• 我的订阅
  • 头条热搜
茯苓怎么喝可以祛斑
...状,对抗肿瘤。5、促进造血茯苓富含各茯苓多糖、各种维生素以及以硒为代表的微量元素,当茯苓中的这些成分被人体吸收之后可以有效增强人体胞和体液细胞的免疫功能,进而提高骨髓造血能力。6、促进消化,排毒清肠茯苓...……更多
糖尿病人吃黄瓜能降糖吗?要注意什么?
...一种食物。糖友们吃黄瓜的好处01抗衰老黄瓜当中含有的维生素含量非常丰富,可以起到一定的抗衰老作用,另外黄瓜当中的黄瓜没有有的很强的生物活性能够有效地促进新陈代谢,如果用黄瓜涂抹皮肤的话,也有着一定的润肤...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外,也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起,肝开窍于目,如果用眼过度,容易造成肝血耗损,出现肝血虚的情况。 ……更多
肿瘤专家:大便若出现这些异常,尽量不要轻视
...、腌制食品含有的亚硝酸盐都是致癌物质。还有钙、硒、维生素C等微量元素和维生素的缺乏也是肠癌的危险因素。2.遗传因素遗传因素在大肠癌疾病中起到了非常重要的意义,尤其是家族性遗传因素百分之百可能会发生癌变。此...……更多
吃完螃蟹多久可以喝牛奶
...螃蟹的好处1、抗衰老蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。2、抗结核螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。3、预防肿瘤螃蟹中含有...……更多
吃螃蟹有什么好处
...人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。3.预防肿瘤、抗癌螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的...……更多
人为什么会长囊肿?一文科普下
...环境因素常吃高胆固醇食物,导致饮食营养不均衡,缺乏维生素,也可造成囊肿的发生。另外辐射、吸烟等也易引起囊肿的发生。医生:大多数囊肿无需处理,但囊肿出现在3个地方,需要多加警惕1、卵巢囊肿卵巢囊肿分为生理...……更多
肝不好吃什么调理最好?这3种食物最养肝护肝!
...肝护肝!1.木瓜木瓜是一种非常好的水果,它富含丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质。这些抗氧化物质可以有效地清除体内的自由基,防止身体受到氧化损伤。此外,在木瓜中还含有一种叫做木瓜酵素的物质,木瓜酵素可以...……更多
两位老人因气急乏力就医 饮食中两种维生素很重要
...功能欠佳,长期将蔬菜煮烂后再吃。检查发现,他们体内维生素B12和维生素B9(叶酸)严重缺乏,最终被诊断为营养性巨幼细胞性贫血。随后,医生给两位老人补充了相关造血原料,经过一段时间,乏力症状明显改善,舌苔也没...……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...可以帮助我们预防癌症? 绿色蔬菜绿色蔬菜富含叶酸和维生素,这些营养素可以降低患癌症的风险,特别是菠菜和甘蓝,它们含有丰富的叶酸和维生素,可以帮助预防肠癌和胃癌。柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C,可以帮助...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...25%,患癌症的致命率也低了30%。3、糙米糙米含丰富的B族维生素、维生素E以及镁、磷等矿物质。最新研究发现,只要用糙米替换白米,就可以降低糖尿病风险。另外,糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物,能降低胆固醇,其中的...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有助于降低血压和血脂。此外,冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的物质,具有一定的抗氧化作用,有助于预防心脑血管疾病。尿酸高的人可以经常食用冬...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...纯度UTHEVER®NR,以及左旋肉碱酒石酸、辅酶Q10、牛磺酸、维生素D3等成分,这些成分共同构筑全方位的抗炎防线,有效提升免疫力,为预防肿瘤提供了有力支持。在追求健康和延缓衰老的当下,LAIFE乐返盾作为一款创新的抗炎补剂...……更多
多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
...组成,脂类物质还能为机体提供溶解必需脂肪酸和脂溶性维生素,所以我们应该正确的认识脂肪。对于癌症患者,我们建议多摄取欧米伽3系列的脂肪酸,可以显著抑制肿瘤生长和转移,还能调节人体免疫功能。食物主要是深海...……更多
西梅的营养价值是什么
西梅中含有多种维生素和矿物质,它能提供人体所需的营养元素,有着“奇迹水果”、“功能水果”之美誉;它还含有膳食纤维,能够有效预防便秘。西梅中含还有叶酸,它能促进人体新陈代谢,对于心脏病和中风等疾病有一...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...的饮食习惯包括多吃水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维和维生素的食物,少吃高脂、高糖、高盐等对身体不利的食物。4.坚持运动的人 运动不仅可以控制体重,使人看起来更年轻,而且还可以提高免疫力,降低患癌风险。保持...……更多
中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
...作中。受肝癌的影响,胆汁也无法正常参与脂肪和脂溶性维生素的消化,从而导致了不同程度的消化障碍。7.酒量突然减小如果以前总是千杯不醉,而现在的酒量却突然减小时也要注意了。酒精需要通过肝脏来代谢,一旦肝功能...……更多
肺癌“不痛不痒”?身体若出现这5种症状,或要引起注意了
...的肺癌发病率高于正常人。此外,病毒感染、真菌毒素、维生素A缺少、免疫状态低下、内排泄紊乱和家族遗传要素可能对肺癌的发生起到全面的致癌效果。4.长期身体养分不良查询显现,许多肺癌患者养分不良,特别是缺少维生...……更多
这3类人更容易长结节,要注意
...剂”?芹菜是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值,如维生素、矿物质和膳食纤维等。它被广泛认为是一种健康食品,具有降低血压、抗氧化和预防心血管疾病等功效。那么,芹菜与结节之间是否存在关联呢?目前,科学研究...……更多
叶酸如何补?叶酸代谢基因能力检测告诉您
叶酸是一种水溶性维生素,也称维生素B9,人体不能合成,完全依赖外源性供给。叶酸缺乏或过量对孕妇、胎儿或其他特定人群(男性不育、高同型半胱氨酸血症、心脑血管疾病、肿瘤等)有不良影响。研究显示,叶酸代谢基因...……更多
肠癌早期的这些征兆您知道吗?
...触的时间,降低肠道炎症和癌变的可能性。 补充适量的维生素D和钙对预防肠癌有着积极作用。研究发现,这两种营养素协同作用,能够维护肠道上皮细胞的正常分化和修复,抑制肿瘤细胞增殖,特别是在肠道这一人体吸收钙的...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇(富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入,有助于肠道健康)晚餐:面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤(既易于消化,又提供了丰富的植物性蛋白、维...……更多
改善心衰,肠菌代谢物提供治疗新思路 | 热心肠日报
...谢物有潜力预测冠心病的发生和进展,可能影响氨基酸和维生素代谢;⑤ Fp在给予ApoE-/-小鼠灌胃后会减轻炎症,表现出抗动脉粥样硬化的效果,其效果归因于肠道内脂多糖合成的减少和机械性和黏膜屏障的加强,导致血浆脂多...……更多
食管癌:6个早期症状、8大高危人群、6项预防策略、3种筛查手段
...的人,或者爱吃腌制、过烫饮食、烧烤、熏制食物,缺乏维生素的摄入的人群容易的食道癌,因此生活中应养成良好的饮食习惯。五、隐血试验阳性者患有食管炎的患者及原因不明的食管或胃内隐血试验阳性者,其发生食道癌的...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...肺的话,可以多吃胡萝卜,柠檬等食物。因为胡萝卜中有维生素a以及叶绿素,前者能加强人体的抵御力和修正才干,后者可以削减化学物质在肺脏沉积。而柠檬不光有丰盛的,有机酸,柠檬酸,还有高度碱性,这些物质都能在...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...乏力。 骨质疏松和骨折。肾损伤导致肾脏无法正常激活维生素D,影响钙磷代谢,导致骨质疏松和易骨折。 食欲不振和体重下降。肾损伤导致肾脏无法正常排除代谢废物和毒素,引起食欲不振和体重下降。 皮肤瘙痒和干燥。肾...……更多
黄瓜能去黑眼圈吗
...,能有效地促进机体的新陈代谢,而且黄瓜中还含许多的维生素E,所以用黄瓜汁涂于脸部肌肤,可以达到滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老的功效,尤其对于干燥的肌肤很有好处。3.清热解毒黄瓜有清热解毒的功效。黄瓜性凉,入肺...……更多
70岁大妈骨密度似三十岁,他的4个生活习惯,大部分人可做到
...对骨骼的损害。多晒太阳阳光中的紫外线B能够促进体内维生素D的合成,这是骨骼生长和钙化所必需的物质。每天晒15-30分钟的太阳,可以保证体内维生素D的充足供应,有助于维护骨骼的健康。保持饮食均衡饮食中应该摄入足够...……更多
吃大蒜时必须要知道的五件事,早早看看涨知识
...量很低,一般每100克大蒜其中的脂肪含量只有0.18克左右维生素:大蒜当中含有丰富的b族维生素和维生素c,特别是其中的维生素b6矿物质:当中含有着多种矿物质,比如铁元素、锌元素、铜元素、硒元素、钙元素等大蒜在眉毛上...……更多
补血升白必备!肿瘤人群早餐这样吃,营养满分!
...口感鲜美,补血效果佳。全麦面包:富含膳食纤维和B族维生素,为身体提供持久的能量。营养价值:猪肝是补血的佳品,菠菜则富含铁质和维生素C,两者搭配可增强补血效果;全麦面包则有助于维持血糖稳定,提供持久的饱腹...……更多
更多关于健康的资讯:
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00
夏季滋补:藏身的补血好物推荐
夏季滋补:藏身的补血好物推荐夏意正浓,我们的健康也在经历着“再不补血就晚了”的挑战!不妨借助身边这神秘又养血的“补血库”
2024-06-29 18:10:00
7月最补的肉,不是牛羊肉而是它!号称“水中人参”,一补气血、二养肝肾
导语:7月最补的肉,不是牛羊肉而是它!号称“水中人参”,一补气血、二养肝肾,错过真可惜!老话讲:“冬吃一支参,夏吃一条鳝”
2024-06-29 18:10:00
夏日长寿菜实惠营养,养生保健
夏日长寿菜——实惠营养,养生保健夏日里的长寿菜,不仅价格亲民,而且营养丰富,具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求
2024-06-29 18:10:00
菠萝蜜可以和纯牛奶一起喝吗?辟谣:菠萝蜜相克牛奶
渴了想喝杯果汁,但点饮品的时候,发现有菠萝蜜牛奶汁,不知道这菠萝蜜搭配牛奶是否能喝呢?这喝了会不会有什么不良后果啊?吃菠萝蜜的禁忌这算是其中一项吗
2024-06-29 18:11:00