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按摩需谨慎,操作不当危害大!有这几种情况的人,不建议按摩
...类人群在按摩时,更容易突发颈动脉夹层或脑血管堵塞等病症,所以为了健康考量,最好去正规医院来辅助改善不适。总而言之,有规律地缓和肌肉关节劳损,的确有助于身体健康,但在调养过程中别忘了适度与适量,无论是过...……更多
海藻让10亿人填饱肚子
...,在浮标之间的绳索上种植的海藻可以满足目前15%的人类食物、10%的动物饲料和50%的生物燃料生产供给。研究小组估计,扩大海藻种植可以避免多达12亿人死于饥饿。“届时我们需要食物,并且需要大量食物,因为我们目前的食...……更多
养生效果不好?可能是这4个方面没有做好,看看你做到了几个
...时间,养生界就会有一种潮流,最典型的就是流行吃什么食物对身体好。很多人非常容易受到这种流行食物的影响,跟着一起去吃。其实,这是不科学的。食物都是两面性的,长期或是短时间内大量摄入某种食物,对身体不但没...……更多
反胃!槽头肉做的预制菜,这几个被315曝出“黑名单”千万别买了
...关于食品安全问题的曝光,那些自己和家人平日里常吃的食物背后竟然藏着各种质量、卫生等问题,了解后都要消化上很久才能接受,并暗暗叮嘱自己之后千万别再碰了。2024年的315晚会曝光了让人触目惊心的“槽头肉做的梅菜...……更多
人过六十,只有这两个才是真正的“靠山”,要给自己留好路
...食原则。可以适量多吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物,减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。3、保持良好的睡眠良好的睡眠有助于身体机能的恢复和调节。六十岁以后,可能会出现失眠、多梦等睡眠问题,这需要我们...……更多
手术成功了,为啥人不久后还是离世了?医生说出原因,值得深思
...障碍也是一个重要的考虑因素。手术和麻醉可能对心脏、肾脏和肝脏等关键器官造成短暂或长期的影响。特别是在那些已经存在慢性病状,如心脏病或糖代谢异常(常称为糖尿病)的患者中,这些风险可能更加显著。因此,即使...……更多
这些食物,平时可以换着吃,具有良好的防癌效果
...食上预防癌症的发生呢?今天给大家说说3种能够防癌的食物,大家平时不妨多吃一些。栀子果中含有一种成分能够刺激癌细胞产生氧化活性分子,从而诱发癌细胞自动凋亡,可以有效防止体内的癌细胞增多。刺果番荔枝有丰富...……更多
想要远离癌症,预防是关键!这4件小事,希望你能做好!
...多人喜欢吃烫食,也喜欢喝烫茶,其实经常吃一些过烫的食物,也可能会诱发癌症,比如说胃癌、食道癌、口腔癌等。因为过烫的食物会损害我们的食道、胃黏膜、口腔粘膜等,反复对这些器官进行刺激,就可能会诱发这些部位...……更多
山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...肠道内的宿便,从而减小大肚腩,对健康特别有利。这种食物就是首先是山楂荷叶泡水喝,有清热解毒,消除油腻的功效,那几天感觉上火,或者感觉吃的食物有些油腻,喝上一杯山楂荷叶茶,能很好的缓解油腻,还能促进肠胃...……更多
益生菌到底是不是“智商税”
...收敛作用的制剂合用如鞣酸、铋剂、活性炭、氢氧化铝及碱性药物,以免吸附或杀灭益生菌活菌。4、冲调益生菌产品时水温不宜超过40℃,以免使其活性降低或失活。服用时间应依据菌株特性不同而不同,服用不耐胃酸的菌株时...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...的作用。但是,现代社会中的快餐文化、高糖饮食和高盐食物等问题使得很多人无法坚持健康的饮食习惯。加上生活节奏快、外出就餐频繁等因素的影响,许多人的饮食结构失衡,摄入了过多的热量和不健康的食物。这导致肥胖...……更多
老话讲:“一个柿子十副药”,说的是什么意思?看医生怎么说
...限于柿子的营养价值,在中国传统文化中,人们普遍认为食物与药物有着紧密的关系,有些食物即可作为药物,亦是可供食用的,柿子正是如此,它具备这样一种双重身份。文化角度而言,“一个柿子十副药”意涵健康生活理念...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...作用。同时,要注意合理的饮食搭配,多摄入富含营养的食物,少食用高糖、高脂肪和高盐食物,以防止肥胖和慢性疾病的发生。此外,要进行适量的运动,保持身体的灵活性和代谢活跃。其次,中年女性要关注心理健康。中年...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...病5年的她平时非常注意饮食,日常都会尽量避免吃高糖食物。徐女士参加了同学聚会,在饭店里,她看到了一道南瓜糊糊,又因为她听说南瓜是降血糖的食物,于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊,觉得味道...……更多
做好四件事,轻松应对50岁的尴尬
...注意。即便是和姐妹、闺蜜一起小聚,也要少吃重口味的食物,以此来减轻肠胃的负担。要知道,现在身体的消化能力在不断下降,还是多吃清淡的食物更好。对了,偶尔学着节食,也不是一件坏事。很多女性都比较节俭,家里...……更多
血脂高的人,早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利健康?
...意识到,要管理好自己的血脂水平,不仅需要避免高脂肪食物,还要确保摄入足够的营养。张伯伯开始尝试各种健康的早餐选择。他尝试了全麦面包配上一些低脂牛奶,发现这不仅符合健康要求,而且还相当美味。他还尝试了燕...……更多
肝癌患者晚期怎么饮食?这5个饮食原则应牢记
...得越来越多,主要是因为大量的吸烟喝酒、总是吃霉变的食物、不节制的饮食所引起的,当肝癌达到晚期时会让患者的肝区出现剧烈的疼痛感,影响了身心健康,肝癌患者晚期如何注意饮食呢。一旦患上了肝癌细胞消耗身体中的...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
相信大家都有看过这样一篇文章《发芽后的食物能够赶上砒霜了,你还在吃吗?》,这时候很多人开始关注家里发芽的食物,只要食物一发芽就把它们通通扔掉。其实有的食物在发芽之后确实有一定的毒性,但是并不是所有的...……更多
...突发疾病的急救和意外事故的处置能力,掌握急、危、重病症的早期规范处理技术,保障在押人员生命健康权益,12月18日,锡林郭勒盟太仆寺旗看守所专门邀请了旗红十字会专业急救人员开展医疗急救知识技能培训。培训中,...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...。让孩子在整个春节期间注意避免暴饮暴食,减少刺激性食物,减少过油、过甜食物的过多摄入。如果孩子已经感染了新冠病毒,有哪些症状需要特别注意呢?王荃表示,如果发现孩子的烦燥是妈妈无法安抚的,甚至出现一些呻...……更多
脂肪肝逐渐年轻化,该如何预防?​只要做好这2件事,想得病都难!
...会增加患有脂肪肝的风险。 日常饮食一定要采取植物性食物为主的方式,蔬菜类、全谷类、各种豆类食物为主要食物来源,动物性食物为辅。一日三餐应以七分饱为主,可以在两餐之间适当的吃一些水果,比如说西红柿、黄瓜...……更多
身边的朋友都开始学着补肺了,你也不能落后,来学学
...有着重要影响。现代年轻人嗜好高热量、高盐、高油腻的食物,这些不健康的饮食习惯容易引发肺部疾病。现代年轻人注重补肺,开始关注健康的饮食习惯。他们选择吃新鲜蔬菜水果、少油少盐的食物,以及多喝水、少喝酒,这...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...期刷牙、洗牙,保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。四、眉毛浓密,有光泽眉毛浓密、有光泽,也是寿命长的人的标志之一。这表明他们的肾气充足,具备较强的生殖能力和免疫力。如同古语所云:“眉毛浓密有光泽...……更多
这四种常见的妇科病,90%的女性都得过,怎样预防才正确?
...科疾病的治疗中,及时性极为关键。对于如阴道炎等常见病症,及时治疗可以防止病情加重,避免不必要的身体和心理压力。另外,对于慢性妇科疾病,如子宫内膜异位症,及时的干预可以有效控制病情发展,保持生活质量。4....……更多
做好的米饭放凉后再吃,居然真有这些功效!
...用,可以在大肠被微生物利用。经常食用富含抗性淀粉的食物,有助于改善糖脂代谢、改善餐后血糖、保护肠道健康、改善脂肪肝、减肥。2.生活中哪些食物富含抗性淀粉?天然的抗性淀粉包括生玉米、生土豆、全谷物、玉米渣...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...健康。他们一般会选择富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,他们也会控制食物的摄入量,避免过度饮食对身体健康造成负担。第三,长寿老人热爱运动。他们相信“生命在于运动”...……更多
新鲜莲子的功效与作用
...用可以有效预防癌症发生。2.止遗涩精新鲜莲子可以温暖肾脏阳,提高男性的机能,促进精子的再生,平时男性出现肾虚、遗精、滑精等不良症状的情况下,多吃新鲜的莲子,症状可以很快减轻或消失,对人类的体虚以及病后体...……更多
中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...说,长期不吃肉会导致生长发育不良。 2.贫血症状肉类食物当中含有丰富的脂肪和蛋白质,而且肉类食物中含铁量高,对于人体来说非常宝贵,尤其是对于患有缺铁性贫血患者来说,经常吃肉,可以增加体内的铁元素,预防缺...……更多
妇科医生:女人常吃2种山里食物,皮肤水嫩不发胖,年过40显年轻
...这样才能够更健康更有效。妇科医生:女人常吃2种山里食物,皮肤水嫩不发胖,年过40显年轻! 女人变老的征兆1、容易醒一般睡着了之后都是直接睡到第二天生物钟习惯的时间的,但是如果开始半夜醒来或者是早上很早就清醒...……更多
...如果逾越,就可能罹患食管癌。今天我们来说说偏爱热烫食物与癌症的关系,以及食物在什么温度区间吃更健康。常吃热烫食物患癌风险高国家癌症中心发布的2022年全国癌症报告(由于统计有滞后,最新数字是2016年的发病数据...……更多
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解锁带鱼的7种美味做法,让你的餐桌每天都新鲜!
带鱼,以其鲜美的口感和丰富的营养,一直以来都是家庭餐桌上的常客。然而,你会几种带鱼的做法呢?今天,我们就来分享7道简单易学
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2024-07-31 10:47:00
体检领域也需提防“神医”坑民
“三早”即早发现、早诊断和早治疗原则,是提高癌症治愈率和改善患者预后的关键策略。随着肿瘤筛查手段不断进步,越来越多的肿瘤在早期就能被发现
2024-07-31 10:48:00
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