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餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...饭、暴饮暴食、过度饮酒等,这些不良的饮食习惯会导致胃部不适和消化问题。饮食卫生差部分人可能不注意饮食卫生,如食用不新鲜的食物或者水源,这可能会导致幽门螺旋杆菌等细菌感染,从而增加患胃病的风险。药物因素...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...这于日常的饮食习惯和作息习惯有很大的关系。很多人当胃部出现疾病的时候,都会想着吃药治疗,其实它只能解决一时之痛,并不能保证胃部的健康长久。胃要“3分治7分养”,多吃3物,常饮2水,胃会向你“竖大拇指”!胃...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动减缓、胃肠道功能紊乱,从而引起胃部不适。若室内开启空调或暖气后,与室外形成一定的温差,频繁...……更多
在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
胃部疾病在日常生活当中变得越来越常见了,而我们国家也可以算得上是名副其实的“胃病大国”。在14亿人的中国人口当中,肠胃疾病患者人数已经达到了1.3亿左右,并且这种问题越来越逐渐趋向于年轻化。很多人或许都存在...……更多
养护胃部健康是解决胃痛问题的关键
...不适症状之一,给我们的饮食和生活带来了困扰。而养护胃部健康则是解决胃痛问题的关键。在本文中,我们将探讨胃痛的原因、胃部养护的重要性,以及一些实用的方法,帮助您重拾胃健康。胃痛的原因多种多样,包括饮食不...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...不足,身体逐渐衰弱。脾胃是气血化生的根源。食物进入胃部,通过胃的研磨和消化,变成的营养物质被小肠吸收,然后输送到全身各处。这个过程,需要脾胃的密切配合,任何一个环节出了问题,都会影响到气血的生成。脾胃...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...质,并含有对于胆固醇特别针对的解脂酶,入胃后能增强胃部的消化,有助于胆固醇的转化,降低血液中的血脂含量。对降血糖也可起到一定的辅助作用。山楂的主要功效是消食健胃、活血化瘀,是一种营养非常丰富的食物,能...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...裨益,但也需注意适量。过量摄入桑叶可能引起不适,如胃部不适等。特别是对于特定健康状况的人群,如孕妇、正在服用特定药物的患者,在使用桑叶前应咨询医生或专业人士的建议。 ……更多
腹胀消化不良怎么办?这些食物来帮忙!
...便。此外,芹菜中的天然化合物还能帮助减轻炎症,舒缓胃部不适。 06全麦食品全麦食品含有丰富的B族维生素和铁质,它们的复合碳水化合物和纤维质可以缓慢释放能量,提供持久的饱腹感。同时,高纤维的特性有助于改善肠...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
胃部疾病在当今社会已经到了非常高的程度。据相关统计,我国胃部疾病的发生率大约为76.23%,可以说“十人九胃病”已经成为一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手,许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...膜,引起胃炎,诱发消化不良,另外暴饮暴食会突然撑大胃部,轻则只是损害胃黏膜,重则可引起胃壁破裂。饮食过于辛辣刺激一般胃功能受损的人胃壁较薄,若吃太多辛辣生冷刺激食物,不能及时让胃黏膜修复,进而加重对胃...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良、胃部胀气等。虽然胃不好不是什么大问题,但是长期下去会引发胃炎、胃溃疡,甚至胃癌!胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。那么,胃不舒服时,会有什么症状...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...房的常客。然而,关于花生对健康的具体影响,特别是对胃部健康的作用,往往存在不同的看法和理解。有的人认为花生是一种“万能油”,有助于养胃保健;而另一些人则对此持保留态度。1.花生的营养成分及其对胃部健康的...……更多
以下这些食物对于胃部健康也不太友好,劝你少碰
...成小颗粒的食物残渣,从而获取其中的营养物质。打人的胃部并没有那么强大,日常生活中受到各种因素的影响都可能会导致胃部健康受损,也让人们感觉到担忧不已,有人听说胃病是拖出来的,这种说法有依据吗?为什么说胃...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
现如今胃部疾病的发病率越来越高,在临床医学方面常见的胃部疾病有慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠以及胃癌等等。对于患有肠胃疾病的人群来说,若无法及时的进行和养胃护胃和相关治疗会导致胃部疾病加重并且恶化,严重...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...用。这些成分可以帮助促进食物在消化道中的运动,减轻胃部不适感,尤其是在饱餐后。对于经常遇到消化不良或胃胀气的中老年人来说,紫苏是一个简单而有效的天然疗法。其次,紫苏还含有一定量的膳食纤维。膳食纤维对于...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...覆地的改变,但是受到现代饮食多样化的相关影响,我国胃部疾病的患者人数处于一个逐渐增多的状态。胃部疾病的高危诱发阶段,大约都是25岁到35岁的成年人,胃部疾病的出现多与长时间存在着一些不健康的生活习惯和饮食...……更多
若想养胃,6种食物也不要吃,早知早好
...,这句话所表达的意思是,每10个人当中有9个人可能会有胃部疾病,不得不承认,近几年患胃病的人群的确逐年增加。为什么人们会患上胃病呢?1、遗传因素大多数身体疾病几乎都具有遗传性,其中就包括胃病,如果父母曾经...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...抑制其功能。这种抑制作用可以减少胃酸分泌,从而减轻胃部不适症状。奥美拉唑的治疗效果通常较好,但也有一些副作用,如头痛、恶心、腹泻等。除了抑制胃酸分泌外,奥美拉唑还可以抑制胃蛋白酶的活性,从而减轻胃黏膜...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...化不良等问题。对于胃酸过多的人或患有胃溃疡、胃炎等胃部问题的人来说,食用大量的西红柿可能会加重症状。西红柿含有丰富的纤维素,对于一些消化系统敏感的人来说,摄入过多纤维可能会导致腹胀、肠胃不适甚至腹泻等...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
调查研究结果显示,近几年患胃部疾病的人越来越多,俗话说十人九胃,这句话所表达的意思是胃病的发病率是相对非常高的。但胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官,如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和...……更多
每天都吃一片维生素C,会怎么样?安全服用要记住这4点
...超过2000毫克)可能会导致一些副作用,如腹泻、恶心、胃部不适等。在极少数情况下,过量摄入维生素C可能与肾结石的形成有关。因此,即使是对于如此重要的营养素,适量也是关键。此外,平衡饮食的重要性不容忽视。健康...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...需科学合理地摄取。过量摄入维生素C可能会引起腹泻、胃部不适等不良反应。因此,在补充维生素C时,我们应遵循适量原则,根据自身需求进行摄取。2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出大实话首先,它们...……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...4.喝热水能养胃?喝过热的水会对口腔、咽喉、食道以及胃部黏膜造成刺激,若长期喝烫水,还可能会造成味觉减退或异常,以及引起胃肠功能紊乱,建议适当放凉后饮用或喝温热的水。 5.喝热姜茶能养胃?偶尔饮用姜汤确实可...……更多
慢性胃炎缠身,中医帮你治疗
...和胃、调补脾胃等方法。(一)降逆平胃中医强调通过抑制胃部的上升作用,减轻胃酸过多的症状。常见的药物包括黄连、黄连素等,可有效降低患者的胃部不适感。(二)理气和胃中医认为胃炎常与气滞有关,通过调理气机可以帮...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...这样一来很容易影响到正常的消化功能。且半流质食物进胃部后,胃部的排空速度会加快,这也是为什么喝粥很容易饿的原因。而我们的胃部功能是存在用进废退原则的,喝粥时间长了之后,胃部的消化功能会越来越差,对胃部...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...粥 众多食物中最养胃的食物就属小米粥了,尤其是做了胃部手术的患者,食疗方面就是建议多喝小米粥。因为小米有健胃消食的功效,尤其是小米粥熬好待温度稍微降下来时浮在最上面的一层粥油能够修复胃粘膜损伤,所以常...……更多
寒凝食滞,胃部不适该怎么办?中医智慧帮您解决困扰
寒凝食滞,胃部不适该怎么办?中医智慧帮您解决困扰胃部不适是我们日常生活中常遇到的问题之一,其中寒凝食滞更是常见的原因之一。寒凝食滞指的是胃部对寒冷食物或寒凉环境过敏,导致胃气凝滞,消化功能受阻,引发...……更多
胃病总是反反复复,5个养胃小妙招安利给你,建议收藏
...以会有这种说法,是因为当胃病出现的时候,可能会伴随胃部疼痛不舒服等感觉,但是大多数人并不会特别在意,而是会选择喝点热水或者是躺着休息一会。喝热水或者是适当休息之后疼痛和不舒服的感觉就得到了相应的缓解和...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
现如今,胃部疾病的发病率越来越高,这多半与人们不健康生活及饮食习惯息息相关,胃部一旦受到损伤,就很容易影响到肠胃的正常蠕动,严重情况下甚至还会诱发一些难以逆转的疾病。像是临床上比较常见的胃炎、胃溃疡...……更多
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揪心!家长只喂米糊,2个月宝宝多脏器衰竭,医生紧急提醒→
近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
这些你觉得难吃的食物,其实对皮肤很好!女人常吃皮肤细腻有光泽
我的朋友特别喜欢吃折耳根,我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃,她做折耳根其实对皮肤很好的,生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
“十人九腰痛”,建议中老年人,多喝这6汤,补肾益气,腿脚有劲
俗话说“十人九腰疼”,关于腰疼这件事,只有经历过腰疼的朋友,才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯,总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
藏在身边的“补肾猛将”,男人常吃,朝气勃勃不萎靡,恩爱不瘫软
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足?今天就来给大家分享6种补肾的食物,让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周,建议多喝这6汤,补血养颜,喝出面若桃花好气色
经期后的一周内是补血的黄金时期,这个时候补血吸收好,每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
冬天试着这样煮一锅,有菜有汤,开胃营养还健康
天一冷,就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天,我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式,比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天进补,开春打虎!冬天多吃这“3肉3菜”,补足营养,精力旺!
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」,所以冬天特别适合进补,如果进补的好,更利于来年春天生发。在营养学上,我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
宣城市宣州区:新米上市!引领致富新“硒”望
本文转自:人民网-安徽频道春华秋实,岁稔年丰。近日,在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内,水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
“头”等大事,不容忽视丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿,梦中有世界,听众朋友,晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
安徽望江:小黄鳝游向“大江湖”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬,寒意渐浓,但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰,长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
种粮大户的“划算账”
本文转自:人民网-四川频道陈仁见和驻村工作队在麦田。乐至县烟草局供图资阳市乐至县宝林镇万斤沟村,便利的水利系统和阡陌纵横的道路
2024-11-28 12:23:00
北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
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有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
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