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职业病离我们有多远?
...上岗前应该进行职业健康检查,杜绝已患有职业病或职业禁忌证的劳动者从事接触职业病危害的作业,保护劳动者免受职业病危害因素的侵扰,保证身体健康。罹患职业病的劳动者,建议及时诊断、治疗,保护自己的合法权益。...……更多
如能及时纠正“4习惯”,或可让尿酸降下来、“避开”痛风
...严重者还会出现关节功能失常的可能。1、大量的高嘌呤饮食: 如果一个人长期高嘌呤饮食,那么摄入的嘌呤含量就增多,这样最终代谢产生的尿酸也会增多,尿酸自然就升高了。别看从食物中摄取的嘌呤仅占人体总量的20%,但...……更多
健康防疫过大年 这几件事需要特别注意
...群的恢复呢?一起来听听专家的建议。 专家提示,春节饮食要特别注意这几件事:避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。保...……更多
平时在饮食上面,少吃高蛋白的食物,尤其是动物的内脏
...害。而年轻人患肾病多是由于不良的生活习惯导致,例如饮食高脂、不运动导致的肥胖,20、30几岁的大胖子出现的比例越来越高,它不但会造成肾脏血流力学的改变,还会出现肾病性或非肾病性蛋白尿,少数患者还会出现血尿...……更多
孕酮低=保不住?——孕酮与保胎的真相解析
...活方式因素:不良的生活方式,如长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等,可能会影响卵巢的正常功能,导致孕酮水平下降。6.药物因素:某些药物,如抗生素、避孕药等,可能会影响孕酮的分泌。7.遗传因素:遗传因素也可能导...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...力、增强记忆力,并减少焦虑和抑郁情绪。(三)营养均衡饮食饮食对于精神健康有着重要影响。营养均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。特别是Omega-3脂肪酸对于预防抑郁症具有积极作用...……更多
健康迎“疆”来,守护中国胃科普行助力舌尖健康
...喀什。如何改善长年摄入大量羊肉、动物脂肪等高胆固醇饮食的情况?爱吃烧烤、高油高盐食品,对健康的影响有多大?吃馕对胃好,皮芽子(洋葱)这是真的吗?可以治幽门螺旋杆菌,是真的吗?黄的胡萝卜和橙的胡萝卜哪个...……更多
得了风湿咋办,下雨天就浑身难受,你可要当心了
...或电热毯来调节室内湿度和温度,以改善风湿病的症状。饮食对老年人风湿病的管理也非常重要。一些食物具有抗炎和镇痛的作用,如鱼类富含的Omega-3脂肪酸、水果和蔬菜中的维生素C和E等,曹清华薏辛除湿止痛胶囊中的白芷和...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...并不晚,让我们一起关爱肝脏,从现在开始,从照顾它的饮食需求开始!01细数伤肝的行为,平时要避开饮酒任何程度的饮酒对肝细胞都有损害,如果长期大量饮酒,本身就可以导致酒精性肝炎、酒精性脂肪肝,甚至酒精性肝硬...……更多
喝酒不仅伤肝,还有1个脏器也容易受到酒精伤害
...促进酒精代谢和排泄,减轻对肾脏的损害。3、保持均衡饮食保持膳食均衡对肾脏健康至关重要,建议日常饮食适量多增加绿色蔬菜、新鲜水果、全五谷食品、健康脂肪和优质蛋白质的摄入,避免或者限制糖分、盐分、脂肪含量...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...意事项:避免激烈运动,特别是在寒冷天气中。心脏友好饮食:饮食原则:高纤维、低脂肪、富含Omega-3的饮食。食物推荐:深海鱼类、坚果、全谷物等。生活习惯调整:规律作息:保持充足睡眠,避免过度熬夜。避免吸烟和过...……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...和植入了人类癌细胞的小鼠进行了比较分析,这些小鼠的饮食用水中都被加入了维生素C、维生素E和N-乙酰半胱氨酸。结果显示,随着剂量的增加,小鼠体内的抗氧化剂水平也会升高,肺癌肿瘤内血管形成速度随之加快,从而导...……更多
任性出院不可取 遵从医嘱要切记
...生耐药性。血液病患者的免疫力特别低,过年期间需要在饮食上格外注意,忌大鱼大肉,宜清淡饮食,少去人多热闹的地方,同时也要避免亲朋的走访探望,以防传染。摘自《大河健康报》 ……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...再提高些。虽然健康养生是一件很简单的事,无非是合理饮食、定时作息再加上适度锻炼与心态积极,但在日常生活,若陷入了不正当的养生“圈套”,就可能会使健康大大受损,比如,这4种看似正确的养生方式,或许就是错...……更多
如何养护脾胃,远离久坐伤害呢?
...每隔一段时间站起来走动,活动身体,帮助脾胃恢复。4.饮食调理:要注重饮食的平衡,多吃一些健脾养胃的食物,如山药、红枣、薏米等。避免过多摄入辛辣、油腻、寒凉食物,以免加重脾胃负担。5.保持良好的作息习惯:充...……更多
视野变窄可能是多种原因导致的
...湿器等措施,有助于保持眼睛湿润,预防干眼症。3.均衡饮食:保持均衡的饮食,多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,有助于保护眼睛健康。4.避免剧烈运动:剧烈运动可能导致眼睛受伤,进而引发视野变窄。在进行...……更多
胃息肉不可怕,科学认识是关键
...除了上述因素,胃息肉的发生还可能与个体的遗传因素、饮食习惯、生活习惯等相关。长期食用含有亚硝胺类的食物,如腌制食品、熏肉等,或者经常进食粗糙食物以及暴饮暴食等,都可能损伤胃黏膜,从而出现胃息肉。此外,...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...已经被广泛讨论,从糖代谢异常到心血管疾病,长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢,无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时,人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着无忧。糖的双刃剑:甜蜜的背后隐...……更多
人为什么会得糖尿病?糖尿病前期症状是什么?请看此文
...意到的轻微体重下降,让他开始感到有些担忧。李老伯的饮食习惯一直都很普通,他喜欢吃面食和甜点,而且喜欢在饭后吃些水果。他认为自己已经退休,应该享受生活,所以从未过分限制自己的饮食。他的家人偶尔会提醒他注...……更多
走路竟能“走掉”脂肪肝?的确可以,但需注意这3点!
...,就要做好上文提到这几点,另外患者日常还要注意调整饮食,少吃高油高脂高热量的食物。不过需要特别注意的是,不管是走路运动还是调整饮食,都只是辅助治疗脂肪肝的方式,对于轻度的脂肪肝患者来说,通过这两种方式...……更多
4种碱性蔬菜经常吃,润肠通便,加快代谢显年轻!
在快节奏的现代生活中,健康饮食对于维持身体健康、延缓衰老显得尤为重要。近年来,碱性饮食概念逐渐受到关注,它提倡通过摄取碱性食物来帮助身体保持酸碱平衡,进而改善体质、增强免疫力。蔬菜作为碱性食物的重要...……更多
古代皇室奶娘除了喂孩子,还有什么特殊任务
...生完孩子后的一两个月内来到宫里。在宫中,这些乳母的饮食也会得到严格的控制,这主要是为了防止她们的乳液有特殊的味道,所以她们必须吃一些没有味道的食物,不能吃重口味的食物,还要吃一些没有盐的大鱼大肉。因为...……更多
血糖高的人,平时要远离这4种食物,血糖或许会“悄悄下降”!
...来越多,高血压,高血脂,高血糖。其实这与平时的日常饮食习惯有和作息习惯有很大的关系,这三种病症也被人们称为富贵病。所以在平时的时候,饮食上要多加注意,尤其对于患有糖尿病的人来说,在平时的时候少吃以下这...……更多
...王辰院士:确诊阳性后,对于高危人群我们建议如果没有禁忌症的话,就需要及早的使用有效的抗病毒药物。现在,医学上循证等级比较高的抗病毒有效药物叫Paxlovid。Paxlovid是处方药,不是说阳性后马上服用,这个药有一些用...……更多
前列腺增生有哪些潜伏的信号?做好10个预防,守护男性健康
...为BPH的\"目标\"。伴随着节奏加快的现代生活,不健康的饮食习惯和缺乏运动也可能成为催化剂。前列腺增生,也称为良性前列腺增生,是一种在中老年男性中常见的状况,特别是50岁以上的男性。BPH的临床表现可以分为梗阻症状...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...工作者常因长时间低头、不良坐姿引发颈椎、腰椎问题。建议每小时起身活动、调整坐姿,使用人体工学椅子。重物搬运工人:频繁举重、扭动身体易伤及腰椎。应采用正确的举重姿势,避免突然扭转。司机:长时间驾驶导致脊...……更多
了解近视的成因,掌握科学的防控方法,对于降低近视发病率至关重
...业等,会使眼睛长时间处于紧张状态,容易导致近视。4.饮食与生活习惯:缺乏户外活动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能增加近视的发病风险。二、近视的危害1.影响生活质量:近视会导致远距离物体模糊,影响正常的学习...……更多
嗓子干哑、喉咙肿痛,医生说:4个方法简单易学,让嗓子不再难受
...关键。烟草和酒精都是喉咙刺激物,会加剧嗓子的不适。饮食建议:选择柔和食物饮食的调整对于缓解咽喉炎同样重要。建议选择柔和、易于吞咽的食物,如燕麦粥或蔬菜汤。同时,避免辛辣、酸性或过热的食物,因为这些食物...……更多
...某种特定的减肥水可以直接促进脂肪的燃烧。恢复原来的饮食后,体重可能会再增加一些朋友可能喝DIY减肥水后体重有所减少,就觉得减肥成功了。但这种通过“节食”的方式减肥,会导致基础代谢下降,而基础代谢一旦下降,...……更多
左小腹疼痛男性什么原因
...,就会消失,不用过于担心。2、结肠炎:可能与不良的饮食习惯、免疫力下降等因素有关。患病后可能会因肠道内发生炎症,进而引起左小腹疼痛,还可能伴有腹泻症状。建议男性按照医嘱使用甲泼尼龙片、美沙拉嗪肠溶片、...……更多
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久坐不动、大鱼大肉,小心这种富贵病!
随着人们生活水平逐渐提高,很多疾病的发生率也越来越高,“胆结石”就是其中之一,通常称之为“富贵病”。01为什么胆结石被称为“富贵病”现如今
2024-08-15 12:10:00
“中药冰淇淋”爆火!真有养生功效吗?医生提醒→
随着年轻人越来越重视养生号称添加了中药成分的茶饮、面包、冰淇淋等食品火了近期川贝枇杷膏、八仙果、西瓜霜等多种口味的雪糕亮相上海
2024-08-15 12:11:00
盲目跟风遭罪!男子身上密密麻麻,医生提醒
亮相巴黎奥运会的神秘“东方力量”祛湿寒、通经络的“打工人解药”······近段时间,作为中医传统疗法之一的拔火罐 项目再次火出圈近日连续高温杭州男子小张(化名)感觉中暑了网购了一
2024-08-15 12:35:00
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不久前“水果之王”榴莲进入成熟旺季,“榴莲盲盒”、“如何挑选报恩榴莲?”、“榴莲都有哪些吃法?”的话题冲上了各大平台的热搜和话题榜
2024-08-15 12:37:00
这种皮肤罕见病发作时会起大量脓疱还可致命,专家:全病程管理至关重要
“不少患者就诊时,因全身的脓疱连成一片,导致衣物粘连皮肤,脱衣服时疼痛不堪;还有的患者因生活和社交被严重影响,甚至出现焦虑和抑郁
2024-08-15 12:48:00
早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?
早上洗头灭阳气、晚上洗头生湿气?这句话有道理吗?你常做的这4件事正在伤害你的头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招
2024-08-15 13:33:00
北京石景山八大处中西医结合医院——卢世秀主任:“肺癌并不可怕”
卢世秀:主任医师, 北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才、国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子、世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事
2024-08-15 13:39:00
江南时报讯 暑期过半,天气持续高温,放假在家的小宝贝很难外出游玩 ,相信很多家庭会出现电子产品随手不离的情况,虽然电子产品哄住了娃
2024-08-15 13:46:00
最新“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg,控血压:请少吃2菜
《中国心血管健康与疾病报告2019》的权威数据,如同一面明镜,映照出我国心血管健康领域一个不容忽视的严峻现实:在这片广袤的土地上
2024-08-15 13:49:00
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥有营养!立秋,是一个标志着夏日渐行渐远的节气,立秋后
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末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
末伏,作为三伏天的最后一伏,已经进入了盛夏的尾声,被人们称为“秋老虎”,此时既有夏日的余威,又有秋日的初凉。在这个特殊的时节
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它是心脏的“阿司匹林”,清血管、抗氧化,还有利于健脾益肾
众所周知,心脏是人体内最为重要的器官之一,它一方面需要月以继日不间断的跳动维持人体内的血液循环,另一方面,它还要承受巨大的压力以及负荷
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三伏天喝什么汤水能祛湿降暑?5款清热养生汤茶,让你凉爽过夏
夏天炎热,尤其是三伏天,气候热得像烤火,这时候身体出汗特别多,体内丢失的水分也更多,因此使脾胃消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴
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天冷了,多给孩子吃这菜,三两下出锅,软绵细腻,好吃又顶饱,多吃身体棒!儿子从小爱吃肉,天冷之后尤其是顿顿都喊着想吃肉。最近猪肉价格更是疯涨
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