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有没有感觉你这个冬天特别冷,或可能是你需要补肺了!
...着年龄的增长,人体的各个器官功能都会逐渐下降,其中肺部也不例外。中年人群需要特别关注肺部健康,因为肺部是呼吸系统的核心器官,也是身体获取氧气并排出二氧化碳的关键所在。本文将介绍一些中年人补肺的方法和建...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...烟时都会存在一定的疑虑,那就是戒烟成功之后,我们的肺部还能不能够恢复正常呢?今天就带大家了解一下,看完以后或许能够让你成功戒烟。01吸烟对身体的伤害有哪些?吸烟对身体的伤害是多种多样的,而且严重程度因人...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...,能够增强人体的免疫力,提高抵抗力。黄芪还具有保护肺部组织、促进肺部排毒的作用,有助于改善肺部功能,增强肺气的运行能力。黄精也被认为是一种优良的补肺气的中药材,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。黄精中含有...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...,根据季节的变换,在饮食上也注意调整,冬天皮肤容易干燥 ,多吃一些营养的食物滋养肌肤,就如这5种食物,富含花青素(天然色素),很适合经常吃,肌肤水润气色好。第一种:紫薯 一说起富含花青素个的食物,人们在...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...污染环境对我们的身体构成了挑战。而当谈到保护我们的肺部健康时,有一些食物被认为是真正的“大救星”。你可能会听说过“阳虚”和“阴虚”之类的术语,但无论你相信还是不相信,保护肺部健康对每个人都非常重要。肺...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...走、慢跑和游泳等,都有助于增加呼吸深度和频率,提升肺部的吸氧能力。最后,健康的生活习惯也是不可忽视的一环。保证充足的睡眠、避免过度压力和戒烟限酒,都能够帮助减轻气短乏力的症状。在追求健康的道路上,每一...……更多
呼吸健康,不容忽视:实施这4种简单练习,清洁肺部,提高肺功能
...当你深吸一口气,清新的空气穿过你的呼吸道,填满你的肺部,这不仅仅是生命的基本需求,更是健康生活的开始。你是否知道,根据最新的医学研究,全球有数以百万计的人受到呼吸系统疾病的困扰?这些疾病不仅限制了他们...……更多
癌症患者冬天死亡率高?容易复发?如何帮助病人顺利度过寒冬?
...。干燥的空气还可能加剧呼吸道问题,特别是对于那些有肺部疾病或正在接受胸部放疗的患者。日常生活中的预防措施癌症患者在冬季可以采取一系列措施来减轻季节性变化的影响。首先,保持温暖是至关重要的。穿着多层轻便...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
...引发呼吸道感染,如感冒和流感。而提前养肺,可以提高肺部的抵抗力,使肺起到能够抵御病毒和细菌的侵害,从而降低患呼吸道感染的概率,所以在小雪时节,我们要多喝水,同时吃一些能“养肺”的食物,比如我今天给大家...……更多
这几款“肺部救星”菜,老年人要多吃,清肺润肺、维护肺部健康
...机,因为天气逐渐干燥,加上冷空气的来袭,我们脆弱的肺部很容易受到病菌的感染。肺部作为人体的“清洁工”,肺部虚弱了抵抗力就差了。而冬季养肺可以帮助我们维护肺部健康,提高免疫力,防止感冒和呼吸道疾病的发生...……更多
医生:想要肺脏干净,建议少4物
...器官,通过呼吸作用外界的新鲜空气经过鼻腔会到达人的肺部,这个时候肺脏就开始工作。把氧气与其他气体分离开来,氧气对于身体功能运转有帮助,所以就会留在身体当中,是在那些没有用的气体会被呼出体外。以下这些行...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...。此外,多喝水也是非常重要的。水能润燥,有助于改善肺部内环境。在闲暇之余,多去户外呼吸新鲜空气,让清新的空气拂过心肺,对于调和体内阴阳、改善肺部环境都大有裨益。胃火胃火旺盛的人,口中如同战场,口臭成为...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...“百果之宗”,其富含的维生素C和果酸等成分可以滋润肺部,清除体内的痰液,改善冬季常见的咳嗽和喉咙痛等症状。其次,百合被誉为“百花之王”,具有润肺止咳和安神的功效,能够缓解压力和焦虑,提高睡眠质量。排骨...……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳...……更多
“秋季养收”,养的是什么?收的又是什么?
...容易引起感冒咳嗽,感冒所引起的病毒、细菌可直接感染肺部并且咳嗽还会使得胸腔内压力剧烈波动,可引起肺动脉压力升高,增加肺血管负担。其二:秋季气候干燥,干燥的空气会增加肺部水分流失,影响肺部黏膜的保湿和净...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...得干燥,我们的身体也面临着干燥的挑战。这时,我们的肺部很容易受到干燥的影响,出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下,除了及时就医外,我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部,...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...以维持正常的呼吸系统完成集体气体交换和运输结构。当肺部出现病变的时候,往往会出现呼吸困难,胸部疼痛且发热,身体乏力等症状。肺部最常见的症状就是经常咳嗽,比如说肺部有感染性疾病,像肺炎,支气管炎。肺部出...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...作为人体的呼吸系统,在成长发育发挥关键性效果。如果肺部出现问题,那么治疗的时间是非常漫长的,甚至有很多人都会错过肺部的最佳治疗时期,因为肺部一旦受损,我们在第一时间也是无法察觉到的,只有当肺部受损严重...……更多
...。老年人抵抗力比较弱,在冬季更容易引起呼吸道感染和肺部的炎症;冬季穿得多,帕金森病患者活动不便,摔倒的几率更大;同时天气阴冷,心情低落更为明显。如何帮助帕友们度过漫漫冬季?首先,居住环境应尽量保持温暖...……更多
...持肺脏的湿润度。三、多吃白色食物,白色入肺,对滋养肺部有益;补充富含维生素A和β胡萝卜素的食物。研究显示,反复呼吸道感染的孩子和老年人,大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维...……更多
感冒后期还有点咳嗽总好不了,这样吃,帮助把深层的痰湿,排出来
...着同样的困扰。他的感冒已经好了近两周,但那持续的、干燥而又刺激性的咳嗽仍然萦绕在他的生活中,影响着他的睡眠质量和日常活动。一番诊断后,医生告诉他,原来是感冒后期的痰湿未能彻底排出,成为了咳嗽持续的主因...……更多
...霉菌孢子的生长创造出理想的生存环境,严重的可能造成肺部感染。食品很多人习惯把牛奶、豆浆放在暖气上加热,但加热时间过长不仅会影响味道,还容易导致变质或营养流失等现象。暖气烤冷冻肉品易滋生细菌。如果直接将...……更多
每天坚持刷牙,还是有口臭?多半跟5个原因有关,对症下药才有效
...、洋葱等含有强烈气味的成分,消化后可通过血液传输到肺部,再通过呼吸排出,产生口臭。药物和治疗的副作用特定药物引起的口腔干燥:一些药物,如抗抑郁药、高血压药物可能导致口腔干燥,从而引起口臭。在服用这类药...……更多
晚上可能咳嗽都是比较严重的,大多数跟这三点都是有一定的关系的
...晨的时候,咳嗽的症状会越加严重,因为在这个时候人的肺部正在清理体内的毒素,所以就会通过咳嗽的形式教读书拍出来。这是一种自我防御机制的表现。大约在凌晨一点钟到三点多的时候,是气血运行到肺经的时间点。所以...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...养肺脏至关重要,特别是对于老年人来说更是如此。因为肺部是人体呼吸系统的重要器官,而老年人的肺功能普遍较弱,更容易受到寒冷天气的影响。因此,在寒冬季节,为了保护肺部健康,老年人务必要多吃补气养肺的食物。...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...润肺滋补的功效。莲子富含氨基酸和维生素B,可以增强肺部的功能,减少疾病发生的风险。而银耳则是天然的养肺佳品,它有清热解毒的作用,可以帮助清理肺部的积痰和炎症。此外,红枣的加入不仅可以增加羹的口感,还能...……更多
面部发红痒痒、反复过敏,可能是在提醒做这一件事情,该清除螨了
...。常规的清洁护肤、使用抗螨产品、保持室内空气流通和干燥、定期更换和清洗床上用品等,都是减少螨虫滋生并保护皮肤健康的有效方法。面对螨虫:识别与战斗识别螨虫感染的症状:何时警铃长鸣?面部发红、痒痒、反复过...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
...生活中的隐形威胁肺炎,一种常见的呼吸系统疾病,源于肺部的炎症,通常由细菌、病毒甚至真菌感染引起。症状多样,从轻微的咳嗽、发烧到严重的呼吸困难,甚至需要医院治疗。值得注意的是,肺炎并不只是孤立的医学问题...……更多
加湿器使用不当有损健康
...在潮湿的环境中生长,长期生活在这种环境中,容易导致肺部感染。研究表明,当空气湿度高于65%的时候,病菌繁殖滋生的速度远远高于干燥环境。所以,加湿器使用时间不宜过长,应间断使用,并定时开窗通风。2.加湿器未及...……更多
嗓子有痰吐不出来,咽不下去?张仲景第一挖痰方,扫清体内老顽痰
...习:清肺利喉尝试做一些呼吸练习,如腹式呼吸,以增强肺部功能和促进痰液排出。环境管理:保持空气清新保持居住环境的清洁和通风,减少灰尘和有害物质的积聚。使用加湿器,尤其在干燥的季节,以保持空气湿度,有助于...……更多
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男人晨起“第一泡尿”,若无3种迹象,说明肾很强壮,真令人羡慕
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的,它是人体形成尿液的一个重要场所,可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
性生活不和谐?可能是你的包皮过长在作怪!
在我们的生活中,有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐,这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道,性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
导语:肾虚,对于众多中国男性来说,仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁,补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
立夏是夏季的开始,立夏之后,就已经开始是夏天了。气温也会随着升高,炎热酷暑也会随之而来。专家称,人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
立秋后常吃南瓜,这4个好处可能会“不请自来”,你感受到了吗?
随着立秋的到来天气逐渐转凉,人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节,在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
减肥是许多人都关注的话题,而掌握一天中易发胖的4个时刻,对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻,减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
“援藏工作并非一朝一夕,一年的时间很短暂,需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中,用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
绿叶变金叶 山村迎蝶变
本文转自:人民网-山东频道姬家峪村位于山东省沂源县鲁村镇最西边,地处山区,全村共有325户村民,耕地面积约3380亩。曾经
2024-07-22 14:19:00
鼻屎再好吃,也不能贪杯吧?
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近,我的门诊来了一个8岁的少年,由妈妈陪同,来看多动症。偶然间,妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
惹上“难言之隐”整三年 根源在“佛系控糖”
牟新 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下,又想起来小便,动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
有症状就是中晚期!这种癌一个检查即可发现
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间,我接诊了一名51岁的女患者,此前身体一直较好,平时都没个头痛脑热。但4个月前
2024-07-22 14:39:00
提前解锁中秋美味 苏州稻香村近50款月饼礼盒上市
中秋佳节尚有时日,但月饼市场早已掀起一股热潮,各种款式的月饼争先登场,吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业,稻香村(苏州)在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”
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2024-07-22 15:15:00
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2024-07-22 15:35:00
港南区发展特色种养 助力乡村振兴“加速度”
本文转自:人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来,贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领,以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00