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沈明芳: 组建委员工作室传递“心”能量
...了“心灵之秀”委员工作室,接听心理热线,传递“心”能量。该工作室聚焦儿童青少年心理健康,以“探索心灵、认识自我”为宗旨,为儿童青少年和家长提供心理咨询、疑难解答及家庭教育等全方位的线上线下咨询服务,增...……更多
减压赋能 当好青春“领路人”
...动,让辅导员放松身心,消除陌生感和紧张感;通过“与压力共舞”,讲解了压力来源和应对方式等;通过“同心同行共育花开”讲解,引导教师学会从气质、能力、需求等方面认识学生,满足学生个性化发展需求。参加听讲的...……更多
体内有癌,睡眠先知?睡觉出现2种异常,或许暗示肿瘤已开始恶化
...它会让你睡得越来越累,因为癌细胞的添加会消耗体内的能量,导致睡觉不足和食欲不振。假如癌症进入晚期,癌细胞会分散到全身,使全身细胞参与与与癌细胞的抗日战争,能量也会在睡觉中消耗掉。即使睡12个小时也没用。...……更多
适当同房无大碍,若不加节制,或有4大危害!
...惫,生活质量下降。过于频繁地性行为会消耗身体大量的能量和性激素的储备,导致疲劳和精神不振。长期下来,则可能会影响工作效率、家庭责任履行和社交互动,甚至对夫妻关系产生消极影响。2、健康问题不适当的同房也...……更多
...育工程。探索学生多元评价体系,引导学生合理化解学业压力。实施“正心”“强心”“安心”“聚心”“匠心”的“五心工程”,辖区内中小学校高标准配备专职心理教师252名,90%中小学教师完成心理健康教育C证培训,由7名...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...活力下降的信号。长时间坐着会减少整体血液循环,影响能量和情绪。背部和颈部不适办公室工作者常见的抱怨之一就是背痛和颈痛。这些症状通常是由于不正确的坐姿和长时间保持同一姿势导致肌肉紧张和骨骼负担。下肢肿胀...……更多
青春成长 “心”育护航
...康教育系列活动,旨在提升学生心理素质,帮助学生缓解压力、培养自信、增强凝聚力、迎战高考、笑对高考。当日上午,该校足球场上气氛热烈,处处欢腾。随着一系列心理健康教育活动的开展,同学们逐渐放松了紧绷的神经...……更多
...教育报随着高考进入倒计时,高三学生日益感到时间紧、压力大,焦虑感和危机感不断增加。在此时间节点,帮助学生保持乐观向上的心态,做好心理调适尤为重要。做好高三学生心理健康教育工作,进行科学合理的考前心理调...……更多
有抑郁倾向,如何是好?4件事帮助逆转,慢慢做好
...况改善。4.每天有充足的睡眠足够的睡眠可以为身体提供能量,同时也能让人的心情变好。如果长时间失眠、经常做恶梦的话,白天就会无精打采,做事就会出错,造成生活上和工作上的种种不顺,进而造成精神抑郁。所以一定...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...减肥方法,不适用于正在生长发育期的青少年,可能造成能量或营养素摄入不足而影响孩子的生长速率。”还有些“小胖墩”的家长,说孩子经常运动,但减重效果不好。“每天溜达一小时,汗都没出,这样运动强度不够。也有...……更多
青春不散 梦想启航 行远思恩 不惧远方
...全体同学表达了祝福,最后希望全体同学知行合一,做正能量的传播者和践行人。▲家长代表发言心怀感恩奋楫前行高中生活中,无数个黑夜里的默默祈愿与耐心守望,无数个白昼间的苦苦相依与无怨奔忙,都是家长在背后默默...……更多
每天学点养生:怎样才能解忧?
...至关重要的话题——解忧;生活中,谁没有烦恼呢?工作压力、人际关系、健康问题……这些都可能成为我们心中的负担;但是,你知道吗?中医里有很多关于如何缓解压力、排解忧愁的智慧,今天我们就来好好探讨一下;在中...……更多
...更加了解青春期心理,正确面对青春期情绪的波动、学习压力,从容应对人际交往难题。她建议,生活中要积极寻找、培养属于自己的兴趣爱好,帮助自己及时地释放压力。针对学生迷恋手机和电脑的现象,王言雪深入分析其原...……更多
职场人,学会给自己适当减压
...环境是不现实的,同时,应对压力也十分消耗生理、心理能量,即便我们能看到压力带来积极影响的一面,也需要适当调节。良好的压力应对方式,可以帮助我们及时释放自己的负能量,它们给了我们反思的机会,让我们更深入...……更多
...生们轻装上阵,从容应考。高考的脚步越来越近,考生的压力也越来越大,如何做好考前心理减压非常重要。“刘老师,我最近做梦都在考试,梦里都很紧张,饭也吃不下了。”眼看就要高考了,市一中高三学生刘佳阳(化名)...……更多
舞动健康 乐享幸福
...肉。同时,广场舞也是一种心理疗法,可以帮助人们释放压力、缓解紧张情绪,对身心健康非常有益。”广场舞正逐渐成为老年人追求健康与快乐的重要方式。来自四面八方的老年朋友们通过舞蹈结交朋友,用情感搭建桥梁,共...……更多
如果一个女人能在以下四件事上保持沉默,她真的不简单
...。三:心情不好的时候保持安静,不要责怪别人,传播负能量有些女人,像鲁迅笔下的香林太太,一见面就说自己的不幸,但这样做有什么意义呢?除了对他人的负面影响之外,没有任何好处。成人的世界没有什么是容易的,每个...……更多
...最重要的两种性格特征:“i人”在社交中往往会“失去能量”,一般性格内敛;“e人”在社交中通常会“获得能量”,一般性格外向。两种极端的社交性格,却都有各自的拥趸,恰如流行的“显眼包”和“搭子”。“显眼包”...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...时期。在这个信息超载的时代,中学生受成长烦恼、学业压力、多元价值观冲击等多重因素的影响,容易出现各种各样的心理问题。作为家长,作为老师,只有懂得孩子,充分了解青春期的特殊心理,才能教育和引导孩子成长。...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...激反应,进而促进衰老过程。营养不足跑步会消耗大量的能量和营养素,如果摄入不足,身体会处于营养不良的状态,从而导致身体衰老。水分补充不足跑步时身体会出汗,如果水分补充不足,会导致身体脱水,进而影响身体的...……更多
“甘霖行动”走进湖北武穴,让武穴的孩子了解家乡
...有效地应对压力、调整心态,为未来的道路注入更多的正能量。 ……更多
...不少老师经过时也会忍不住来感受一下。“长满”快乐的能量树和一间解忧杂货铺在竺可桢长廊上,还有一棵只有枝干的“能量树”,同学们共同创作,将能给自己带来能量感、快乐感的事情记录在树上,将这棵“能量树”一步...……更多
...想法,这是人之常情,从另一个角度来说,抑郁情绪也是能量的蓄积,就像冬藏,却孕育春的生机,等到抑郁情绪淡化和消失,迎来的是心灵的沉淀与成长。抑郁症根据国际疾病与分类第10版(ICD⁃10)诊断标准,抑郁症的症状...……更多
不花钱,轻松养出好气血的6个方法
...医理论中的重要概念,是身体健康的基础,相当于身体的能量源泉。好消息是,想要拥有好气血并不一定需要昂贵的保健品或复杂的疗法,生活中的一些简单习惯就能帮助我们轻松养出好气血。以下是6个无需花费的日常方法,...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,一般有5个特征,建议对照自测一下
...态。02女性荷尔蒙分泌失调,主要包括4个方面首先,心理压力是影响女性荷尔蒙分泌的重要要素。现代女性在工作、家庭、社交等多个范畴都面临着宏大的压力,这些压力可能招致荷尔蒙分泌失衡。其次,不良的生活习气也会对...……更多
...出技能技艺、精神现象等无形资源,为社会生活注入文化能量。保护工业遗产,不仅要活化利用丰富多彩的物质景观,也不能忽视它所拥有的无形的文化价值。对于工业遗产中非物质部分,“传播与传承”,既是保护的目的也是...……更多
父母的扫兴像良药,就是苦了点
...有得有失。但是我真的失去了快乐吗?也没有,我总坚信能量是守恒的,那些失去的会以另一种方式得到。就如一只会渗水的桶,它虽然渗漏了一些水,但不知不觉中却滋养了路边的小花,成了一道别样的风景。再说了,谁的青...……更多
为青春护航,铸心灵铠甲
...市宝湖中学供图) 随着高考的脚步日益临近,高三学子压力与日俱增。为帮助高三学子释放压力,重拾信心,桂林市宝湖中学在备考期间开展了系列活动。心理驿站通过精心设计的考前问卷,精准捕捉到了高三学子的“心灵密...……更多
...化;话语表达的大众性转化;话语传播的多元性转化“正能量”一词体现了人的积极向上和对美好事物的期望。2013年,在参加全国两会辽宁代表团审议时习近平总书记指出:“大力激发社会正能量,为实现‘中国梦’提供强大...……更多
...都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工作生活压力也会让很多父母精疲力尽。近年来,随着“鸡娃”(打鸡血式教育孩子)这种教育方式,逐渐从小众精英家庭破圈,进入寻常百姓家,很多父母甚至出现了养育倦怠。半岛全媒...……更多
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大众网记者 张振楠 通讯员 王玲丽 德州报道近日,山东省地矿局第二水文队收到来自青海省第三地质勘查院的感谢信,对省地矿局第二水文队在青海共和100万千瓦光伏光热项目水井施工中展现出的卓越技术能力和高度敬业精神表示感谢
2025-02-06 09:45:00
本文转自:人民网-河北频道金龙出海,铁花闪耀。春节期间,秦皇岛北戴河鸽子窝景区上演非遗绝技“海上打铁花”“火壶”等表演
2025-02-06 09:45:00
锚定“双第一”——临沂临港区召开2025年高质量发展大会
大众网记者 滕立军 通讯员 崔梦莹 临沂报道一年春作首,万事竞争先。2月4日上午,临沂临港区2025年高质量发展大会召开
2025-02-06 09:46:00
背起行囊踏新途 春节后复工首日德州东站返程人潮涌动
大众网记者 张凤帅 德州报道2月5日,农历正月初八,正值春节假期结束后的复工首日,德州东站站内熙熙攘攘,返乡过年的游子
2025-02-06 09:46:00
重大工程建设忙 为经济发展“蓄力”
本文转自:人民网人民网记者 杜燕飞重大工程建设在扩内需中发挥着重要作用。刚刚过去的春节假期,从茫茫戈壁到深山腹地,从遥远山区到沿海城市
2025-02-06 09:48:00
东南网2月6日讯(福建日报记者 陈梦婕)新春佳节,厦门湖里金尚社区洋溢着浓浓的节日气氛。随着一声锣响,台青特色产品进社区活动开市
2025-02-06 09:50:00
三亚站2025年春节假期累计发送旅客17.3万人次
南海网2月5日消息(记者 沙晓峰 通讯员 黄永良)2月5日,记者从铁路三亚站获悉,2025年春节假期,三亚站作为海南旅游的重要交通枢纽
2025-02-06 09:54:00
中新社北京2月6日电 (记者 陈建新 杨程晨)台湾海峡交流基金会前董事长辜振甫遗孀、台“妇联会”前主委辜严倬云2月4日辞世
2025-02-06 10:38:00
张  铁暖阳里,走进陕西西安鄠邑区蔡家坡村。终南山下,小楼散布田野之中,不少屋子的外墙上,绘制着大型墙画。其中一幅惹人关注
2025-02-06 10:39:00
作者:谢伟锋乙巳新岁启,新春新气象。2025年春节期间,从北国雪乡到天涯海角,从东海之滨到西部原野,华夏大地处处洋溢着火热的年味
2025-02-06 10:39:00
【新春走基层】河头老街映新春 非遗盛宴醉游人
中国经济网北京2月6日讯(记者韩艺嘉)当运河的碧波邂逅新春的灯火,一场跨越古今的文化盛宴在河北省唐山市丰南区的河头老街生动上演
2025-02-06 10:50:00
又是一年春运。今年,各大车站、机场、港口创造了不少新纪录。1月25日(腊月廿六),长三角铁路发送旅客310.2万人次,创历年春运长三角铁路单日客发量新高
2025-02-06 10:58:00
春运路上的人和事:“直播回家”成新潮流,服务区煮面大姐累到手酸
4日,大年初七,多地迎来春节假期返程高峰。上游新闻(报料邮箱:baoliaosy@163.com)记者搜索发现,和以往忙着赶路不同的是
2025-02-06 11:02:00
上游观察 | 重庆“新春第一会”,有何深意
四时轮替以春为首,万象更新以春为始。2月5日是立春后的第二天,也是春节假期后的首个工作日。就在这一天,重庆召开了具有全年城市发展“风向标”意义的“新春第一会”
2025-02-06 11:02:00
陕西神木:古城古韵焕新风 民俗引燃旅游热
春节期间,神木市高家堡古城凭借独特的民俗文化展演、沉浸式体验民俗活动及周到的服务,成为市民欢度新春的热门打卡地。为营造浓厚年味
2025-02-06 11:02:00