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...饪过程中合理搭配调料，可以保留食材的营养成分，提高食物的口感和风味。因此，我们应该注重饮食的多样性，多选择新鲜的蔬菜和健康的食材，为自己的身体健康保驾护航。养生不仅要求我们在饮食上注意，还包括良好的生...……更多
2023-11-26 12:04:00中老年人,长久,健康,身体,健康,鸭蛋
南瓜红豆卷南瓜是一种易于消化的食物，含有丰富的南瓜果胶，有助于保护胃肠道黏膜。除此之外，南瓜富含维生素A、钙、铁、磷和蛋白质等营养素，具备养胃护胃的功效。此外，南瓜还含有β胡萝卜素，有助于明目。由于南...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
...前三种。我们一般买特制二等粉就行了，口感好，价格也实惠。如果是商用，用标准粉会更便宜。要是不差钱，就是追求最好的口感，那就选特制一等粉。面粉的等级越高，质地越细腻，颜色也纯正，做出来的面食无论是口感还...……更多
2023-10-28 21:28:00粮油店,面粉,品质,保证,超市,面粉
...，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极高。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳。苦瓜从营养学角度看，苦瓜含有苦瓜甙、苦味素，能增进食欲、健脾开胃，缓解...……更多
2024-07-18 13:56:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,美容,女性
...。许多人在这个季节会感到肠胃不适，这时候选择合适的食物对养护肠胃至关重要。今天，我要和大家分享四道特别适合肠胃不好的朋友的“养胃菜”，这些菜肴不仅美味，而且能健脾养胃，帮助我们舒适地过冬天。首先，我们...……更多
2023-12-03 13:28:00菜肴,美味,帮助,蒜苔,山药,疙瘩汤
冬日保健的必备食物冬季是人体抵抗力最为脆弱的时期，因此中老年人特别需要注意饮食调理，增强身体的抵抗力。以下是冬季保健的四种家常菜，它们能够供给人体所需的营养，增强免疫力，提高身体的抵抗力，让我们拥有...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...带来了很多不适。然而，让人惊喜的是，南瓜这种常见的食物被认为是缓解更年期不适的一种良方。它富含天然黄体酮，有助于补充雌激素，让女性朋友们能够保持年轻的容颜。南瓜是一种营养丰富、口感爽滑的食物。它富含维...……更多
2023-12-03 13:13:00补给品,补给,南瓜,不适,饮食,黄金
...合理供应比例，呈现高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪的营养特点。随着我国社会经济的发展，居民的实际饮食结构发生了很大的变化，三大营养素摄入状况也相应发生了改变。
蛋白质摄入量总体变化不大，碳水化合物...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...天都充满了期待与美好。香蕉小饼是一种简单又好吃的食物，适合9个月大的宝宝食用。这种小饼使用香蕉作为主要原料，制作方法简单，无需烤箱，只需使用平底锅即可快速搞定。它的特点是软嫩香甜，不仅...……更多
2024-08-01 19:23:00调料,早餐,不用,营养,孩子,芝士
...动手抓起就开始享用了，而且还不用担心因为孩子睡懒觉食物变冷变质了，总之就是超级方便，做好了放桌上，什么时候想吃就随时取，实在太好了。把孩子们需要的营养全部都加入到四色餐包中，营养丰富味道又特别香甜，赶...……更多
2024-08-10 06:49:00早餐,家长,不用,孩子,面团,黄油
...与抗炎相关的营养建议。在生活中，我们可以增加 Omega-3 脂肪酸的摄入。Omega-3 脂肪酸具有抗炎的特性，可以帮助减少炎症反应。如鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽、芝麻等食物。同时，膳食纤维有助于维持肠道健康，促进良好的消化和排...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...态不佳；第二，如果不吃主食，可能就会有动物性食物，脂肪、蛋白质就摄入过多，加重肝肾功能的负担，久而久之，肝功能、肾功能可能会出现一定的损害；第三，不吃主食，虽然短时间内能够减重，但是很难坚持，隔一段时...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...冠状动脉，舒张血管，降脂降压的作用。
这种被誉为“脂肪杀手”的成分可以有效减少脂肪的摄取量，尤其对啤酒肚水桶腰有很明显的效果。常喝冬瓜荷叶茶，能有效溶解脂肪，还能够减少人体对糖分和脂肪的吸收，非常适合...……更多
2024-08-12 09:56:00一口,碱性,食物,营养,脂肪,木瓜
...效补充营养，提高机体免疫力。此外，核桃仁中的不饱和脂肪酸有益于心血管健康，而芝麻则富含钙、铁、锌等矿物质，对骨骼和血液的健康起到积极的作用。因此，适量食用琥珀核桃仁不仅可以滋补养血，还能增加头发的浓密...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...好时光，尤其是海鲜。海鲜类食材富含优质蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质。鱼类是优质蛋白质的良好来源，同时也富含Omega-3脂肪酸，有助于心脏健康。它们还含有维生素D、钙和磷。虾富含蛋白质、维生素B12和碘。维生素B...……更多
2023-10-24 18:53:00海鲜,食谱,养殖,人工,美味,营养
...特口感和多种益处使其备受喜爱，但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中，我们将介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美味的山药菜谱，以展现山药的多样化烹饪方式。一、不宜与山药同食的...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...，其实是个营养丰富的宝藏。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分，能够帮助我们补肾养血、健脾益胃。而且，黑豆还有很好的抗氧化作用，能够延缓衰老、美容养颜。5、猪肝：补血神器猪肝，...……更多
2024-05-12 11:16:00益气,食物,贫血,元气,黑豆,食物
...制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品。传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆，若以蛋白质的品质而言，豆浆中含...……更多
2024-02-22 11:20:00油条,早餐,油条,西班牙,洗衣粉,面粉
...一项涵盖超过10万人的研究表明：含糖饮料的摄入与内脏脂肪的积累之间存在显著关联，而这种关联并不受体重变化的影响。[3]也就是无论体重有没有变化，含糖饮料都会促进内脏脂肪堆积。而且内在脂肪的增多进一步导致其分...……更多
2024-08-22 15:52:00心脏,食物,炎症,食物,脂肪,营养
...维生素和矿物质。他存在的只是一个营养不均衡的问题，脂肪量含量高如果你去疼吃方便面的话会容易长胖，如果吃泡面想要达到营养均衡，可以在煮方便面的时候加点鸡蛋青菜吃完过后也可以适当的吃一些水果，喝点酸奶，就...……更多
2024-01-26 06:47:00方便面,食物,垃圾,宝贝,食品,沙拉酱
...按时服用降压药物，但是他的饮食却控制不佳，高盐和高脂肪的食物都吃得特别多，这显然是不对的。医生提醒，高血压的发生与饮食习惯密切相关，改变不健康的饮食习惯是控制高血压的最基本措施，如果不改变不好的饮食习...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...来。而谈及夏季养生，很多人会想到吃一些清淡、消暑的食物，比如绿叶蔬菜、瓜果等。然而，在这个季节里，还有一种食材常被忽视，它就是我们今天要介绍的“芋头”。夏天的饮食应以清热解暑、健脾开胃为主，同时兼顾营...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
...富营养，又增加了馒头的口感和营养价值。这种组合使得食物中的营养更加全面均衡，提供了碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养素。促进健康：红薯叶馒头有助于促进肠道健康，预防便秘和肠道疾病。...……更多
2024-09-28 21:57:00长寿菜,长寿,血压,红薯,馒头,蔬菜
...卜2倍！几毛一斤全身是宝，营养好吃又滋补秋天有一种食物，全身都是宝，价格还便宜，只要几毛钱一斤，但营养价值却很高，它就是南瓜。南瓜含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、膳食纤维、矿物质、氨基酸等，有清热解...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...显示，河虾和海虾的营养大体相同，存在细微差别。河虾脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、钾的含量相对较高；而海虾烟酸、硒含量相对高，因为生活在海水里，钠含量也较高。不管是河虾还是海虾，都含有丰富的蛋白质...……更多
2024-05-23 13:37:00海虾,误导,价格,海虾,营养,韭菜
冬季是补气血的关键时期，而我们可以通过食物来增加气血，提高免疫力，保持身体暖和。在本文中，我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物，并提供了做法，希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点，越吃身材越苗条，小香薯作为一种碱性食品，有利酸碱平衡，拥有极强的饱腹感，降低食欲，减少对其他食物的摄入。小香薯还具有分解脂肪的作用，能够有效将体内脂肪分解并排出体外...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...证充足的饮水，此外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的食物。比如青绿色蔬菜，这类食材中往往富含水分，维生素，纤维素以及微量元素等成分，有助于润肠通便，降火去燥。是秋燥天里不可忽略的食物。正所谓“秋天不吃青...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...饮品牌紧抓童趣经济。记者注意到，少盐低脂健康、价位实惠的儿童餐也成功引发成年人关注，甚至被喻为打工人的“梦中情餐”。（6月2日《北京青年报》）从经济角度来看，儿童餐的价格普遍低于成人餐，特别是在一些高端...……更多
2024-06-03 07:38:00儿童餐,打卡,成年人,成年,儿童,儿童餐
...要。一个营养均衡的早餐应包括蛋白质、纤维素以及健康脂肪。蛋白质：早餐中的蛋白质是重建和维护肌肉组织的关键。优良的蛋白质来源包括低脂奶制品、鸡蛋和豆类产品。这些食物不仅提供高质量的蛋白质，还含有必需的氨...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
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本文转自：人民网2024年12月8日，在“第三届世界中医药科技大会、2024长春国际医药健康产业博览会”上，诸多展位门庭若市
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本文转自：人民网近期处于流感相对高发期，目前主要流行的流感病毒为甲型H1N1流感亚型。那么，甲流有何特点？甲流康复后，短时间内有可能再次感染吗？甲流康复后，该如何提升自身免疫力？
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婚后生活对大部分的未准爸妈来说，是一段愉快的备孕期，但也有几千万的家庭饱受不孕不育的痛苦。当中有很多人是因为盲目地用药或者观念的落后等思想误区而造成备孕更加艰难
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有些女性是过敏体质，那么这类女性应该如何备孕呢？过敏体质如何备孕，对受孕有影响吗？过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人
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当今社会，晚婚晚孕现象普遍，卵巢早衰问题也呈现出年轻化的趋势。令人担忧的是，不少年仅20多岁的女性已经出现卵巢早衰并面临不孕的困境
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多彩贵州网讯（本网记者 李思瑾）1月13日，记者从贵州省医疗保障局获悉，2024年贵州省医保目录累计新调入药品744种
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积极备孕好几年却始终没怀上，让渴望求子的育龄小夫妻从期待满满的“少女”心情变成了负能量超载的“怨妇”心情……备孕路上，除了疾病会影响“好消息”外
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有“隐形杀手”之称的胃癌，早期症状很隐匿，很多人误以为是胃炎、胃溃疡等疾病，没有引起重视或进行及时干预，一旦确诊往往已到进展期
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本文转自：环球时报【环球时报综合报道】过去数十年里，越来越多未成年人患上通常被认为是“成人疾病”的肾结石。西班牙《机密报》12日援引发表在《美国肾脏病学会临床杂志》的一项研究称
2025-01-14 09:55:00
1月7日腊八节，桐梓县举行“海校街道社区居家养老驿站”启动仪式，当天，养老驿站熬煮了腊八粥，邀请社区居民一起过腊八节，为社区居民送上冬日温情
2025-01-13 22:49:00
为提升心理健康教师的教育教学水平，促进心理健康教育课程的发展与创新，增强教师对学生心理健康问题的关注与应对能力，为学生提供更优质的心理健康教育服务
2025-01-13 22:49:00
为进一步探索退休干部养老模式，应对人口老龄化挑战，提升老同志生活质量、实现社会和谐发展，为老同志开启晚年幸福生活的新篇章
2025-01-13 22:49:00
近日，织金县第五小学教育集团开展了心理健康优质课评选交流活动，织金县第五小学关工委等有关部门参与组织了活动。各学校参加评选的教师
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为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，遵义市发展改革委组织离退休干部职工开展学习贯彻党的二十届三中全会精神知识竞赛答题活动
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近日，织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”二楼会议室举办“学深悟透会议精神·接续奋斗再建新功”主题讲座，10余名老干部和老干部工作者参加
2025-01-13 22:49:00