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减压赋能 当好青春“领路人”
类别：健康 发布时间：2024-01-23 07:40:00 来源：每日看点快看
本文转自：九江日报
1月10日，市五医院心理学硕士、心理治疗师张伟娟应邀走进九江技师学院，开展以“减压赋能，当好青春领路人”为主题的心理健康科普讲座，160多位教师参加。
讲座采用沉浸式学习模式，团体辅导活动设置了一些互动体验环节，通过“身体放松操”进行热身活动，让辅导员放松身心，消除陌生感和紧张感；通过“与压力共舞”，讲解了压力来源和应对方式等；通过“同心同行共育花开”讲解，引导教师学会从气质、能力、需求等方面认识学生，满足学生个性化发展需求。
参加听讲的老师们说，减压赋能课堂形式新颖活泼，不但学到了很多心理健康知识，还增进了教师之间的沟通与了解，感受到放松和惬意，在未来的教学工作中，将以更健康的心理、更积极的行动影响身边的学生，成为学生的人生导师和知心朋友。（冯莞乔 叶笑霜 摄）
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快照生成时间：2024-01-23 08:45:02
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