• 我的订阅
  • 头条热搜
中老年“最该吃”的六种食物,牛奶倒数第1,鸡蛋第3,建议收藏
...性蛋白质,豆制品中的植物性蛋白质含量丰富,并且不含胆固醇和饱和脂肪,更有利于心血管健康。随着年龄的增长,中老年人的肠道蠕动减缓,容易出现消化问题。植物纤维可以促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘和肠道...……更多
警惕脑内的“不定时炸弹”!
...。2.动脉硬化:动脉硬化使动脉壁弹力纤维断裂及消失,损伤的动脉血管壁长期受血流冲击,局部膨出而形成动脉瘤。3.感染因素:约有4%的动脉瘤是由于感染因素引起的,身体各部的感染皆可以小栓子的形式经血液播散停留在脑...……更多
宫颈癌放疗后 如何防止并发症
...医院妇科肿瘤中心 卢畅专家点评此篇文章将专业知识与科普融于一体,对于宫颈癌阴道冲洗的原因、原理及注意事项进行了一一解答,清晰明了、简洁直白地为公众解答了什么是阴道冲洗。对于改善疗效,提高患者治疗依从配...……更多
飞利浦1.5T超导核磁共振正式投入使用
...范围内,应慎重扫描,以防止金属物运动或产热造成病人损伤,金属物亦可产生伪影妨碍诊断。如扫描其他部位,应注意病人有无不适感;昏迷、神志不清、精神异常、易发癫痫或心脏骤停者、严重外伤、幽闭症患者、幼儿及不...……更多
健康心脏4要素你知道吗?保护心脏,远离这些习惯!
...心脏病的几大元凶:1. 慢性疾病:如高血压、糖尿病、高胆固醇等。2. 遗传因素:家族中若有心脏病史,相关风险会增加。3. 压力:长时间的精神压力也是导致心脏病的一个不容忽视的因素。4. 不良生活习惯:包括吸烟、过量饮...……更多
磁共振引导下肿瘤消融术在乐城成功开展
...清楚显示病灶与正常组织关系,最大程度避免神经和血管损伤,术中实时监控肿瘤消融情况,提高了安全性和疗效。瑞金海南医院建有一个磁共振与DSA的杂交手术室,为开展此类手术提供了硬件基础。 ……更多
猪油不健康?重在适量
...率与死亡率。 研究表明,高脂饮食会显著升高收缩压、胆固醇和血糖水平及体重指数,而这些都是心血管病的已知危险因素。作者指出,高脂饮食可能是通过多个机制引发心血管病,包括导致肥胖、血脂代谢异常、肠道微生物...……更多
上海专家创新以新型微创治疗技术成功救治难治性癫痫患儿
...后,患儿恢复情况良好,癫痫发作得以控制且无神经功能损伤。据介绍,上海专家采用的“磁共振引导激光间质内消融术”是一种新型微创治疗技术,主要针对下丘脑错构瘤、灰质异位或结节、局灶性皮层发育不良和转移性颅内...……更多
20厘米肿瘤藏腹 重庆海吉亚医院MDT团队精准“拆弹”
...家们在会诊时一致提到:一般性手术可能会在手术过程中损伤其重要血管,出现失血性休克,也有可能在分离粘连时发生肠穿孔。肠结核后的肠管粘连往往是很致密的,且肠道走形毫无规律,一旦穿孔补救可能会很困难。于是,...……更多
这种油比大豆油营养,比花生油适合炒菜,不少人却还不知道!
...和脂肪酸被誉为“心脏友好型脂肪”,有助于降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇,LDL-C),同时提升“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇,HDL-C),从而有助于维护心血管健康。此外,山茶油富含抗氧化物质,如维生素E、...……更多
代购“印度神药”,骗子比药还多
...后,关于“小绿盒造假”的恐慌开始蔓延。1月5日,科学科普博主凯喜博士更新数据,在其团队一共检测的69个“小绿盒”里,不含奈玛特韦的高达63盒。也就是说,在其测试的样本中,“真药”的比例不及1/10。关于印度仿制药...……更多
辽宁省低温冷冻医学专业技术创新中心启动
...专业领域,秉持医工融合的创新研发理念,围绕肿瘤和心血管等疾病领域,开展关键共性技术研究,坚持从临床治疗端寻找难点、痛点,研制国产低温冷冻消融系统,为疾病治疗提供一种新方式、新选择,努力成为国内低温医学...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...织的氧气和养分供应。长时间的供血不足会导致脑细胞的损伤甚至死亡,从而引发一系列神经功能障碍。脑梗的成因多种多样,高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、过度饮酒等都是常见的诱因。这些因素加速血管硬化、形成血栓,...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...入的营养元素是比较合理的,脂肪相对而言很少,具有低胆固醇、高膳食纤维、低饱和脂肪酸等特点,能够给身体健康带来好处,可以帮助减少肥胖、糖尿病、冠心病高血脂等问题的发生风险。而且吃素者发生...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
新冠“生意”的下半场:疫情是一口气,把整个行业像吹气球一样吹大
...量,确保不出现错误。坚持一直不做错事很难。2021年9月科普中国解释“为何环境中的假阳性难以杜绝”,原因是环境中核酸污染来源很多。2021年8月,北京中国科学院大学在环境监测样本中发现阳性后虚惊一场,后续证明没有...……更多
最简便的锻炼方式:每天这样走,强身健体降三高
...强调,除了药物治疗,改变生活方式是降低血压、血糖和胆固醇水平的关键。但是,对于已步入晚年的张伯伯来说,剧烈运动既不切实际也不安全。正当他感到无从下手时,他遇到了一位老朋友,这位朋友通过每天散步显著改善...……更多
大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等
...感、肠道感染等疾病。此外,大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等。大蒜有哪些妙用?抗菌作用在古代,人们就已经知道大蒜可以用来治疗各种疾病,如感冒、咳嗽、喉咙痛等。现代医学研究也证实,大蒜中的化合...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...的数量,有利于预防结肠疾病。抗性淀粉还具有降低血液胆固醇、降低肥胖风险以及利于控血糖等益处。 控糖大米之所以能控糖,其特点就在于抗性淀粉含量显著高于普通大米,也具有相对更低的GI值。我们吃的大多数品种稻...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...突然升高,他们的血管可能无法适应这种变化,导致血管损伤或功能紊乱,增加了脑中风的风险。预防与管理措施:如何稳健您的血压,远离风险智能监测:血压的日常追踪 定期监测血压不仅是高血压患者的必需,对于血压偏...……更多
糖尿病人能吃三七粉吗
...内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入,以免加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病,而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日...……更多
00后,正式确诊脆皮大学生
...。一方面,肥胖和睡眠时间不足都会增加大学生身体活动损伤的风险。既有研究指出,BMI 指数与持续受伤的可能性之间存在明显的关联。随着肥胖患病率的增加,发生跌倒、扭伤/拉伤、下肢骨折和关节脱位等相关伤害的概率也...……更多
冠心病患者应该如何治疗?治疗冠心病的中成药种类繁多,还需谨慎
...与保护血管内皮,调节血脂代谢,减少细胞因子对心脏的损伤等有关。结语:传统的中医药疗法在冠心病的治疗过程中具有优势。中医药的优势体现在不仅仅能够改善症状;而且由于中医学的整体观念和独特的辩证论治特色,还...……更多
运动的三个注意事项必须谨记
...够的能量。二、忌不做拉伸拉伸有助于预防肌肉和关节的损伤,并提高身体的灵活性和运动效果,在运动前进行适当的拉伸活动是减少运动损伤风险的必要步骤。静态拉伸(保持拉伸姿势20-30秒)应在运动前先进行动态热身,而...……更多
五莲县人民医院特色科室丨影像科:设备先进技术一流
...全身各部位CT平扫及增强检查。心脏冠状动脉造影、四肢血管造影、肺动脉造影、头颈部血管造影、泌尿系造影、骨关节及支气管三维重建等项目。CT引导下介入治疗术、CT引导下穿刺活检术、各部位脓肿及囊肿穿刺引流术。新技...……更多
这种疼痛很危险 不要觉得“忍忍就过去了”
...◆高血脂是冠心病、心梗发生的高危因素。一般将低密度胆固醇控制在(0.2~4.11毫摩尔/升)内即可,但“三高”患者及吸烟的人应控制在2.6毫摩尔/升内。◆注意饮食◆饮食清淡易消化,少食多餐,尽量少吃动物内脏,摄入足够...……更多
春季脑血管病高发 专家教你如何预防
...60岁以上)、长期抽烟史、高血压、高血糖、高血脂、高胆固醇、高尿酸,或长期高盐饮食,以及有心脑血管疾病病史。如果满足上述危险因素中的3个,即应积极预防脑卒中的发生。中青年人群应控制好体重,戒烟酒、不熬夜,...……更多
智能腔内综合治疗:贵阳脉通血管医院曾先敏医生的创新突破
在当今医疗技术日新月异的时代,贵阳脉通血管医院凭借其雄厚的实力和卓越的医疗技术,引领着血管疾病治疗领域的发展。其中,智能腔内综合治疗作为医院的核心技术之一,已经在众多患者中得到了广泛的应用和认可。曾...……更多
科学减肥,保持健康体重
...、有氧健身操等。存在下肢骨关节炎、退行性病变或关节损伤史的人群,可选择游泳和坐位有氧运动(如骑自行车、划船器),能减轻下肢关节的承重,避免引起关节损伤。除有氧运动外,还要进行一定的力量锻炼,有助于提高...……更多
60岁以上中老年人士的长寿秘诀是什么?
...,从而控制住身体内的血糖血脂,达到保护心血管、清除胆固醇等多种优良效益。膳食纤维的摄入方法多种多样,主要是在各种绿色蔬菜中有着大量的富集,因此在饮食之中要注意荤素搭配,多食用青菜类的食物。 ……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...的食物尽量不要吃,比如说芒果,菠萝;还有一些食物会损伤脾胃,如生冷食物,高脂、垃圾食品,尽量少吃。除此之外,过量饮酒、抽烟、喝浓茶或喜欢吃辛辣等刺激性食物,都易损伤胃黏膜,阻碍胃肠蠕动,引起胃肠疾病,...……更多
更多关于健康的资讯:
秋收正当时 黑龙江沃野千里迎丰收
本文转自:人民网-黑龙江频道韩婷澎、尚城、王艳又是一年丰收季。眼下,龙江大地的广袤田野间,收割机轰鸣,运粮车奔跑,一片繁忙的景象
2024-10-04 08:47:00
江西吉水:金秋“丰”景独好
本文转自:人民日报吉安市吉水县丁江镇丁江村,连片金黄的稻田与河流、村落、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网吉水10月4日电(朱海鹏)近日
2024-10-04 09:20:00
安徽无为:稻熟虾肥好“丰”光
本文转自:人民网-安徽频道人民网 汪瑞华 郭昊“你瞅这个头、这钳子,足足有三两多重。”看着刚捞上来的罗氏沼虾,杨少春顺手从筐里逮了一只
2024-10-04 10:47:00
一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
2024-10-04 03:33:00
求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
2024-10-04 04:03:00
新农人蹚出兴农路(追梦)
本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
2024-10-04 06:15:00
睡前进食会发胖
睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
2024-10-03 19:12:00
晚餐减肥食谱推荐-蔬菜腐皮卷
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
如何来选购优质螃蟹?
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
2024-10-03 20:40:00
【贵阳最in市集】湖南大哥想成为外地人里最会做豆腐圆子的摊主
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00