• 我的订阅
  • 头条热搜
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...它富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质,特别是对胃肠功能不佳的人群有着明显的调理作用。猴头菇被认为具有滋阴润肺、养胃健脾的功效,经常食用有助于改善消化系统的功能,缓解胃部不适。推荐做法:猴头菇排骨汤...……更多
60岁大妈每天吃生姜,一年多没间断,医院检查身体各指标另人惊讶
...助减轻关节炎和其他炎症疾病的症状。姜辣素还能够促进胃肠道的健康,帮助消化。并通过影响胰岛素的释放和增加细胞对糖分的吸收来降低血糖。此外,生姜还有助于降低血液中的胆固醇水平,这对于防止心脏病等心血管疾病...……更多
冬天多吃大蒜,一个等于7个苹果2个番茄
...蒜还可以促进肠道蠕动,改善消化系统功能,减少便秘和胃肠疾病的发生。因此,冬天多吃大蒜不仅可以达到保暖的效果,还能改善身体健康,增强免疫力。大蒜的食用方法1、酱油泡蒜酱油泡蒜是一道简单又美味的大蒜菜品,...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...中的可溶性纤维质含量较高,可帮助调整肠道功能,维持胃肠道的健康。因此,每天适量食用苹果,既能满足口感需求,又能够在某种程度上提高身体的抗癌能力。西兰花:营养丰富的抗癌蔬菜西兰花是一种富含营养的抗癌蔬菜...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...可能增加癌症风险。3)冒菜:冒菜通常辛辣刺激,可能对胃肠道产生负担,不适宜大量食用。4)披萨:披萨多为高热量、高脂肪的快餐食品,长期过量摄入不利于身体健康。5)麻辣拌:麻辣拌食物可能对胃肠道刺激较大,过量摄入...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...食物之王”不仅可以中和体内多余的酸性物质,还能促进胃肠蠕动,使排便更加顺畅。别小看了它,实际上,这是基于科学的独到之处。口臭问题困扰着许多人,但或许你从没想过,土豆可是一个轻松解决的好帮手。土豆中含有...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...神经系统在晚上会向胃部提供更多的抑制信息,从而减慢胃肠蠕动,促进身体放松和入眠。吃得过多会刺激胃肠道,让消化器官继续工作,使人难以进入深度睡眠。晚餐不吃或者少吃,可以让身体得到更好的休息,有助于提高睡...……更多
吃大蒜时必须要知道的五件事,早早看看涨知识
...寒,夏季食蒜解暑气,秋天吃蒜避时疫,冬天食蒜可以暖胃肠。长期坚持食蒜就会增强人体免疫力,减少生病机会,自然就可以少去医院了。 ……更多
经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下
...、慢性肠炎患者大蒜具有辛辣刺激的植物特性,容易刺激胃肠道黏膜,使肠壁血管进一步充血水肿,从而使炎症加重。4、部分腹泻患者患有非细菌性肠炎、腹泻时吃生蒜,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重...……更多
它被称为“清肠草”,早春口感最佳要多吃
...道健康。健脾开胃:韭菜中的纤维素和维生素有助于增强胃肠道的蠕动,促进消化液的分泌,从而改善消化功能、增加食欲,使人更容易消化吸收食物中的营养。强身健体:韭菜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K和叶酸等多...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...意饮食。在饮食方面有一种食物深受人们的争议,那就是大蒜,有一些人认为大蒜的刺激性很强,会容易刺激胰岛细胞增加糖尿病问题发生甚至很多人都认为糖尿病的发物就是大蒜,那么这样的说法是真是假呢?01为什么糖尿病...……更多
番茄汁怎么做?简单几步,轻松搞定,每天来一杯,水嫩肌肤滑溜溜
...疫系统功能,促进胶原蛋白的合成,保持肌肤弹性。调理胃肠: 番茄汁中的纤维有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘问题,维护良好的消化系统。九、结语番茄汁不仅是一款美味的饮品,更是一种兼具保健功效的滋补饮品。通过简...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...,预防感冒和其他呼吸道感染。此外,蒜苔还有助于促进胃肠蠕动,帮助消化。推荐做法:蒜苔炒肉材料:蒜苔300克;猪肉(或其他肉类)200克;生姜1块;蒜头3瓣;料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐少许;食用油适量制作步骤:1.准备...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...含维生素C、维生素A等营养成分,同时含有苦味物质,对胃肠道有一定的调理作用。它还具有抗炎、抗氧化的功效,有助于提高免疫力。蒲公英猪肉馅饺子是一道美味又健康的汤饺,将蒲公英与猪肉混合,不仅增加了营养价值,...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...物质能够有效帮助蛋白质,脂肪以及淀粉消化、可以促进胃肠的消化和吸收。有很好的健脾效果,可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻,桑葚当中含有很多有效的预防癌症的物质。比如芸香苷、花色素、胡萝卜素,多种维生素...……更多
其次,菠菜与豆腐也是不能一起食用的
...鞣酸与淀粉在胃中结合会形成难以消化的硬块,可能引起胃肠不适。此外,巧克力与牛奶也是不建议一起食用的。巧克力中的草酸可能与牛奶中的钙结合形成草酸钙,影响消化系统健康。尤其是儿童和青少年,应尽量避免将这两...……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...是很好的维生素来源。 4)多吃易消化的食物:化疗后的胃肠道可能比较敏感,选择易消化的食物可以减轻胃肠负担。柔软的食物,如米粥、面条、馒头等,容易消化并提供能量。5)多吃补气血的食物:一些食物被认为具有补...……更多
在秋天养生时,应注重防受凉、护腹部、养胃肠
...早晚温差大,气候多变,容易使人受凉。腹部寒气过重,胃肠消化不良抵抗力也会受到影响。因此,在秋天养生时,我们应注重防受凉、护腹部、养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防受凉...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...些都对胶原蛋白的生成至关重要。如何促进吸收胶原蛋白胃肠道的健康对于整体健康状况至关重要,特别是在胶原蛋白的吸收和利用方面。健康的胃肠道能有效地分解和吸收食物中的营养成分,包括胶原蛋白。 如果胃肠道功能...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...为温和,不易产生抗药性。2.常见的含天然抗生素蔬菜:大蒜:含有大量的蒜素,被研究证实具有抗菌和抗炎作用。洋葱:富含硫化合物,有助于增强免疫力,抵抗感染。生姜:含有姜辣素,具有消炎和抗氧化的效果。3.这些蔬...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...们的长寿秘诀呢?原来,玉米富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,提高脾胃功能。此外,玉米还具有益肺养心的功效,对呼吸系统和心血管系统有着积极的影响。推荐食谱:玉米面包 材料:新鲜玉米2个,鸡蛋3个,纯牛奶150...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...硫化物被分解,产生甜味物质,没有刺激性。因此,如果胃肠虚弱,对辣味的葱蒜不适应,应当避免一次食用过多或吃多种辣味食物。然而,两者一起加热烹调,用作炒菜时的调味品,是完全无需担心的。 ……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...炎症、促进免疫功能和维持整体健康至关重要。 3.减少胃肠道疾病的风险长期不吃晚餐可能对减少某些胃肠道疾病的风险有积极作用。例如,过量的晚餐可能导致胃部负担过重,长期下去可能引起胃炎或胃溃疡。通过减少晚餐...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。正常情况下吃大蒜有一定的排毒作用,因为这种食物当中的有效成分能够把身体中的毒素代谢出来。参与血液的有氧代谢,能够减轻肝脏...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...番茄2个(切块);洋葱1个(切块);生姜3片(切片);大蒜适量(切末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;青蒜适量(切段)步骤:1.将排骨洗净,用开水焯水,去除血水和杂质。2.热锅凉油,加...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...,身体逐渐变得干瘪,这不仅仅是年龄增长的标志,更是胃肠功能衰退的警示。胃肠,作为人体的“第二大脑”,其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体状况。在面对身体的这一变化时,很多人可能会忽视胃肠的重要性...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...秘和提高营养吸收非常有益。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌。扩展:腹部按摩对于促进消化和吸收有着显著的益处。通过按摩,可以刺激肠道的蠕动,加快食物在消化道中的运动。这不仅有助...……更多
关注疾病预防 倡导早诊早治
...重视,在一定程度上有助于预防疾病的发生和发展。晚期胃肠癌治疗费用高、效果差,而早期胃肠癌治愈率较高。因此,提高我市群众胃肠镜检查率、推广内镜下早诊早治意义重大。”李大威建议在职工体检中纳入胃肠镜检查项...……更多
萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力
...多吃萝卜和牛肉是很不错的选择。萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力,而牛肉则富含高质量的蛋白质,有助于身体的发育和修复。清炖牛肉萝卜汤作为一道美味的菜品,不仅口感鲜美,还能为我们提供丰富的营养。通过...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...然一个警告闪现在你的脑海:“这道菜可能会增加你患上胃肠息肉的风险。”这听起来像是科幻小说的情节,但事实上,我们的饮食选择每天都在对我们的健康造成影响。胃肠息肉,虽然多数情况下并不会立即威胁生命,但它们...……更多
更多关于健康的资讯:
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00
脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00