- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...》更被誉为“中国的莱昂纳多”。后台的胡歌发型抢镜，胸肌更是抢镜，男神范儿十足。看到这么多明星的后台合影，不禁让人感叹他们的魅力和状态。无论是舞台上的璀璨夺目，还是私下的亲和随和，他们都展现出了不同的风...……更多
2024-02-12 10:59:00热巴,小宝,胸肌,反差,后台,时尚
...格呢？
引体向上主要练背部肌肉、肩部，还有手臂以及胸肌等部位，效果十分不错，很多人还在为拉到什么位置才算合格，对于这个问题，有一个标准位置，那就是胸部贴杠，我们做引体向上，要把整个上半身，特别是胸部靠...……更多
2024-07-08 10:27:00引体向上,低效,健身,位置,训练,效果
男生比较瘦但是胸很大，可能是因家族遗传、胸肌、激素水平异常等因素引起。一般是正常现象，不需要过于担心，平时需要注意局部清洁卫生，避免过度挤压局部。1、家族遗传：胸的大小在一定程度上受遗传因素的影响，当...……更多
2024-09-07 10:01:00男生,情况,胸肌,激素,遗传,乳房
...到胸部肌肉，这是因为手臂经过一弯一伸的动作，带动了胸肌的运动，时间长了，有助于男性朋友拥有一个健硕的胸肌。但是需要注意的是，在做这个运动的时候，要掌握好节奏，调整自己的呼吸，这样才有利于提供心肺功能，...……更多
2024-01-30 22:22:00俯卧撑,好处,收入,时间,男人,俯卧撑
...:腹直肌其他肌肉:臀大肌动作五：俯冲俯卧撑主要肌肉群:胸肌其他肌肉:肱三头肌、 肩部
动作六：深蹲提膝主要肌肉群:股四头肌，臀大肌其他肌肉:腘绳肌hiit训练动作七：倒撑触脚主要肌肉群:腹直肌动作八：礼弓步蹲主要肌肉...……更多
2023-12-14 09:16:00动作,运动,肌肉,四头,动作,减肥
...属于简单而有效的运动方式，可以锻炼多个肌肉群，包括胸肌、核心肌群等。坚持每天做俯卧撑有以下几个好处：1、增强上肢力量俯卧撑主要锻炼上身的肌肉群，使胸肌、腹直肌等得到充分地刺激与发展，长期下来，上肢力量...……更多
2024-04-28 11:39:00俯卧撑,变化,身体,男人,俯卧撑,身体
...10次）俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。可以通过改变双手的距离和身体倾斜的角度来锻炼不同的肌肉。动作二：原地爬行（30秒）这个动作对核心，手臂都可以锻炼到，同时还可以锻炼柔韧性动作三：交...……更多
2024-06-03 13:52:00常见,减肥,动作,运动,动作,运动
...着肌肉适应了这个动作，适应了身体的重量带来的压力，胸肌的维度力量增长就会进入停滞。而且这种停滞不是说，每次多做几个俯卧撑就能改变的。想要再进步就必须负重，就得进健身房进行孤立强化训练。最后，大家应该对...……更多
2024-07-09 10:19:00俯卧撑,身材,样子,健身,俯卧撑,健身
...在减脂过程中，或者是在减脂以后，都会建议大家把力量训练重视起来，一来力量训练可以稳定基础代谢，从而更有利于减脂，二来力量训练可以为肌肉的生长创造条件，从而降低肌肉流失的风险，让身材的线条感更美。当然，...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,肩部,女士,训练,参考,训练
...式，不同的俯卧撑方式所锻炼的肌肉部位也会有所不同。胸肌是主要的受力部位，肱三头肌、腹部肌肉也能得到锻炼，具体的锻炼部位由以下姿势所定：一、标准式标准式俯卧撑是最基础的类型，具体动作为，以双手的手掌作为...……更多
2024-07-15 18:30:00俯卧撑,肌肉,花样,效果,方法,俯卧撑
...姐吧，都是爱过护过你的人，善待别人等于报恩自己，这胸肌练得再大呀，也不如胸肌下的那颗良心大”！
不得不说，张雨绮这姐妹真是太飒了，就差把身份证号报出来了，不愧是山东大妞，受了委屈从不藏着掖着，有啥说啥...……更多
2024-09-20 18:44:00就是,脱口秀,弟弟,朋友,时候,胸肌
...胖之后再减容易地多。除了以上因素以外，更建议把力量训练重视起来，其原因如下：
力量训练可以为肌肉的生长创造条件，从而降低肌肉流失的风险，因为从表面上来看，肌肉流失与年龄的增长有关，但是主要原因在于随着...……更多
2023-01-22 18:55:00人到中年,皮肤,风险,问题,哑铃,动作
...：解放军报提升3000米跑成绩的小技巧——强化上肢力量训练■童日武 邓文庆众所周知，想要跑得快，必须得练腿。因此，很多官兵想提升3000米跑成绩，都会把腿部力量和核心力量作为日常训练的重点，却往往忽视了上肢力量的...……更多
2024-04-17 05:58:00上肢,力量,训练,哑铃,上肢,手臂
...讲,我一直进行体质体能康复,日常会有肌肉力量训练,所以胸肌是肉眼可见的发达。医生听到我的解释,也感觉非常惊喜和认可。我的身高是174厘米,化疗过程中特意加强营养,身体才能够顶住,当时运动量非常小,人变得很虚,但是体重...……更多
2024-05-13 00:02:00目标,我爱,癌症,马拉松,身体,结肠
...能胸部推举机是人工智能与传统推胸机的结合，专门用于胸肌锻炼。智能胸部推举机由自主推动机器人系统、配重片和拉杆等组成，可智能识别和调整重量，满足各种训练强度需求。例如在舞蹈康复疗法中，可应用智能胸部推举...……更多
2024-07-12 23:12:00人工智能,康复,疗法,人工,舞蹈,智能
...过了解得知，这是因为王博超在健身时基本只锻炼上肢和胸肌，下肢以及心肺相关的训练便被“荒废”了。被问及这样做的原因时，王博超挠着头说：“连长，这样练出来的身形好看。”下士温榴毓自称“腹肌撕裂者”，专攻腹...……更多
2023-04-13 15:43:00连队,健身房,冷清,背后,健身,原因
...的线条感更好，也正是因为如此，很多女士们开始把力量训练重视起来，她们会根据自己的喜欢或者是想练的部位来进行针对性的训练，从训练部位上来看，臀部训练则越来越受到重视。那么，为什么女士们越来越重视臀部训练...……更多
2023-01-21 22:12:00一文,效率,动作,选择,学习,训练
...腹部以及臀腿部，但是相比这两个部位来讲，对于背部的训练应该给予同等的对待，背部脂肪过多会让我们看起来非常的壮实，不但看起来显胖，还会看起来显老，并且背部肌群薄弱还会让我们没有活力，缺乏气质，而如果背部...……更多
2023-01-22 11:36:00原因,背部,训练,肌肉,动作,二头
...一定的刺激；窄距俯卧撑则主要刺激肱三头肌，当然对于胸肌内侧以及肩前束也有一定的刺激。6.身体倾角的问题在俯卧撑动作过程中，我们可以通过对身体倾斜角度的变化，来锻炼胸部肌肉的不同位置，简单的说就是上斜式动...……更多
2023-01-21 22:36:00一文,俯卧撑,动作,俯卧撑,过程,肌肉
...与腰腹部总是会更受欢迎一些，但是从效率上来讲，与其训练腰腹部不如重视臀腿部，因为臀腿部训练的效率会更高，不仅可以锻炼更多的肌肉，还会产生更多的消耗从而有助于减脂。当然，对于多数朋友来讲，臀部训练的目的...……更多
2023-01-21 22:36:00扁平,臀部,饱满,状态,学习,臀部
...为明显的血糖控制效果，促进患者疾病的治疗。一、力量训练也很重要对于糖尿病患者，不但要进行有氧训练，力量训练也十分必要。通过力量训练锻炼肌肉，即可改善机体代谢功能。肌肉越优秀，机体代谢能力越强，对于糖的...……更多
2024-05-17 00:04:00糖尿,疗法,糖尿病,控制,运动,哑铃
...自己身姿挺拔且比例协调，所以我们注重对于各个肌群的训练，而对于女性朋友们来讲，除了对马甲线的追求以外，所以关注的就是臀部了。因为我们知道规律的臀部训练可以有效的塑造臀部的形态，从而练出饱满的翘臀。虽然...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
...关注对于腰腹部以及臀腿部的塑形，却会忽视对于背部的训练。不过，不重视训练并不意味着不重要，因为我们依然会关注背部的线条以及体态问题，因为挺拔的背姿和紧致的背部线条会让整个人看起来更瘦且更年轻，所以也总...……更多
2023-01-21 22:30:00背部,学习,背部,动作,肌肉,训练
梁龙本来在和沈震轩聊健身，向佐硬是上前猛炫胸肌，炫得沈震轩答不上话……梁龙：喝口茶笑笑算了。之后梁龙还想继续和沈震轩交流，又被向佐抢答了还有前两天闹上热搜的“向佐逃赛”抓马大戏也有后续，看片会现场，...……更多
2024-08-22 21:49:00一轮,后梁,胸肌,马戏,大戏,芒果
...：中国体育报本报记者 刘昕彤不同于一般运动，功能性训练是为提高特定动作质量而进行的准备训练，在日常力量训练过程中，适当加入功能性训练，能辅助提高力量，减少伤病，改善体态。四川省体育科学研究所专业人士表...……更多
2023-12-14 04:03:00功能性,健身,训练,效果,功能,训练
...S坐刘德华大腿，却遭金世佳百般“嫌弃”摸两任姐夫的胸肌，大胆“勾搭”刘德华，小s究竟是没分寸还是爱好特殊？小S摸两任姐夫的胸肌某次天王刘德华做客《康熙来了》，期间他谈到自己最怕演床戏，因为回头再看会觉得很...……更多
2023-01-09 13:36:00周杰,周杰伦,脚趾,球鞋,荒唐,艺人
...，是如何做到的？80.1万快手粉丝，67岁老头凭什么圈粉？胸肌宽阔厚实、腹肌棱角分明、气质年轻活泛，刘大爷的身材是无数青年男性想拥有的一款，也是各年龄段女性都向往欣赏的存在。刘大爷原名刘胜，就是三国刘备与人自...……更多
2023-10-07 13:12:00快手,小伙,大爷,健身,快手,大爷
...上肢塑形过程中，尽管我们不会过多地关注于背部的塑形训练，但不可否认的是挺拔的背姿会修饰整个上半身甚至是全身的姿态，从而让我们看起来健康并充满活力，并且紧致的后背还会让我们看起来显瘦显年轻。因此，虽然背...……更多
2023-01-22 12:58:00后背,脂肪,训练,背部,弹力,动作
...刊发了美国心脏协会发布科学研究声明。研究发现：力量训练能增强肌肉运动，是降低心血管病风险的安全、有效且重要的运动方式。同时，力量训练可以降低心血管疾病风险因素，包括降低血压、血糖、血脂、体内脂肪等。防...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...地被成瑶吸引。在《你也有今天》中，陈星旭有好几次露胸肌的画面，有的是洗澡穿上浴袍时，那种似有似无的露，隐隐约约的感觉，反倒是更勾起了观众的好奇心，剧中也有钱恒穿上衣服的过程，这让观众看到了陈星旭的确是...……更多
2024-01-29 10:56:00陈星,身材,男演员,养眼,陈星,紫英
更多关于娱乐的资讯：
在美剧史上有各种各样的美剧，但能拍到15季且不换主角的剧集并不算多见。毕竟单单播完这15季，最少也要15年了...别说不换主角了
2024-09-23 22:11:00
每年暑假，不少父母都会带孩子去北京，看一看承载着历史与文化的“北京胡同”。关于北京胡同，影视剧留下的故事有很多。在众多的胡同故事中
2024-09-23 22:15:00
由杨紫二搭李现等主演的唐风古装剧《国色芳华》，虽然才杀青不到2月，但相关的热度和关注度却已经是达到了一个很高的水准，任何的一点风吹草动都能引发网友们的热议
2024-09-23 23:21:00
张晚意与王楚然。这俩人，一看就不熟。但这种陌生感与“假感”，放在《柳舟记》的开头，就再合适不过了。王楚然饰演的柳眠棠，重伤失忆
2024-09-23 23:22:00
宋佳领衔主演的《山花烂漫时》真的太好看了，有笑有泪，每一集都看得又哭又笑的。只不过这剧放在央一播，经常断更，追剧感受很不好
2024-09-23 23:24:00
所以，时间的参照物到底是什么...盲盒最新一期节目最后在青旅大家纷纷卸下包袱，在舞台上面展现出了自己最擅长的一面，夏之光与刘学义水灵灵地合唱了《圣诞结》
2024-09-23 20:29:00
半熟男女的瞿一凡真的有点子可怕了，察觉喜欢自己的女生讨厌自己父亲身上的味道便故意让女生妆花还嘲笑对方，猜测自家对面搬来有钱人在有女朋友的情况下还故意接近对方，一句话让楼道宿管丢了
2024-09-23 20:32:00
我趣！好好好，终于让我看到不一样的综艺了，芒果真的是会搞综艺的！这次把视线聚集到了大爆剧里的……“小角色”上，拍了部以他们为主的竞演节目
2024-09-23 20:35:00
天呐怎么有人的脑子对规则能拿捏成这样！四公选曲中《剑魂》这首歌受到各大部落青睐，李佳琦看到大家都很喜欢这首歌，并考虑到哥哥们都已有押注经验
2024-09-23 20:38:00
李克勤人生中最大的滑铁卢出现了！选曲抢歌环节，李克勤部落一开始看中《变废为宝》结果以一分之差与心仪歌曲失之交臂，第二轮《寓言》决胜局再次以一分之差痛失歌曲
2024-09-23 20:42:00
