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...胞表面脂蛋白受体缺陷和细胞内某些酶的缺陷（如脂蛋白脂肪酶缺陷或缺乏），也可发生在脂蛋白或载脂蛋白分子上，多为遗传缺陷所致。2.超重、肥胖
高脂血症是指血液中脂肪含量过高而引起的疾病，如果脂肪全部堆积在体...……更多
2023-04-29 21:12:00一文,稀释,高血脂,血液,血液,血脂
...者喝的量大，摄入了较多的糖分，引起胰岛素分泌增快，脂肪囤积量也会增加。时间一长，自然会令肥胖的风险更大，甚至可能会增加我们患脂肪肝的几率。3可能会影响其他营养素吸收蜂蜜中除糖之外的各类营养素含量少之又...……更多
2024-06-12 17:07:00一杯,蜂蜜,蜂蜜,果糖,一杯,健康
...。1、花生：营养丰富的“长寿果”花生中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等多种营养物质，还含有人体所需的维生素B族、锌、镁等微量元素。其中，维生素B1有助于维持神经系统的正常功能，维生素B2则对皮肤和粘膜的...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
...外卖。所以不规律的作息习惯和饮食不注意，导致体内的脂肪越堆积越多，身体也出现了很大的改变，出现了肥胖的情况。为了更好地可以缓解重量，李女士也找寻了好多方式，可是也没有见效，之后听朋友们说到了“过午不食...……更多
2023-02-15 21:42:00减肥法,一文,答案,减肥,减肥,减肥法
...易产生水肿。2、荷叶绿茶绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许...……更多
2023-01-09 22:26:00水肿,绿茶,薏米,蜜枣,水肿,脂肪
...坑一：不吃主食严格戒碳水短期内会瘦，但减掉的并不是脂肪，而是肌肉和水分。长期碳水摄入不足还会导致脱发、月经紊乱，严重的甚至会闭经。而且说实话，不吃主食就有了吃零食的借口，一般也没人能长期坚持下去。主食...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...升精力非常重要。均衡饮食应包括全谷物、适量蛋白质、脂肪以及新鲜果蔬，这样的饮食结构有助于提供持续的能量，并防止能量峰值后的下降。全谷物和复合碳水化合物因为成分结构复杂，所以消化吸收的速度慢，升血糖的速...……更多
2024-11-01 00:03:00小事,精力,成本,精力,睡眠,能量
大肚子很多人都会有，尤其是腹部脂肪堆积过多不仅影响美观，还可能带来一系列健康问题，减掉大肚子对于健康和形体管理来说非常重要。那么大肚子怎么减呢？有这方面困扰的朋友不妨往下看看吧。大肚子怎么减1、饮食调...……更多
2024-04-29 17:02:00大肚,大肚子,大肚,大肚子,热量,脂肪
...也悄悄上升了不少。她开始感到担忧，因为她知道肚子的脂肪含量过高会导致一系列的健康问题，如心血管疾病、高血压、糖尿病等。为了保持健康，肖女士开始寻找减肥的方法。在朋友的推荐下，她找到了两个健康的方法，不...……更多
2023-04-11 21:32:00小肚,小肚子,身体,动作,学习,健康
...的仰卧起坐、针对腿部的瘦腿操等等，然而，研究发现，脂肪的消耗是全身性的，并不是你锻炼哪里，哪里的脂肪就会消失。之前小编为了瘦腿，每天晚上会进行一组腿部训练，希望可以收获细长双腿。而坚持半个月后发现，腿...……更多
2024-10-16 17:34:00减肥,减肥,脂肪,热量,身体,苹果
...身代谢和吸收。经常饮食不规律，饥一顿饱一顿会使体内脂肪大量堆积，进而增加身体肥胖率，想要减肥瘦身，饮食一定要清淡规律，多吃新鲜的水果蔬菜，及时补充身体所需的维生素和营养物质，不要过度放纵自己。3、不吃...……更多
2024-08-05 06:01:00行为,运动,女性,减肥,女性,脂肪
...、甘油三酯升高，在肝脏内合成增加，利用减少，会加重脂肪肝的形成。4、增加心血管疾病的发生甘油三酯升高，与动脉粥样硬化密切相关，也是心血管疾病的主要危险因素之一。5、增加慢性肾病的发病风险。
了解甘油三酯...……更多
2024-05-24 11:49:00甘油三酯,不吃药,甘油,方法,甘油三酯,甘油
...的是水分，能量较低，还有些膳食纤维，但缺乏蛋白质、脂肪，微量营养素的量也不足。
但是这些轻断食的果蔬汁所缺少的营养物质也是人体必不可少的。1、蛋白质蛋白质是构成机体的重要组成部分，具有多种生理功能，包括...……更多
2024-05-23 11:28:00身体,减肥,果蔬汁,果蔬,能量,体重
...的人痰湿过重，一般还会伴有气急、关节痛、血脂异常、脂肪肝等一系列健康问题。刘国香指出，脾胃不和与肥胖密不可分，因此在治疗时应从脾胃入手，通过健脾、祛湿、化痰、减脂、疏通经络、活血化瘀以及补气补血等系统...……更多
2024-09-02 14:20:00中医医院,一针,东城,中医,专家,经络
随着现代人生活方式的改变，缺乏运动和高热量、高脂肪食物的普遍存在，导致体内能量无法得到有效消耗，从而形成了脂肪堆积，最终引发肥胖。肥胖不仅会对身体健康产生负面影响，还可能导致多种慢性疾病，如高血压、...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...抗炎、修复。不容易瘦削热量比拟低，摄入的大多是优质脂肪，而且碳水总量得到控制，脂肪和糖分都比拟少。食物大多是以清蒸水煮的方式烹饪，食用油、盐分用得少，身体不容易胖。再者粗粮通便对代谢有利，代谢变快体脂...……更多
2023-12-28 06:37:00米饭,馒头,两个,健康,米饭,先生
...降低，这个时候，我们就需要人为的增加代谢率，以减缓脂肪在身体各处的沉积。增加代谢率有两个行之有效的方法，第一个是减少高热量食物是摄入。减少高热量实物的摄入不是单纯的少吃，而是科学的减少淀粉、糖、脂肪等...……更多
2023-10-10 16:52:00运动,问题,代谢,脂肪,消耗,能量
...此之好，但是，你要知道的是，你所减掉的并非是完全是脂肪，大部分是水分，因为1克的碳水会携带3克的水分，当你减少碳水的摄入之时，也会伴随着水分的下降，所以体重下降的就会比较快，反过来，当你提高碳水的摄入之...……更多
2023-01-21 23:06:00饮食,健康,饮食,热量,方法,影响
...保护肾脏健康。多喝水还有助于排出体内毒素，消除体内脂肪，降低血压，促进新陈代谢，维持血液度，改善血液循环，改善肾脏功能，改善肝脏功能，改善肠道功能。粗茶淡饭伤透肝是真的吗？
“粗茶淡饭伤透肝”是一句古...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...味着其中存在乳化现象。在汤水持续保持沸腾的状态下，脂肪被打散成小滴，再由蛋白质或磷脂等有乳化作用的溶出成分把脂肪包裹起来，形成乳化小球，均匀分散在水中，从而形成了乳白色的奶汤。也就是说，制作乳白色的汤...……更多
2024-05-15 16:57:00食品安全,提示,消费,食品,安全,乌梅
...谈到猪油渣老人应该比较熟悉，猪油渣主要是猪肉当中的脂肪组织，经过炼制提炼，使其中多种脂肪酸与脂肪细胞组织分离，然后提取出油剩下的固体硬块，就是我们所说的猪油渣。猪油渣，其中含有脂肪细胞组织与大量无纺分...……更多
2024-05-29 17:18:00油渣,有害,血管,实话,还是,油渣
...高基础代谢；吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪；“液断减肥法”，喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗？流言分析：根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》，中国成年居民超重肥胖率已超过50%，其中肥胖率已超...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...健康食谱的基础。我们需要确保每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。为了实现营养均衡，我们可以多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等食物，同时限制高糖、高盐、高脂肪和高糖分食品的摄...……更多
2023-11-03 09:10:00健康,美味,幸福,生活,健康,健康食谱
...关注身体成分的变化，从目标上来看，就是要做到在减掉脂肪的同时尽可能地减少肌肉的流失。所以，为了达到减脂的目的，在减脂过程中，如何降低肌肉流失的概率则是需要我们格外关注的事情，因为减脂期间肌肉流失的风险...……更多
2023-01-21 23:10:00脂肪,肌肉,学习,肌肉,热量,流失
导语：脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，在我国发病率高发25%。这是一种肝脏的病理改变，而不是某一种独立的疾病，由于它的发病率不断升高，也正在逐渐威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝...……更多
2022-12-19 20:46一文,脂肪肝,脂肪,孩子,学习,问题
...成分不同，建议选购或食用时区别对待。一般来说，优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类；其次是脂肪含量较低且脂肪酸组成优于畜类脂肪的禽类；再次是脂肪含量低，铁含量丰富的畜类瘦肉。同时，建议多采用蒸、煮...……更多
2024-02-06 15:31:00冷冻鸡,鱼肉,食品安全,冷冻,提示,最好
...且只吃一碗粥和一些蔬菜，不吃肉、油、糖等高热量、高脂肪的食物。还把晚饭的时间提前到下午5点左右，然后再也不吃任何东西。就这样坚持了半年，李先生的体重减了20斤，血压、血脂、血糖等指标也都恢复了正常。他感觉...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...肿瘤和恶性肿瘤两大类。而今天我们话题的主角就是——脂肪瘤。什么是脂肪瘤？脂肪瘤是一种软组织的良性肿瘤，主要是由成熟脂肪细胞组成的，脂肪瘤可以发生在身体任何有脂肪的地方，其中在人体的肩、背、颈、乳房和腹...……更多
2023-02-13 18:17:00脂肪瘤,脂肪,一文,病因,学习,脂肪瘤
...。但是，总有一些小体重基数的人，想要减掉身上残留的脂肪，小体重的人怎么才能取得减肥的最后胜利呢？方法1、多喝水，不要害怕喝水，水是0热量的，多喝水可以促进废物排出，加速身体代谢循环，有助于脂肪的分解。多...……更多
2023-05-15 21:18:00一文,基数,体重,减肥,参考,体重
...，保持整体营养平衡同样重要。包括足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的均衡饮食，有助于维持能量水平和整体健康。7.专业建议与个性化方案建议：如果上述自我调整未能解决乏力问题，建议咨询医生或营养师。可能...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
更多关于健康的资讯：
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00