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四月将至,不管有钱没钱,别忘记吃那“这菜”,补充营养安稳度春
...贱,别忘了尝一尝这款美味佳肴,补充营养,享受春天的美好生活。洋葱土豆炒牛肉粒的做法解析1、食材准备 开始制作这道美味佳肴,首先要准备好食材:选购150克土豆、120克左右的牛肉里脊、玉米淀粉适量、半个紫色洋葱、...……更多
农家小炒肉的绝妙秘诀,香辣滑嫩,回味无穷,家常美味难以抵挡
...10克大葱:10克蒜子:10克老抽:3克鸡精:适量料酒:5克胡椒粉:1勺老干妈:1勺做法准备材料:将五花肉切成薄片;青辣椒切成滚刀块;姜、大葱、蒜子均切片备用。炒制辣椒:不加油,将青辣椒直接下锅煸炒至表面略起泡,...……更多
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
...0克;鸡蛋:3个;大葱:1根;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:少许(可选)做法步骤:1. 材料处理:白玉菇洗净,去掉根部,切成片;大葱切成葱花;鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。2. 热锅凉油:锅中倒入...……更多
简单5样20分钟做好,营养又好吃,生活很美好
...6颗鹌鹑蛋、120克杂菜、马苏里拉奶酪适量,以及盐和黑胡椒调味。蛋挞皮无需提前解冻,直接从冰箱取出即可。食材可根据个人口味自由调整,享受个性化披萨的美味。这款杂菜酥皮披萨的制作方法相当简单。首先,准备好杂...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...蒜:15克、豆瓣酱:10克、料酒:10克、生抽:15克、盐、胡椒粉、食用油适量步骤: 1.将猪肝切片,用盐、料酒腌制15分钟,青椒、红椒切块,姜、蒜切末备用。2.锅内放油,放入姜末、蒜末爆香,加入豆瓣酱炒出红油。3.加入腌...……更多
酥香四溢的家常美味—椒盐排骨:简单几步教你在家做出美味佳肴!
...收,因此这道菜不仅仅是餐桌上的美味,更承载着人们对美好生活的祝愿与期盼。无论是家庭聚会还是朋友小酌,一道自制的椒盐排骨总是能让气氛变得更加温馨。它不仅是一道美食,更是一份情感的传递,一种文化的传承。 ……更多
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
...起。所需食材包括胡萝卜、土豆、鸡蛋、面粉、油、盐和胡椒粉。具体的制作步骤如下:准备食材: 胡萝卜和土豆去皮洗净,分别用擦丝器擦成丝,加入适量盐和胡椒粉调味。搅拌面糊: 在蔬菜丝中加入鸡蛋,筛入面粉,搅拌...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...适量(可根据口味调整);鸡精:适量;食盐:适量;白胡椒粉:适量;香醋:适量;食用油:适量步骤:1.韭黄洗净切段备用;番茄洗净切块备用;鸡蛋打散备用;大葱、生姜、辣椒切末备用。2.锅中烧热适量的食用油,放入...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...香气。-喜欢香辣口味的朋友可以适量加入少许辣椒或者胡椒粉提味。包菜炒鸡蛋包菜炒鸡蛋,简单易做,口味清爽,适合忙碌的工作日晚餐。让我们一起来做吧!食材清单:鸡蛋3个、包菜1/4颗、葱姜适量、食用油适量、盐、胡...……更多
春天,这菜使劲吃,消食开胃、疏肝解郁,千万别错过
...:适量、盐:适量、生抽:适量、蚝油(可选):适量、胡椒粉:适量步骤:1.将茼蒿洗净,去掉老茎和叶子,切成段备用。2.打入鸡蛋中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。3.锅中加入适量的食用油,大火烧热。4.放入切...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...等大小);胡萝卜1根;鸡蛋1个;面粉2大匙;盐适量;黑胡椒粉适量;植物油适量做法:1.土豆和胡萝卜洗净去皮,切成小块。然后将土豆和胡萝卜放入开水中煮至软烂,捞出沥干备用。2.将煮熟的土豆和胡萝卜放入一个大碗中...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
...)、鸡蛋:1个、面粉:100克、青葱:2根、盐:适量、黑胡椒粉:少许、植物油:适量(用于煎饼)做法:1. 准备食材:胡萝卜去皮,擦成细丝或切成小丁;土豆去皮,擦成细丝或切成小丁,放入清水中浸泡10分钟,去除多余淀...……更多
白眉豆,又称白芸豆、白腰豆,是一种常见的食材
...足够的水,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,最后加入盐、胡椒粉调味即可。 2.眉豆鸡爪汤:将白眉豆提前浸泡4-6小时,鸡爪洗净后焯水去腥。将浸泡好的白眉豆和鸡爪一同放入锅中,加入姜片、葱段、料酒,加入足够的水,大...……更多
南国1号营养素新品亮相2023海南冬交会
...外,南国健康产业公司亦在1号馆的海南咖啡展区和海南胡椒产业链展馆中,展示生椰拿铁、炭烧咖啡以及冻干青胡椒等产品,与业内优秀竞品同场竞技,赢得了消费者的青睐和行业的认可,彰显了南国丰富的产品线,更体现了...……更多
家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
...和熟腰果,配料则包括芹菜、小米辣椒、生姜、生抽、白胡椒粉、烧烤粉和食用油。将这些食材进行简单处理和炒制,就能制作出香气扑鼻、口感鲜美的菜品。腰果是四大干果之一,富含多种维生素和微量元素,如钙、磷、铁、...……更多
...村晚’民星选拔赛,给村民一个展示的舞台,将新时代的美好生活和秀洲的人文历史融入演出中,用歌曲、舞蹈等艺术形式表达对生活的热爱,抒发幸福的心声,展现新时代农村人的新面貌。”秀洲区委宣传部相关负责人表示,...……更多
鱿鱼须怎么炒好吃家常做法:鲜美爽脆,一学就会的餐桌佳肴!
...炒。加入一勺酱油,让鱿鱼须充分吸收酱香。撒上适量的胡椒粉和盐,进行调味。最后加入鸡精,翻炒均匀后关火,盛出装盘。方法二:香辣诱人的鱿鱼须炒制原料:鱿鱼须、洋葱、青椒、小米椒、姜、胡椒粉、料酒、大蒜头、...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...嫩,营养丰富。食材:芹菜100克,豆腐1块,淀粉,盐,胡椒粉。做法:芹菜切末,豆腐压碎。混合芹菜末、豆腐、淀粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀。捏成小丸子,蒸熟即可。生活小贴士亲爱的朋友们,芹菜不仅美味,还有助于保...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...。为了改善家人的失眠问题,我决定制作一道猪肚汤——胡椒猪肚莲子汤。这款汤品鲜美可口,不仅能够滋补身体,还具有多种好处。在这个秋季,无论多么忙碌,都要给家人喝上一碗这道汤,让他们的心灵得到滋养,安稳地度...……更多
荔枝“种子选手”为产业赋能
...或许要从寻找“种子选手”开始。11月9日,海口市琼山区大坡镇,海南农垦红明农场公司(以下简称海垦红明)荔枝标准化种植基地,工人守在田间,精心选择健壮的“妃子笑”荔枝树砧木,小刀一划,削皮修边挑皮,接入“仙...……更多
春天,不管有钱没钱,我都能教会你做这款大虾锅贴,鲜嫩多汁
...将美食的温暖感受传递给家人,分享快乐与幸福。3、对美好生活的向往每一道美味的菜肴背后,都承载着人们对生活的热爱和对美好的向往。在繁忙的生活中,偶尔停下脚步,感受烹饪的乐趣和美食的香气,享受家庭团聚的温...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...、葱姜蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、料酒:适量、胡椒粉:适量、鸡精:适量、食用油:适量制作步骤: 1.莴笋洗净去皮,切成段状备用。虾仁洗净沥干水分备用。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅倒入适量食用油,放入...……更多
百吃不腻的韭菜盒子,皮薄馅足!
...克,开水75克,韭菜250克,虾仁200克,鸡蛋2个,适量的白胡椒粉,1勺蚝油,1勺盐。流程操作:取出300克面粉,将其中一半倒入热水中烫,将另一半与热水拌匀,这样一来,即使面皮冷却后也不会变硬。将面粉揉成面团,并将其...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...材:新鲜的西蓝花一颗,大蒜几瓣,橄榄油适量,盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来,我们将这些食材巧妙地搭配在一起,制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一:处理西蓝花。将西蓝花切成小朵,清洗干净后沥干水分。...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...、南瓜、红枣、鹌鹑蛋等,是更年期女性保持健康、迎接美好生活的重要途径之一。同时,也应该注意均衡饮食,保持适度运动,保持心情愉快,建立良好的生活习惯,以实现更加健康、自信、充实的人生。愿每位女性都能度过...……更多
建议中老年多吃“4菜2果1菇”,天然叶酸高,常吃身体棒
...续翻炒均匀,让蔬菜均匀裹上调味。6.加入适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味加入鸡精(可选)调味。7.加入适量的清水,盖上锅盖,用中小火煮熟,直至蔬菜变软。8.最后,根据个人口味调整味道,确保所有食材都煮熟烂即可...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...水淀粉、半勺料酒、适量的生抽和蚝油、小勺鸡精、半勺胡椒粉,以及其他调味品。制作步骤如下: 1.准备工作:将油麦菜洗净后切成段状,猪肉分开切成瘦肉丝或者肉末,大蒜头去皮剁碎成蒜末,姜切成细末。2.腌制猪肉:将...……更多
中老年晚上睡不着,建议多吃3道菜,一觉到天亮
...:莲子、新鲜小肠、蛏干(可选)、面粉、姜片、食盐、胡椒粉。制作方法:莲子加清水浸泡15分钟,蛏干也泡水备用(可选)。小肠加入面粉,像洗衣服一样揉搓清洗,彻底清除内外的脏物。用筷子将小肠套进另一头,形成“...……更多
电锅肉骨茶,源自东南亚的美食,不仅滋味醇厚,而且营养价值丰富
...匙、蒜头1球、水(外锅)2杯、高汤+水1200毫升、塩适量、白胡椒粉适量、面线(选用)2把去腥:葱1株、姜片4-5片、料酒1匙选用:面轮10个、油豆腐10块、香菇8朵1、准备材料。若要使用面轮,记得提前一夜泡水软化。2、排骨切块,放...……更多
一女子的晚餐,简单高级又省钱
...。少量的橄榄油、盐、酱油和一些天然香料,如姜、蒜、胡椒等,既能提升菜肴的味道,又不掩盖食材的本味。经济实惠:省钱又健康这位女子的晚餐不仅看起来高级,其实也很省钱。她通过一些巧妙的方法,在保持高质量的饮...……更多
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李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
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夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
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携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
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