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在选择中药时,应该选择正规渠道购买,并遵循医生的建议
...力、发热等症状。这些症状可能是由于肝脏无法正常代谢能量物质或免疫系统受到影响导致的。 ……更多
长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?听听医生的答案
...的同时,也要保持健康的生活方式,为身体注入更多的正能量。 ……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...恰当的恢复措施可以加速这一过程,缩短疲劳恢复时间。能量消耗:恢复的燃料运动消耗了大量的能量,主要来自于肌糖原(肌肉中的能量储备)。恢复期间,重建这些能量储备是至关重要的。合理的饮食计划能有效补充所需营...……更多
癌症新发现:阻断糖分摄入,或许可以杀死肿瘤细胞!
...分,可以调节人体的生理功能,可作为人体日常生活中的能量来源,还可提高人体抵抗力,能够促进伤口愈合,对人体的生长发育发挥着重要作用。癌细胞靠蛋白质来进行扩散和分解,但正常细胞也需要蛋白质,所以提供人体所...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...肥胖的原理非常简单,那就是吃得多了,消化少了,那么能量消耗不掉,就储存在我们身体内,导致了超重或者肥胖。”徐超表示,之所以会“每逢佳节胖三斤”,更多的还是因为佳节期间,受到节日氛围的影响,人们总是会习...……更多
科学降脂,做好6件事
...食品、动物内脏等高脂类食物。(3)每餐吃太撑,多余能量转化成脂肪。(4)米、面、面包、杂豆等主食,吃多了也会转化成脂肪。这就是为什么吃素的人也会高血脂。(5)喜欢喝糖饮料、吃甜食。(6)吃了太多的坚果类食...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
寒冬补充能量,红豆是首选寒冷的冬季,寒气袭人,人们迫切需要一些温暖的食物来抵挡寒冷。而在这个时候,红豆成了许多人心中的首选,不仅因为它的美味,更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生...……更多
身体摄入大量的维生素e后,身体会有哪些不良反应?
...不抽少筋女问题。常受到贫血的困扰,此现象会导致身体能量逐渐损耗,免疫力逐渐下降,最终可能引发各种疾病。刘女士也深受其害,经常感到头晕、注意力不集中,记忆力衰退,严重影响了她的生活和工作。然而,通过一段...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...等珍贵的营养宝藏。#金秋聊健康#胃此乃人体与外界交换能量的关键器官,因其常常与外界交流,它也成了问题的多发区。加上不良的生活习惯和饮食习惯的助纣为虐,胃病便如同野火燎原般高发,以至于人们戏谑地称之为“十...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...感美味,营养丰富,而且能够为身体提供必要的蛋白质和能量。在寒冷的冬天,吃一顿热腾腾的火锅,涮上几片鲜嫩的羊肉,不仅能驱赶寒冷,还能带来满足的口感享受。肉类食物的营养价值肉类含有比较丰富的优质蛋白质,脂...……更多
运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性
...骨折和骨质疏松。7.改善睡眠质量:运动可以消耗多余的能量,使身体在夜间更容易进入深度睡眠,提高睡眠质量。二、营养对身体的重要性1.提供能量:营养是身体的能量来源,可以维持身体正常的生理功能。2.构建身体组织:...……更多
黄芪是中医宝藏中的一颗明珠,被誉为“百草之王”
...固表的功效,可以帮助提高体力和耐力。它能够促进身体能量代谢,增加肌肉的氧气摄取量,改善肌肉疲劳。黄芪还能够调节神经内分泌系统,提高机体对压力的适应能力,减轻疲劳感。因此,黄芪被广泛用于体力衰弱、疲劳乏...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...性健康,发挥枸杞子的保健作用,为生活注入更多活力与能量! ……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...为菜肴增添新的味觉层次。它们含有天然糖分,不仅提供能量,还含有矿物质和抗氧化剂。实践中,可尝试将这些替代品与食物结合。如用蜂蜜腌制鸡肉,或在烤鱼中加入柠檬汁和百里香。这样既可保留食物原味,又能享受健康...……更多
小亚麻籽蕴藏大能量(下)
本文转自:中国食品报复旦大学附属华东医院临床营养中心主任 孙建琴膳食担当为确保直接食用亚麻籽的安全性,2017年,原国家卫生计生委办公厅印发《国家卫生计生委办公厅关于通报亚麻籽适用标准的函》,文件指出:“...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...。有人说早晨空腹喝牛奶不好,因为身体在清晨需要大量能量,会把牛奶中的蛋白质转化为能量消耗,这样一来就无法提高蛋白质的利用率了。还有人说,睡前喝牛奶也不可取,因为肠胃在睡觉的时候还在处理蛋白质,可能会影...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...化合物、膳食纤维和脂肪,这些物质可以提供人体所需的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲中含有多种维生素和矿物质元素,如维生素C、维生素E、钾、钙、镁等,这些物质可以促进身体的新陈代谢,提高免疫...……更多
俄国家杜马准备禁止向未成年人出售能量饮料相关法案
...马代表正与政府一起准备一项法案,禁止向未成年人出售能量饮料和提神饮料,并将为此惩罚供应商和商人。早些时候,俄联邦副总理塔季扬娜·戈利科娃指示卫生部和工业与贸易部制定禁止向未成年人出售能量饮料的规定。议...……更多
喝国产能量型饮料战马,让春运回家的你能量满满
...驶大大耗费体力,也使注意力不再集中。此刻,一款国产能量型饮料战马,有助于我们在驾驶的途中补充体力,保持活力满满。战马饮料作为一款国产能量型维生素饮料,以牛磺酸为主要成分,并添加了天然咖啡豆为主要原料制...……更多
医生劝诫:肾好的人,这5种食物不会多碰,你最好也少吃!
...导致各种疑难杂症。 二、运动饮料现在市面上流行一些能量饮料,功能饮料。其中主要的成分就是牛磺酸,运动饮料的主要成分是大量的电解质,钾钙镁等系列,提供人体所需的微量元素,这种饮料对做过大量运动的人群来说...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...成血糖水平的快速上升和下降。血糖水平的波动不仅影响能量水平和情绪,还可能引发强烈的食欲,尤其是对甜食的渴望。随着时间的推移,这种模式可能导致对糖的依赖,甚至是胰岛素抵抗等更严重的代谢问题。消化系统的反...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...食品:蛋糕、巧克力等高糖食品,虽然能在短时间内提供能量,但长期作为早餐食用,可能导致血糖波动大,影响身体健康。此外,过量的糖分摄入还可能增加肥胖、糖尿病等慢性病的风险。过咸的食品:腌制品、咸菜等过咸的...……更多
黑鲨发布会跨界推出——黑鲨竞技能量水
...的是,黑鲨在发布会上跨界推出了一款饮料——黑鲨竞技能量水。据介绍,这款饮料主打为竞技保驾护航,低糖低卡无负担,冰爽柠檬茶风味。糖含量≤3.5g/100ml,比国家低糖标准还少30%;能量≤68KJ/100ml,比国家低能量标准还少1...……更多
本文转自:解放军报能量守恒:客观世界的“隐形标尺”■杨晓薇 李 芮作为物理学中具有普遍性的一项定律,能量守恒定律被称为19世纪3个最伟大的科学发现之一。一直以来,人们对能量守恒定律的学习和探索从未停止。能量...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...引起足够重视的信号。2.疲倦无力高血糖会影响到人体的能量代谢,使得身体无法充分吸收利用葡萄糖,进而让人感到疲倦,如果你发现自己总是昏昏欲睡,毫无精力,那么高血糖的风险也许悄悄降临到你的身体。3.口中总有难...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...脂肪酸,对人体健康有益。但是,不饱和脂肪酸仍然是高能量的营养物质,过度的摄入会导致能量摄入过剩,进而增加体重。因此,在使用植物油时,要注意适量使用,并根据个人情况选择适合自己的植物油种类。坚果类食物也...……更多
如何通过饮食保护大脑
...1.碳水化合物(葡萄糖)大脑约占人体质量3~4%,但消耗的能量约占全身能量消耗的20%~30%。含碳水化合物的食物可以提供充足的葡萄糖,维持正常血糖水平,从而可为大脑提供充足的能量,来保持大脑正常运行。2.脂肪脂肪占大脑...……更多
56岁的中年夫妻,每天喝黄芪泡水,后来如何?医生讲出大实话
... 它含有丰富的氨基酸和微量元素,可以补充身体所需的能量,让我们更有活力地应对日常生活和工作。有助于伤口的愈合它含有多种活性成分,可以促进伤口周围的血液循环,加速伤口的愈合。同时,黄芪还可以抗炎、抗菌,...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...弹性和流动性,以便细胞正常运作。此外,甘油三酯还是能量的重要来源之一,当身体需要能量时,甘油三酯会被分解为甘油和脂肪酸,并通过代谢产生能量。LDL-C(即低密度脂蛋白胆固醇)、HDL-C(即高密度脂蛋白胆固醇)是富含胆...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...吸系统并干扰其正常功能,此时,我们的身体需要更多的能量和营养物质来抵抗病毒的侵袭,并修复受损的呼吸系统。然而,茄子中含有的物质可能会影响身体对能量的吸收和利用,当感冒和咳嗽症状严重时,身体需要更多的能...……更多
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00