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...量的摄入饱和脂肪，会导致血管中脂肪粒子的数量增加，胆固醇水平提高，增加高血脂症状的风险，而高血脂并发的动脉硬化，又会间接导致血压升高的情况出现。所以，对于高血压患者来说，肥肉虽然没有到不能吃的地步，但...……更多
2023-01-29 20:16:00餐桌,血压,食物,高血压,老王,瘦肉
...衰老过程，提高机体免疫力。山药还有增强肝功能、降低胆固醇、提高人体抗病能力等作用。它含有一种特殊的活性物质，叫作脂肪过氧化酶，能够帮助肝脏排出体内垃圾和毒素，保护肝细胞，促进肝脏代谢功能的正常运行。同...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...上，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，具有调节肝脏功能、促进胆固醇代谢的益处。然而，需要注意的是，肝硬化患者应遵循适量原则，每天食用一到两个鸡蛋是最为合理的选择。此外，在食用鸡蛋时我们也应注意一些细节，尽量选择...……更多
2023-11-10 11:03:00健康饮食,滋养,秘诀,身体,饮食,健康
...、年龄、部位、肥瘦程度有很大差异，肉类含中性脂肪和胆固醇，并富含多种脂溶性维生素。矿物质肉类含矿物质总量为0.6%～1.5%，肉类矿物质主要存在于骨骼和牙齿中，部分可与蛋白质结合成复合物。维生素肉类含大量B族维生...……更多
2023-11-14 06:10:00猪肉,关键,猪肉,肉类,食用,牛肉
...，这些脂肪主要集中在蛋黄中，其中含有大量的卵磷脂和胆固醇，对人体健康起着重要作用。此外，鸡蛋还富含生物活性物质，如免疫球蛋白、细胞因子等，这些物质可以增强人体的免疫力，帮助人体抵抗各种疾病，对于需要补...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...，这是因为心血管疾病的主要危险因素就是低密度脂蛋白胆固醇的异常升高，而鸡蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇，很有可能会导致心血管疾病的产生。虽然现在科学家还没有完全搞清楚食物中的胆固醇和血液中的胆固醇具体是如...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...效率高。然而，在最近一次的健康检查中，李先生被发现胆固醇水平超标，这引发了他对自己早餐习惯的反思，是否对健康产生了不良影响。在深入探讨这个问题之前，我们首先需要全面了解水煮蛋的营养价值，包括其所含的蛋...……更多
2024-07-10 17:29:00佳品,心血管,心血,杀手,营养,答案
提及猪肉，许多人会即刻想到其富含高脂肪、高胆固醇，甚至有人将之与“血脂升高”直接对等。然而，猪肉当真如传闻所言，会对血脂水平产生严重影响吗？此疑惑始终盘桓于众人内心深处，如阴霾般挥之不去，令人难以释...……更多
2024-10-27 08:56:00血脂,胆固醇,猪肉,食物,影响,胆固醇
...健康成为了饮食的首要考量。鸡蛋，这一富含高蛋白和高胆固醇的食品，一旦食用不妥，便或许诱发疾病。因而，许多中老年朋友都对其敬而远之。早上吃一个水煮鸡蛋，一段时刻后会发生什么？建议了解下在清晨的阳光中，一...……更多
2024-05-24 17:34:00鸡蛋,建议,时间,鸡蛋,养分,食用
...群，对鸡蛋的疑虑更是与日俱增，很多人担忧，鸡蛋中的胆固醇含量过高，长期食用恐怕会导致胆固醇水平上升，进而增加心脑血管疾病的风险，所以一些人开始刻意回避鸡蛋，将其视为健康的隐患。除此之外，肝脏疾病患者也...……更多
2024-10-11 12:06:00吃水,还是,肝脏,鸡蛋,健康,营养
...多人都对鸡蛋含有一些抵触情绪，多传言鸡蛋含有很高的胆固醇，尤其是糖尿病患者更是对其不敢下嘴。胆固醇被认为是导致身体血糖的升高和糖尿病患病几率上升的危险物质。其实并不是这样的，只要控制一定的量，非但对身...……更多
2024-06-03 13:35:00糖尿,最新报道,糖尿病,鸡蛋,风险,糖尿
...，让不少人难以抗拒。但事实上，五花肉中的高脂肪和高胆固醇含量，是许多健康问题的隐形推手，五花肉成为众多家庭购买的首选，它不仅价格适中，而且适用于多种烹饪方式，如红烧、炖汤、烧烤等，无疑增添了菜品的风味...……更多
2024-09-15 19:52:00五花,五花肉,胆固醇,油脂,五花,胆固醇
...是一些患有高血脂等疾病的患者，总担心吃了鸡蛋会增加胆固醇，影响血脂水平，尤其是蛋黄。目前暂无证据表明，多吃鸡蛋会增加胆固醇，影响血脂水平，增加心血管疾病风险。要知道我们人体中约70%-80%的胆固醇都是通过肝...……更多
2024-09-23 20:32:00祸根,心血管,心血,误区,养生,鸡蛋
...素K、维生素A、膳食纤维和各种矿物质。萝卜有助于降低胆固醇、维护心血管健康，同时也有助于消化和促进肠道健康。在秋季，吃一些萝卜还能增强免疫力，帮助抵抗感冒和疾病。推荐食谱：【萝卜肉脂渣饺子】准备食材：萝...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...cd06f4ae05786c0a15ce17b2c461175eb.jpeg\"/>另外猪肝中含有高胆固醇，吃过多的猪肝会加重心血管疾病。尤其是患有高血压、冠心病等疾病的人群，极易导致动脉粥样硬化，甚至有猝死的危险。3、猪脖肉血脖...……更多
2022-12-15 13:36猪肉,食用,部位,建议,健康
...虽然含有丰富的蛋白质，对人体有益。但是里面也有很多胆固醇，不能天天吃，否则容易造成胆固醇升高等等。而马大姨的最新体检报告显示，胆固醇指数偏高，有高血压、冠心病等风险。那老年人早饭到底要不要吃鸡蛋呢？一...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...择。然而，我们要注意适量摄入，并特别是对于需要控制胆固醇的人群来说，一天一个鸡蛋就足够了。
扩展：鸡蛋是一种十分适合冬季补钙的食物。在冬季，因为天气寒冷，人们往往会感到身体冷，这时吃鸡蛋可以增加身体的...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...蛋白质和弹性蛋白等成分。不饱和脂肪酸能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，从而有助于预防心血管疾病。同时，猪皮中的蛋白质和弹性蛋白能够结合并排出体内的胆固醇，进一步降低血脂。此外，猪皮中还含有一种名为...……更多
2024-05-25 09:57:00血糖,血压,东西,猪皮,蛋白,营养
...一枚鸡蛋的硒含量飙升至普通鸡蛋的30至50倍，同时降低胆固醇，为追求高质量生活的人们呈献了理想的健康之选。【科技与自然的交响乐章】“悦系源”品牌融合现代生物科技与自然农耕智慧，通过先进的生物发酵技术，将红...……更多
2024-06-24 13:56:00新篇,新篇章,餐桌,品质,健康,生活
...高达 60%，而牛肉仅为 20%。另外，大多数虫子低脂肪、低胆固醇，并且还富含多种维生素和矿物质。此外，昆虫等虫子的生命周期短，繁殖速度快，所需资源远低于传统的家畜。因此，食用昆虫被认为是未来可持续发展的食物来...……更多
2024-07-01 11:11:00鱼肉,营养,昆虫,虫子,食用,蚕蛹
...养成分，对身体健康有益。苦瓜还被认为具有降血糖和降胆固醇的功效，有助于控制血糖和血脂水平。它可以烹饪成各种菜肴，如炒、煮、炖或者做汤，是一种非常有益的蔬菜。鸡蛋炒苦瓜今天要和大家分享一道简单又营养的家...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
有些肉类含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多可增加肥胖和心血管疾病等的发病风险。但是鱼、禽、蛋和瘦肉等动物性食物是平衡膳食的重要组成部分。这类食物富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物...……更多
2024-05-23 13:39:00畜肉,风险,脂肪,脂肪酸,糖尿,心血管
...的单不饱和脂肪酸，尤其是油酸，这种物质有助于降低坏胆固醇（LDL）水平，提高好胆固醇（HDL）水平，从而保护心血管健康。而西红柿中的番茄红素是一种强效的抗氧化剂，能够减少自由基对血管的损伤。当西红柿与橄榄油相...……更多
2024-11-24 09:27:00西红,脾胃,西红柿,血管,养生,鸡蛋
...群。溏心蛋的蛋黄松软、蛋白尚未完全凝固，其蛋白质和胆固醇等物质的结构是比较难以消化的状态。如果肠胃欠佳者经常摄入，难免会因为消化困难的问题出现不良反应。此外溏心蛋可以被看做是一个未完成全面消毒的鸡蛋。...……更多
2024-05-24 20:59:00鸡蛋,胃癌,医生,兄弟,鸡蛋,水洗
...一般情况下，老年人应少吃肝类食物，因为肝脏中有大量胆固醇。如果他们吃得太多，很容易使人的血液变得粘稠，而且由于血管的影响，患老年痴呆症的风险也会增加。所以这种食物平时一定要少吃，不然对身体危害很大，不...……更多
2024-10-23 08:58:00祸首,老年痴呆,餐桌,国人,食物,常见
...养成分和含量对我们的健康有着重要的影响。特别是对于胆固醇这种物质，过高的胆固醇水平可能会增加心血管疾病的风险。因此，了解哪些食物含有较高的胆固醇，并适当控制摄入量，对我们的健康至关重要。本文将为您介绍...……更多
2023-12-14 16:37:00黄排,一名,胆固醇,鸡蛋,食物,排行榜
...要适量食用。虾虽然是营养丰富的食物，但也含有一定的胆固醇和钠。尤其是患有高血压或高胆固醇的人，应当控制虾肉的摄入量。一般建议每周食用4-6次，每次30克。
教大家几种虾肉的健康吃法：蒜蓉烤虾：将新鲜虾仁用蒜...……更多
2024-06-04 16:40:00免疫,蛋白,虾仁,蛋白,虾皮,蛋白质
...食物，如果吃多了的话，很容易导致身体功能受损。说到胆固醇，想必对于那些上了岁数的人而言，应该是不算陌生的中老年人，了解到胆固醇并不是一种好东西，如果摄入过多的话，很容易给身体造成极大的伤害。胆固醇过量...……更多
2023-01-17 20:57:00一文,榜上有名,胆固醇,鸡蛋,食物,答案
...它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，每天只能吃一个；还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋到底该不该吃？一天最多吃几个最健康？今天邀请营...……更多
2023-11-16 15:22:00鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,摄入量,血脂
...出了他的早餐：两个煮鸡蛋。“我听说吃太多鸡蛋会导致胆固醇升高，这是真的吗?”李奶奶好奇地问。张伯伯也皱起了眉头，他最近刚刚检查出血脂偏高，对此感到担忧。这样的对话在我们的日常生活中并不罕见。许多人认为...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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