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不想乳腺长结节,40岁后,请适当拒绝3种食物
...助于维持身体健康,减少乳腺病变的风险。2、控制体重肥胖是乳腺病变的危险因素之一。因此需要保持适当的体重。建议通过健康的饮食和适当的运动来控制体重。3、避免长期压力长期压力可以增加乳腺病变的风险。尽量避免...……更多
研究显示 怀孕会导致大脑永久性重塑
...影响的最新研究显示,怀孕会导致神经元的永久性改写。小鼠实验研究显示,育儿本能由大脑变化引发。大脑变化是孕晚期对雌激素和黄体酮的反应。科学家说,人类大脑可能也会发生类似变化。因此这项研究或可为深入理解育...……更多
猪油渣有营养吗?可以多吃吗?一文揭晓答案
...油会导致老鼠甲状腺肥大和甲状腺功能减退,导致大鼠的肥胖相关炎症和胰岛素抵抗。这些实验表明长期吃猪油对动物的健康造成的不利影响,但是这些结论并不能直接套用在人的身上,不管怎么样,我们都应该限制饱和脂肪的...……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...固醇和血压呢?人体研究表明,NMN补充剂显著增加超重或肥胖成人血液中NAD+水平。然而,这种增长带来的生理上的好处却产生了好坏参半的结果。现在,哈佛医学院的研究人员表明,除了减肥,NMN的配方为超重或肥胖的成年人...……更多
胰腺炎的发病原因与预防
...有利于全身健康。我们应该尽早戒烟,保护自己的健康。肥胖和超重也是患胰腺炎的危险因素之一。过多的脂肪堆积会导致身体各器官的负担加重,包括胰腺。保持健康的体重对预防胰腺炎发作至关重要。我们应该通过均衡饮食...……更多
活性氧响应性材料    向肠炎部位精准投药
...材料具备活性氧响应和清除特性。团队以急性和慢性肠炎小鼠为实验对象,探究该材料对炎症的治疗功效。研究过程中,团队把程序性死亡配体-1蛋白与活性氧响应性纳米材料相结合,制备了新的纳米药物。陈磊说,当他们把这...……更多
减脂,如何减掉腹部顽固脂肪?学习下
...水平较高之时,就会造成脂肪分解困难并且会导致向心性肥胖的发生,也就是长肚子。第二:如何减掉腹部脂肪通过上述内容当中,我们就可以知道,减掉腹部脂肪需要减掉的是皮下脂肪与内脏脂肪,不过,相比之下,减掉内脏...……更多
“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...线,比较胖或比较瘦,都要引起家长的充分重视。不管是肥胖还是营养不足都会影响病毒感染的严重程度和转归。根据孩子的年龄、性别和生长发育水平即可推荐相对应的平衡膳食,保证足够的能量和蛋白质摄入,保证富含维生...……更多
北大团队研究揭秘癌症发病后为何患者体重减轻
...体重下降等恶病质表型。本研究显示,乳酸可与其在白色脂肪细胞中的受体GPR81结合,激活GPR81的下游信号,增加脂肪组织产热反应和脂解等代谢活动,导致脂肪质量损失,并进一步引起肌肉萎缩和体重剧减。研究团队还发现,...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...好地避免营养不良或过剩。第四,节食应该有度对于很多肥胖者,或是罹患了2型糖尿病、冠心病、高血压等基础疾病的人群,由于需要控制体重,他们就需要适当节食。但是节食应该有度,像文章开头那种过度节食的方法显然...……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
...着复杂的角色。对于很多人来说,脂肪的摄入常常与身体肥胖、心血管疾病等健康问题联系在一起,但实际上,脂肪也是人体必需的营养素之一,对维持生命活动至关重要。每克脂肪可以提供约9千卡的能量,是同等重量碳水化...……更多
七种食物,有助于保护肝脏健康,望知晓
...绿茶,不仅能够保护肝脏健康,还有助于改善血脂、预防肥胖等多种健康问题。葡萄柚葡萄柚是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、纤维素和矿物质等营养成分,但对于保护肝脏健康来说,最为重要的是其...……更多
首届中国肠癌源头防控论坛举行 专家共话肠道微生态医学建设
...炎症,还会造成DNA损伤和恶变。研究显示,酪酸菌等短链脂肪酸能营养修复受损的肠粘膜,从而起到消除炎症、降低肠道高敏感的作用。基于这样一些研究认知,我认为应将肠癌防控的关口前移--开展源头防控,即尚没有肠道疾...……更多
选购电饭煲,牢记这2点
...物,特别是富含饱和脂肪和反式脂肪酸的食物,可能导致肥胖和脂肪肝。肥胖和脂肪肝是肝癌的危险因素之一,因为它们增加了肝脏受损害和恶性变化的风险。此外,发霉食物容易受到黄曲霉素的污染,长期摄入含有黄曲霉素的...……更多
研究:种族歧视或增黑人心脏病风险
...国全国心肺血液研究所称,代谢综合征有如下症状:腹部肥胖;高血压;高血糖;高血脂;“好”胆固醇含量低。专家们尚未完全了解是什么导致代谢综合征,但它似乎是由生活方式和遗传因素共同导致的。肥胖和久坐不动的生...……更多
医生告诫:肝脏有炎症的人,身上基本会有3个表现,一定多注意!
...的堆积,这一现象进一步加剧了患肝脏疾病的风险。腹部肥胖与多种肝脏问题有关,包括脂肪肝和肝炎。对于从事长时间驾驶等需要久坐的职业的人来说,改善饮食习惯、确保足够的睡眠以及寻找时间进行适当的身体锻炼是维护...……更多
容易伤害子宫的十大行为,榜首不少女性正在做,大家多注意
...变,诱发癌变。这显然也会让子宫受到伤害。第四:体型肥胖肥胖女性身上出现子宫内膜癌的风险会随着体重的增加而不断的提高,这和人体内的腹部脂肪有很大的关系。超重、肥胖的体重指数会让子宫周围出现更多的脂肪堆积...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...同表现为“脚跟痛”,好发于中老年人,尤其是运动员和肥胖者,男性多于女性。临床上“跟痛症”常见的病因有以下几个方面:跖筋膜炎这是跟痛症最常见的病因。走路时,脚趾背伸,足弓升高,足底的跖筋膜受到反复牵拉刺...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...长期缺乏运动容易导致体内脂肪代谢紊乱,诱发脂肪肝;肥胖或超重:肥胖是脂肪肝的主要原因之一,BMI(身体质量指数)超过25即属于肥胖或超重范围;酗酒:长期酗酒可导致肝功能受损,甚至导致脂肪肝和肝硬化等疾病;压...……更多
...因素吸烟喝酒、吃的蔬菜和水果太少、活动量不足、腹型肥胖,还有糖尿病、高血脂以及高血压、不良的情绪等均会破坏血管内皮,促使脂质物质在血管内皮沉积,已生成的斑块受到刺激,从而导致斑块破裂。如果以前出现过心...……更多
以岭药业股价快速拉升 旗下八子补肾胶囊抗衰老研究再添新证据
...道衰老的《八子补肾通过抑制TLR4NFκB信号通路,调节SAMP6小鼠肠道微生物群来维持肠道稳态》研究结果表明:八子补肾可调节黏膜屏障,提高屏障完整性,还通过下调促炎细胞因子和抑制TLR4/NFκB信号通路来抑制肠道炎症。通过减...……更多
瘦人脂肪肝发展为肝硬化的风险更大 吃素是不是就不会发生脂肪肝了?
...素抵抗的患糖尿病、脂肪肝的风险都明显增高。四、腹型肥胖和脂肪异位目前的研究发现,腹部脂肪堆积导致的腹型肥胖是瘦人脂肪肝发生的重要机制。五、肠道菌群紊乱肠道菌群主要通过影响炎症因子产生、脂肪酸和胆汁酸代...……更多
大妈反复打嗝查出胃癌 术后又发现癌转移
...。高盐饮食对胃黏膜会造成较强刺激,高脂肪饮食会引起肥胖,使胃酸分泌增多,增加胃癌的发病风险。长期饮酒、吸烟是诱发胃癌的危险因素。酒精和烟草中的有害物质会经血液循环到达胃部,对胃黏膜产生刺激和损害。2.不...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...力的同时还能一定程度上缓解关节炎症带来的不适,对于肥胖型痛风患者而言确实是很好的选择。7、苹果。苹果作为一种富含维生素B和C的水果,深受很多人喜爱,经常饭后食用苹果,苹果中大量的果酸既促进食物消化,还能达...……更多
什么是合理体重?公众应该如何判断?中疾控专家介绍
...健康体重、合理体重;第三类是体重过高,也就是超重和肥胖。赵文华说,判断体重的科学方法,就是正确获得个人的身高和体重以后计算出的指数,叫体重指数,即BMI。用个人测得的体重(kg),除以两次身高(m),得到的结...……更多
如何提前预防卵巢早衰?提供合理建议
...易导致提前进入更年期,加剧衰老。还会诱发一系列妇科炎症问题。由此可见,女性提前意识到卵巢早衰的征兆,并且做好预防措施非常重要。卵巢早衰出现的早期异常情况,还请女性朋友一定要注意。早期出现卵巢早衰,可能...……更多
2022-12-18 16:42卵巢,建议
脂肪肝是肝炎的一种?医生:两者区别很大,从这2个方面可分辨!
...下三个方面可以分辨。 1、病因不同脂肪肝的病因主要有肥胖、酗酒、营养不良、糖尿病、药物的副作用等。正常情况下,很多糖类和脂肪在肝内可以合成蛋白质,但因为上列因素的出现,致使蛋白质缺乏或不能合成载脂蛋白,...……更多
...。这是一种先天性血管畸形病变,可以出现在任何年龄、性别中,但以女性为主。早期小型肝血管瘤无任何症状和体征,中型或较大血管瘤肝脏呈现明显肿大。肝血管瘤在声像上表现为清晰占位性病变,外形不规则,多呈圆形或...……更多
新研究揭示哮喘发作机制
...有效预防该病。伦敦大学国王学院研究人员领衔团队利用小鼠肺模型和人类气道组织开展的研究发现,机械性支气管收缩会导致气道内的大量上皮细胞被挤出,这些细胞随后死亡。这一过程会破坏气道屏障,引起炎症和粘液过多...……更多
乳腺癌5年复发率有40%,术后保养很重要,做好5件事,防止复发!
...防:以下的这些行为也会增加患乳腺癌几率:研究证实,肥胖女性更容易患乳腺癌。脂肪细胞和癌细胞互相“扶持”,狼狈为奸。脂肪组织会生成雌激素,而雌激素水平越高,患乳腺癌的几率越大。有研究表明,体重每增加5Kg,...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00