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肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17岁儿童...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...肝脏内脂肪负荷过多的一种病理状态。脂肪肝的诱因包括肥胖、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、饮酒等。其中,不健康的生活方式是造成脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...中医院内分泌科副主任中医师王丽娟在接受采访时表示,肥胖由体内膏脂堆积过多引起,是糖尿病前期、2型糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病、脂肪肝和骨关节炎等多种并发症的明确风险因素。王丽娟介绍,肥胖多因过食...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
本文转自:金陵晚报国家卫健委针对肥胖人群发布食养指南南京人四季三餐“吃”瘦有门道□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤作为世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖易诱发脂肪肝、心血管疾病、糖脂代谢紊乱及肿瘤...……更多
合理膳食 健康减肥
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相关,对健康的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
调查显示:消费者对甜味剂的认识尚存误区 2024-05-10
中国消费者报石家庄讯(记者李建)5月11日是世界肥胖防治日。随着消费者对体重管理的重视,低糖、无糖食品和饮料热度升高,网络上围绕甜味剂(代糖)是否安全、能否减肥等话题的争议不断。根据科信食品与健康信息交...……更多
健康体重,从你我开始
...药的同时一定要控制好体重。”……近年来,全球超重和肥胖率快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升,肥胖防控已刻不容缓,体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
对于儿童肥胖人群,减肥和瘦身需要特别注意,因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...?” “5+2轻断食靠谱吗?”哪些不良生活习惯容易导致肥胖?如何才能实现科学减肥?听听专家怎么说。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过5...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...餐和不吃早餐不仅无益于减重,甚至可以导致体重增加和肥胖。因为,夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感,会增加午餐和晚餐的进食量,并加重胰岛素抵抗,不利于血糖控制和维持身体的胰岛...……更多
便秘不仅仅是一种健康问题,也是影响人体肥胖的一个原因
导致女性肥胖的原因排行,饮食只能排名第三,节食减肥未必有效肥胖可以说是让每一个女性都非常困扰的问题,自己也是用了各种的方式和办法来进行减肥,但是有的人最后成功了,还有一部分人最后还是没有成功,其实主...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...奕 上海报道近几年来,或是出于“美”的追求,公众对肥胖重视程度不断提高,“减肥”成了不少人挂在嘴边的词。殊不知,肥胖已成为当今一个日趋严重的公共卫生问题。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调...……更多
...药。滥用药带来的风险远远超过受益。对于糖尿病合并有肥胖的人群,用药也并非“躺瘦”,还需进行生活方式的干预。要想科学健康瘦规律运动+健康饮食才是减肥关键 ……更多
科学减肥 切莫心急
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加,所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标,...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
...的原材料就是淀粉和各种卸料,经常吃饺子也会增加身体肥胖率,在无形之中自己就摄入了许多卡路里。4.汤圆汤圆作为传统佳节必备的一种美食,也是受到了人们的喜爱,不过很多人在平时购买汤圆的时候,一般也是购买一些...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...。这个春节,伴随着春节档贺岁片《热辣滚烫》的热映,肥胖又一次回归人们的视野,减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题,热度过后,正视肥胖的危害,科学减肥,才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖?“我是...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
本文转自:中国食品报最新研究数据显示,全球肥胖人口已经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...,糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史的,有超重肥胖的;有生活方式不健康的,如熬夜、饮酒、吸烟、压力大等人群。对糖尿病高危人群,张明亮医生建议有糖尿病家族史的、年龄超过40岁以上的、有体重超重和肥胖的...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...生素D,预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测:体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重,大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
...作为营养医师,自己经常思考相关问题。生活水平高了,肥胖越来越成为问题。权威报告显示,我国超过一半成人超重/肥胖,6-17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。超重/肥胖患者患糖尿病、高脂血症、高...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示,当前,中国50%以上...……更多
为追求健康铺就正道,科研大有可为
...等情况,也容易出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪问题。解决肥胖、超重等问题,需要医学科研给出科学的答案,但这有时却被视为含金量低而得不到医学科研人员足够的重视。过往,一些医学科研人员把主要精力放到临床大病诊治...……更多
5月11日是世界防治肥胖日,据相关数据统计,我国因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势。那么肥胖的主因是什么?减重、减肥的误区有哪些?如何科学减重?我们来听听专家的解答!...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...内分泌疾病,而在众多的多囊患者中,很多患者都存在着肥胖现象,因此,减重成了她们必不可少的事情之一。但是很多患者在减肥的道路上似乎并没有那么的容易,多次面临减肥的失败,那么,这到底是为什么呢?其实大多数...……更多
中新健康|世界防治肥胖日,一个减肥失败者的心路历程
...新闻网中新网北京5月11日电(记者 刘星晨)今天是世界防治肥胖日。肥胖症是世界范围内最严重的公共卫生问题之一,根据世界肥胖协会发布的《2023年全球肥胖地图》,至2035年将有超40亿人属于肥胖或超重。这意味着,届时全球...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...代,我们的生活方式发生了翻天覆地的变化。与此同时,肥胖已悄然成为一种全球性健康危机。根据世界卫生组织的最新数据,全球约有13%的成年人(11%的男性和15%的女性)被归类为肥胖。这不仅是一个数字问题,更是一个严峻...……更多
3个方法帮你有效燃脂,快速瘦下来,不妨参考下
.../newsimg/108/666/35aa246cbae15b3f211660e48fa915f15a837a25.jpeg\"/>肥胖是怎样形成的?遗传因素遗传因素属于是先天的父母肥胖,那么后代肥胖的概率也会更大一些。虽然遗传因素没有办法改变...……更多
2022-12-13 20:16参考,方法
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
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游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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