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...长期缺乏运动容易导致体内脂肪代谢紊乱，诱发脂肪肝；肥胖或超重：肥胖是脂肪肝的主要原因之一，BMI（身体质量指数）超过25即属于肥胖或超重范围；酗酒：长期酗酒可导致肝功能受损，甚至导致脂肪肝和肝硬化等疾病；压...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...血管之中形成脂肪斑，导致动脉硬化的发生率增加。2、肥胖在临床上有不少的脂肪肝患者都比较肥胖，身体越是肥胖，血脂含量就越高，发生动脉硬化的风险就更大。
因此，任何人都要尽量调整好自己的饮食结构，要少吃辛辣...……更多
2023-10-19 11:47:00动脉,脂肪肝,脂肪,速度,有关,动脉
...群容易出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征呢？韩继波表示，肥胖、鼻中隔偏曲、有鼻息肉、扁桃体肥大、软腭及舌根后坠等人群极易出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。韩继波建议，打鼾的肥胖人群应积极减重、戒烟、戒酒，在睡觉...……更多
2024-03-21 09:18:00睡眠,不好,影响,健康,世界,睡眠
...脂肪的，也就是说长期过量喝蜂蜜水极有可能会越喝就越肥胖，而过度肥胖又是诱发糖尿病等代谢问题的罪魁祸首。5.切忌与豆浆同食豆浆中含有丰富的蛋白质，蜂蜜中除了葡萄糖和果糖之外，还含有少量的有机酸，有机酸与蛋...……更多
2024-04-16 11:01:00空腹,蜂蜜,蜂蜜,空腹,果糖,单糖
...制的重要性1.预防疾病：保持健康的饮食节制有助于预防肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。2.提高免疫力：饮食节制可以增强我们的免疫力，降低生病的风险。3.改善心理健康：饮食节制有助于减轻焦虑、抑郁等心理问题，...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
...失去平衡和失调，同时增加心脏病和高血压的风险。增加肥胖的风险睡眠不足可能导致食欲增加，同时影响人体代谢率，增加肥胖的风险。大家都被8小时睡眠论忽悠了？世界卫生组织公布的数据让人震惊：全球大约有27%的人口...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...一方面运动消耗体内多余的热量，另一方面坚持运动降低肥胖，避免胰岛素抵抗。建议成人最好每天都活动，每周150～300分钟的中等强度身体活动或75～150分钟的高强度活动，或同等量的运动。增强肌肉力量，每周至少在非连续...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...，因此有不同程度的营养不良。另外，很多人认为超重、肥胖的人营养过剩，这是不对的。超重、肥胖反倒是隐性饥饿的高危人群，他们多是能量营养素摄入过多，但却可能缺乏微量营养素。“隐性饥饿”有哪些危害“隐性饥饿...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...于生长发育期的儿童。一项长期追踪的研究还发现，88%的肥胖儿童在成年后可能会继续肥胖。因为，从小就存在肥胖问题的“小胖”，容易出现自卑感、自尊心差、情绪焦虑甚至抑郁等，也会更加缺乏减重的信念，或许会认为体...……更多
2024-04-01 07:01:00越来,肥胖,心理健康,越来越,儿童,影响
导致女性肥胖的原因排行，饮食只能排名第三，节食减肥未必有效肥胖可以说是让每一个女性都非常困扰的问题，自己也是用了各种的方式和办法来进行减肥，但是有的人最后成功了，还有一部分人最后还是没有成功，其实主...……更多
2023-10-16 19:19:00肥胖,不仅仅,人体,原因,影响,健康
...常会对身体内分泌造成影响，可能会诱发高血压的症状。肥胖与遗传肥胖与高血压可谓是形影不离的“好兄弟”，近年来，随着人们生活水平的提高，久坐不动、暴饮暴食的情况越来越常见，导致体重超重、肥胖的人越来越多，...……更多
2023-10-06 06:23:00高血压,血管,血压,帮助,健康,血压
近年来，肥胖问题日益严重，不仅严重影响了人们的健康和外貌，也带来了心理负担。针对肥胖问题，许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而，有时候即使取得了显著的减肥效果，却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...糖尿病，除了与遗传因素有关，发病的原因主要有超重或肥胖、不健康的饮食习惯、运动量不足、生活作息不规律、压力大。”此外，全球每10名成年人中大约就有1人患有糖尿病，其中超过90%的患者患有2型糖尿病，接近一半的...……更多
2023-11-18 10:41:00中老年,年轻人,疾病,糖尿,糖尿病,并发症
...作为营养医师，自己经常思考相关问题。生活水平高了，肥胖越来越成为问题。权威报告显示，我国超过一半成人超重/肥胖，6-17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。超重/肥胖患者患糖尿病、高脂血症、高...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
运动不足或过食导致肥胖，想要摆脱这样的身体——“ 间歇性禁食”（Fasting）帮助减肥的你解决这样烦恼。下面介绍效果好、不易反弹的终极断食法。这几年，流行“断食”。其中，目前备受瞩目是“间歇性禁食”，指的不是...……更多
2024-01-09 14:10:00间歇性,图鉴,间歇,肥胖,烦恼,帮助
...动过大，就易引发危险的并发症。像多基因遗传病患者和肥胖人群就属于糖尿病的高发人群，肥胖人群是因为他们的身体更容易形成胰岛素抵抗，这样就不利于身体对血糖的控制。像遗传的患者，因为糖尿病具有遗传性，一旦父...……更多
2023-01-06 22:08:00长寿,行列,疾病,糖尿,肾脏,身体
...的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致疾病发病率大幅增加的，特别是对身体健康影响较大的高血压、糖尿病、心脏病等。因此对于体重健康，大家一定要给予充分关注。那么想要获...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...加肠胃负担，导致消化不良，影响睡眠质量，还会增加患肥胖症和糖尿病的风险。为了保持良好的身体状态，晚餐时应控制食量，避免过量进食。下面是一些控制食量的建议，让您享受适量的美食。1.吃得精细：将食物细嚼慢咽...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...不知不知觉中摄入过量，从而引发众多健康问题。如今，肥胖和糖尿病这两个与糖有着密切联系的疾病正严重危害着中国人的健康。据目前全球有5.4亿成人糖尿病患者，中国占据四分之一（近1.4亿），是糖尿病第一大国。近期发...……更多
2023-10-09 09:02:00越重,越来,中国,口味,中国人,中国
在生活中，大家渴望拥有纤瘦的身材，害怕肥胖，为此减肥是大家会经常进行的事情，甚至有些人其实并不胖，也会开始减肥。正确的、科学的减肥是好的，能让你远离肥胖，但是，错误的减肥，那就糟糕了。通过减肥，能够...……更多
2023-11-19 10:49:00癌变,腰围,概率,时候,研究,肥胖
...不妨多吃些。糖尿病的预防措施都有哪些?1.加强体育锻炼肥胖是糖尿病的重要危险因素之一，体力活动过少有可能引起身体发胖，两者互为因果都可以诱发糖尿病的发生。因此适当的增加体力活动，控制总热量摄入，限制肥胖三...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...著影响。较低的热量摄入减轻了消化器官的负担，降低了肥胖和心血管疾病的风险。2.吃得“鲜”
日本料理被称为“水料理”，普遍采用少油、少盐、少调味的烹饪方式，强调保持食材的原汁原味。相较之下，我国烹饪中的爆...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...量的进食就会容易拖垮身体。01吃撑对身体有什么伤害？肥胖多病长期吃撑会容易导致身体摄入大量的蛋白质和脂肪，而这些营养物质不能被有效的利用，就会大量的储存在身体里。从而带来营养过剩的情况，不仅会容易引起肥...……更多
2023-12-17 06:04:00一不小心,若是,身体,七分,胃部,胰腺
在当今社会，肥胖问题日益严重，不仅影响着青少年的身体健康，更对他们的心理健康造成不小的冲击。今天，我们就来探讨肥胖如何影响青少年的心理健康，并为大家提供一些建议，帮助青少年建立健康的身心状态。一、肥...……更多
2024-02-21 14:17:00肥胖,心理健康,关联,青少年,心理,健康
...是一种趋势，需要重新重视预防、治疗和控制策略。1、肥胖据相关估计，到 2035 年，全球超重和肥胖（BMI ≥ 25 kg/m2）人数可能超过 40 亿，而 2020 年这一数字已经超过 26 亿。在此期间，超重和肥胖人口比例从 14% 增至 24%，预计...……更多
2023-12-19 11:05:00心血管,心血,血压,因素,疾病,影响
...膀胱功能逐渐衰退，使得老年人更容易患上尿失禁。2、肥胖人群：肥胖会增加腹部压力，对盆底肌肉和膀胱造成额外负担，从而增加尿失禁的风险。3、孕妇和产后妇女：孕妇在孕期由于子宫增大压迫膀胱，容易出现尿失禁；而...……更多
2024-03-09 15:42:00人群,这是,尿失禁,盆底,膀胱,肌肉
...，出现并发症的概率就相对而言要低不少。糖尿病和身体肥胖有这分不开的关系，肥胖的人患上糖尿病后，一般都会出现高血压，高血脂之类的并发症，这类并发症的出现可能导致糖尿病人出现心脑血管方面的疾病，因此肥胖的...……更多
2024-02-05 16:10:00糖尿,并发症,糖尿病,患者,人群,糖尿
...大量苏打水和软饮料的受试者通常很可能体重增加，并且肥胖、高血压、糖尿病（2型）和心脏健康问题的风险很高。此外，患有高血压或血液中甘油三酯水平高的患者也应戒酒。因为它们会对心脏功能产生不利影响，并增加患...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
...酯(TG)和高胆固醇血症中的「坏胆固醇」高者，还有因为肥胖导致了并发症需要短期快速减肥的人。但是不适于孕妇、儿童、青少年、老年人、以及肾功能异常者。[1、2]我把HPD适用人群写在前面，一定要先核对一下自己能否这么...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...瑜伽等，以增强肌肉和骨骼健康；*控制体重，避免过度肥胖和超重；*定期检查血糖水平，遵循医生的建议进行药物治疗和管理。3、关节炎
关节炎是老年人常见的慢性疾病之一，会导致关节疼痛和僵硬，老年人要预防关节炎，...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
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2024-09-11 17:44:00
“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
