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...。这是一种长期过程，随着时间推移，血管壁积累脂质、胆固醇、钙质和其他物质形成斑块（称为斑块），使得冠状动脉变窄，减少了血流量。2. 血栓形成：有时，斑块可能会破裂，导致血小板聚集于其表面，形成血栓。血栓可...……更多
2024-03-21 12:02:00冠心,一文,冠心病,防治,关键,动脉
...，它具有抗氧化、降血脂、抗血栓等作用，可以帮助降低胆固醇和血压，预防心血管疾病的发生。此外，大蒜还可以促进肠道蠕动，改善消化系统功能，减少便秘和胃肠疾病的发生。因此，冬天多吃大蒜不仅可以达到保暖的效果...……更多
2023-12-01 14:51:00大蒜,番茄,苹果,大蒜,蒜瓣,食用
...碗米糊每天早餐只吃1碗米糊，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。米糊中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豆类。巴马豆类都是又便宜、又...……更多
2024-05-25 16:41:00降血脂,最好,方法,胆固醇,豆类,血脂
...抗病毒和细菌的侵害。此外，大蒜还可以降低血压、降低胆固醇，对心血管系统有很多益处。柠檬
柠檬富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助我们抵抗病毒和细菌。柠檬中的柠檬酸还可以帮助消化，促进肠道蠕动，...……更多
2024-03-19 11:31:00免疫力,免疫,感冒,食物,免疫,免疫力
...疾病的一面镜子。例如，高密度脂蛋白（HDL）被誉为“好胆固醇”，当这一指标偏低，就像是给心脏健康亮起了红灯。低密度脂蛋白（LDL），相反，过高则是危险的信号，因为它会在血管壁上积累，引发动脉硬化。甘油三酯（TG...……更多
2023-12-18 14:02:00五天,血压,心脏,功能,心脑,血管
...压是早期发现问题的关键步骤。2. 血液检测:血脂异常? 高胆固醇? 这些都可能是心脏病的潜在迹象。全面的血液检查可以帮助评估风险因素。3. 体重与体质指数（BMI）:超重或肥胖增加心脏负担，BMI是一个简单的数字，反映了你的...……更多
2024-03-11 10:26:00心脏,心脏病,方面,检查,秘密,心脏
...吃全谷物和蔬菜：富含纤维的食物有助于控制血糖和降低胆固醇，从而减少心脏负担。适量摄入优质蛋白：鱼类、瘦肉和豆类是优质蛋白的良好来源，有助于维持心脏健康。2.定期运动：激活生命的动力持续低强度运动：散步、...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...？大蒜本身自带许多养生光环，比如帮助减轻炎症、降低胆固醇水平、控制血压等，经腌制和发酵而来的泡蒜同样对身体有好处。
韩国釜山国立大学和圆光大学的研究小组在《营养素》杂志发表的一项随机对照试验显示，发酵...……更多
2024-01-19 11:23:00绿色,大蒜,反应,色素,惨绿,细胞
...蒜+醋我们都明白，大蒜是活血化瘀的良药，能有效遏制胆固醇在血管中的沉积，为血管\"清道\"。而醋，同样拥有软化血管、促进血液循环、助排毒的神奇力量。这就好比是醋与大蒜的\"浪漫邂逅\"，当大蒜在醋中轻轻摇曳，其软...……更多
2024-02-07 18:40:00搭档,血管,黄金,大蒜,食用,成分
...子油
苏子油中含有omega-3多不饱和脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。3、全麦食品全麦食品可以对阻塞动脉的胆固...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻，黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压，防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，经...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...以使精子数量大增。
此外大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯含量，对于高血压，高血脂，动脉硬化，糖尿病有一定的疗效。国外研究也证实，大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成，截至目前为止，其防癌效果在4...……更多
2023-01-06 20:11:00大蒜,眉毛,好处,人体,大蒜,眉毛
...的功效。此外，莴苣中含有丰富的钾元素，对于高血压和心脏病患者非常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱：
材料：-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法：1、将莴笋去皮，切成丝。准备一小块瘦肉...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...菜中还含有一种名为皂甙的化合物，这种化合物可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。空心菜中含有丰富的膳食纤维和钾元素，膳食纤维可以降低血脂和胆固醇水平，保护心血管健康，而钾元素可以帮助调节体内电解质...……更多
2023-05-07 22:46:00空心菜,心脏,身体,参考,保护,帮助
...大蒜的话，能够有效的预防癌症的产生，还能降低体内的胆固醇含量，起到非常好的降血压的作用，更好的帮助我们预防心脑血管疾病的产生。
那首先是我们日常生活中经常见到的一种野菜，马齿苋的药用价值和食用价值都是...……更多
2023-11-21 09:30:00常来,青霉素,血压,天然,青霉素,马齿苋
...在心血管系统中，存在一种完全不同的斑块——由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成——可能在动脉内积聚，形成动脉粥样硬化，最后导致冠状动脉疾病。一项发表在《心血管病学杂志》的研究指出，牙周疾病和心脏病关系匪浅...……更多
2024-05-26 17:28:00牙痛,胃痛,后背,心脏病,心脏,心脏
...，对花生中的脂肪就有了很好的中和作用，还能起到降低胆固醇，软化血管，防止血管硬化，减少心脑血管疾病的作用。方法：我们用米醋或者是陈醋将新鲜的花生米泡上一周左右，这道美食就制作成功了，每天只需要吃10-15颗...……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...生告诉程老师，饱和脂肪过多可能会导致血管中的“坏”胆固醇上升，长期下来，这些胆固醇可能会堆积在血管壁上，进而影响血液循环，增加心脏病的风险。第二种是红肉。程老师很喜欢吃牛排，但他现在意识到，红肉中的高...……更多
2024-05-25 06:57:00心脏,保护,健康,心脏,老师,食物
...血管出现堵塞或不通畅时，就会引发一系列健康问题，如心脏病、中风等。因此，保持血管通畅对于维护身体健康非常重要。近年来，科学家们发现了一些具有溶栓作用的食物，它们能够帮助清除血管中的血栓，保持血管通畅。...……更多
2024-04-29 12:30:00通畅,血管,好处,食物,朋友,血管
...肪。这些脂肪类型会增加低密度脂蛋白（通常被称为“坏胆固醇”）的水平，从而增加心脏疾病的风险。例如，反式脂肪被证实与动脉粥样硬化的发展有关，这是心脏病发展的一个关键步骤。快餐中的高盐含量也是一个问题。过...……更多
2023-12-26 13:07:00健康,健康饮食,重要性,快餐,心脏,饮食
...良的生活方式习惯可以导致高血压，这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、缺乏体育锻炼、肥胖、饮酒过度、吸烟等，这些因素会增加心脏负荷和血管收缩，导致血压升高。饮食摄入高盐、高脂肪、高胆固醇和低纤维的饮食会增加高...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...从而缩小血液流经的管腔。●血脂异常:血液中高水平的胆固醇会增加斑块和动脉粥样硬化形成的风险。其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)通常被称为“坏\"胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)通常被称为“好”胆固醇。“坏”胆固醇...……更多
2023-02-13 19:12:00冠心,一文,冠心病,症状,冠心,冠心病
...早期识别血压变化并及时采取措施。血脂筛查：定期检查胆固醇和甘油三酯水平，因为它们可以影响心脏病风险。糖尿病筛查：高血糖与高血压有密切的相关性，需要及时发现和控制。将这些预防措施结合起来，可以显著降低高...……更多
2024-03-22 11:27:00心脏病,高血压,症状,心脏,回事,身体
...缩小了水流通道。冠状动脉的“水垢”实际上是由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块。随着时间推移，这些斑块可能破裂，并引起血栓形成，进一步减少甚至暂时性地阻断心肌的血液供应。
1. 血栓形成：在已经有粥样硬...……更多
2024-04-18 11:18:00胸闷,心肌,信号,冠状,动脉,心肌
...效成分沉淀到血管壁，就形成斑块。其中主要的参与者是胆固醇或者脂肪，形成以后斑块越积越大、越积越多，最后就形成了斑块。
如果是小的斑块，不会影响到正常的血管血流。如果是大的斑块，可以堵塞血管，造成动脉硬...……更多
2023-10-28 06:17:00斑块,血管,晚饭,男子,效果,血管
...虑等问题，进一步影响心脏健康。不健康饮食高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物会增加血液中的胆固醇含量，导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病。饮食不规律、暴饮暴食等不健康的饮食习惯也会增加心脏负担，加重病情。二、...……更多
2024-05-24 11:42:00冠心,之事,冠心病,患者,心脏,健康
...皮肤病的人，要做好防护，尽量避免旧疾易复发或加重。心脏病 由于早晚温差较大，冠心病、心肌梗死等患者在这个季节会明显增多。大部分冠心病患者对天气变化很敏感，突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...太阳穴、鼻梁和上唇等区域。这种特征可能是由于身体内胆固醇水平过高，引起胆固醇沉积在皮肤表面而导致的。研究表明，高胆固醇水平与冠心病有很强的相关性。因此，如果脸上出现了黄色皮肤或色素沉着，就需要及时到医...……更多
2023-05-18 22:42:00心脏疾病,心脏,特征,疾病,有关,心脏
...联，后者增加心脏病风险。7. 不健康的饮食：高脂肪、高胆固醇的饮食会促进动脉粥样硬化的发展。8. 过量饮酒：长期大量饮酒可以损伤心脏肌肉。9. 缺乏运动：生活方式缺乏活动会增加心脏病的风险。10. 年龄和性别：年龄增...……更多
2024-03-22 11:22:00症状,风险,心脏,风险,心律失常,心律
...。3. 健康条件：患有慢性疾病，如肾脏疾病、糖尿病或高胆固醇。睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合症。4. 药物因素：某些药物，如非处方类解热镇痛药、某些冷感和过敏药物、某些抗抑郁药等。使用口服避孕药、激素补充疗法和一...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
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