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...不仅会对一天的记忆进行储存，建立新的突触，而且还是胃肠道修复的最佳时间。美国的一项研究发现一个人如果长期睡眠时间不足，这时候发生抑郁以及各种心血管疾病的风险也会增加。女性如果睡眠不足相比于同龄人看起来...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...快就是囫囵吞枣，咀嚼不到位，大块的食物本身就会造成胃肠道的蠕动和研磨负担加重，更不用说由此会造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解和吸收，对肠道造成伤害。因此，不管多忙，都给自己...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...重要。长期熬夜、作息不规律会破坏身体的生物钟，导致胃肠道功能紊乱，容易出现胃痛、胃酸过多等问题。因此，我们应该养成早睡早起的习惯，让身体得到充分的休息。第三，适量的运动也是必不可少的。运动可以促进血液...……更多
2024-05-10 12:38:00黏膜,水果,胃部,食物,黏膜,胃病
...么？糖尿病胃肠病变是糖尿病的并发症之一，主要表现为胃肠道功能紊乱，包括胃排空延迟、肠蠕动减慢等。这种病变不仅会影响糖友们的消化吸收功能，还可能导致一系列不适症状。二、这三个不适糖友需警惕！腹胀腹胀是糖...……更多
2024-06-07 11:20:00糖尿,病变,胃肠,不适,糖尿病,三个
...羹等食物，补充体内所需要的营养物质，而且也不会增加胃肠道负担，有利于身体的恢复。注意营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要...……更多
2024-06-21 10:19:00先兆,护理,方式,先兆,胎儿,孕妇
...，让人苦不堪言。肝脏疾病不仅影响胆汁的分泌，还会对胃肠道的血液循环产生负面影响。这意味着，胃肠道不仅面临消化难题，还要应对血液循环的紊乱。胃肠道功能紊乱，就像是一个无形的黑洞，吞噬着人体的营养吸收能力...……更多
2024-05-08 13:01:00肝病,信号,时期,危险,肝脏,肝病
...的地位。不吃早餐会造成两餐之间的时间间隔过长，影响胃肠道的正常蠕动。到了中午又会因为饥饿而大量进食，这样会突然加重胃肠道消化的负担，为了消化大量的食物胃肠道不得不加快蠕动，造成疲劳。长此以往，很容易引...……更多
2023-01-06 20:13:00一文,胃病,症状,常见,学习,钟南
...会前硬后软。如果这种情况长期得不到缓解，会给我们的胃肠道带来很大的负担。建议大家每天都要多喝水，这样才能保证身体水分充足，促进我们的新陈代谢。
体内水分代谢不足。生活中，很多人喜欢吃辛辣和油炸的食物。...……更多
2024-02-16 22:17:00厕所,意味,知识,肠道,食物,代谢
冬天来临，气温骤降，胃肠道疾病也进入了高发期。其中，胃肠道肿瘤作为一种严重的健康威胁，让人不寒而栗。下面将为你揭示冬季胃肠道肿瘤高发的原因，并为你提供有效的预防措施，助你安然度过冬季。一、冬季胃肠道...……更多
2024-01-01 18:31:00艳明,肿瘤,肿瘤科,胃肠道,胃肠,中医
...影响消化系统的正常工作。当我们进食后，食物需要通过胃肠道进行消化和吸收。如果此时立刻躺下，身体处于水平状态，不利于食物的顺利下行和消化液的分泌，容易导致消化不良、胃酸反流等问题。
其次，饭后立刻躺下还...……更多
2024-08-07 10:31:00身体,健康,影响,剧烈,轻度,作息
...真正的脑器官，但包含大量的神经元和神经递质，形成了胃肠道神经系统，也被人们称为“肠脑轴”。这种连接使得胃肠道可以向大脑发送信号，同时大脑也可以影响胃肠道的功能。其中，95%以上的血清素存在于肠道而非大脑中...……更多
2023-11-23 10:04:00健康,秘诀,天气,子时,健康,胃肠
...。配备该新系统的设备可以帮助有风险的个体在家中监测胃肠道健康，而不需要在医院进行侵入性检查。相关研究近日发表于《细胞报告-物理学》。“Fitbits等可食用设备一旦被吞下，追踪它们就成了一项重大挑战。”美国南加...……更多
2024-06-24 05:54:00肠道,人工智能,食用,人工,智能,运动
...人喜好挑选。注意不给患儿吃冷饮、含糖饮料等，避免对胃肠道产生刺激作用和恶化疾病。若孩子因发烧胃口不好，父母可采取少量多餐的方式帮助孩子找回胃口。另外，父母还应该注意儿童尿量、尿液颜色等情况，以判断儿童...……更多
2024-06-07 16:23:00护理,小孩,患儿,儿童,体温,父母
...一、腹胀、不消化的原因血糖控制不佳高血糖状态会影响胃肠道的蠕动功能，导致食物在胃肠道内停留时间过长，从而引发腹胀和不消化的症状。神经病变糖尿病患者长期高血糖状态会损伤神经，尤其是胃肠道的神经，导致胃肠...……更多
2024-05-04 10:20:00糖尿,糖尿病人,病人,原因,益生,胃肠道
...但不限于恶心、呕吐和腹胀，背后的原因复杂多样，包括胃肠道运动减慢、胃排空延迟等。这些症状不仅影响患者的日常生活质量，还可能间接影响血糖控制，形成恶性循环。糖代谢异常患者的胃肠道症状与自主神经功能紊乱有...……更多
2024-04-08 10:20:00糖尿,糖尿病人,呕吐,药物,病人,恶心
...节后宜合理清淡饮食那么，春节长假过后如何保护自己的胃肠道呢？王乔称，最好的方法就是合理清淡饮食，好好清理胃肠道。清淡食物配粗粮。可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色的蔬菜比例。新鲜的绿叶...……更多
2024-02-20 01:01:00肠胃,就医,假日,居民,医生,社区
...衡，而血糖的波动不仅影响胰岛素的分泌，还间接干扰了胃肠道的正常功能。高血糖状态下，身体为了平衡血糖水平，会释放一系列激素，如胰高血糖素、肾上腺素等，这些激素在促进糖原分解的同时，也可能抑制胃肠道的蠕动...……更多
2024-08-21 11:05:00糖尿,糖尿病人,病人,难题,甜蜜,背后
...瘤发生发展的“土壤”，它可以通过炎症、免疫、代谢、胃肠道微生态等多个环节影响肿瘤免疫微环境，促进肿瘤发生和转移。临床与基础研究发现，中医祛湿治疗不仅能够减轻肿瘤患者诸如乏力、食欲不振、肢体沉重等症状，...……更多
2024-05-28 09:11:00抗癌,肿瘤,患者,关键,肿瘤,患者
...量虽然冷饮清凉解暑，但切勿贪多。过量食用冷饮会导致胃肠道温度骤降，引起腹痛、腹泻等症状。建议每天最多吃一到两次冷饮，每次的量不要太多。尤其是在饭后半小时内，不要立即吃冷饮，以免影响消化功能。方法二：选...……更多
2024-08-03 11:06:00冷饮,方法,冷饮,食用,胃肠,胃肠道
...黄元琦消化不良是一种常见的消化系统问题，涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命，但长此以往会严重影响生活质量，导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此，了解消化不...……更多
2024-04-25 06:59:00症状,方法,胃肠道,胃肠,饮食,食物
...适当锻炼每天要保证适当的体育锻炼，减少久坐，适当的运动能够起到加快血液循环，以及促进新陈代谢，这对于改善胃肠功能有着非常好的疗效。但也要注意运动的方式以及运动时间，运动方式以慢跑、快步走、游泳或腹部瑜...……更多
2024-09-27 19:01:00马桶,原因,胃肠,食物,情况,运动
...体生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化，转化为少量食物残渣堆积在肛肠，构成粪便。在人体健康状态下，每天排便约2~3次，经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度，以低反射.以高档反...……更多
2024-03-27 11:37:00时间段,身体,男女,时间,胃肠,代谢
...过多食用寒凉食物，如生冷食品、冰镇饮料等，以免刺激胃肠道，影响消化功能。3.合理调理：-适度运动：进行适度的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于促进血液循环和增强脾胃功能。-规律作息：保持规律的作息时间，...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...食不新鲜、不干净的食物与水，避免有害菌通过饮食进入胃肠道。第二做到不滥用抗生素。人体的肠道是一个充满万千种细菌的大环境。处于稳定状态时，各类细菌能够在有益菌的领导下遵守“和平共处、互不侵犯”的原则。若...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...而下降，此时更应选择清淡、易消化的食物，确保孩子的胃肠道舒适，避免腹痛、腹泻等问题。（二）均衡搭配，确保食物多样性饮食的均衡性对于孩子的身体健康至关重要。家长在为孩子准备餐点时，应注意食物的多样性和搭...……更多
2024-06-06 09:18:00考生,家长,饮食,高考,学生,孩子
...选择钙片，柠檬酸钙可能会是一个更好的选择，因为它对胃肠道刺激小，吸收更好。李先生不禁自言自语道：“看来补钙这事儿，还真不是随便买瓶钙片就能解决的。”
通过进一步查阅资料，李先生发现补钙的时间和剂量同样...……更多
2024-08-13 13:46:00钙片,老年人,老人,先生,钙片,补钙
...，导致大脑相对缺血、缺氧引起。吃饭后大量的食物进入胃肠道，胃肠道开始进行消化和吸收的工作，胃肠道的肌肉蠕动。消化液的分泌，对食物营养成分的吸收，都需要消耗大量的能量，能量的来源就是血液。消化系统工作时...……更多
2023-05-15 21:34:00一文,分析,肠胃,食物,身体,马上
...），出现头晕、呕吐甚至昏迷等症状。而冷饮则可能刺激胃肠道，引起胃肠不适。建议糖友运动后应采取少量多次的饮水方式，饮用白开水或淡盐水，以便帮助身体更好地恢复水分和电解质平衡。2.避免立即坐下或躺下休息运动...……更多
2024-08-19 10:34:00危险,运动,运动,身体,低血糖,饮水
入冬以后，天干物燥，寒气袭人，这时候，年纪大的人开始冬令进补，而年轻人偏爱吃一些火锅烧烤、麻辣涮烫，以便驱寒。一顿顿热辣厚腻的美食，刺激了味蕾，热乎了身体，往往也给肠胃带来负担，诸多胃肠、肛肠疾病因...……更多
2023-12-01 14:19:00冬令,胃肠道,胃肠,信号,义山,痔疮
...状。胃胀气或腹胀不适经常出现腹胀、胃胀气感觉可能与胃肠道气体积聚有关，可能是胃肠道功能紊乱、胃肠胀气等胃病的症状。胃部疼痛或不适常出现胃部疼痛、隐隐作痛、刺痛感等可能与胃溃疡、胃炎等胃病有关。消化不良...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
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在我们仅存的养生意识中，几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪，越应该少吃肉，如此才能控制病情，达到长寿的目的，恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
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国庆假期，是亲朋好友欢聚一堂的美好时光，美食与欢笑交织，构成了一幅幅温馨的画面。然而，对于糖友来说，如何在享受假期的同时
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男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
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