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火麻仁的功效及禁忌
...麻仁具有润肠通便,利水通淋、助产的功效。火麻仁中的脂肪油与碱性的肠液反应后,形成的脂肪酸可以增强肠道蠕动,从而有通利大便的作用。此外,根据现代药理学研究表明,火麻仁还有降低血脂、控制血压的作用。另外火...……更多
女子给孩子辅导作业情绪波动太大,确诊冠脉撕裂心梗!
“这都不会,真的要气死我哦。”40岁的王女士在辅导孩子作业时,常常把这句话挂在嘴边。不料,差点一语成谶。1月29日下午,王女士突发胸口痛且喘气急促。舌下含服“速效救心丸”后症状有所缓解,但仅仅维持了半个小时...……更多
急性心肌梗死发作时如何护理
...预防策略饮食护理:关注食物胆固醇含量,坚持限制饱和脂肪,倾向橄榄油等单不饱和脂肪酸的选用,这是饮食管理中的关键点。适时摄入富含ω-3脂肪酸的食品,如深海鱼类,对心脏健康大有裨益。高纤维食物如蔬菜和全谷类...……更多
钙片怎么吃效果最好
...26毫克的钙。所以饮食还是以清淡为主。4、油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。因此,要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。钙片的功效1、心血管疾病风险:除了...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...均可加重心脏负担。健康饮食:注重营养平衡,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3. 介入和手术治疗冠状动脉介入手术:如搭桥手术或经皮冠状动脉介入术(PCI),用于改善心脏的血流。心脏再同步治疗(CRT):通过植入装置协调...……更多
吸烟会增加腹部脂肪
...一项新研究显示,刚开始吸烟和终生吸烟都可能增加腹部脂肪,特别是内脏脂肪。内脏脂肪与心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的高风险有关。吸烟者相较于不吸烟者,通常体重更轻,然而他们的腹部及内脏却积聚了更多的内脏脂...……更多
改变不良习惯 甩掉腹部脂肪
本文转自:南宁日报健康教育改变不良习惯 甩掉腹部脂肪人体腹部是容易堆积脂肪的部位之一。什么因素会导致或影响腹部脂肪的堆积?本期聊一聊脂肪堆积的那些事。饮食习惯。早餐来不及吃,晚餐暴饮暴食,三餐不规律,...……更多
这些你想不到的病,都可能表现为肚子痛!
...疾病呢?是不是胃痛?该买点什么药吃?我告诉他,这个问题,真正的医生根本回答不了,肚子痛一定要到医院来看看。说实在的,就是来医院看了,很多肚子痛,也很难找到原因。因为,很多病人肚子痛,根本就不是肚子里的...……更多
男子肚子突然大得像孕妇?居然是腹中长了巨大肿瘤 上游新闻 2023-10-17 18:31:08
...一直被自己越来越大的肚子困扰着,肚子最大的时候如同女子怀胎十月,“连穿脱裤子都费劲。”越来越觉得不对的王先生到医院检查,医生从他腹中切除了重达十几斤的巨大肿瘤。王先生今年45岁,根据王先生回忆,肚子是从...……更多
腹部脂肪危害大 4个动作帮你燃脂瘦肚子
...文转自:人民网人民网记者 闫妍人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一。腹部脂肪不仅影响美观,更危害健康。天津市第一中心医院全科医学二科主任李俊峰在接受人民网记者采访时表示,腹部中内脏脂肪的积累严重影响健康...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...量减少这些高盐食物的摄入,选择低盐或无盐的食物。高脂肪食物高脂肪饮食也会增加血管堵塞的风险。这是由于高脂肪食品所含的不饱和脂肪酸及反式脂肪酸含量较高,而这些物质会增加人体内胆固醇及甘油三酯的含量。而低...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...果和健康蛋白质(例如鱼类)。限制高胆固醇、高盐和高脂肪食物的摄入。2. 控制体重:保持适当的体重范围对心脏健康非常重要。合理控制饮食,并通过适度的身体活动来维持健康体重。3. 做适度的运动:每周至少进行150分钟...……更多
做完吸脂手术后,女子跳广场舞突然腹痛,深夜求助,原来误解医嘱起猛了
...些事项:1、 穿戴好塑身衣,注意平整度,不要局部形成脂肪和皮肤堆积。术后早期塑身衣需要24小时穿戴,非必要不要轻易松开。2、 术后48小时换药一次,之后不再粘贴任何辅料。术后一周拆线。3、 术后一周大量饮水、保持...……更多
吸脂能瞬间变瘦?吸出的脂肪竟还有这种功效!
...医生,当时他的一位很优雅的女性朋友,在背部长了一个脂肪瘤,她希望通过不开刀的方式把脂肪瘤取出来。所以这位法国医生发明了一种方法,就是在脂肪瘤的附近做一个很小的切口,然后插进去一个管子把脂肪瘤吸出来。这...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...衡饮食:应该多吃富含维生素、矿物质、纤维素和不饱和脂肪酸的食物,如水果、蔬菜、全谷物、坚果、豆类等。少吃富含胆固醇、饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,如动物内脏、黄油、奶油、油炸食品等。这样可以降低血压、...……更多
对于脂肪肝,你了解多少?
...的提高,我们享受着更加丰富的食物选择,但与此同时,脂肪肝这一“富贵病”也悄然侵袭着我们的健康。脂肪性肝病(简称脂肪肝),顾名思义,是指肝脏细胞内脂肪含量超过正常值的一种病理状态。脂肪肝的发病率逐年上升,...……更多
为什么年龄越大越应该重视力量训练,它可以改善哪些问题?
...也能燃烧更多的卡路里。这对于维持健康的体重和控制体脂肪非常有帮助。特别是在中老年阶段,由于身体的代谢自然减慢,增加肌肉量成为维持健康体重的关键策略之一。4.平衡与协调:站稳每一步随着年龄的增长,我们的平...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
...致使急性胃病发作就医的大有人在。春节期间饮食一般高脂肪、高热量,很多人敞开肚皮大吃大喝,殊不知,吃多了对脾胃的伤害是最直接的。注意此方法腹泻时不适用。健脾手法:按揉中脘穴中脘穴位于上腹部,身体前正中线...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
...多摄入高脂、高糖的食品会导致肝脏负担过重,容易引发脂肪肝等问题。因此,我们应该尽量避免这些食品,并选择健康的食品。4.饮食平衡:饮食平衡可以为腹部器官提供必要的营养,保证其正常运作。建议合理搭配蛋白质、...……更多
医生查明原因,再次突发心梗是因为心脏支架内形成血栓
...次,有时候不记得三四天都没吃。而且张大爷长期食用高脂肪、高热量食物,每天吸烟能吸上一包。在发病前,张大爷就出现了一些轻微不适症状,全身乏力、心悸、烦躁,偶尔还会出现胸部刺痛,气短气促等。张大爷也知道可...……更多
270斤高危孕妈分娩,产科医生从约8厘米厚的脂肪下“找娃”
...位产科医生上台,分别主刀和“拉开”约8厘米厚的腹壁脂肪,才将8.4斤重的宝宝取出。近日,武汉市妇幼保健院来了位超重孕妈妈,这是该院近半年来接诊的又一“重量级”孕妈,今年7月,该院产科医护曾护佑一名145公斤的孕...……更多
终于知道为什么明明不胖也有小肚子了!想变美先改掉这几个坏习惯
一、什么是小肚子?小肚子,也称为腹部脂肪,是指积累在腰部和下腹部的脂肪。即使身体其他部位不胖,但突出的腹部仍会给人留下不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子?很多人即使体重处于正常范围,仍会有小肚子...……更多
...分泌消化酶的重要器官。消化酶(如胰蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶)帮助分解蛋白质、碳水化合物和脂肪,使其能够被身体吸收和利用。当胰腺受损时,消化酶的产生和分泌可能减少,导致消化酶不足。 2.脂肪吸收障碍。由于消化酶...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
...出,肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗,导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。陈医生强调日常饮食要注意鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果合理搭配,三餐有规律,切勿暴饮暴食。同时希望...……更多
...腔积液730例、三尖瓣轻度返流226例、听力筛查异常107例、脂肪肝103例。 ……更多
假期过后腹部脂肪怎么减?试试这4个动作
...医学科治疗师李倩颖在接受人民网记者采访时表示,如果脂肪过多,尤其是腹部脂肪过多,对身体健康非常不好。李倩颖介绍,腹部脂肪过多可能导致糖尿病、心血管疾病等,甚至会增加患癌症的风险。很多人虽然体重正常,没...……更多
爱国卫生月:肚子赘肉太多?4个动作帮你应对腹部脂肪
...“健康城镇 健康体重”。“‘大肚子’体型的人,身体脂肪多积聚在腹部和内脏器官周围,医学上称为中心性肥胖,也就是腹型肥胖。”天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞在接受人民网记者采访时表示,内脏脂肪很...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...如此“脆弱”。一项数据显示我国十个人中就有三个患有脂肪肝,而脂肪肝能够增加心脑血管疾病的风险,是危害国人生活水平的一大“祸害”。以下面这个病历为例,我们来探讨一下脂肪肝的危险。35岁的刘先生是一家公司的...……更多
高血压性心脏病怎么回事?会出现哪些症状?对身体有哪些危害?
...食,多吃蔬菜、水果和全谷物,减少盐的摄入量,限制高脂肪和高糖食品。保持理想体重:过重或肥胖会增加患高血压的风险。计算体质指数(BMI)并保持在理想范围内。规律锻炼:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快...……更多
揉肚子的方法有哪些?一文学习下
...,尤其是在办公室工作的人来说,腹部往往会堆积大量的脂肪。这种脂肪堆积时间长了,就会导致肥胖,让女性的腰围不苗条。但是,如果大家能够坚持揉肚子,会很好的消除脂肪。2、改善经期女性的腹痛有很多女性每次来月...……更多
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人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00