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随着现代生活方式的改变，脂肪肝肥胖的发病率逐年上升，给人们的健康带来了巨大威胁。下面由北京市昌平区中西医结合医院中医科医生龙迪和详细介绍，脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性，帮助大家了解如何预...……更多
2023-10-18 13:42:00中医科,龙迪,脂肪肝,肥胖,脂肪,中医
...，作为医师处方时的参考。爱吃油腻食物 适当地摄入含脂肪的食物可以给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。久坐不动 电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许...……更多
2024-03-22 12:09:00肝脏,养护,科学,肝脏,脂肪,维生素
...易受到消化酶影响，从而抑制血糖值的快速上升，能消除脂肪堆积和疲劳感等各种不适』。保持血糖值缓慢上升就能预防下一餐吃多。此外，水溶性纤维还是肠道内益生菌的食物，具有健全肠内环境的作用。如何养成充分摄入纤...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...，如果活动量大了，膝关节根本受不了；另一方面是由于脂肪组织对心肺的压迫，再加上肥胖导致的咽喉部狭窄，使得肥胖的人走两步就气喘吁吁。更糟糕的是，肥胖还会增加各种慢性病的发病风险，很多胖子年纪轻轻就饱受糖...……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
...等；5.其他病理改变：一些病理改变，如囊肿、肉芽肿、脂肪瘤等，也可以形成结节。04韭菜是结节的“加速器”吗？
从中医的角度上来讲，韭菜味甘、辣、性平、无毒，能够达到行气活血、温补肾阳等方面的作用，根据李时珍...……更多
2023-10-07 15:18:00结节,癌变,胆固醇,食物,饮食,结节
...日本和歌山县立医科大学等机构的一项新研究显示，内脏脂肪多的人免疫力相对低下，也更容易感染流感等疾病。第44届日本肥胖学会暨第41届日本肥胖症治疗学会学术集会25日至26日在日本仙台举行。日本花王公司、麒麟公司、...……更多
2023-11-26 01:44:00日本,内脏,免疫力,脂肪,免疫,机构
...糖类糖对肝脏的损伤和酒精相当，因为肝可以将糖转化为脂肪，吃太多的精制糖会增加肝脏代谢负担，还会造成肝脏脂肪堆积，导致脂肪肝。因此，肝不舒服的人，应少吃脂肪含量较高食物。比如蛋黄、动物内脏、油炸食品等。...……更多
2023-12-02 06:32:00食物,不好,身体,朋友,肝脏,肝功
...现心脏疾病的概率也会增加，同时油炸食物里的胆固醇、脂肪含量是非常高的，人体经常食用，会加重心脏部位的负担，还可能会出现肥胖的情况。对于心脏功能不太好的朋友，在平时要注意心脏部位的保护，日常生活中尽量做...……更多
2024-02-19 17:16:00心脏,不好,保护,健康,心脏,人体
...龙虾体内呈现金黄色，是许多人认为的“虾黄”，它富含脂肪和多种营养成分，是小龙虾中颇受欢迎的美食部分。
这部分所含的脂肪和营养成分较为丰富，包括蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质，因而在美食界颇受追捧...……更多
2024-03-23 14:27:00龙虾,头部,还是,龙虾,美食,蒜蓉
...过高的原因有哪些？
不健康的饮食习惯饮食中高糖、高脂肪、高胆固醇的食物摄入过多，如过量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会导致血脂升高。缺乏运动久坐不动、缺乏体育锻炼会使脂肪在体内积聚，导致血脂升高。遗传因素...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...用远超常识所限，它是人体的化工厂。肝脏参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，调节血糖水平，生产胆汁帮助消化。此外，它还是解毒中心，将药物残留、酒精等有害物质转化为无害物质，再通过尿液或粪便排出体外。肝病...……更多
2023-12-19 07:57:00健康,肝脏,至关重要,食物,关键,选择
...提供能量。3、有益于心脏健康相比于其他肉类，鸡肉的脂肪含量较低，且主要为不饱和脂肪酸，这种脂肪对于心脏健康有益。同时，鸡肉的脂肪含量低也意味着摄入的热量较少，对于控制体重和减少肥胖风险有一定帮助。4、调...……更多
2023-10-30 06:09:00部位,鸡肉,癌症,二恶英,食用,肉类
...强，人们开始更加细致地探究：哪种运动最能高效地燃烧脂肪？这个问题并非简单的二元选择。运动燃脂不仅关乎运动的形式，还涉及到人体复杂的生物代谢过程。当我们深入探索不同运动方式如何影响我们的能量消耗和脂肪代...……更多
2024-02-25 12:17:00体重,厉害,运动,运动,脂肪,能量
...日本和歌山县立医科大学等机构的一项新研究显示，内脏脂肪多的人免疫力相对低下，也更容易感染流感等疾病。第44届日本肥胖学会暨第41届日本肥胖症治疗学会学术集会25日至26日在日本仙台举行。日本花王公司、麒麟公司、...……更多
2023-11-26 02:06:00内脏,免疫力,脂肪,免疫,研究,内脏
...一样，收缩并输送胆汁到十二指肠，以帮助分解食物中的脂肪，这个过程看似简单，但却离不开胆囊的精心调控。胆汁的作用不仅仅局限于分解脂肪，它还具有杀菌作用，就像一支无形的保健军队，时刻维护着消化系统的健康。...……更多
2023-12-18 06:00:00胆囊,疾病,胆囊,胆汁,脂肪,结石
...肚中含有丰富的营养物质，其中富含维生素C，维生素E，脂肪，蛋白质，钙，钠，铁，镁，钾等微量元素。其中所含的维生素，蛋白质等营养物质易于人体消化和吸收，是中医眼中的滋补之品，特别是身体虚弱或术后的病人以及...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...世人数占总逝世人数的3.5%，而这个数字还未包含酒精性脂肪肝、酒精肝和药物性肝病等病例，假设将这些病例都计入，份额将更为惊人。肝脏是一个十分“隐忍”的脏器，当身体出现明显病症时，常常病程从前展开到了中晚期...……更多
2024-01-26 10:43:00不好,医生,最好,肝脏,长时,脂肪
...就是人们常说的“梨形身材”或“苹果形身材”，二者因脂肪堆积部位不同带来的疾病风险确实有差异。但她提醒，“梨形”本身并不能看作是基因彩票，脂肪堆积都有心血管疾病风险， 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖...……更多
2024-01-11 14:42:00死亡率,脂肪,医生,风险,脂肪,身材
...病的主要诱因之一，这包括不健康的饮食习惯（高糖、高脂肪和高盐饮食）、缺乏体力活动、过度肥胖、长时间坐立不动等。高血压和高胆固醇这些健康问题可以增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是一种调节血糖水平的...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...需要少食用或者不食用以下食物！尤其是冬季！1、动物脂肪，包括猪油、牛油、奶油等动物性脂肪增加血管中血脂高的风险，让脆弱的冠状动脉更加的淤堵，需要食用植物油，比如橄榄油、葵花籽油等。2、动物内脏，包括猪脑...……更多
2024-01-10 06:24:00冬季饮食,冠心,冠心病,食物,饮食,冠心
...支持系统构成威胁。肝脏的功能包括但不限于代谢糖分、脂肪和蛋白质，制造血液凝固因子，以及储存维生素和矿物质。这些功能对于维持身体的正常运作至关重要。不当的饮食习惯，如过度摄入高脂肪、高糖食物，或某些具有...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...着生活水平提高，饮食条件逐渐变好，人们身体里累积的脂肪变多，高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示，我国大于18岁的人群中，血脂异常数量预估超过4亿。如果血脂长期处于超标状态，血...……更多
2023-10-12 10:17:00代谢,高血脂,常见,高血脂,脂肪,血脂
...够收获什么好处？提供能量榴莲是一种高能量食物，富含脂肪和碳水化合物，可以为身体提供持久的能量，适合在体力劳动或高强度运动后进行补充。促进消化榴莲含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运转，预防便...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...营养成分肥肉，常被视为不健康食品，主要由于其高饱和脂肪和胆固醇含量。饱和脂肪在常温下固态，长期高量摄入与心血管疾病风险增加有关。肥肉还含有少量蛋白质和微量的维生素和矿物质，但这些营养素的摄入并不能抵消...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...在减肥期间经常吃瓜子的话，会使身体摄入过多的油脂和脂肪，这样就会不利于减肥瘦身了。其实这样的说法是完全正确的，瓜子当中的油脂含量的确是比较多的，而在减肥期间需要控制好瓜子的摄入量，但是只要大家正确合理...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...一项研究，对超过了250万人的数据进行了研究，考察多种脂肪储存的方式，包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现，身体中间部位脂肪含量高的话，也就是肚子大的话，将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm，全因死亡...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...们可能也忽略了一点油炸的食品，一般来说，里面含有的脂肪量都是很高的，即使有一些包装上写的是高纤维的食品，或者是说非油炸的，但是，含有的脂肪量还是很高的，所以为了自己的健康，降低患上心血管疾病的几率，这...……更多
2024-02-11 06:22:00盐分,脂肪,食物,最爱,男女,食物
...一项新研究显示，刚开始吸烟和终生吸烟都可能增加腹部脂肪，特别是内脏脂肪。内脏脂肪与心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的高风险有关。吸烟者相较于不吸烟者，通常体重更轻，然而他们的腹部及内脏却积聚了更多的内脏脂...……更多
2024-03-25 03:02:00腹部,脂肪,脂肪,内脏,吸烟者,腹部
...管健康，增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质（脂肪）含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时，就可能导致血液中的脂质水...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...器官，承担着多项重要功能，如解毒、合成蛋白质和代谢脂肪等。然而，不良的生活习惯和环境因素可能会对肝脏造成损伤。在下面的文章中，我将讨论一些伤肝的因素，并提供一些建议来养护肝脏。伤肝的因素多种多样，包括...……更多
2023-12-26 15:36:00肝病,行为,肝脏,因素,健康,养护
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