• 我的订阅
  • 头条热搜
经常慢跑对肾脏好?医生多次强调:经常做这几件事,对肾脏有好处
作为一名医生,我经常被问到关于维持肾脏健康的方式,尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说,运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动,常常被推荐给中老年人来保持健康。但是,很多人对慢跑是否...……更多
肾病和运动有关?医生斥责:若不想患肾衰竭,运动牢记“3不要”
...慎选择。最近,有报道称,不适当的运动方式可能会加重肾脏负担,甚至引发肾功能衰竭。那么,究竟应该如何运动才能既达到增强体质的目的,又不对肾脏造成伤害呢?马拉松的代价张先生自认为是一个健康的跑者,他对跑步...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...行了全面的体检。检查结果出乎意料,医生告诉他,他的肾脏功能出现了问题。这对于一直认为自己“身体硬朗”的李伟来说,无疑是一个巨大的打击。医生进一步解释,这可能与他的日常生活习惯有关。李伟震惊了,他从没想...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
...住脚?今天,我们将揭开生蚝背后的神秘面纱,探究它与肾脏健康的真实联系。什么是补肾?在中医理论中,肾脏是人体的重要器官之一,被认为是生命的根本。肾脏不仅仅负责排泄废物,还参与调节水盐平衡、产生激素等重要...……更多
26岁小伙确诊尿毒症,爱锻炼不喝饮料,医生:可惜这几点没注意
...状别忽视身体的各个器官都有其职责,作用也大有不同。肾脏对人的身体健康来说是非常重要的,然而现在的社会导致很多人都出现了肾病。而肾病不断的发展可能会变得更加严重,就有可能导致尿毒症。 尿毒症其实主要是由...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误解和忽视。肾脏,这个被誉为人体的“生命之源”的器官,其健康状况直接影响着我们的整体福祉。肾虚的四种主要警示信号:能量不足:肾虚的隐秘告警描述与扩展:在中老年人群...……更多
山东济南肾病医院:对肾脏有好处的几个习惯
调查显示,目前,慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高,其中我国慢性肾脏病发病率甚至已高达10.8%,这意味着,每十个人中就有一位慢性肾脏病患者。山东济南肾病医院提示,对肾脏有好处的几个习惯要知道。肾病患者...……更多
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
...身体更硬朗。腰——改善腰痛根据《黄帝内经》的理论,肾脏是“生命之本”,而腰部正是肾脏所在之处。因此,洗澡时特别关注腰部的清洁和保护,对于维护肾脏健康具有重要意义。除此之外,洗澡时,用温水冲洗腰部,并配...……更多
62岁大爷肾衰竭去世,生前经常跑步爱喝茶?医生叹息:无知害了他
...全都是靠茶水。这种习惯并不好,因为茶叶中含有一种对肾脏不好的物质氟,如果体内氟的含量较高,就会对我们的身体造成一定的损害。而要想消解掉这些氟,减少身体受到的影响,就必须要通过肾脏发力才能做到,因为我们...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病,它们不断威胁着个人的身体健康,甚至会增加患上更严重慢性疾病的风险。为了养护身体,人们尝试了许多方法,其中,一些人认为常...……更多
医生提醒:蛋白质摄入过量,你的身体会出现这些隐患!早发现早改正
...的是,这种过量可能使得身体的其他部分开始发出警报。肾脏,这个默默无闻的清洁工,开始承受难以想象的重压。它本是平稳运行的,但现在却不得不加班加点,处理那些不断涌入的蛋白质分解产物。长此以往,肾脏的抗议终...……更多
男人睡前坚持做这3项运动,肾脏越来越健康,让你男人味十足
我们都知道男人对于肾脏非常的看重,如果肾功能出现了异常,会严重影响着男人的身体健康,而且还可能导致男人的战斗力下降,就会影响着男人的魅力,所以在平时的时候一定要好好的保护自己的肾脏。可能很多人白天没...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...脉的负担,防止和缓解静脉曲张的发生和发展。3、增强肾脏功能 中医认为,肾主水,肾为先天之本,肾气充足,五脏六腑才能正常运行。脚上有足少阴肾经的起点,这条经络与肾脏有着密切的关系,踮脚可以刺激足少阴肾经,...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
肾脏作为我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官,肾脏是否健康直接关乎着人的身体健康,如果肾脏功能出现了问题,那么就很有可能会导致身体当中的这些废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外。男性朋友的肾脏如果出现...……更多
研究表示,这几个食物营养成分对肾有好处,每天都吃一点,不亏!
...营养素的合理摄入对于维持身体健康非常重要。尤其对于肾脏这一担负着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等重要功能的重要器官,选择富含特定营养成分的食物更显得尤为关键。科学研究揭示,优质蛋白质、膳食纤维、钾...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...饮食和行走中,有一个默默无闻却至关重要的守护者——肾脏。肾脏,这个不起眼的小器官,却担负着维持我们身体平衡的重任。如果没有它,我们体内的废物和多余水分就会无法排出,血压、电解质平衡乃至骨骼健康都将受到...……更多
6个不起眼的行为,正在掏空你的肾脏,希望你一件件改掉
在现代社会,肾脏问题越来越受到人们的关注;肾脏作为人体的“净化器”,其健康状态直接关系到我们的生命力和生活质量;然而,许多人在不知不觉中养成了一些不良习惯,这些习惯正在悄悄侵蚀着肾脏的健康;今天,就...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...,清除体内废物,维持水电解质平衡,这就是我们宝贵的肾脏。肾脏健康关乎生活质量,甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情:1. 尿液生成与排泄废物:肾脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤出多余的水分和各种代谢废物,...……更多
如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
杨刚 保定市第五医院引言肾脏是人体重要的器官之一,承担着过滤血液、排出废物和调节体内水电解质平衡的重要功能。由于现代生活方式和饮食习惯的改变,肾脏疾病的发病率呈上升趋势,给公众健康带来了挑战。为了保护...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...压:指的是由其他已知疾病或状况引起的血压升高,比如肾脏疾病、内分泌疾病或使用某些药物。继发性高血压的治疗通常需要针对原发疾病。 造成高血压的原因并非单一,通常与遗传、生活方式和环境因素有关。其中包括:1...……更多
尿毒症患者不能吃葡萄?医生:若想肾脏健康,这3物别轻易下嘴!
...,以避免水肿和心脏负担。\"\"确实,过多的水分会增加肾脏的负担,但是过少则可能导致代谢紊乱,甚至加重肾脏病情。因此,水的摄入量应根据患者的尿量、血液检测结果以及整体健康状况来调整,这需要医生的专业指导来...……更多
日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
肾脏是人体的重要器官之一,主要负责过滤血液、排除废物和调节体内液体平衡。然而,现代生活中的许多行为和习惯会对肾脏健康造成不利影响。1. 高盐饮食原因:摄入过多的盐会导致体内钠含量过高,增加肾脏的负担,引...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...高的零食,如薯片、炸鸡等。这些食物中的高盐含量会对肾脏造成负担,长期摄入可能会引发肾脏疾病。加工肉类小李喜欢食用加工肉类,如香肠、培根等。这些肉类在制作过程中可能会添加硝酸盐等防腐剂,长期摄入可能会对...……更多
为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持三不要
尿毒症,也称为慢性肾功能衰竭,是一种严重的肾脏疾病。许多尿毒症患者往往是因为长期忽视肾脏健康,导致病情逐渐恶化。医生提醒,如果身体出现两处发臭,可能是尿毒症的征兆。为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持...……更多
守护肾脏健康的重要疗法——血液透析
...,血液透析(简称血透)是一项至关重要的技术,为众多肾脏疾病患者带来了希望与生机。它是一种治疗终末期肾脏疾病的重要方法,通过体外循环的方式,利用人工肾(透析机)来模拟肾脏功能,清除血液中毒素和多余水分的...……更多
上了60岁要远离红茶?医生警告:不想患上肾病,3种茶不能随便喝
...找个机会好好咨询一下医生。体检过程中,老郇被分到了肾脏科的张医生那里。体检结束后,老郇抓住机会,将小娟的疑问转达给张医生。“张医生,我们有些担心,听说年纪大了喝红茶对肾不好是真的吗?”老郇问道。张医生...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...血压对人体各个系统造成了长期而隐蔽的影响,其中包括肾脏。目前高血压合并早期肾损伤病人症状不明显、十分容易被忽略,且由于缺乏敏感、可靠的评价方法,使得高血压患者的肾损伤不易早期被发现。肾脏是我们身体中至...……更多
为什么“尿毒症”逐年越多?医生:4物别贪,肾或会“感激”你
...臭名昭著的“坏小子”频频出现在我们的饮食中,像是在肾脏的健康账户上不断透支。这些食物在满足味蕾的同时,却像是在无形中给肾脏套上沉重的枷锁。它们不仅诱发肾脏病变,更是高血压和糖尿病这两大肾脏公敌的密友。...……更多
40岁后,睡前的4个错误习惯都有可能伤肾
肾脏作为人体重要的器官,主要负责过滤血中的废物和多余的水分,保持体内的平衡。然而,随着年龄的增长,肾脏的功能也会逐渐下降。特别是40岁以后,肾脏的功能开始逐渐减退,因此睡前的4个错误习惯都有可能伤肾。1、...……更多
肾衰竭并非一夜之间!是什么在悄悄侵蚀肾脏?如何预防?
肾脏,作为我们体内的一对“静默战士”,时刻在为我们过滤血液中的杂质,维持身体的液体平衡和电解质平衡。然而,当这对“战士”因种种原因而陷入“危机”,即我们常说的肾衰竭时,身体的各种功能便会受到严重影响...……更多
更多关于健康的资讯:
有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
长期走路真有益健康?过了60岁的老人,尽量做到这5件事
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法,个人习惯是否恰当直接决定健康状况,如果有某些不良行为带来伤害,没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤真的容易致癌吗?注意好这3点,降低危害
烧烤是许多人喜欢吃的食物,蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤,加上各种调味料点缀,确实吃起来烟火气十足,朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐怎样吃有益肠胃?摄入6种早餐,胃病或会逐渐转好,来看看
早餐是一日三餐当中最重要的一餐,但是现在有很多年轻人,往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
胃病发出警报!特别提防这2种食物,它们发出的信号在咆哮
吃东西是维持生命的根本,我们每天都要吃很多东西,但是病随口入,特别是胃病,我们日常不经意间吃的东西,可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
经期饮食有讲究,这5类食物要忌口,避免痛经加重
想象一下,在寒冷的冬日早晨,你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而,对于正在经历月经的女性来说,这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
左侧肩膀疼痛,除了肩周炎,还有哪些问题需了解不能忽视
随着医学技术的不断进步,很多疾病都可以被发现在萌芽状态,但是有时候人们会想,身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
导语:胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00