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本文转自:九江日报
1月10日,市五医院心理学硕士、心理治疗师张伟娟应邀走进九江技师学院,开展以“减压赋能,当好青春领路人”为主题的心理健康科普讲座,160多位教师参加。
讲座采用沉浸式学习模式,团体辅导活动设置了一些互动体验环节,通过“身体放松操”进行热身活动,让辅导员放松身心,消除陌生感和紧张感;通过“与压力共舞”,讲解了压力来源和应对方式等;通过“同心同行共育花开”讲解,引导教师学会从气质、能力、需求等方面认识学生,满足学生个性化发展需求。
参加听讲的老师们说,减压赋能课堂形式新颖活泼,不但学到了很多心理健康知识,还增进了教师之间的沟通与了解,感受到放松和惬意,在未来的教学工作中,将以更健康的心理、更积极的行动影响身边的学生,成为学生的人生导师和知心朋友。(冯莞乔 叶笑霜 摄)
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快照生成时间:2024-01-23 08:45:02
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