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晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...另外,晚餐不吃还会影响消化系统的正常运作。晚餐后,胃肠道开始进行消化吸收食物中的营养物质。如果不吃晚餐,胃肠道的运动会受到影响,导致胃肠功能紊乱。长期下来,可能引发胃痛、胃酸倒流等消化系统问题。晚餐不...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...刺激胃黏膜,引发暂时性的舒适感,但过量摄入可能导致胃肠不适、炎症甚至加剧慢性胃病。辣椒素的刺激性作用还可能加速肠道蠕动,对于已有肠道敏感的人群,可能会诱发或加重肠道不适症状。高脂肪食物的消化负担烧烤中...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...力下降。长期来看,这可能增加抑郁和焦虑症的风险。5.胃肠道问题熬夜还可能影响消化系统,导致消化不良、胃痛或其他胃肠道问题。睡眠不足会影响胃肠道的正常功能,可能导致胃酸过多或消化不良。健康建议一:智选夜间...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...因为过多的摄入粗粮,膳食纤维的过量摄入,会增加老人胃肠道的负担,容易造成消化不良、便秘的问题。推荐食物,小米南瓜红薯粥。小米搭配红薯南瓜一起煮粥来吃,颜色好看,味道香甜,营养极高,很适合中老年人群来吃...……更多
经常没胃口吃饭?那是你胃动力不足,帮你整理出这些问题
消化不良是一种常见的胃肠道问题,给人们的日常生活带来了不适和困扰。了解消化不良的症状、原因和预防方法对于改善消化健康至关重要。本文将介绍消化不良的常见症状,探讨可能的原因,并提供一些预防和缓解消化不...……更多
秋冬季要注意养脾养胃,建议每周给孩子吃两次,好消化更健康!
...食用过多油腻、辛辣或刺激性食物。这些食物可能会刺激胃肠道,引起不适或消化问题。4、注意孩子的饮食习惯和饮食环境。鼓励孩子细嚼慢咽,避免匆忙进食或分散注意力。同时,创造安静、舒适的就餐环境,有助于促进消...……更多
刷牙也解决不了口臭问题?这几点或是口臭的诱因,你都清楚吗?
...胃炎、胃溃疡等,或者说你经常出现便秘的情况,也会由胃肠道从口中散发出异味。因此,你出现口臭可能就是因为你肠胃消化功能的问题。对症就医,就得去胃肠科请专业的医生进行治疗。 3.和鼻咽喉疾病有关如果你有鼻炎...……更多
睡前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,3个益处或会“不速之客”
...多益处的。但是,大蒜也不能过量食用,否则可能会惹起胃肠道的反响,另外,还有可能会惹起口腔的异味,因而吃完大蒜以后最好停止饭后漱口,坚持口腔清洁卫生。在日常生活中大蒜还有许多的妙用,只是我们大家不晓得而...……更多
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题
...分析这一现象背后的原因,并给出合理的建议。一、减轻胃肠负担不吃晚餐意味着在晚间时段减少了食物摄入量,从而降低了胃肠道的消化负担。晚餐过量或摄入不易消化的食物容易导致胃肠道负担加重,长期如此可能引发胃肠...……更多
蒜头强大蒜多糖:绽放自然养生力量 塑造全面健康的未来之选
大蒜是很多人的心头爱,吃饺子要蘸蒜,吃面也要配蒜,涮火锅时更是离不开包裹着大蒜的灵魂蘸料,大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士眼里,大蒜几乎“包治百病”,能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌……而在大蒜的...……更多
45岁大姐一天放屁30次,去医院检查,医生叹气:来得太晚了
...少的屁可能暗示着潜在的健康问题。无屁或屁过少大多与胃肠道疾病、缺乏锻炼、久坐不动等有关。特别是伴随着便秘、腹胀、腹痛等症状,更需要引起警惕,及时到医院消化科就医,查明原因。相反,如果平日放屁很臭,那么...……更多
黑木耳作为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养
...一种物质可以抑制蛋白质的分解和消化,导致消化不良和胃肠不适。2.菠菜,菠菜和黑木耳一同食用,可能会降低身体对铁的吸收,影响铁的补充效果。3.萝卜,萝卜是一种常见的蔬菜,但如果与黑木耳同食可能会引发皮炎。虽...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...味俱佳的菜品。猪肉提供丰富的蛋白质和B族维生素,而大蒜则是天然的抗菌剂,有助于提升身体抵抗力和活力。主要食材:五花肉、大蒜、生抽、醋、糖、辣椒油具体做法:五花肉整块煮熟,切薄片。大蒜剁成蒜泥,加入生抽...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...来,让我们一起来看看三种含硒丰富的食材,它们分别是大蒜、茼蒿和红菜苔。大蒜大家常见的食材之一,大蒜具有独特的香味和药用价值,富含硒元素,是非常适合作为补充的食材之一。不仅可以增强身体免疫力,还能提升整...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...炒猪肝材料:猪肝150克;韭菜适量;生姜适量(切片);大蒜适量(切末);料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;食用油适量步骤:1.猪肝切片,放入盐水中浸泡片刻,去除血水,提高猪肝的嫩滑口感。2.韭菜洗净,切段备...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
...来鲜酸中略带一点点的苦味,营养好吸收,开胃又下饭。大蒜:我们对于大蒜都不陌生,平时做菜时经常会用它做配菜,我们都知道大蒜有杀菌消毒的作用,却不知大蒜对稳定血糖水平也大有益处。大蒜可促进胰岛素的分泌,增...……更多
肝受损,脸先知,脸上若有4种异常,可能是身体在提醒你护肝了
...,及早去医院检查治疗,才能保护我们的健康安全。1、大蒜:大蒜是一种杀菌解毒的食物,大蒜中富含大蒜素,可以杀死病菌,促进淋巴细胞增生,提高肝脏中解毒酶的活性,对肝脏解毒排毒有很大帮助。常吃大蒜还可以帮助...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质,对于中老年人的胃肠功能有很好的调理作用。而枸杞和红枣则能够增加菜品的甘甜味道,具有补气养血的功效。这道山药羹不仅能补充能量,还能滋补身体,增强免疫力,在寒冷的冬季尤...……更多
西兰花营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质,矿物质以及维生素
当我们上医院检查自己的身体,说道是胃肠不舒服的时候,医生都会检查我们体内一种细菌的数量,这便是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌常被大家称之为“吃进去的细菌”,幽门螺杆菌可以说是导致我们的肠胃变得越来越不健康的...……更多
白酒和“它”是搭档,没事喝一杯!清血管排毒素,提高免疫力
...除血管垃圾,缓解三高,都有着很不错的效果! 白酒泡大蒜大蒜也是我们生活中很常见的一种配料,对于我们的身体健康有着很多的帮助!很多的年轻人之所以会患有三高的问题,甚至是免疫力减弱,其实跟我们经常性的熬夜...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...经常被错误地标记为可能致癌的物质,包括蚝油、酱油和大蒜。 2、蚝油的使用安全性蚝油,以其独特的海鲜鲜味,成为很多菜肴不可或缺的调味品。关于蚝油在加热过程中会产生致癌物的说法,主要是指焦谷氨酸钠,但实际上...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...,虽然膳食纤维对身体有益,但如果摄入过多可能会导致胃肠不适、腹胀和腹泻等消化问题。西葫芦中含有一种称为草酸的抗营养物质,草酸可以干扰身体对某些营养物质的吸收,如钙、铁和锌长期摄入大量草酸可能会对营养吸...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...有食物缓冲的情况下,可能对胃黏膜造成强烈刺激,引发胃肠道痉挛和疼痛,干扰正常的消化过程。鲜山楂:山楂中丰富的有机酸和果酸,在空腹时可能导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜。这不仅增强饥饿感,还可能引起胃胀和胃...……更多
近“享”名医 健康惠民
...天来亭湖区人民医院做手术,我们一大早就来了。现在做胃肠镜手术都是无痛的,睡一觉就完成了,患者很快就可以下床走动,诊疗时间也比较短。”10月19日上午,患者王先生的家属说,“我父亲今年74岁了,这个手术只要住院...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...发好的木耳焯水后沥干备用;然后将猪肉切块待用;准备大蒜等调味料;接着倒入适量的油,依次加入猪肉、大蒜、木耳翻炒,调入调味料,炒匀即可起锅。这道菜品不仅美味可口,而且融合了猪肉和木耳的营养成分,具有丰富...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...?让我们开始这场味蕾与健康的美妙旅程吧!第一部分:胃肠健康的重要性您的健康,从胃开始!胃和肠道不仅是我们消化食物的主要器官,它们还在整体健康和福祉中扮演着重要角色。胃部不适和便秘,这两种常见的胃肠问题...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...两面,白菜对某些人来说可能并非完美之选。尤其是那些胃肠和甲状腺有问题的朋友们,你们是否忽视了白菜的这一面?白菜,自然界的消化助手白菜,作为一种普遍的蔬菜,不仅丰富多样的营养成分为人体健康带来益处,更在...……更多
王桂华:医教研融合发展 促进胃肠外科专科能力提升
...科技大学同济医学院附属同济医院(以下简称同济医院)胃肠外科中心主任王桂华做客人民健康直播间,分享了关于加强专科建设促进公立医院高质量发展的实践经验。王桂华介绍,同济医院拥有多个国家重点学科。作为同济医...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...炎症。然而,长期使用这些药物可能会带来副作用,包括胃肠道问题、肾功能损害和心脏问题。对于老年人来说,药物代谢能力降低,副作用的风险更高,因此必须在医生指导下谨慎使用。2.安全使用镇痛药的关键定期监测:定...……更多
奋进新征程• 号声更嘹亮丨重医附二院胃肠肛肠外科青年文明号启动主题义诊活动
...,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)胃肠肛肠外科青年文明号走进了江北区石溪河社区,开展了胃肠肛肠疾病及外科减重代谢义诊活动。随着时代的发展,百姓们生活水平不断提升,肥胖患病人数也在不断增...……更多
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《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章秋风起,落叶黄,大自然换上了斑斓的秋装,我们的饮食习惯也应随之调整,以适应季节的变化
2024-10-19 14:34:00
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
2024-10-19 14:35:00
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
2024-10-19 14:36:00
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
🍂秋风起,万物收,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝
2024-10-19 14:36:00
糖尿病食谱--凉拌蕨菜
材料:新鲜蕨菜、大蒜、葱、生抽、醋、鸡精、芝麻油、盐做法:1.将新鲜蕨菜掐去头部老化部分和根部,清洗干净;大蒜切末,葱切葱花备用
2024-10-19 15:01:00
2024环广西世巡赛:车手在青山绿水间驰骋
本文转自:人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图 人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00
象州:劳模工匠助企行 康养产业焕新机
本文转自:人民网-广西频道揭牌仪式。10月15日,象州县康养产业劳模联盟创新工作室(匠合堂)正式启用。该工作室由象州县总工会牵头成立
2024-10-19 15:16:00
两江新区人民医院风湿免疫科杜金万:是时候为你的骨骼“投资”了
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,今年中国的主题是“管体重、强骨骼”,旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念
2024-10-19 15:21:00
糖尿病人对照自查:有这几种情况,可能得了并发症,没有恭喜你了
长期高血糖,为什么易得并发症?长期高血糖易得并发症,这主要是由于高血糖状态对身体的各个系统都造成了慢性的损害。首先,长期高血糖会损害血管内皮
2024-10-19 09:22:00
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
俗话说,一天一苹果,医生远离我,可见大家对于苹果的认可度是很高的,苹果营养丰富,含有果胶、果糖、苹果酸,有机酸,膳食纤维
2024-10-19 09:23:00