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提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...,还含有特别多的花青素。这些成分对于胃肠道、肝脏、肾脏、脾脏等多个器官,有着非常好的滋补作用,还有着滋阴养血的功效。尤其是对于贫血或气血不足的女性来说,每天适当的用桑葚干煮粥或泡水喝,既可以提高造血功...……更多
常见的3种食物养胃效果好,平时要多吃
...要注意养成科学的饮食习惯,健康的生活方式,这样才能养护好我们的肠胃。生活中还要多吃一些养胃的食物,来促进胃部健康。比如:1.土豆土豆又名马铃薯,很多人都知道它是一种粮食作物,却很少有人知道它也是一种中药...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃
...经土穴。作为胃经要穴,历来备受中医青睐,可以调理和养护胃的各种问题,促进全身的健康。经常按摩足三里穴,可以起到补中益气、健脾和胃、疏通经络、匡扶正气的作用,足三里穴是人体自带的天然营养补品。5.胃部保暖...……更多
每天坚持吃“大蒜”的人,最后得到了什么?一文揭晓
...出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。大蒜和大葱大蒜不能和大葱一起食用,因为这两种食物本身都是属于一种刺激性的食物,两者同吃对于肠胃健康是不好的,会出现腹泻以及腹痛的现象。如果胃...……更多
冬天鸡蛋和桂圆一起煮,养护肝脏,补气血,赶跑小毛病
当寒风凛冽的冬天到来,不仅我们的衣物需要加厚,我们的身体也需要特别的滋养来抵抗寒冷。在这个季节里,很多中老年朋友可能会感受到身体的不适,如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗?有一个简单又美味的秘诀可...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...生吃南瓜子的补肾降糖功效南瓜子富含锌元素,这是维护肾脏健康不可或缺的微量元素之一。肾脏是人体的重要器官之一,锌元素能促进内部废物的排泄,有助于维护肾脏的清洁与健康。南瓜子中的锌元素与胰岛素的分泌密切相...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...候,不妨多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体,实在是一举两得的好选择! ……更多
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
...言,却需要减少钾离子的摄入,因为钾元素的代谢离不开肾脏,过量使用的话,会容易加重个人的肾脏负担,并且很容易使肾脏病情有所加重。2.消化道溃疡的人群消化道溃疡是胃肠道黏膜,因为受到胃酸的刺激或者其他因素刺...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...一个独具特色的时节,它既是硕果累累的收获季节,也是养护肺部的关键时期。肺脏作为人体至关重要的器官,承担着呼吸的主要功能,与外界环境中的空气紧密相连。因此,空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部的健康产...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
在一次家庭聚会中,张伯年逾古稀,却因肾脏问题突然住院,令全家人都感到意外和担忧。张伯平日注重饮食,少油少盐,却对生姜和韭菜情有独钟,几乎每餐必加。直到医生告诉他,某些饮食偏好可能是他肾脏问题的隐形推...……更多
如何科学养护肝脏
本文转自:甘肃日报【医生手记】如何科学养护肝脏春季万物复苏,由寒变暖,正是养肝、护肝的好时节,这些知识一起学起来吧。这类行为最伤肝胡乱吃药 除了医师处方药,避免自行服用其他药物,因为服用多种药物容易产...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...齿苋。肾功能不全患者禁忌马齿苋中的草酸会进一步加重肾脏负担,因此肾功能不全的患者应避免食用马齿苋,以免加重疾病症状。高钙血症患者禁忌马齿苋中的草酸与钙形成结合物,容易导致高钙血症,对肾脏和心血管系统有...……更多
大夫建议:有妇科炎症的女人,多吃这4种菜,消炎杀菌,养护子宫
...入了解这四种食材的神奇功效,探索如何通过日常饮食来养护你的子宫,远离炎症困扰。一:苦菊(凉拌苦菊)你可能会想,“苦菊”这名字听着就让人有点...苦涩。但别被名字欺骗了,这位苦中带甜的小伙伴,其实是个营养满...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...物类食物,如牛肉、鸡肉、鱼肉、蛤类、动物内脏、动物肾脏、蛋、牛奶、奶酪等。维生素C功效作用:促进伤口愈合、抗疲劳、提高免疫力。摄入不足会导致:齿龈紫肿且容易出血,眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合等,不能...……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...看重的,特别是在冬天的时候,都想着吃点滋补的食材来养护身体,帮助我们度过这个严寒!其中山药就是冬季用来养生的好选择,也有天然“养生王”的美誉,经济实惠而且营养价值丰富,药用价值也非常丰富,含有了大量的...……更多
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
...升高。长期高血糖会导致多种并发症,包括心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。因此,保持血糖水平在正常范围内是糖尿病管理的关键。在饮食方面,李晓明学到了“低升糖指数(GI)”饮食的概念。升糖指数是食物引起血...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...象有很好的改善作用;它能促进尿液的生成和排出,减轻肾脏的负担;3.美容养颜西瓜中含有的维生素C和抗氧化物质,能够促进肌肤的新陈代谢,减少皱纹的产生,保持皮肤的细腻和光泽;4.增强免疫力西瓜中的营养成分,如维...……更多
秋冬养肝正当时,十招教您养肝护肝
...破,各种健康问题接踵而至。因此,秋冬时节,正是我们养护肝脏的黄金时期。肝脏健康与否,身体会给出最直接的信号。疲劳乏力、食欲不振、黄疸、腹胀、皮肤瘙痒、易怒、睡眠质量下降,甚至出现蜘蛛痣等,都是肝脏发出...……更多
48岁男子没水肿却肾衰竭?一文揭晓答案
...肾衰竭之后,要么换肾,要么透析。所以平时我们要注意肾脏的养护,发现身体出现异常之后要引起重视,尽快去医院排查,别不当回事。0148岁男子没水肿却肾衰竭?48岁的唐先生是一家公司的经理,平时工作非常忙碌,经常需...……更多
这6种食材有益于心脏健康,中老年人应经常吃这些食物
...蒜头中含有丰富的蒜素,这种化学物质对心脏有非常好的养护作用。多吃蒜头的人血压值可以受到非常明显的控制,蒜头有利于降低身体中总胆固醇和控制体内碳水化合物的含量,与此同时也可以抑止血细胞沉积,降低脑中风和...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
相关研究表明,我国成年人慢性肾脏病的患病率已经达到了10.8%,其中慢性肾衰竭患者总数在100万左右,而慢性衰竭的终末期就是“尿毒症”。不仅如此,尿毒症的发病日益年轻化,10-30岁的患者占到总发病数的40%。当听到有人...……更多
常吃六味地黄丸,补肾?医生:谨慎服用,养肾真正要做的是这4事
肾脏作为人体非常重要的解毒、代谢器官,肾脏功能是否能保持良好一直是非常受大众关注的。而每逢提到补肾,很多人首先联系到的都是食用六味地黄丸。事实上,六味地黄丸对于缓解因肾阴虚而导致的遗精、盗汗、头晕、...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
...收,并不会增加胃部和肠道的负担。常吃黑米可以很好的养护脾胃,特别是与莲藕搭配在一起,煮粥能够改善脾胃虚弱现象,帮助益气养血。5.胡萝卜胡萝卜是一种非常营养丰富的食材,其中富含类胡萝卜素和维生素A等营养成分...……更多
花生被称为“长寿果”,但这4种人尽量少吃,一起看看吧
...2、肾病患者花生含有较高的钾,对于肾功能不良或处于肾脏病晚期的患者来说,过多的钾摄入可能会造成肾脏的负担,引起水肿、高钾血症等症状。因此,这部分人群需要限制食用花生及其制品,以避免对肾脏造成进一步伤害...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...助将尿酸排出体外。运动还能加快身体的血液循环,帮助肾脏更快的代谢尿酸,避免因为尿酸高损伤肾脏,出现肾衰竭等并发症。另外睡前泡脚也可以加快身体的血液循环,帮助身体更好的排出尿酸。 ……更多
日常生活如何有效补肾?这几件小事你能做到吗?
...该如何来补肾呢?其实,只要做好以下两件小事,就能对肾脏健康大有帮助。合理的饮食是保护肾脏的基础。首先,要保证每天摄入足够的蛋白质,因为肾脏需要蛋白质来修复和再生。可以选择优质蛋白质来源,如鱼、鸡肉、瘦...……更多
常吃用酵母发酵的馒头,对身体有益还是有害?为了健康,尽早了解
...些色素可能对健康有害。长时间食用染色馒头,可能会对肾脏功能造成损害,并增加致癌的风险。另一个需要注意的问题是发霉的馒头。馒头如果储存不当,很容易发霉。发霉的馒头中含有大量的黄曲霉毒素,这是一种毒性很高...……更多
为什么说“男老先老肾,女老先老胃”?养好肾和胃,或能防早衰
...、守护青春的关键!一、男老先老肾在传统中医理论中,肾脏被认为是“先天之本”,藏精主生殖,与人体生长发育、生殖功能及衰老进程息息相关。男性尤为如此,肾气的盛衰直接关系到男性的性功能和生殖能力,以及整体的...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...护好自己的心脏健康。家有父母, 要特别帮助家里老人养护好心脏,避免一级棒的发生,除了中老年防寒保暖、心情愉快,还要通过合理运动,强壮心脏,同时在饮食上也要配合,多吃些有利于心脏的食物,如:洋葱、西红柿...……更多
40岁后,男性喝水时加上它,促进雄激素,有助于养肾
...喝水时加上特定的食材,就能帮助促进雄激素的分泌,让肾脏重返“青春”。1、枸杞枸杞是一味常见的中药材,具有补肾益精、养肝明目之功效。现代研究表明,枸杞含有多种营养素,如维生素C、β-胡萝卜素、枸杞多糖等,这...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道人民网马鞍山9月22日电(丁纪)“家人们呐,今年是第7个‘中国农民丰收节’,我现在的位置在马鞍山
2024-09-22 16:57:00
秋冬流感高发季,如何接种疫苗?中疾控解答
本文转自:人民网人民网北京9月22日电 (记者孙红丽)9月22日,在国家卫生健康委召开的“时令节气与健康”新闻发布会上
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河北盐山:口腔健康行动共筑儿童微笑未来
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北盐山韩桥中心小学,沧州市中心医院盐山医院举办了一场以“全生命周期守护,让健康从‘齿’开始”为主题的健康义诊活动
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2024-09-22 18:00:00
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
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今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
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