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...国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》。超重肥胖影响中小学生健康，亟需加强干预。导则明确提出预防为主、早期干预和疾病预警的三级预防策略，旨在通过科学、系统的综...……更多
2024-07-22 16:55:00中小学生,体育课,新政,肥胖,中小,学校
...，高脂肪，高热量，高糖，味精多等特点，无形中会带来肥胖风险。而且儿童长期食用膨化食品，摄入过多的食品添加剂，也会影响孩子的生长发育与神经系统。导致孩子出现身材矮小，注意力不集中，记忆力差，爱发脾气等情...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...它也含有大量的脂肪和热量，如果长期食用，会导致身体肥胖、高胆固醇等问题，从而增加患心血管疾病的风险。每100克鸡皮中，脂肪含量高达30克左右，这些脂肪主要是不饱和脂肪酸，如果摄入过多，会导致身体肥胖、高血脂...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...种早餐的话，不仅容易造成人体的营养缺乏，还容易导致肥胖。02白粥+咸菜很多人觉得早上就着咸菜喝上一碗稀粥，又养胃又饱腹。但其实白粥仅仅含有大量的碳水化合物而已，营养单一。而咸菜的钠含量也比较高，吃多了容易...……更多
2024-07-12 13:53:00早餐,餐桌,血管,医生,研究,问题
...我市2023年中小学生营养健康状况综合监测结果。超重、肥胖与营养不良并存每4个学生中就有一个“小胖子”杭州市2023年中小学生营养健康状况综合监测结果显示，学生超重率和肥胖率分别为14.2%和11.4%，较前一年分别下降了1.2%...……更多
2024-05-20 22:18:00营养,学生,营养健康,中小学生,杭州,中国
...大量科学证据表明，不吃早餐或早餐吃得不好，都会增加肥胖风险。”专家介绍，早上人体血糖水平较低，不及时吃早饭会刺激身体一些激素的分泌，利于促进脂肪生成；同时，空腹时间长，人体容易产生饥饿感，从而在午餐等...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...脑的“黄金期”。那么，要如何补脑呢？答案就在我们的餐桌上。有些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质，它们被认为是大脑的“超级食物”。这些食物可以促进神经细胞的生长和连接，提高脑细胞的活力，从而增强记忆力...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...油摄入量远高于推荐量的问题，倡导提高膳食质量，减少肥胖和慢性病发生发展。合理营养与健康关系密切。以大豆为例，大豆及其制品种类多样、营养丰富，可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等，适合所有...……更多
2024-05-20 07:22:00健康知识,营养,更多,知识,健康,营养
...究所所长马军说，除危及身体健康外，有研究发现，超重肥胖会降低儿童青少年的自尊感和自信心，带来更高的被欺凌风险和低成绩表现。肥胖儿童还容易给同伴带来不勤快、身材差、活动不灵活、不爱运动、反应迟钝和易生病...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...征之一。研究显示，长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。例如，某些早餐谷物，尽管外包装宣称健康，实际上却可能含有过多的添加糖。过度加工的食品通常缺乏必要的营养素，同时含有过多的盐分、糖分和...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...养来源。通过每日饮食中的合理搭配，这些食材不仅能让餐桌更加丰富多彩，更重要的是，它们能够确保孩子们在体力和脑力上都得到充分的补充，助力他们在高考冲刺中保持最佳状态。接下来，我们将详细介绍这四种食材的，...……更多
2024-06-08 12:13:00高考,脑力,体力,孩子,孩子,营养
...悉，目前中国成年人已经有超过1/3的人体重是超重或者是肥胖，成年居民的超重率高达36.56%，肥胖率高达17.45%。在当今这个时代，人们的思想开始转变。对于美的程度有着不同的定义，在古代唐朝人们是以胖为美，不过现在以瘦...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...误区，孩子白白胖胖有福气。但很多人可能不知道，儿童肥胖比“中年发福”危害更大，儿童期肥胖是引起成人肥胖及各种并发症的危险因素之一。“胖”和“壮”是两个概念不少人误把“胖”当成了“壮”，这其实是两个概念...……更多
2024-04-22 01:16:00体重,从小,健康,肥胖,儿童,孩子
...题。糕点中的糖分含量较高，长时间很多摄入会添加身体肥胖、糖尿病等缓慢病的危险。过多的糖分还会导致血糖水平波动，影响身体的能量代谢和安稳。除此之外，糕点中的油脂含量也相对较高，过多摄入不只会添加热量摄入...……更多
2024-06-20 13:48:00小米粥,小米,早餐,餐桌,医生,早餐
本文转自：新华日报最新版儿童青少年肥胖食养指南发布从饭桌抓起，解决“小胖墩”问题□ 本报记者 程晓琳 蒋明睿近日，国家卫健委发布《儿童青少年肥胖食养指南（2024版）》。《指南》发挥现代营养学和传统食养中西医...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
本文转自：海南特区报妊娠期肥胖，指的是孕妇在怀孕期间体重超出正常范围。近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，妊娠期肥胖问题日益突出。这不仅对孕妇自身的健康造成威胁，更对胎儿的发育和健康产生深远...……更多
2024-06-04 00:38:00妊娠,胎儿,肥胖,发育,影响,健康
...仲为编辑 | 刘家碧许多家长得知孩子的体重属于超重或者肥胖时会非常紧张，不知道会对孩子未来成长有何影响。顺义妇儿医院体检科周仲为介绍，青少年肥胖会对孩子身体的各个系统造成危害，还会影响孩子的心理健康。控制...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
...食，虽然美味，但对身体并没有太多好处，反而可能导致肥胖、蛀牙等问题。而酸奶、水果干、坚果等健康零食，则可以在课间为学生们补充能量和营养。然而，仅仅知道这些营养知识还不够，还需要将它们运用到实际生活中。...……更多
2024-06-01 10:20:00营养知识,秘籍,营养,知识,学生,健康
...至关重要。3.脂肪的适量摄入虽然脂肪摄入过多可能导致肥胖和心血管疾病等健康问题，但适量的脂肪摄入对于人体健康也是必要的。上海人在早餐中会适量摄入脂肪，如食用植物油、坚果等食物，以满足身体对必需脂肪酸的需...……更多
2024-03-10 13:58:00日本,上海人,上海,早餐,长久,生命
...新审视这一行为模式。01吃饭慢对身体健康的影响1.不易肥胖：细嚼慢咽助于控制体重，减少肥胖的可能。2.肠胃负担轻：北京中医药大学东方医院营养科的研究指出，规律并缓慢的进食习惯能够减轻胃肠道负担，预防胃炎等疾病...……更多
2024-06-28 11:30:00回事,健康,食物,速度,体积,糖尿
...，并介绍几种富含锌的美味菜肴，帮助您的孩子在愉悦的餐桌体验中获得这一重要营养素，为他们的健康成长和智力发展打下坚实的基础。一：鱼头豆腐鱼头豆腐是一道营养丰富的传统美食，结合了鱼头的鲜美和豆腐的细嫩。鱼...……更多
2024-01-08 08:16:00道高,智商,孩子,学习,芝士,口蘑
近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6～17岁的青少年儿童中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%...……更多
2024-10-24 14:02:00孩子,肥胖症,诊疗,肥胖,怎么办,减肥
...的孩子个子矮小，有的孩子出现第二性征，有的孩子有些肥胖；两位儿科专家忙碌着为孩子看诊，还有3位医生护士为孩子做登记、测量身高、评估生长发育情况等。直到上午11点多，义诊现场还有不少孩子在等待医生看诊。据医...……更多
2024-01-31 16:05:00海口市,骨龄,海口,患儿,医院,人民
...热量过剩，过多的热量转化为脂肪堆积在体内，从而导致肥胖。近年来，一些减肥人士将主食视为肥胖的罪魁祸首，鼓吹不吃或少吃主食的饮食方式。这种饮食方式靠谱吗？“主食含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量的最经...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
...是要少吃的，因为过多食用会导致身体吸收过多脂肪造成肥胖。而青少年的肥胖会引起很多不良后果，比如性早熟，这才是鸡肉和骨龄之间真正的联系。二、性早熟引起骨龄偏大性早熟是一种男孩在9岁以前，女孩在8岁以前就开...……更多
2024-10-09 19:06:00骨龄,鸡肉,原因,孩子,骨龄,鸡肉
...食结构不够合理。“不吃早餐或早餐吃得不好，都会增加肥胖风险。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍，长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%，还会增加心血管、消化系统等疾病风险，对儿童青少年大...……更多
2024-05-13 00:59:00早餐,居民,早餐,中国,奶类,蔬果
...卵巢）轴系激素分泌的疾病，都可能会导致性早熟。儿童肥胖儿童超重或肥胖会增加性早熟风险，也会引发很多并发症。膨化食品、油炸食品、以及高油、高糖、高盐等食品会让孩子体内的脂肪含量增加，瘦素的含量也相应增加...……更多
2024-06-20 10:59:00催熟,炸鸡,女童,肥胖,而是,原因
...为孩子的成长需求设计，能够有效提升免疫力、促进身体发育，并且有助于增强记忆力，让孩子们在新学期中表现得更加出色。这个开学季，让我们用心准备，给孩子们一个满满爱意和营养的早晨，共同迎接每一个充满希望的日...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...胡萝卜可有效补充机体所需营养元素，有利于小孩的生长发育。胡萝卜中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，促进排泄，预防便秘。所以是百搭的食材，老少皆宜。做法：
1、准备好香菇切薄片，还有香葱适量，胡萝卜去皮后用擦丝器...……更多
2024-08-10 06:54:00快手,省事,早餐,营养,孩子,胡萝卜
...问题日益严重。研究表明，乳制品能够降低心血管疾病、肥胖等慢性病的风险，且乳制品中的营养物质的健康功效也不断被认知。乳铁蛋白具有促成骨活性，母乳低聚糖具有促进肠道健康的作用，多不饱和脂肪酸有益于婴幼儿生...……更多
2024-09-03 18:48:00青少年,学期,健康,营养,学生,中国
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2024年12月18日，2025年度烟台市民健康保特邀两位大咖直播讲解，为您深度剖析健康保的优势与特点。锁定直播间，一起开启健康保障之旅。（来源：烟台市民健康保）
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