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五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...色入五脏”之说。人体是一个内外统一的有机整体,五色食物发挥不同功效,可起到滋补五脏、调和身体的作用。下面,我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物,吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿,草色入帘青”...……更多
餐饮企业设立“食品驿站” 减少“舌尖上的浪费”
...增加了11.7%,反餐饮浪费系列行动取得较为显著成效。“食物驿站”解决食物浪费问题中国科学院地理科学与资源研究所和世界自然基金会联合发布的《中国城市餐饮食物浪费报告》显示,中国城市餐饮每年餐桌浪费食物1700万至...……更多
科学减重,细水长流
...群要遵医嘱控制每日进食总量,包括合理安排餐次、调整食物结构、均衡搭配、改变烹调方法等。”针对减肥困难人士,许英霞建议,可以到医院营养科就诊,结合血脂、血糖、尿酸、肝肾功能等指标,获取人体成分分析结果,...……更多
台湾地区番荔枝恢复输入大陆取得新进展
...最大福祉。番荔枝是台东县重要农作物,大陆方面因检出有害生物暂停输入后,台东县政府积极从根源解决问题、进行整改,感谢大陆方面善意回应,同意恢复输入。台东县希望与大陆有关方面加强交流合作,推广美味的台东番...……更多
红斑狼疮患者在结婚生子前,还需要注意以下几个方面
...应当健康均衡,多摄入富含维生素、蛋白质等营养成分的食物。此外,还要保持良好的心态,避免情绪波动和精神压力。3.孕期管理:红斑狼疮患者在怀孕期间需要接受密切的监测和管理。定期进行产前检查,监测胎儿的健康状...……更多
“食物盲盒”商业化前途未卜
本文转自:消费日报去库存不成反造成二次浪费“食物盲盒”商业化前途未卜本报记者 胡 静 □ 王牧云近日,一个名为“惜食魔法袋”的微信小程序火了。该小程序推出的“面包盲盒”引发了广大年轻消费者的关注,这款产品...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...早产的风险增加。此外,三七粉还可能含有一些重金属等有害物质,长期服用可能会对母婴健康造成潜在的危害,因此,孕妇在孕期应该尽量避免服用三七粉。06三七粉的用量及服用时间对于三七粉的用量,一般建议每次3-5克,...……更多
γ-氨基丁酸是什么?有什么作用?
...在日常生活中,人们可以通过适当增加富含γ-氨基丁酸的食物摄入来补充体内的γ-氨基丁酸水平,从而促进身体健康和心理健康。 ……更多
保证饮食卫生营养
食物挑“鲜”大有讲究
本文转自:鹤壁日报选择新鲜食物是从源头上把控饮食卫生的第一关,学会辨别和采购新鲜、卫生的食物,是保证饮食卫生的关键。那么如何选择新鲜食物呢?首选本地产。优先选择本地种植生产的当季食物,因为其能最大限...……更多
痛是身体的警报!4种疼痛可能暗示癌症风险,早知早预防
...伴随咳嗽、呼吸困难等症状。如果有吸烟史或长期暴露在有害环境中,应格外关注这种疼痛。定期进行肺部检查,及时发现并治疗肺癌,可以提高治愈率和生活质量。三、腹部或骨盆疼痛腹部或骨盆疼痛可能与多种癌症有关,如...……更多
日常如何预防帕金森病?
...低患病风险。以下是日常预防帕金森病的方法:避免接触有害物质:一些环境因素如农药、重金属等有害物质可能会增加患帕金森病的风险。因此,在生活和工作中要尽量避免接触这些物质,采取必要的防护措施。预防创伤性脑...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...朋友在备孕阶段还可以多吃优质坚果、新鲜水果、高蛋白食物。●优质坚果西班牙一项研究称,备孕男性每天在饮食中增加60g坚果,可显著增加精子数量,改善精子活力和精子质量。实验显示,与不吃坚果的男性相比,吃坚果的...……更多
6~24 个月宝宝辅食怎么加?看这一篇就够了
...加原则逐步引入:在添加辅食的过程中,要逐步引入各种食物,让宝宝适应不同的口味和质地。最初可以从单一食物开始,逐渐增加食物的种类和复杂性。少量尝试:在引入新食物时,要给宝宝少量尝试,以避免过敏反应。如果...……更多
糖尿病患者治疗的5大原则,你了解吗?
...加餐。除此之外,重点的原则就是少吃含糖高的、油腻的食物,尽量吃清淡的,干的食物。第三大原则就是运动,适度的运动能够增加胰岛素的敏感性、辅助改善血糖、减轻体重和情绪等。第四大原则就是药物治疗,如果饮食和...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...可能会让你更接近长寿的门槛。1、保持健康的饮食习惯食物是身体的燃料,为身体提供所需的能量和营养。不良的饮食习惯不仅会影响身体健康,还会增加患上各种疾病的风险。因此,我们应该选择新鲜、有营养的食物,避免...……更多
蒸着吃,美味与营养兼得
...利用蒸着吃这一烹饪方式。一、蒸着吃,锁住营养1.保护食物中的水溶性维生素:蒸着吃可以避免食物与高温直接接触,有效保护食物中的水溶性维生素,如维生素C、维生素B族等。这些维生素在高温下容易分解,从而降低食物...……更多
化疗后,这些食物要慎吃!
...要因素。今天,芝芝想和大家分享一些化疗后需要慎吃的食物,同时也为大家推荐一些适合化疗期间食用的食物。🚫油腻食物:化疗后,身体的消化功能可能会受到一定影响,因此过于油腻的食物如炸鸡、炸薯条等应尽量避免...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...也很明显。“糖尿病患者应选择不加糖的腊八粥,宜选择燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食材,同时减少熬煮时间,避免淀粉过度糊化,另外,要严格控制食用量,避免血糖波动。”消化不良或有消化性溃疡的市民,在腊八粥中应...……更多
最厉害的十种发物食物
...医生嘱咐的发物就一定不要去碰。那么发物最厉害的十种食物是哪些呢?一起来看看吧。发物最厉害的十种食物1.发动血之物发动血之物又称为耗动之物,即炽烈窜动类食物,比如酒精。这类食物“发性”时为耗动之害,能耗气...……更多
白天嗜睡,要防心血管病
...睡9小时以上)且白天嗜睡,呈现了多个睡眠危险因素的有害分布,包括最晚睡的类型、午睡最多、打鼾最多、使用最多的助眠药物、白天活动最少、睡眠最不规律。这提示白天嗜睡和长睡眠,可能涉及独特的发病机制。睡得太...……更多
同仁堂回应仁丹被指汞含量超标:情况还正在核实
...没有收录仁丹这个药物,但在其他很多中药材的重金属及有害元素含量中都有规定:汞含量不得超过0.2mg/kg。也就是说,这批仁丹的汞含量,以国内标准来看,超过了近5万倍。仁丹的汞含量是否超标呢?中新财经记者就此电话咨...……更多
女人经期常吃这三种美食,保养子宫,远离妇科病!
现在社会压力大,环境食物也都没有完全的绿色,所以近些年来妇科病越来越多,女性疾病越来越多,所以我们就要从年轻开始保养,女人经期常吃这三种食物,保养子宫,远离妇科病!第一种:韭菜炒猪血猪血,中药名。为...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...功效,所以逍遥丸并不能直接用于治疗乳腺结节。04这4种食物是“天然散结物”,可适量吃菌类食物如木耳、香菇等,对人体免疫具有一定的调节作用,可降低癌症的发生率,预防乳房肿瘤。鱼类如带鱼、黄花鱼等,富含优质蛋...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...,快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季,我们更容易选择那些高热量、重口味的食物来抵御寒冷,却未必真正关注到脾胃的健康。在传统中医理论中,脾胃被视为“后天之...……更多
请停止喝这5种中药,或被列入伤肝“名单”,不妨了解清楚
...择最佳的服药时间,以最大水平地发挥药效。 3、中药与食物的搭配亦需考究。正所谓“药食同源”,中药与食物的互相作用会对药效产生影响。例如,某些中药与寒凉食物同服可能削弱药效,而与温热食物同服则可能加强药效...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...通过中医理论养护眼睛饮食调整:食用富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果,以滋养肝血。情绪管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧,减轻压力和愤怒,促进肝气的顺畅。中药疗法:如使用枸杞子泡茶,既补...……更多
茄子颜色越深越有毒?怎么吃茄子才健康?提醒:这3类人群可以多
...其是那些有心脏疾病或血管问题的人来说,茄子是优质的食物选择。血糖管理者对于有糖代谢异常(常见的糖尿病)的人来说,茄子是一种低糖分、高纤维的食物,有助于稳定血糖水平。茄子中的纤维和低可溶性糖成分可以减缓...……更多
...目。“每个工作日,我们会免费向辖区居民派发60杯爱心燕麦粥,康复员通过培训后在工作人员的陪护下轮流上岗参与志愿服务。”他说。每季度,“燕谷坊”会给康复员们发一次“工资”,春节还会分发定制的纪念币。“20元...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...构,注重健康饮食,对于保持身体的健康至关重要。三类食物要少吃在春季,由于气候变化和自然界湿气加重,我们需要特别注意饮食的调理,避免过多摄入某些食物,以免对身体造成不利影响。热性食物:春季容易上火,体内...……更多
食物中的青霉素被发现,是洋葱18倍,连吃半月,肝病不见了
...研究结果引起了广泛关注。据科学家们的最新研究发现,食物中的青霉素含量竟然是洋葱的18倍之多。更令人惊喜的是,连续食用青霉素富含的食物半个月后,一些肝病患者的病情竟然有了显著的改善,甚至病症完全消失。这一...……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00
关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00