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...冬季，最正确的打开方式，别忘了收藏一、饮食，以温补阳气为主立冬时节，气候逐渐寒冷，人体需要消耗更多的能量来保持体温。因此，在饮食上应该注重温补阳气，滋养阴津。1、多吃温性食物：想要温补阳气，就需要多吃...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...该提高警惕。在这个时候，人们应该注意祛寒保暖，潜藏阳气，以适应自然界阴寒的特点。那么大寒节气如何养生呢？我们需要注意以下几点：>>祛寒就温，身体保暖大寒时节，我们北方冷空气强大，空气干燥且降水较少，...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...副主任医师闫奎坡。闫奎坡表示，寒露时节，昼热夜凉，阳气渐退，阴气渐盛，雨水渐少，天气干燥，应注意保养体内之阴精、收敛体内的阳气。 注重保暖不要光脚常言道“白露身不露，寒露脚不露”，此时应注重保暖，不要...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...神功效，加入当归、远志，最终的配伍组成是：党参、炒白术、炙黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、当归、茯苓、制远志、木香、炙甘草、大枣。如果把党参、白术、茯苓、甘草这四味药拎出来，就是“四君子汤”。四君子汤可补气，...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...。冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白昼慢慢变长，阳气逐渐回升。从中医理论来讲，冬至是养生的大好时节，主要是因为“气始于冬至”。而对于正在期待新生命降临的备孕人群而言，冬至更是备孕的好时节。那么在这个...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...刮痧不仅能帮人们祛寒，减轻症状，还有助于补充身体的阳气、正气。所谓“正气存内，邪不可干”，身体阳气充足，外界的邪气就难以入侵。补阳气刮什么穴位？督脉为阳脉之海，通过对后背督脉进行补法刮痧，可以补充阳气...……更多
2023-11-06 11:01:00天冷了，这样做能祛寒！排毒又进补→
...治疗脾胃虚弱、湿邪内停的病症的。升阳益胃汤由黄芪、白术、人参、半夏、陈皮、茯苓、甘草、羌活、独活、防风、柴胡、黄连、白芍、生姜、大枣等组成。
方中黄芪、白术、人参、甘草等健脾益气，升阳举陷；半夏、陈皮...……更多
2024-06-03 10:29:00脾虚,疲劳,感觉,就是,升阳,脾虚
...苁蓉、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、当归、川芎、小茴香、车前子、炙甘草。其中有红参、白术、茯苓、甘草组成的四君子方，有熟地、当归、川芎的补血方;有菟丝子、蛇床子、覆盆子...……更多
2024-06-14 12:03:00肾宝,汇仁,攻略,肾宝,汇仁,中成
...，鸡始乳。《月令七十二候集解》有言：鸡，水畜也，得阳气而卵育，故云乳。大寒虽冷，但阳气已经开始上升，鸡畜感知到阳气，便开始孵小鸡。二候，征鸟厉疾。《月令七十二候集解》有言：“征，伐也，杀伐之鸟，乃鹰隼...……更多
2023-01-20 16:40:00节气,是在,节气,阳气,月令,地区
...”。中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气。寒邪易伤人体阳气，所以冬季要注重扶阳补气。而“粥”在中医理论里，有保胃气、存津液的作用。但中医讲究个体差异，因人而异，辨证论治。应急总医院国医中心郭旸医生曾建议，...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...果吗暴饮暴食后第二天断食没有用。这种饮食更容易引起胃部不适，严重的可以导致消化系统的功能紊乱。暴饮暴食是一种非常不健康的饮食方式，尤其是进食比较多量的油腻、刺激性食物后容易导致急性胰腺炎的发生，并且容...……更多
2024-04-16 14:30:00效果,减肥,二天,有氧运动,胃部,运动
...病率不时攀升，已然成为全球性的安康难题。胃癌占领了胃部恶性肿瘤的95%以上，其在一切癌症中的发病率也到达了约11%，胃癌源自胃部黏膜的原发性癌症，随着病情的深化开展，癌细胞会逐渐扩散至全身，对患者的生命构成严...……更多
2024-01-18 10:29:00胃镜,胃癌,医生,建议,胃癌,病症
...并调整饮食习惯。脾胃虚弱型患者可能由于脾胃虚弱导致胃部不适，感觉胃部似胀非胀，并伴有食欲不振、大便稀溏等症状。舌质淡，苔薄白，脉细弱。对于这一类型，中医会推荐健脾益胃的治疗方法，以增强脾胃功能。胃阴不...……更多
2024-05-09 10:38:00萎缩性,胃炎,放任,萎缩性,胃炎,治疗
...疾病也与其行为模式有关，包括过敏、伤风感冒、头疼、胃病和单细胞增多症。看似能够带来“成功”的蜂鸟式行为模式最终会导致功能紊乱，危害健康。繁忙有时只是对抗压力的假象。但，隐藏更深的压力表现却是“躺平”。...……更多
2023-01-22 11:00:00压力,行为,压力,阿姆斯特朗,阿姆,韧性
...风散”化裁而来，通过健脾来达到益肺的目的。由党参、白术、茯苓、山药、扁豆、鸡内金等中药组成，可益气、固表、止汗、健脾益肺，适用于表虚不固、咳喘、自汗恶风、脾虚便溏，或体虚易感风邪者。方中党参补益肺脾中...……更多
2024-05-06 05:17:00脾胃,法宝,养生,呵护,三大,脾胃
...关于这种错误的做法=有一种说法，人体不断躺着就会使阳气的产生遭到影响，有损身体安康。所以，关于补偿熬夜，然后第二天睡懒觉的行为是万万不可取的。还有不好的就是饭后就睡觉，我们在吃饱饭身领会摄入糖分还有能...……更多
2024-02-16 21:49:00老话,古人,智慧,身体,睡眠,小时
...背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位于足背，为肝经的要穴，收纳着五脏六腑的阴血，代表着大地的阴柔。合谷与太冲，一脏一腑，一气一血，一阴一阳，它们的和谐共生，正是人体气...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...是他经常常年不在家，因为工作忙碌，饮食不规律，患有胃病，经常需要依赖胃药。而妈妈则是在我上大学后，放下手中的事情，全心全意跟随爸爸在外奔波。她主要负责监督爸爸的饮食，因为他们经历过艰辛的岁月，如今家庭...……更多
2024-05-10 06:14:00丈母,彩礼,丈母娘,养老,公司,丈母
...。可以加杞菊地黄丸来滋阴降火。第四种是逍遥丸配参苓白术丸，可以调理脾虚失肾。如果肝郁的同时，食欲差，浑身困倦、没精神，大便不成形，这是肝郁及脾导致脾运化水液的能力下降，水聚集在体内，湿气大。这个时候可...……更多
2024-03-15 11:41:00肝郁,肝胆,脾虚,龙胆,日久,进一
...上却没有节制，经常饮酒、暴饮暴食，而最终便导致体内阳气大亏，并出现了自汗病症，且症状表现非常严重，就如同淋过雨一般，除此之外，还伴有腹部疼痛症状，难以按压，大便也不顺畅，舌头上有厚厚的白腻舌苔，脉象也...……更多
2024-02-29 12:29:00名方,附子,大黄,实证,主治,手足
...，牛蒡子12g，僵蚕6g，地龙6g，苏子12g，枳壳12g，党参9g，白术9g，甘草6g。7剂，每日1剂，水煎取汁300ml，分早晚2次温服。4月3日二诊：患者咳嗽、胸闷减轻，气喘及咽痒好转，纳可，寐好转，大便1日1次，质干。舌红，苔薄黄腻...……更多
2023-12-22 10:19:00僵蚕,经验,应用,僵蚕,皮肤瘙痒,皮肤
...前吃点东西垫垫底能有效预防喝醉酒，因为空腹时酒精在胃部就能被人体吸收，如果在喝酒前吃些东西，能避免酒精直接作用于胃部。如馒头、面包、牛奶等食物均可。2、酒前食用辣木籽。辣木被称为\"营养之树\"，是最有效快...……更多
2024-06-10 14:00:00妙招,身体,酒精,酒文化,中国,胃部
...整体的一部分，通过经脉联络全身。因其位居四末，是阴阳气血输注交汇之处，具有特殊的经脉流畅性、气血充盈性、腧穴集聚性。大量手穴检测显示头顶和手心是全身表皮动作电位最高部位，手的触觉能力也是全身最高，属于...……更多
2023-12-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,原理,手掌,黄帝内经
...椒的神奇力量：抑制幽门螺杆菌幽门螺杆菌是一种常见于胃部的细菌，与多种胃部疾病有关。然而，辣椒，这种厨房中常见的调味品，被发现具有抑制这种细菌的潜力。辣椒与幽门螺杆菌的战斗辣椒中含有的辣椒素，是一种能够...……更多
2024-03-06 09:07:00螺杆菌,长寿,幽门,抗癌,螺杆,研究
胃癌，是指发生在胃部的恶性肿瘤。在全球范围内，胃癌的发病率和死亡率都相当高，且呈现出逐年上升的趋势。我国是胃癌高发国家之一，这与我国人民的饮食习惯、生活节奏等因素密切相关。中国人口占世界20%，但胃癌的...……更多
2024-01-15 10:21:00胃癌,提示,时候,胃癌,治疗,患者
...艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解表通阳，帮助人体振奋阳气，抵御外邪。此穴可以预防和治疗感冒咳嗽。取穴：低头，颈部下方最突起的骨头（第七颈椎棘突）下凹陷处。方法：用手掌横向来...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...：消食化滞、运脾化湿材料：鸡屎藤100g（干品30~50g）、白术10g、陈皮1瓣、蜜枣1粒、排骨300g（3~4人份）。制作方法：鸡屎藤洗净；药材冲洗；排骨洗净、斩件、汆水。汤煲内加入所有材料，加水2000ml，武火煮沸后改文火煲约1小...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...俗语说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，当下时节阳气渐生，但寒意未完全退尽，需要小心风寒邪气趁虚而入。除了别急着脱衣服，还要“捂”好这几个穴位，稳固阳气，有助避免感冒、哮喘、消化不良、关节疼痛等春季...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...，天地之气相交，气温开始升高，湿热之气渐盛，人体的阳气也逐渐旺盛，新陈代谢开始增强，毛孔开泄易感受邪气，因此需重点防范几类疾病。李景说，立夏后易发皮肤疾病，如痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等。可通过勤洗...……更多
2024-05-05 06:19:00邪气,养生,邪气,阳气,中医,可通
...精神状态也会很差，总是想睡觉，而这实际上就是因体内阳气不足所引起的外感风寒表证，需要及时助阳解表加以缓解。当人体受到外在风寒侵袭时，体内的正邪两气，就如同两支军队，会为了互相争夺领地而抗争，所以，患者...……更多
2024-02-29 12:24:00名方,细辛,疗效好,附子,解表,麻黄
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