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奶奶把它当零食吃,头脑灵活、肾气十足
...能够“使肌肉充盛、骨髓坚强、其力倍增、多年不老”。肾气足,身体壮:黄精的健康益处黄精最为人称道的功效是固肾补气。在《中国药典》中,黄精的描述包括了补气养阴、健脾润肺及益肾的作用。这对于老年人尤其重要,...……更多
从一则医案体会“一味药上见功夫”
...7年手术取石,后笔者予五苓散加味调治,嘱其长服金匮肾气丸(济生肾气丸),治愈,3年未犯。亦有慢性尿路感染病史,3个月前急性发作,症见尿频、尿痛、高热,笔者予甘露消毒丹,重用滑石,2剂热退,1周病愈。此次发病...……更多
老年遗尿,我总结出止遗三法
...制,自行排出体外而言。其有频数不禁者,多见于老年,肾气不足使然。一般对遗溺多责之为虚,称之为肾气不足,固涩无权。虽然属虚者不少,但是属热属实,或湿热下注者,亦常有之,一定分辨清楚,辨证施治,不可一概以...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
...和情绪有着深远的影响。那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?首先,要保持规律的作息时间。晚上11点到凌晨1点是肾脏排毒的时间,因此,在这个时间段内应该保证充足的睡眠,让肾脏得到充分的休息。此外,每天还应...……更多
养肾必吃这3种食物,体质更强健
...。一、什么是肾虚?肾虚是中医的一个常见诊断,指的是肾气不足,肾功能减退的一种病理状态。肾在中医理论中,不仅指解毒排泄的器官,还包括人体的生殖、生长、发育、衰老等方面的功能。肾是先天之本,主藏精,开窍于...……更多
尿频尿急夜尿多,记住这三招,拧紧阀门,改善尿频
...的问题,其实在中医来看,一般有三个原因,肾阳不足,肾气不足和膀胱湿热,今天就来教大家三招,帮你拧紧阀门,改善尿频。首先是肾阳不足,阳气就像太阳一样蒸腾气化体内多余的水湿,如果肾阳不足,水湿气化无力,堆...……更多
“秋天第一补”,吃它胜人参,每周吃3次,益肾气健脾胃,抗衰老
...给大家安利的——白萝卜牛肉汤!每周吃三次,不仅能益肾气、健脾胃,还能抗衰老哦!快来给你的家人安排上吧!食材营养大揭秘牛肉:作为红肉中的佼佼者,牛肉不仅富含高质量的蛋白质,还是补铁的好选择。铁元素是身体...……更多
备孕期间,发现内裤有这种变化,可能小蝌蚪已“安家”,恭喜怀孕
...信号——内裤上的变化;在中医看来,女性的生殖健康与肾气息息相关;肾气充足,精血旺盛,自然容易受孕;而内裤上的变化,如分泌物的颜色、质地和气味,都可能与肾气和生殖系统的健康状况有关;首先,我们要关注的是...……更多
人到中年身体虚,男性更年期如何调理?
...期综合征的表现。《素问·上古天真论》有言:“五八,肾气衰,发堕,齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极;八八,则齿发去。”因此中医认为,男同志...……更多
男性也有更年期?中医教你健康应对!
...”的功能衰退引起的。《黄帝内经》讲述:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更; 二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子; 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极; 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮; 五八,肾气...……更多
一个化瘀散结的妙方!专克包块、囊肿、结节!六大用处请记牢!
...问题。桂枝茯苓丸的古方由五味药物构成:桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍药。如今,本方在过去基础上,以水煎服,或者研磨成粉加炼蜜,制成大蜜丸服用,药店有成品。(但因个人体质不同,具体用药一定要咨询医师,不可...……更多
固肾生发:重焕秀发活力的秘密武器
...一下肾与头发的关系。中医认为,肾主藏精,其华在发。肾气充足,头发才能乌黑浓密、有光泽。反之,肾气不足则容易导致脱发、白发等问题。那么,如何固肾生发呢?以下是一些实用的方法:1. 饮食调理:多吃一些具有补肾...……更多
...会在内心油然升起两个字:服气!固齿神方配伍:1.增强肾气:补骨脂、墨旱莲。2.去胃火、去风火邪气:生石膏、薄荷、防风、细辛。3.既强肾气又去邪气:青盐。4.燥湿化浊:花椒、白芷。一个方子,9味药材,把牙齿乃至整个...……更多
这些伤肾的行为你有吗?如果耳朵有这三种表现,可能提示肾虚了!
...的视频我们也多次从中医的角度分享过肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等等证型,肾虚是一个泛指的中医名词,但是肾衰却是我们现在经常听到的一个现代化名词,从肾虚发展到肾衰,这中间有一条必经之路,就是慢性肾病...……更多
吃生蚝能起到补肾效果吗?医生:真正补肾的可能是这5种
...深远影响,因此,对肾脏的保养应引起足够重视。男人若肾气不足,这个症状会随之而来1.腰膝酸软:肾气不足时,腰膝的支撑力减弱,容易出现腰膝酸软、疼痛等不适感。2.夜尿频繁:肾气不足会导致膀胱的收缩功能减弱,容...……更多
问止中医 | 于素丽医师:痛起来要命的牙疼,得看中医
...齿。在临床中老人牙疼多以“虚”所致。中医认为牙齿是肾气生长衰老的外在体现。肾为五脏六腑之根,主骨,生髓;齿为骨之余。《诸病源候论·牙齿病诸候》云:“牙齿皆是骨之所终,髓气所养,髓弱骨虚,风气客之,则齿...……更多
男人也有更年期吗?中医:出现这些症状,你可能出现更年期了
...医如何认识男性更年期中医认为,男性更年期的出现与“肾气”的衰减有关;肾在中医学中被视为“先天之本”,与生殖、生长、发育和衰老等生命活动密切相关;肾气的充盈与否直接影响到男性的生理功能和精神状态;实用建...……更多
中医如何看待并调节青少年在生长发育过程中的性早熟问题
...肾为先天之本,主藏精,精能化气,肾精所化之气称为“肾气”。肾气的盛衰直接关系到生殖和生长发育的能力。《素问·上古天真论》中提到:“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,...……更多
中医:三虚不同房,同房命不长!为什么这样说?一文给你讲清楚
...附地黄汤,右归饮来调理。然后,气虚。因为肾藏精,而肾气具有固摄的作用,若是体内肾气不足了,不能固摄肾精,这个时候就会出现容易泄,提前交代等现象而且这类人舌根处有明显的凹陷,平时小便频繁,憋不住尿,稍微...……更多
想宗筋能力好,阴阳双补少不了!教你一招,帮你提升能力
...一补肾阴或肾阳,只会加重虚的情况。这时可以参考八味肾气汤做加减,因为方子桂枝和附子可以温补肾阳,山药山萸肉和生地黄起到滋补肾阴的作用,泽泻丹皮和茯苓用来清泻虚火,这样一来体内肾阴肾阳都补足了,那功能自...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...够提高机体的免疫力。枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了 1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等症状。同时有一定的健脾...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...进步机体的免疫力。 枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变洁净了1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的成效。能够用于治疗肝肾亏虚惹起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等病症。同时有一定的健脾胃...……更多
五苓散为主治疗紫癜顽疾
...血小板计数正常,患者已有两子,期望再生一子,予金匮肾气丸原方善后调理,随访患者身体恢复健康。数年顽疾,两周即告痊愈。按 该患者女性,女子以血为本,以肝为用,病情日久,情志难舒,肝郁肺闭,治节失守,致水...……更多
破解固肾生发的健康密码
...肾脏的健康状况与头发的生长、色泽和质地密切相关。当肾气充足时,头发浓密乌黑、有光泽;反之,肾气不足则可能导致头发稀疏、干枯、易脱落。因此,固肾成为了生发的关键环节。那么,如何通过固肾来实现生发呢?首先...……更多
冬天适合养肾,3种食物是养肾“高手”,每天坚持吃,助你补肾气
...且再加上生活中的各种原因,很多男性朋友们其实都会有肾气不足的现象,如果能够在冬天做好养肾护肾的工作,或许能够帮助你把流失的身体补回来,养肾护肾的方法也是比较简单的,可以通过食疗的方式,比如说常吃这三种...……更多
月经先期 按揉七穴
...经先期的病因病机主要是气虚和血热,气虚分为脾气虚和肾气虚,造成统摄无权,冲任不固;血热分为阳盛血热、阴虚血热和肝郁血热,引起热伏冲任,伤及胞宫,血海不宁,导致月经先期。女子素体虚弱,或饮食失节,或劳倦...……更多
白发困扰?中医调理方案,让您告别岁月痕迹,重拾乌黑秀发!
...角下的白发成因中医理论认为,头发的生长与色泽直接受肾气、肝血及心血的滋养。肾藏精,其华在发,肾气充盈则发乌有光泽;肝主藏血,发为血之余,肝血充足则发得滋养;心主血脉,心血充盈亦能滋养毛发。当人体出现肾...……更多
人活一口气,肺肾相生:肺主气,肾纳气,平时有没有注意养气呢?
...呀,必须要先学会养气。为什么我说,人活的就是肺气和肾气呢?因为肺主气思呼吸,肾主纳气。就是说,气由肺主管,肾是气的根。从肺中进的气,在肾中储藏。肺和肾两个脏腑,可以调节身体气机的通畅。肺虚的时间久了,...……更多
“肾衰脚先知”有道理吗?若脚上出现3个“信号”,别不当回事
...如果你的小脚趾比较“宽厚而粗大”,那么则说明你的“肾气充足”,“足少阴肾经通畅”。从中医的角度看,你的肾脏功能在正常的运转。相反,如果你的小脚趾“又细又小”,那么则说明你已经出现了“肾气不足”的情况,...……更多
身上寒、痰、淤,多是阳气搞得鬼,五个小方法,补五脏之阳气
...尿急,尿不尽,夜尿增多等现象。这时可以参考一下金匮肾气丸,来温肾阳,化气行水。第三、如果你心阳虚了出现怕冷手脚冰凉,脸色也是发白无血色,嘴唇发紫,出现心慌心悸,心胸烦闷,疼痛的情况,严重的甚至导致心梗...……更多
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8月29日清晨,北京积水潭医院贵州医院门诊大厅还透着微凉。一岁男童明明(化名)被父母紧紧搂在怀中,小手蜷曲,双眼懵懂。他自安顺远道而来
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烽火岁月中的医者担当——贵州医科大学与中国红十字会救护总队的黔中往事
近日,国务院公布第四批国家级抗战纪念设施、遗址名录,“图云关中国红十字会救护总队纪念园” 成功入选。去年,北京协和医学院与贵州医科大学在这里共建爱国主义教育实践基地
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健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 涂贵兰:做好检验人,把好质量关
在医学的浩瀚世界里,有这样一群默默无闻的“侦察兵”:他们虽不直接面对患者,却凭借精准的检测结果为临床医生提供关键的诊断依据
2025-09-03 17:17:00
9月3日,晚安!多彩贵州
您的浏览器不支持!脚步踏过山涧,拾得鲜嫩的鸡枞,菌帽裹着山野潮气。清水冲净菌上泥星,与切块土鸡同入砂锅。文火慢熬间,汤香渐渐漫开
2025-09-03 20:15:00
习水县老年大学举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
又是一年开学季。9月1日上午,遵义市习水县老年大学到县大剧院(宣传文化中心)举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
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仁怀市老年大学举办2025年秋季学期家庭教育分享会 助力“银发学员”当好新时代“智慧家长”
9月1日,遵义市仁怀市老年大学2025年秋季学期家庭教育专题分享会在学校多功能厅成功举行。本次活动旨在发挥老年大学作为老年人终身学习主阵地的作用
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仁怀市老年大学AI智能应用班级正式开班 银龄族踏上智能科技新旅程
9月2日,遵义市仁怀市老年大学迎来又一创新举措——AI智能应用班级正式开班授课,吸引了众多老年学员踊跃报名。该班级旨在帮助老年人跨越数字鸿沟
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近日,遵义市桐梓县新站镇退休干部党支部到新站镇关仓村开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动。支委成员与村干部深入走访留守未成年人家庭
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