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...，增强抵抗力，预防感冒和其他常见的秋季疾病。2.降低血压：芋艿中的钾含量丰富，有助于降低血压，预防高血压和心血管疾病。3.促进消化：芋艿富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化问题。4.汤汁有益皮肤...……更多
2023-10-08 16:02:00芋艿,微量元素,膳食,纤维,元素,身体
...药物产生交互作用。例如，某些中成药可能会影响血糖或血压水平，因此患有糖尿病或高血压的人在使用时需要特别小心。控制药物剂量和疗程也十分关键。过量使用或长期依赖中成药可能导致消化系统依赖药物才能正常运作，...……更多
2024-01-17 11:18:00肠道,干燥,方法,中成,中成药,药物
...肠道蠕动、清空毒素和黑素便，金针菇还具有降血脂、降血压、降低胆固醇等多重功效。因此，经常食用金针菇对中老年人群尤为适宜。
扩写：金针菇含有丰富的植物纤维，能够促进肠道蠕动，有效清空体内积聚的废物和毒素...……更多
2024-03-17 16:21:00火龙果,金针菇,金针,肠道,火龙,毒素
...历更年期的中老年妇女尤其有益。绿豆芽：清凉解毒的小能手
绿豆芽含有丰富的维生素C和铁质，这对于提升免疫力和预防贫血非常重要。中老年人由于新陈代谢减缓，增加维生素C的摄入有助于提升身体的防御能力。绿豆芽还...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖，不能被胃肠道消化吸收，产能也较低。根据是否可以溶于水，膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中，主要为多糖及...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...一定的保护作用。一些研究表明，红薯中的膳食纤维可以帮助清除肝脏中的毒素，减轻肝脏的负担。同时，维生素A和维生素C也是肝脏正常运转所必需的营养素。但是，如果一个人患有肝脏疾病或肝脏功能不佳，就应该谨慎食用...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...卫生组织和伦敦帝国理工学院共同主持撰写的一份全球高血压疾病流行趋势相关综合分析报告。根据其中的相关内容，显示在过去的30多年时光当中，30~79岁的高血压成年人数从原先的6.5亿增长到了现如今的12.8亿左右，虽然人数...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
...统也有一定影响。一方面，辣椒素能够扩张血管，对控制血压有一定帮助。但另一方面，辛辣食物可能导致血压短暂升高，对心脏病患者来说可能是个隐患。有研究指出，心脏病患者在食用辛辣食物后，心率和血压会有短暂的上...……更多
2023-12-12 11:28:00辣椒,医生,最好,食物,健康,辣椒
...。心血管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险，包括高血压、心脏病和中风，酒精对心脏和血管有直接毒性作用，也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会干扰免疫系统的正常功能，使身体更容易感染病菌，...……更多
2023-10-05 10:09:00身体,酒精,饮酒,身体,系统,影响
...通常是腌制食品，其中含有较高的钠盐，吃多了会增加高血压的风险。高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，长期高血压会对心脏、血管和肾脏等器官造成损害。
另外，咸菜中还含有较多的亚硝酸盐，这是一种潜在的致癌...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
...不仅色香味俱佳，更是营养满分。2.胡萝卜：自然的抗癌能手胡萝卜的独特抗癌成分胡萝卜是抗癌营养的宝库。其丰富的β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，能在体内转化为维生素A，加强免疫力，抵御癌症细胞的侵袭。此外，胡...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...肝脏可以有效防止多种疾病，如糖代谢异常、体循环动脉血压增高等。养护肝脏，尤其是在早晨进行，不仅有助于维持肝脏的基础功能，还可以提升整体的免疫力和生活质量。三种健康早餐的选择：激活肝脏的晨间盛宴1.全谷物...……更多
2024-03-06 09:16:00如牛,肝脏,早餐,医生,时间,肝脏
...丙二醇，不仅仅能抑制糖类转化成脂肪，同时也帮助降低血压以及血脂。黄瓜属于低热量、高水分、高植物纤维的蔬菜，能帮助控制血压，改善心血管疾病，给人们一定的饱腹感，降低了对热量的摄入，帮助排除体内的垃圾和毒...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...量和尿素等代谢产物的排泄，从而有助于减轻水肿和降低血压。此外，车前草还具有解毒作用，能够对抗细菌、病毒等感染，缓解炎症反应，对于一些急性或慢性疾病都有很好的缓解作用。如果想要口感更好一些，可以加入一些...……更多
2023-10-05 11:00:00车前草,问题,车前草,作用,成分,解毒
...可以缓解胃部不适，减轻胃肠负担，预防便秘。二、降低血压芹菜中含有一种名为芹菜素的化合物，具有扩张血管、降低血压的作用。饭后喝一杯芹菜汁，可以帮助维持血压稳定，预防高血压等疾病。三、降血脂芹菜中含有丰富...……更多
2023-11-07 16:49:00一杯,芹菜,血压,芹菜,一杯,贫血
...常范围。高血脂可能增加心血管疾病、动脉粥样硬化、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食：摄入过多的高脂肪食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动：长期缺乏运动会导致能...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...，可以帮助解决一些常见的健康问题，如尿频、感冒、高血压和失眠等。首先，车前草水可以帮助治疗尿频和尿路感染。车前草含有丰富的车前子甙，这是一种有效的利尿剂，能够刺激肾脏，增加尿液的生成和排泄，从而减少尿...……更多
2024-01-19 11:49:00车前草,常见,帮助,健康,问题,车前草
...究显示，不规律的睡眠模式可能增加心脏病、体循环动脉血压增高（高血压）和中风的风险。这是因为熬夜会干扰体内的应激激素水平，影响血压和心率。3.新陈代谢紊乱熬夜还可能导致人体的新陈代谢出现问题。这不仅影响体...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...饮食与肠道健康的关系等健康知识。专家们现场为群众量血压、测血糖，进行肛门指检、肛门镜等检查，开展痔疮、肛裂、肛周脓肿等常见疾病筛查，对发现问题的检查对象进行初步诊断和答疑。根据每位群众的健康状况，专家...……更多
2024-03-29 10:59:00中医医院,肠道,中医,群众,医院,健康
...适合您的饮食。高血脂患者需慎食高盐素食，以避免升高血压和加重心脏负担。让我们了解一下高血脂是如何与高盐素食相关联的。高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平过高，这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...饮食：脑梗患者应避免高盐饮食，因为高盐摄入可以引起血压升高，增加心脑血管疾病的风险。应选择新鲜食材而非加工食品，并尽量少加盐。规律进食：脑梗患者应保持规律进食，避免过度饥饿或暴饮暴食。适量的餐后休息可...……更多
2023-10-08 14:26:00越来,得了,越来越,医生,原因,农村
...它却逐渐受到了人们的追捧。有人提出，冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖，而且还有利于肠胃的健康，这种观点的提出，主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”，它具有降低血糖、...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...八次，最多可达十几次，有时伴发热，严重时患者会出现血压降低，甚至休克。第二类就是急性胃黏膜损伤。每逢传统佳节，餐桌上少不了美酒助兴。此时一定要保持理性，不要过量饮酒，尤其是酒精浓度过高的烈性酒会损伤消...……更多
2024-02-20 01:01:00肠胃,就医,假日,居民,医生,社区
...肠道蠕动，预防便秘，维护消化系统的健康。助力血糖和血压控制柚子中的天然成分有助于稳定血糖和血压。这对于那些患有糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群来说，是一个非常好的食物选择。通过定期食用柚子，可以在...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...普文案中，我们将揭秘真正不能空腹食用的4类食物，以帮助大家正确了解饮食常识。1.空腹不能吃辣椒：辣椒本身并不会对空腹有害。事实上，辣椒含有辣椒素，这是一种具有抗氧化和抗炎作用的物质，对身体有益。然而，对于...……更多
2024-01-11 11:50:00空腹,食用,食物,常识,饮食,帮助
...长期保存。但盐分摄入过高与多种健康问题相关，包括高血压、心脏病。更关键的是，咸菜中的亚硝酸盐，在某些条件下可能转化为亚硝胺，一种已知的致癌物。世界卫生组织对食品与癌症的研究中指出，过量摄入亚硝酸盐与消...……更多
2023-12-18 14:08:00肠道,膳食,有利,纤维,健康,咸菜
...等，可以补充身体所需的蛋白质，促进胃肠蠕动，还可以帮助改善大便出血。2、新鲜水果蔬菜：新鲜水果蔬菜营养丰富，如胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、草莓等，可以促进胃肠蠕动和排便，从而预防大便出血的症...……更多
2024-03-18 17:00:00永福,肛肠,深圳,患者,医院,胃肠
导语：全球范围内，高血压从前成为一大健康公害，据《全球高血压陈述》闪现，高达三分之一的成年人深受其害，总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严峻性，而在我国，根据《我国心血管...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...想象一下，一颗小小的叶子，能够一护眼、二通便、三调血压，还有助于中老年人健康长寿，简直就像大自然的馈赠，让人感到不可思议。或许你会想，这听起来有些夸张，但事实确实如此。地瓜叶是一种充满营养的蔬菜，它富...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...有关，长期食用会增加心脏负担，甚至可能导致肥胖和高血压。健康之晨：打造营养满分的早餐早餐，作为一天的开始，其重要性不言而喻。选择正确的食物不仅能提供充足能量，还能保持身体健康。那么，怎样的早餐才算理想...……更多
2023-12-08 14:45:00热腾,选择,健康,早餐,健康,选择
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