• 我的订阅
  • 头条热搜
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
春季蔬菜丰盛,其中一些蔬菜含有丰富的钾元素,超过了香蕉30倍以上。这些蔬菜的上市为春季的饮食提供了丰富的选择,不仅味美可口,而且营养丰富,是春季调养身体、增强体力的理想之选。春日阳光明媚,正是时候多吃这...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有助于降低血压和血脂。此外,冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的物质,具有一定的抗氧化作用...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...养不良对体重和血糖的影响1.肥胖症。营养不良可能导致能量摄入不足,使身体陷入“节省能源”模式,导致脂肪储存增加,从而引发肥胖症。2.糖尿病。营养不良可能影响胰岛素的分泌和敏感性,增加糖尿病的风险。五、营养...……更多
如皋白蒲保洁员拾金不昧 38万元物归原主
...人多。”拾金不昧既是中华民族的传统美德,也是社会正能量的体现。近年来,白蒲镇涌现出中国好人1人、江苏好人1人、如皋好人16人、南通市文明新风典型5人、如皋市爱心大使7人、如皋市爱心团队10个、如皋市道德模范3人、...……更多
...自治、共建共享”的工作机制,立足“十里五万亩高标准蔬菜示范基地”核心区和传统村落实际,发展大葱、冬瓜、高粱、蔬菜等高效农业和文旅产业,形成农文旅融合发展新格局,打造了“西南篮球第一村”和东西部协作“平...……更多
小菠菜托起7亿元大产业
...,我心里就有一种满足感。”4月8日,高青县黑里寨镇昊锟蔬菜合作社理事长伊善岭说,这么多年来他全部心思就在这菠菜上面,一定要让菠菜真正成为老百姓的“致富菜”。从2009年合作社成立以来,伊善岭的想法逐步变成了现实,他把...……更多
提前应对雨雪  科学防灾减灾
...提供帮助。通知明确,在设施维护方面,要及时维护加固蔬菜温室,尤其对老旧温室或一些跨度大、骨架已变形的温室,要采取支立柱等方式支撑加固,防止下雪时棚室坍塌。对日光温室,要选择轻型、防雨雪、保温效果好的棉...……更多
太平人寿山东分公司“消保大使在身边”系列专访|日照中支——言必诚信 行必忠正
...与客户“分担风险、共享太平”的决心!2020年初,新鲜蔬菜供不应求。心系客户的王莉,感受到了客户日常生活的不便。与此同时,王莉老家的蔬菜滞销,父老乡亲们正着急上火。王莉首当其冲地投入到服务客户的“一线”,...……更多
...农业种植结构的调整,高附加值作物栽培面积不断增加,蔬菜瓜果露天及保护地栽培在兰州市有了迅速发展,兰州市的瓜类、草莓、设施蔬菜、高原夏菜、百合等产业是兰州优势产业,是丰富市民菜篮子乃至实现乡村振兴的重要...……更多
湖南沅陵:推进党建引领,发展壮大村级集体经济
...脚,村集体经济发展难。“开门是山,做别的不行,但种蔬菜是个好路子!”村党支部看准山资源,没条件变条件,利用高山温差大、无污染特点,依托村合作社,在原有机蔬菜产业基础上,村股联盟,合作办产业。今年全村种...……更多
宁县  瓜菜产业“链”出新动能
...李建强)隆冬时节,记者走进宁县南义乡焦台村,一座座蔬菜大棚整齐排列、一条条水泥道路干净整洁,位于村党群服务中心不远处的蔬菜冷链加工包装工厂格外引人注目。“去年,我们在焦台村建成了蔬菜冷链加工包装工厂、...……更多
口腔溃疡吃哪些东西好
口腔溃疡可以多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果,西瓜汁、绿豆蛋花汤、香蕉、橘子、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物,容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关,主要是缺乏...……更多
这个春天,“热辣滚烫”的还有靖远美食!
...同 洋芋片、丸子、面筋、粉条、娃娃菜……各种新鲜的蔬菜串成串儿既好挑选又方便在锅里区分而“串儿”才是甘肃靖远麻辣烫的灵魂热辣滚烫、色香味美咱们靖远麻辣烫也来上分啦晶莹剔透的粉条以及各种蔬菜的混合煮熟后...……更多
修通产业路  敲开“致富门”
...金灿灿的油菜花迎风摇曳。往前行驶约5分钟,只见路边蔬菜大棚里的西瓜秧已经探出了头儿,一垄垄玉米苗整齐排列,绿意盎然。“我今年70岁,在蔬菜基地干了3年活儿,一年收入近4万元。在家门口就能找到事干,而且还能锻...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...瓜,看起来并没有什么特别。但您知道吗?这根不起眼的蔬菜可能隐藏着对您健康的秘密。每当我们谈论健康饮食时,经常会提到诸如“超级食物”这样的词汇。然而,往往被忽视的是,那些每天我们都能轻易获取的食材,如黄...……更多
新农人新春“新意”足
...最低气温却依然保持在零下。平定县庆泉种植专业合作社蔬菜大棚里暖意融融,西红柿、黄瓜、豆角等植株的藤蔓上挂着累累果实。“最近天气比较冷,光照也不强,我们对棚室加强保温防冻、浇水控湿、放风补光等方面的管理...……更多
有哪些食物能降血压
...为胆汁酸排出体外,改善心功能和血液循环,多吃新鲜的蔬菜和水果。5、一定要多吃蔬菜:蔬菜能促进肠胃蠕动,有利于降低血液粘稠度,从而有利于降血压,蔬菜有:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等...……更多
花草家族里的“音乐迷”
...音乐有着不同的“品位”,只要音乐对口,无论是花草还是蔬菜都会枝繁叶茂,茁壮成长。印度古老的园艺中曾有过为生病的花卉或蔬菜唱一首歌或演奏一支曲子的记载。我国清朝人写的《秋坪新语》里也有一段关于“弹琴菊花动”...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...道上丰富了我们的餐桌,更在营养上为我们的身体注入了能量和保护。它们提供了维生素、矿物质和纤维等多种营养物质,有助于增强免系统,促进新陈代谢,改善消化系统功能。所以,在寒冷的冬季,让我们选择这些营养丰富...……更多
晚餐“拖延症”:小心血糖“趁机作乱”
...入食物,尤其是高糖、高脂肪的食物,身体为了迅速补充能量,会大量分泌胰岛素,导致血糖迅速升高。长此以往,不仅容易引发血糖波动,还可能增加患糖尿病的风险。●晚饭吃太晚,还有其他危害影响睡眠质量晚餐吃得太晚...……更多
...看一看,又香又甜的芝麻糖啊。”“都来看一看啊,各种蔬菜都有啊!”“新鲜的大鲤鱼,快来买啊!”腊月廿八,怀安县头百户镇每年最后一次赶大集,四邻八村的村民一大早来到镇集赶大集、买年货,为过大年做准备。早上...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...添衣保暖,也要多在饮食上花费心思,为身体补充充足的能量,对抗严冬。其实冬补并不是摄入大量的肉类,一些富含营养、符合时令的食材也要多吃,为身体提供均衡的营养。进入一九天后,别忘了多吃“3红3白”,其中红色...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...前写菜谱的时候,无数次会提到“十字花科”这个科属的蔬菜,最具代表的有萝卜、白菜、卷心菜、芥菜、苤蓝、西兰花、花椰菜等等,你看见没有,几乎我们常见的、常吃的蔬菜都是这一科的,为何这一科的蔬菜如此受欢迎?...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...水果中含量最多的成分是水,大概80~90克/100克,但是吃蔬菜、喝牛奶、豆浆或者直接喝水,也都能很好地补水,所以就不用在意加热是否增加水果中水分的流失。2、碳水化合物水果中含量第二丰富的成分是碳水化合物,普遍在...……更多
把“春天”卷着吃
...”卷着吃,春天的美好滋味可调服身体五脏,蓄积生命的能量。于我而言,每次吃润饼,都是欢快的记忆。 ……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...将切好的苋菜放入锅中焯水,焯水时间不宜过长,以保持蔬菜的鲜嫩。3.油炒蒜蓉:另起锅,倒入适量的食用油,烧热后放入蒜蓉,小火炒至蒜香出来。4.炒制苋菜:将焯好的苋菜捞出沥干水分,放入锅中,翻炒均匀,让苋菜均...……更多
...从家乡背运到岛上的。紧邻“百乡园”的是一座翻新过的蔬菜大棚,一年四季都能给岛上官兵供应新鲜蔬菜。如今,已有20余种蔬菜在南澎岛“安了家”,守岛官兵蔬菜自给率达到90%。近年来,为了改善岛上官兵生活条件,该旅...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...5.加入土豆片,快速翻炒均匀。6.加入洋葱丝,继续炒至蔬菜变软。7.加入适量生抽,调味后搅拌均匀。8.小火焖煮片刻,确保土豆熟透。9.出锅前,撒上葱花,即可装盘食用。荷塘月色材料:鲜嫩的荷叶:适量;时令蔬菜,如胡...……更多
...余场次,受众人数37万余人次。“小阵地”持续释放 “大能量”,为基层群众提供学习理论和惠农、惠企政策知识的同时,不断推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”。(赵静) ……更多
节水农业生态农业蓬勃发展(新时代画卷)
...秧中心,工作人员在打理立体循环运动式育苗架上培育的蔬菜苗。朱海鹏摄(人民视觉)河南省三门峡市灵宝市西阎乡一处麦田里,喷灌设备在为冬小麦浇灌封冻水。 杜 杰摄(新华社发)冬日时节,青海省西宁市大通回族土族...……更多
更多关于健康的资讯:
秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
转眼就到了十一月份,进入深秋,天气也越来越凉爽,秋意渐浓,人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
2024-11-04 14:08:00
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
气血在中医中被称为“人之根本”,健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而,现代生活中,许多人因压力、饮食不规律
2024-11-04 14:09:00
“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
导读:“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康叶酸,近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
2024-11-04 14:10:00
秋补要常吃这菜,我家三天两头煮一大锅,每次上桌必光盘汤都剩不
不知不觉进入深秋, 这时天气会逐渐变得凉爽,南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套, 北方不少地方都下起了雪,冬天的脚步越来越近了
2024-11-04 14:11:00
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
据调查, 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样!蔬菜不仅美味,还可以 减少肥胖和疾病的发生率
2024-11-04 14:22:00
秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝
秋天是一年中最美、最舒适的季节,有满山的红叶,也有翩翩起舞的落叶,有色彩斑斓的菊花、有累累的果实,还有凉爽的秋风, 。
2024-11-04 14:23:00
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
说到补血,大家首先想到的就是红枣,红枣是大家公认的补血王,不管是作为水果,还是入菜、入药,枣都深受大家的喜爱。不过,从性质上讲
2024-11-04 14:23:00
立冬补冬,最补的不是猪肉,而是3种肉,建议多吃,早吃早受益
“冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。 醉看墨花月白,恍疑雪满前村”,时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么?它是二十四节气中的第19个季节
2024-11-04 14:24:00
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
公历11月7日,我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
2024-11-04 14:25:00
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!11月7号就是立冬了,立冬是进入冬季的标志,也是一年中最寒冷季节的开始
2024-11-04 14:25:00
“立冬见一鲜,一年病不沾”,11月7日立冬,“1鲜”指的是啥?顺节气,早吃早受益!
立冬,标志着冬季的开始,万物收藏,寒气渐重。在这个时节,自然界中的阳气开始收敛,阴气逐渐旺盛,人体也顺应自然规律,进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫
老话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后,我们就要多吃根菜了,根菜吸收了大地土壤的精华,可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
肝病与饮食有关系?医生反复叮嘱:肝不好的人,这 4 个方面别疏忽
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
一天超9次,60岁大妈胰腺癌晚期,医生叹气:早有预兆,却不重视
是不是很多时候,我们总觉得生病的事情离我们很遥远,直到有一天,疾病突然敲响了我们的门?很多病症其实早有征兆,只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
医生调查发现:患肝癌的人,大多都爱吃这3物,看有你爱吃的吗?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00