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想减肥,先“减胃”,吃饭前牢记3句话,或许想不瘦都难!
...律,可是在减肥期间我们应该减少自己的食量,避免因为食物消化不良,堆积在体内形成脂肪,但是节食就可能让我们一下子就感觉到饿了,所以不妨每餐少吃一点,间隔时间短的吃,这样既不会感觉饥饿,还有助于减肥!现在...……更多
武汉足管竞赛部长刘磊被判有期徒刑2年6个月 罚金30万
...,刘磊的整个犯罪过程都与武汉市多个体育场馆的翻新、养护紧密相连。在这些工程的招投标中,被告人刘磊利用职务便利,故意泄露工程信息,为相关企业提供独一份的帮助,让原本公平的招投标工作,变成了他牟利的工具。...……更多
芒果虽又香又甜,但切记不加节制食用,否则会导致2大后果!
...多种矿物元素,能够起到美白、通便、杀菌、降脂等多种功效。而且芒果自带一种特殊的清香气息,口感特别的清甜,所以在日常中,有很多人特别喜欢吃芒果。但是,如果一次性大量吃芒果或者是长期吃芒果,不但起不到任何...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...等产能营养素的摄入,以提供身体所需的能量。多吃温热食物,小寒时节应该多吃温热性的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,这些食物可以提供身体所需的热量和营养素,有助于增强身体的御寒能力。同时,也可以适当食用辛辣、...……更多
巴奴锚定“地理标志保护产品”,有何新思路?
...”。而地理和气候的跨度,为华夏大地孕育了极为丰富的食物原材料,在广袤的版图上勾勒出美味的经纬线。品牌相关负责人表示:“每一道地理标志产品,都承载着这片土地上世世代代的记忆。将祖国各地的美味带到人们的餐...……更多
...痛、咳嗽,吃止痛药可以缓解上述症状,应喝些热的流体食物,注意休息。有效的止痛药包括阿司匹林或扑热息痛,但十二岁以下的儿童不能服用阿司匹林。 9、生姜生姜有助于人们从病中恢复并改善人体循环,因此可在日常食...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...节,为了保持健康并增强免力,选择食用富含维生素C的食物至关重要。在这里,我们推荐四种维生素C含量较高的食物:冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,能够在寒...……更多
“乳腺增生”有“对头”,女人闲来吃一口,散瘀化结,不易复发!
...除乳腺堆积的毒素,通乳、散瘀、化结,还有缓解乳痛的功效,所以常常会被加入到药物里面去。女人闲来泡水吃一口,能够帮助增生的恢复,让它不易复发!有增生的女人除了平时可以多吃这些“对头”来经常食疗之外,也要...……更多
为了家人健康,饮食上要经常做调整,多吃一些促消化的食物
...为了家人健康,饮食上要经常做调整,多吃一些促消化的食物,其中芋头就是不错的选择。芋头是冬天常吃的蔬菜,口感细腻、绵甜香糯,不仅好吃,营养价值也很高,含有大量的膳食纤维、蛋白质、钙、磷等多种营养物质,常...……更多
“火烧不穿”的工服量产成功:打破国外技术垄断,材料弹无虚发
...“火烧不穿”工服是通过一种先进的阻燃技术制作而成,功效远超过传统工作服。新型工服采用了一种特殊的阻燃纤维材料,具有很高的熔点和热变形温度,能够抵御高温火焰的侵蚀。这种材料还具有极低的热缩率,即使在火灾...……更多
药物性肝损伤的预防与诊断
...担和风险。保持均衡的饮食,避免高脂肪、高糖和高盐的食物,多摄入新鲜蔬菜和水果。此外,均衡的生活方式,包括适当的锻炼和合理的休息,也对肝脏的健康至关重要。如果出现任何可能与药物使用相关的肝损伤症状,如黄...……更多
哪个伙伴会躲避每回合第一次攻击
...身双抗,一般的任务回复量也不大。技能如下1、活血:功效是回复2个目标气血,附加持续气血回复;精通是优先使用。2、还阳术:功效是复活死亡目标,附加持续气血回复。3、诛心秘法:功效是法术攻击多个目标。4、明光宝...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...密度、防止骨质疏松。因此,中老年人应该多吃含钙高的食物,比如虾皮、豆制品、奶制品,以及新鲜的水果和蔬菜等。以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨。 含钙高的食材做法推荐 1、裙带菜汤材料:大虾...……更多
安医大附属巢湖医院:造血干细胞移植病人的“保护罩”来了
...过,所有的物品,如进入病区的纸张、文件,患者接触的食物,药物、衣物等均需消毒灭菌后通过传递窗才能进入病房。层流病房既要保证环境的无菌,同时还满足环境的舒适性,安徽医科大学附属巢湖医院血液内科层流病房坐...……更多
辟谣:土豆不能跟西红柿一起吃,会消化不良?吃30多年都没事
...主食。但也有传言说土豆不能跟西红柿一起吃,如果两种食物一起吃,西红柿土豆里的土豆,会在肠胃内产生盐酸,而西红柿吃起来就很酸,在胃酸的分泌下容易产生不溶于水的沉淀。轻则会出现消化不良的情况,严重的还有可...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...水果之王”,营养丰富,口感独特。然而,就像任何一种食物一样,猕猴桃并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用,听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒等营养物质,但...……更多
又是一年冬枣甜(小商品 大产业⑭)
...娇贵,不像一般枣树那样插枝就活、衍苗就生,需要精心养护。用一位老枣农的话说:“得像照顾子女一样照顾冬枣树,丝毫马虎不得。”政府站了出来。从发现优质品种,到组织科研力量攻关苗木繁育,从建起全国第一家以嫁...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...昏迷或死亡。 血管梗塞会招致相应器官的功用障碍假如肾脏、四肢等部位的血管梗塞,会影响这些器官的正常功用,引发肾功用不全、肢体肿胀、疼痛等病症,严重时以至会招致肾衰竭、截肢等结果。血管梗塞还会加速动脉硬...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...药,同时积极控制碳水化合物的摄入,减少糖分和高脂肪食物的消费,力求保持良好的血糖控制,而且刘女士经常会关注一些自媒体平台的“专家”,了解一些糖尿病相关知识。然而近日刘女士看到这样一篇文章让她紧张不已,...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
春日暖阳,养护免疫春天到了,大自然万物复苏,满眼翠绿中点缀着绚烂的花朵,让人心情愉悦。然而,春季温差大,容易让人感受到冷热不均,身体也更容易受到挑战,尤其是那些免疫力相对较弱的老人和孩子。为了增强免...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...,有助于控制体重。更重要的是,白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用。推荐食谱:【糖渍萝卜】准备食材:白萝卜、冰糖具体做法:1.将白萝卜清洗干净,去皮,切成适当大小的旗子块。2.将切好...……更多
避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键
...、维生素和矿物质,以维持身体正常运作。2.多摄入温热食物:生理期应多吃温热食物,如热茶、热饮、炖汤等,以温暖身体,促进血液循环。3.多吃富含铁的食物:生理期女性容易失血,应多吃富含铁的食物,如红肉、绿叶蔬...……更多
字节跳动力推“懂懂养车”,刷新你对汽车后市场的认知
...出线下养车业务“懂懂养车”,将进一步满足用户对汽车养护服务的需求。懂懂养车与竞品有何不同? 在互联网大厂纷纷布局线下养车业务的背景下,字节跳动的懂懂养车能否脱颖而出成为市场焦点。值得注意的是,在此之前...……更多
“海上大熊猫”背后的倾力守护
...放了超过20亿尾海洋生物种苗,中华白海豚有了更丰富的食物补给。随着保护工作的逐步推进,中华白海豚在厦门海域种群数量保持稳定。“豚在城中,城在海上”,是美丽厦门的生动写照。厦门市资源规划局保护区事务中心主...……更多
向校园霸凌说“不” 国科大(青岛)附属学校誓为学子撑起保护伞
...的讲述了鼓励教育的魅力,适时的肯定有“悬崖勒马”的功效。 与此同时,郑教授也对被霸凌者提出建议。其指出,被霸凌的学生大多性格弱小或是体格弱小,因此适当增加体育锻炼,培养合适的兴趣爱好等,有助于远离校园...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...,营养丰富。中医里,鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效,再配上具有各种功效的中药材,对人体有着养生祛病的效果。“十全鸡汤”是一款传统配方的滋补靓汤,含有芸豆、枸杞、薏米仁、木薯、花生、红枣、百合、白果...……更多
加强24小时应急值守,确保群众生产生活安然
...寒潮来临,我们在做好车辆防冻液添加、轮胎检查等常规养护的同时,会对所有车辆的刹车进行全面检查。”修理车间副主任孙华介绍。 ……更多
太空服3000万,究竟为何丢弃不用?能在太空中生崽?
...太空服还是一个自足系统,提供宇航员所需的氧气、水和食物,同时还必须维持适宜的温度和压力。根据这些功能,我们可以理解为何太空服需要定期更换。 在太空中,太空服经历了极端的环境条件。温度可能从-270°C到120°C之...……更多
教你3招,祛除湿气,一身清爽
...湿气,一身清爽。首先就是吃多去吃一些能够去除湿气的食物,比如说糯米、山药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内的湿气重和脾虚是分不开的,所以这些食物也能够滋补脾胃。对于一些脾胃虚寒,食欲不佳的人来说,...……更多
长医附属和平医院邀专家授课促水平提升
...学第一医院内科副主任刘刚教授前来授课,与我市各医院肾脏病学同仁进行面对面病例分析、答疑及疑难病例讨论,共同提升诊断水平。活动中,刘刚结合数十年临床、教学、科研成果,深入浅出地讲解了肾小管酸中毒的发病机...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00