- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...毫克钾，说明番茄也是补充钾的良好选择。不可忽视的是胡萝卜，它富含维生素A，对视力保护有重要作用。事实上，仅100克胡萝卜就能提供超过一天所需的维生素A量。此外，胡萝卜还含有丰富的纤维，有助于肠道健康。紫甘蓝...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...。此外，菠菜还富含其他重要的营养物质，如叶绿素、β-胡萝卜素和叶黄素等，这些物质也具有抗氧化的作用，有助于提高免疫力和预防疾病。菠菜促进肝脏健康、解毒排毒
肝脏是我们身体的重要器官，承担着许多重要的代谢...……更多
2023-10-31 17:09:00肝脏,肝病,因素,功能,菠菜,肝脏
...和枸杞，加盐和鸡精提味，将煮好的汤盛入碗中。五、吃胡萝卜春天给孩子吃胡萝卜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和钙等营养以上就是5样适合多给孩子吃的食材，春天孩子长身体多吃这几样菜可以促进生长，增强...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...特点，不仅味道鲜美，而且营养价值十分丰富。菠菜富含胡萝卜素，维生素A，维生素C，钙，磷以及铁等多种元素，对于促进孩子生长发育、增强免疫力具有显著作用。尤其是对于缺铁性贫血的孩子来说，菠菜更是一种天然的补...……更多
2024-03-17 15:24:00补钙,个子,营养,黄金,孩子,健康
...天，我将向大家介绍四道养胃冠军菜，它们比南瓜小米更有用，特别是对于60岁以上的老年人来说，经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白，这些成分可以促进胃...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...、糯米和红糖均富含丰富的营养成分。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，具有滋阴润燥、益气补血的作用；糯米含有丰富的蛋白质和维生素B族，有助于增强体质；红糖富含铁质和多种矿物质，有助于补血补气。这道饭菜口...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...建议多食用富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肉等，有助于保持眼睛健康。7、及时就医：如果眼内红血丝持续增多并伴随其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医。医生会根据具体情况进...……更多
2024-03-09 15:46:00红血丝,答案,医生,健康,问题,红血丝
...后加入水淀粉大火翻炒均匀，关火出锅了。四、西兰花：胡萝卜素冠军
西兰花被人们称为“养生蔬菜”，营养价值非常高，西兰花营养价值远远超于其它蔬菜，每100克胡萝卜素含量高达7210微，春天多吃一些西兰花，可以增强健...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...到您的沙拉中，或者蒸煮它作为一道营养丰富的菜肴。3.胡萝卜：护卫血管的利剑最后，我们来讨论胡萝卜，这是一种不可或缺的蔬菜，对降低LDL水平至关重要。胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于清除体...……更多
2023-12-12 11:27:00脂蛋白,救星,密度,蔬菜,药物,健康
...菠菜。芹菜：要选叶子翠绿，茎部粗壮，无斑点的芹菜。胡萝卜：要选颜色鲜艳，表面光滑，没有棱角的胡萝卜。 ……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...可口，还具有补血健脾的功效，适合大家春季食用。4、胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素和维生素，能够增强免疫力，改善肝脏功能。将胡萝卜与口蘑搭配制作口蘑炒肉片，清甜爽口，口感独特，简单易制作，是一道家常下饭菜品...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...烤、煮、蒸或者做成红薯泥，给家人带来营养和美味。3.胡萝卜：胡萝卜是一种经典的蔬菜，不仅可以生吃，还可以炒、煮、烤等多种方式制作。它富含胡萝卜素和维生素，对眼睛和皮肤有益。
4.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬...……更多
2024-01-11 09:38:00口味,蔬菜,家人,营养,需求,蔬菜
...道养眼又营养的绿色美味——上汤菠菜。菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养成分，对于保护视力和预防眼病有着很好的效果。食材准备：新鲜菠菜300克生姜3片蒜瓣2瓣纯净水500毫升盐适量香油少许制作方法：菠菜...……更多
2024-03-19 06:22:00眼睛,龙利,姜片,菠菜,蒜瓣,视力
...的果胶还可以保护胃黏膜免受刺激，降低胃溃疡的发生。胡萝卜胡萝卜味甘性平，中医认为胡萝卜可以补中、利脾膈、润肠胃、安五脏，胡萝卜不但可以增强人体抵抗力，还可以强胃养胃。菠菜
菠菜味甘性凉，润燥养肝、益肠...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...边的低热量高纤维的绿色健康食物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，还是营养学家们公认的“厨房里的药物”。芹菜有着辅助降压及控制并发症的作用，高血压是糖尿病患者发生大血管及微血管病变的独立危...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...生素C和E能减少自由基对眼部的损伤，从而预防眼病。1.胡萝卜：富含β-胡萝卜素，这种强大的抗氧化剂在体内转化为维生素A，对视力维护至关重要。研究表明，胡萝卜素能减少黄斑变性和白内障的风险。2.菠菜：含有丰富的叶...……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
...康食物，但实际上，它们的营养价值并不特别高。相反，胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物，被誉为“平价人参”。本文将为您介绍胡萝卜的营养价值及其如何烹饪，希望能对您的饮食选择有所帮助。南瓜和土豆的局限性...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...E，这些营养素对维护肝脏细胞膜的完整性极为重要。
3.胡萝卜：肝脏的营养师胡萝卜是肝脏健康的重要食材。它们含有大量的β-胡萝卜素，一种强效的抗氧化剂，可以转化为维生素A，有助于维持肝脏细胞的健康。β-胡萝卜素在...……更多
2024-01-17 09:43:00一口,毒素,肝病,肝脏,健康,脂肪
...物质，具有较强的抗氧化作用，是一种优质的碱性蔬菜。胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和矿物质，具有良好的碱化效果，对眼睛和皮肤健康也有益。黄瓜：黄瓜水分含量高，富含矿物质和维生素，是一种适合夏季食...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...茄红素（一种强大的抗氧化剂）的可利用性增加。同样，胡萝卜生吃时提供膳食纤维，但烹饪后其β-胡萝卜素（前体形式的维生素A）更易被人体吸收。有些蔬菜生吃可能导致消化不良或吸收营养素不足。例如，芥蓝和菠菜含有...……更多
2024-02-25 13:45:00吃法,蔬菜,提示,常见,健康,蔬菜
...为大家介绍菠菜的四道菜式，分别是菠菜鸡蛋卷、菠菜拌胡萝卜丝、上汤菠菜和菠菜炒鸡蛋，希望能够让读者学会制作不同口味的菠菜菜品，增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡蛋卷。制作这道菜的食材包括菠菜、...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...高。它茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有大量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。经常吃菠菜，孩子能长高▲一方面，菠菜中特含的植物粗纤维可以促进肠胃蠕动，强健脾胃。还可以促进胰腺分泌，帮助消...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
...猴桃、燕麦米、燕麦麸皮、藜麦、荞麦、红豆、绿豆等。胡萝卜素老年人一定要注重深色蔬菜的补充，如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等，这些食物都富含胡萝卜素，这种成分可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...质、膳食纤维等营养，还含有丰富的天然色素，比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下，这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。可别小看了这些天然色素，它们具有抗氧化作用，对...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...致头发干枯、脆弱和容易掉落。2、注意饮食经常菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等食物，能更好的帮助头发补充生长所需的维生素、铁、蛋白质等物质。3、生活习惯保持良好的作息习惯和好心情，不要...……更多
2024-02-18 04:01:00头发,头发,植发,食物,黑芝麻,维生素
...饮食均衡：摄入富含维生素A、C和E等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于眼睛的健康。请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况不同，最好咨询眼科医生以获取个性化的治疗方案。 ……更多
2023-10-26 17:28:00物体,远视,患者,远视,眼睛,视力
...，但高血压患者应控制其摄入量。含糖量高的蔬菜：例如胡萝卜胡萝卜含有较高的糖分，对于高血压患者尤其是那些同时患有糖尿病的人来说，过多的糖分会导致血糖升高，间接影响血压。根据研究，血糖波动与血压升高之间存...……更多
2024-01-26 11:30:00血压,蔬菜,医生,血压,高血压,盐分
...食君来教你添点色儿~菠菜、紫甘蓝、红苋菜、甜菜头、胡萝卜、西红柿等等都可以作为天然的上色食材。榨成汁水混进面团里就可以做出各种颜色的饺子花啦！面团加入各种汁水后揉出来就素上面介个样子的！
擀出面皮来，黄...……更多
2024-02-24 16:11:00饺子,美味,孩子,饺子,饺子皮,玫瑰
...良好的用眼习惯外，饮食也是影响眼睛健康的重要因素。胡萝卜、海带、枸杞、猪肝、蓝莓等食物被认为是护眼佳品，它们对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用。以下将详细介绍这些食物为什么被称为护眼佳品以及如何科学...……更多
2023-11-06 13:45:00视力,眼睛,作用,食品,健康,眼睛
...食均衡，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。3.加强户外运动多参加户外活动，增加眼睛远距离眺望的机会，有益于预防近视。4.合理安排作息保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长...……更多
2023-11-08 11:37:00近视,因素,近视,长时,眼睛,因素
更多关于健康的资讯：
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
本文转自：人民网-河北频道眼下，正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村，一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法，你试过哪个？用完之后效果如何？你知道哪个方法更适合你吗？今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
白露一过，空气就开始变得干燥起来，天气也逐渐转凉。这个时候，我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰，所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋天来了，莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过，吃多了也怕长肉，毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
进入秋天后，明天感觉燥热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00