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合理饮食 吃动平衡
...平均每餐摄入25到30克的蛋白质。第二,多吃新鲜蔬菜和水果。每餐有蔬菜、每天吃水果。每天摄食的生重计算蔬菜量为300到500克,水果量为200到350克。要多样化,比如蔬菜,除了绿叶菜之外要摄入深色蔬菜。蔬菜加上水果,建...……更多
...道路(泊位)、人行道、公共区域等自发形成的机动车兜售水果占道经营问题,采取强化宣传、有序疏导、集中整治、长效治理等手段,通过持续深入整治,彻底解决占道经营问题,实现市容市貌美观,道路安全畅通,达到城市整体秩序明...……更多
产后便秘怎么改善
...脂肪、高糖食物的摄入,增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果摄入,比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等,适当搭配能促进排便;便秘产妇平时要养成多喝水的习惯,大便干燥往往跟缺水有关,所以日常宜注意水分摄入;在身...……更多
...我市市场监管部门开展执法检查。在江宁区平泰街的一家水果店内,执法人员发现,店内仍然在使用红光“生鲜灯”。执法人员现场给予警告,并按规定当场开具罚单,责令立即整改。“前期,我们已经向经营户进行了宣传,要...……更多
健康饮食,让青少年远离肥胖危害
...和矿物质。膳食应保持丰富多样,如谷类、薯类、蔬菜、水果、肉类、大豆、坚果、奶及奶制品,保持足量的水分,以满足身体各项功能的需求。在主食的选择上,宜选择加工较为粗糙的食物,以保证摄入足量的B族维生素,可...……更多
七分饱究竟是什么程度?不妨多了解下
...吃几口,但是不吃的话也没关系。你可以把它想象成你吃水果和甜点之前的饱腹情况。二、最佳晚餐时间是什么?对于健康成年人来说,70%的能量摄入在白天需要4-6个小时,但在晚上,由于身体新陈代谢较慢,睡眠时能量需求减...……更多
钦州柑橘丰收忙 产销会给力助农
...牌,助力产业增效和果农增收,12月20日-21日,主题为“水果自由在广西 甜蜜飘香销全国”的2023 年“桂字号”钦州柑橘(钦州市)产销对接活动在该市举行,多家企业现场签约,签约金额达5448万元。前述活动由广西壮族自治区...……更多
2024年武鸣沃柑开市,现场签约销售4.9亿元
...开市销售。活动现场,南宁市武鸣区企业与全国各地14家水果采购商签约销售额达4.9亿元。今年的开市活动在南宁北农产品交易中心、南宁花花大世界景区、鸣鸣果园和嘉沃合作社4个会场同期举行。在主会场南宁北农产品交易市...……更多
山西鲜杏首次走出国门 出口俄罗斯
...,这是山西鲜杏首次走出国门。随着此批鲜杏出口,山西水果出口品种增至14种。山西运城地处北纬35°,气候温和,降雨量适中,土壤肥沃,适宜水果种植,素有“中国北方百果园”之称。近年来,当地不断提高“特”“优”农...……更多
...家里还好吧。”“都挺好的。”一位很久不见的熟客来买水果,两人相视一笑。市场内水果摊主吴女士有些忙碌,“以前大家居家隔离,市场里很冷清,如今大家又都回来了,生意又好起来了。”市场内的水果、蔬菜、海鲜等产...……更多
...垦好物”亮相海峡两岸现代农博会碱梨和西红柿等盐碱地水果受追捧本报讯(贾世峰 李玮玮 史得江)近日,以“两岸农情 融合发展”为主题的2023年海峡两岸现代农业博览会·海峡两岸花卉博览会在厦门举办。河北省农垦局、省...……更多
孝感首衡城运营交易额突破100亿元
...时,累计交易额已突破100亿元。”新年伊始,孝感首衡城水果、蔬菜、水产、冻品四大业态保持“热辣滚烫”态势,市场交易持续繁荣,从1月1日至2月19日,市场交易额达60亿元,实现新年“开门红”。循着浓郁的果香,记者步...……更多
苹果中的营养素可以帮助提升记忆力,使大脑活动更加敏捷灵活
冬天是水果丰收的季节,各种水果琳琅满目,但其中最平凡、常见的水果却是最健康的选择——苹果。每天吃一个苹果,不仅可以远离多种疾病,还可以稳定高血压、滋养脑部、养护胃肠。本文将为大家详细盘点常吃苹果的好...……更多
连云港赣榆:秸秆“变废为宝”助力绿色发展
本文转自:新华日报在连云港市赣榆区沙河镇大鹏水果种植专业合作社葡萄大棚内,一排排葡萄藤架下,撑着红棕色“伞盖”的大球盖菇从金黄色稻草铺就的菌床下破土而出,露出白白胖胖的“伞把”,胖嘟嘟、圆滚滚的样子...……更多
本文转自:北京日报本报讯(记者 孙杰)满载着蔬菜、水果的大车小车每天进进出出,车水马龙的繁忙景象,透着一派欣欣向荣。近日,北京鲜活农产品流通中心(简称“流通中心”)在大宗果蔬交易区举行一场热烈的仪式,...……更多
早起一杯温开水会给身体带来哪些好处?
...较好的抚慰作用。3.不要喝太多早晨起来喝水过多会增加肾脏的负担,导致水分在体内滞留,从而增加肾脏的负担,还会使胃部的血管收缩,影响胃肠道的消化功能。4.注意水质 经过了一晚的休息,可能人们会感觉到非常口渴,...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...氨基酸可以帮助人体清除体内的重金属和毒素,从而减轻肾脏和肝脏的负担。因此,适量食用猪血可以有助于保护肝脏和肾脏的健康。04大便若有4种异常,建议引起注意首先,大便的形状可能会发生变化。正常的大便应该是香蕉...……更多
十堰本地草莓抢“鲜”上市!实现“草莓自由”还需再等等
...不大,价格稍贵,双流草莓售价17.9元/盒。在东岳市场,水果区的大部分摊位都摆上了鲜红饱满的草莓,其中来自十堰本地的草莓占据了C位。水果经营户秦淑芳介绍,新上市的草莓售价45元/斤,已上市两周,而产自柳陂的草莓售...……更多
就诊人数猛涨!华西医生紧急提醒,近期高发
...花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花,而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。成都市公园城市花粉指数2024年第三期显示,近期,成都市的柏科植物及油菜花仍...……更多
免挂号费、免检查费,潍坊市中医院“六一儿童节”义诊来啦
...可以有效预防哮喘的发生或复发。3.谁是过敏性疾病的“元凶”?诱发过敏反应的物质称为过敏原。吸入性过敏原是指在空气中漂浮,随呼吸进入人体的过敏原,可引起过敏性哮喘疾病。常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、真菌...……更多
在家等丰收!“重庆造”机器人海南果园显身手
莲雾、荔枝、火龙果……你吃的水果,有可能是“重庆造”机器人种出来的。第四届中国国际消费品博览会今日在海南落下帷幕,自贸港释放的发展机遇,吸引多方关注。上游新闻记者在海南探访看到,由重庆企业研发生产、...……更多
孕晚期吃芒果对胎儿有影响吗
...体的健康,还直接影响到胎儿的成长。芒果作为一种热带水果,其独特的口感和丰富的营养受到了许多准妈妈的喜爱。那么,孕晚期吃芒果对胎儿有哪些影响呢?首先,芒果富含维生素A、C和E等多种维生素,这些维生素对胎儿的...……更多
癌细胞最喜欢的7个饮食习惯,快看看你中招没?
...明。吸烟还会增加口腔咽喉癌、食管癌、胃癌、膀胱癌、肾癌、乳腺癌等多种癌症的风险。二手烟的危害同样不能忽视。研究显示,吸烟者的家人得癌症的风险概率更高,受害最大的是儿童。喝酒同样增加癌症风险。世界卫生组...……更多
2022年宁夏石嘴山市大武口区食品安全监督抽检信息公示(第五批)
...场平房3号鸿艳宁夏中宁枸杞250g/盒鸿艳+图案2022/5/13合格水果制品水果制品水果干制品水果干制品(含干枸杞)农贸市场流通DC2264020282183037413中宁县鸿鹏商贸有限公司宁夏中宁县枸杞加工城石嘴山市大武口区利客隆杞婆婆特产经销部...……更多
喝茶不注意方式会增加癌症风险!
...全,这时,因为茶叶里茶酸的利尿通淋功效而直接进入了肾脏,对肾脏造成了非常大的刺激与伤害。浓度比较高的茶水还会刺激神经,兴奋神经,使心率加快。饮酒之后原本心率就较快,再来一口浓茶,对神经和心脏都是极大的...……更多
虾皮是支气管炎“发物”?医生忠告:不想咳得睡不着,少吃这4物
...李主任接着说:“除了虾皮,像油炸食品、辣椒、柑橘类水果也是支气管炎患者的‘雷区’。油炸食品会增加体内的炎症反应,而辣椒则会刺激呼吸道。柑橘类水果中的酸性成分则会让喉咙更加干燥、咳嗽加剧。李大爷听得津津...……更多
春节临近 农贸菜场采购正忙
...工作人员正在装运周边农村和城镇临近过年而增加的批量水果订单 赵晋辉 摄近日,位于杭州市余杭区的杭州果品批发市场,工作人员正在装运周边农村和城镇临近过年而增加的批量水果订单 赵晋辉 摄 近日,位于杭州市余杭区...……更多
关于“缅北电诈”真相:有四个需要补充说明,希望大家高度警惕
...例真正的“缅北噶腰子”事实。 有哪一个有经济实力做肾脏移植的人,还能经受得了仅有崎岖的陆路交通,前往所谓“缅北”接受肾脏的途中折磨?至于那个贵州的千万富翁说,把摘除的一个人的各部器官装进一个箱子里打包...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...养生息。睡眠不足,首先影响的是肝脏的血液调节功能和肾脏的精气存储。中医认为,肝脏主疏泄,在夜间负责血液的储存;肾脏则主纳气,是身体的“先天之本”。这两个器官如果因睡眠不足受损,会导致气血不足,进而影响...……更多
初秋,这果子上市,适合中老年,还是“润肺冠军”,晒干吃很方便
大家好,处暑过后,各种初秋水果缤纷上市,比如常见的雪梨、葡萄、石榴、冬枣等。但这几种水果有个统一的特点,那就是糖分高,不适合高血糖的中老年食用。中老年如果想吃水果,我推荐一种低糖果子,它就是大家不常...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00