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剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
“自古逢秋悲寂寥”“万里悲秋常作客”“老去悲秋强自宽”……自古以来,秋天这个季节仿佛自带一种淡淡的忧伤。入秋后天气变凉,日照减少,万物萧瑟,很多人会出现抑郁焦虑情绪,容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓,近...……更多
冬季养胃不能吃蛋糕吗?不妨试试这一种做法,好吃松软
...打发至提起打蛋器有小尖角即可。第六步为:先分一部分蛋白霜到米糊里,翻拌均匀,再倒入剩下的蛋白霜里,继续翻拌均匀,再把蔓越莓干倒进去,继续搅拌均匀。 第七步为:搅拌好的米糊倒入6寸戚风模具里,盖上保鲜膜或...……更多
...上的老年人免费上门测血压、做用药指导。为行动不便的孕妇上门打黄体酮,为卧床不起的老人提供上门换药服务。药房主任郭伟星也是一名老党员,他时常在休息时间上门为老年人整理药箱,做好药品的归纳与摆放,对一些过...……更多
车前草不仅可以泡水喝,还能帮助解决许多健康问题
...,车前草虽然有许多好处,但并不适合所有人群,特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童和肾功能不全的人。在使用车前草之前,最好咨询医生的建议,避免不必要的风险。希望通过本文的介绍,能让更多的人了解并正确使用车前草,...……更多
“鹿城新锋”候选人 | 外卖骑手陈察:帮助他人从小事做起
...样的氛围让陈察觉得更加难得。平常送单中,遇到老人、孕妇等,陈察都会主动询问对方是否需要帮忙带垃圾下楼。对于一些代买物品的要求,陈察也是尽可能帮助。不只是工作中,其他时间,陈察也是一个热心的年轻人。去年...……更多
...似富裕的美国,却有数以千计的无家可归者,包括儿童、孕妇和老人。第七,警察与民众的关系性质不同。美国警察时常全副武装,像要投入战斗,而中国警察则更像提供服务的公职人员。有一天我们去参观乐山大佛,在买票时...……更多
错过不再推荐!平时爱玩游戏,还要拍照不错,这三款手机别错过!
...是手游体验比较优秀的产品,而今天这三款公认很不错,推荐给你!散热之王:iQOO 13今年的iQOO旗舰其实相对厚道了,价格没涨一分但各方面都给到了更好,而且不仅游戏优化的好,散热也做的相对更出色,这一点想必很能够吸...……更多
越吃眼睛越亮的4种美食!三天吃一次,养肝护眼,眼睛明亮视力好
...生素和矿物质来保持健康。通过选择那些对眼睛有好处的食物,我们不仅可以缓解眼睛的疲劳,还可以保护视力,让眼睛在面对电子产品的挑战时更加有力量。所以,今天我要跟大家分享四种不仅美味,还能帮助护眼的食物。这...……更多
32岁隋雨蒙官宣二胎得子,宝宝正面曝光超可爱,42岁李光洁再当爸
...福照片,一家四口首度同框温馨有爱。值得一提的是,二胎儿子刚出生,隋雨蒙就将他的正脸照给完全曝光出来,小家伙白白嫩嫩超可爱的,圆圆的小脸,一头浓密的黑发,四肢小巧肉嘟嘟的,看起来就很讨喜。李光洁与妻子以...……更多
建议国漫都照着《中国奇谭》卷起来
...常需要提前摄入一些能逃离以上一切的精神食粮。 本期推荐包括:年轻人也爱看的国漫、看了就想去追风的纪录片、所有人都在与自己和解的高分电影、梦幻联动和单曲循环20遍的音乐、共享同一份悲伤的书籍。 《中国奇谭》...……更多
看山下智久的帅脸疗癒身心!一月日剧清单已整理,日剧迷快收藏
...久也有新作上线,那怎能错过用眼睛疗癒身心的机会。#推荐1:《因为你把心给了我》纯爱迷必看的奇幻之作光听剧名就充满浓浓的纯爱日系风,故事讲述永野芽郁饰演个性缺乏自信,外加因为走不出伤心往事,因此一直封闭自...……更多
2种身体小问题,可能就是食管癌,莫大意
...良习惯容易导致食管癌。1.经常食用特别烫的水或者食物日常生活中很多人吃饭喝汤都喜欢趁热吃,尤其是冬天,不少人都喜欢喝热热的饮料,奶茶或者汤品直接下肚,感觉全身都暖洋洋的,但其实这种方法是有一定...……更多
敢为争先 以特制胜
...张佳莹在研究中发现,在绵羊奶中干物质含量高达18%。在蛋白营养方面,绵羊奶能够达5.2%—6.5%;绵羊奶的乳清蛋白和酪蛋白比例分别是18%和82%。另外,绵羊奶中含丰富的MCT中链脂肪酸,可以为身体快速供应能量,还能提升营养...……更多
胃炎可拖成胃癌,医生:身上出现四种迹象,胃部已病变
...明胃部健康受到威胁,需要通过合理的饮食、避免刺激性食物和生活方式的调整来进行管理。如果胃炎症状持续不缓解,甚至伴有体重下降或吞咽困难,那么应立即就医,进行更深入的检查。早期诊断和治疗是避免胃炎演变为更...……更多
春天要多吃菠菜,教你独吃法,简单美味,脆嫩爽口,孩子吃不够
...丝的营养与特点菠菜拌蛋丝集菠菜的维生素和鸡蛋的优质蛋白于一体,不仅口感丰富,而且富含丰富的营养物质,是一道美味又有营养的家常菜肴。孩子们在品尝这一道菠菜拌蛋丝时,不仅可以体味美食的精妙,更能享受到健康...……更多
冬季穿衣搭配要注意的4个要点
...了。今天小编就为大家总结了这位博主的穿搭要点和搭配推荐,一起来看看吧!1、穿冬装时,要选择合适的颜色和图案。由于冬季气温较低,我们经常选择夹克或羽绒服作为外层。这两件单品与普通夹克不同。它们的长度和粗...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹新春佳节期间,广东民间总要煲些寓意好、合时节、味道美、营养多的汤品,会选用一些“好听”的食材搭配,为新春增加喜庆气氛。比如莲藕寓意...……更多
...网络上流传的,通过大量食用柠檬、芥末、醋等强刺激性食物刺激嗅觉及味觉的做法是不可取的,因为此类刺激性食物会损伤口腔黏膜,甚至消化道黏膜。还有部分人群,失去嗅味觉后,总感觉食不知味,喜欢吃一些榨菜、酱菜...……更多
想要减轻酒精对身体造成的伤害,最直接的方法就是少喝酒
...喝酒之前一定要吃一点东西,不要空腹喝酒,胃里面没有食物缓冲,直接计入酒精,是会刺激肠胃,酒精可能直接进入血液中,对健康是很不利的,需要多注意了。多吃护肝的食物,酒精最伤害的就是肝脏,那在平时就要注意多...……更多
排便时,经常有4种异常情况,应及时检查,别大意
...的摄入,适量多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、高脂肪的食物。同时,适当增加运动量,促进肠道蠕动。如果便秘症状较重,建议及时就医,寻求专业的治疗。2、大便带血大便带血是在排便时出现血液或者血块的情况,可能是...……更多
医生曝光老人餐桌“元凶”,揭秘导致味觉丧失的罪魁祸首
...味觉有着重要作用。同时,增加对富含维生素和矿物质的食物的摄入,也有助于改善味觉功能。家庭成员和照顾者在这个过程中也扮演着重要的角色。他们可以帮助老年人调整饮食,确保食物营养均衡,丰富多样,同时也可以适...……更多
胃酸、恶心、想吐什么原因
...需特殊治疗。2、饮食不良摄入过量油腻、辛辣或刺激性食物,以及进食过快、暴饮暴食等不良饮食习惯,可能导致饮食不良,引发上述问题。建议保持健康的饮食习惯,尽量以清淡、易消化的食物为主。3、慢性胃炎慢性胃炎是...……更多
警惕!近期多发!福州医生紧急提醒!
...,经常洗手;居家注意加强室内空气流通。另外,老人、孕妇、儿童等高危人群,可接种流感疫苗,一般疫苗接种后2至4周可产生具有保护水平的抗体,保护效果可持续6个月至8个月。 ……更多
张秀成:分筋错骨复位有一手
...为难,但对方表示愿意承担后果,他便答应试一试。他让孕妇侧躺着,从侧位施针为她疏通经络,让她轻松不少。此后,她隔几天就来就诊,产后还到诊所报喜。记者采访当天,诊所刚收拾掉一批锦旗。“太多了,阁楼里还有一...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...理:刮痧后应用温水清洁皮肤,避免受凉。5.刮痧禁忌:孕妇、严重心脏病、高血压、皮肤过敏等患者不宜刮痧。6.刮痧与中医结合:刮痧最好在专业中医师的指导下进行,结合中医辨证,达到更好的保健效果。总之,刮痧作为...……更多
冲上热搜的这种病,多数产妇都会有!
...勒住。但最根本、最重要的是在孕期做好体重管理,避免胎儿过大。“需要提醒的是,在门诊上我们发现有些人在产后也会使用托腹带来帮助身体恢复,这其实是没什么作用的。更应该通过主动运动的康复训练来锻炼核心肌肉力...……更多
脑梗“祸首”公布了!不止烟酒,还有不起眼的它,再不忌口就晚了
...,可以增加人的幸福感,消除坏心情。但白糖属于高热量食物,高血脂患者一定要谨慎食用。蛋糕、奶茶等食物中含有大量的糖分,若经常摄入,会增加血液中的脂类物质,导致血液粘稠度上升,血管中的斑块增大,加速血栓的...……更多
万字长文解析“微信读书”|“微信读书”产品分析报告
...,与书友互动交流;还能够获得符合自己阅读风格的书单推荐。正如它的slogan“让阅读不再孤独”所传达的理念,将阅读与社交结合起来,使阅读更加丰富有趣,让用户在各种思维碰撞中感受分享的魅力。3. 产品定位阅读软件,...……更多
夜问丨女演员家中囤了1500斤!自制“酵素”有用吗?安全吗?
...—酶。目前发现的酶除极少数是核酸以外,绝大多数属于蛋白质(由氨基酸构成的大分子化合物)。酶是大多数生命活动中不可缺少的催化剂,各种酶的缺乏往往都会带来健康问题。然而,自制“酵素”的质量不可控正是它的风...……更多
耳屎有什么作用?怎样避免耳屎堵塞耳道,参考下
...在饮食上注意一些,有油耳的人平时要多食用一些清淡的食物,容易消化的,要均衡营养,一些气味比较重的食物尽量避免聂入,如果大葱,大蒜,辣椒,酒等,这些食物都是比较刺激性较强的食物,尽量少去食用。 ……更多
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00