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...的蛋白质容易被人体消化吸收，属于优质蛋白，不易引起肥胖或“三高”。相反，淀粉、油、糖等吃多了，原本以为健康的纯素食反而成了“三高食品”。值得一提的是，素食也分“好”与“坏”。比如有些素食者仅仅把肉类从...……更多
2024-01-24 01:09:00素食,风险,素食,素食者,营养,研究
...惯的影响。先天因素我们是无法改变的，比如家族人群里肥胖体型的人比较多，继承了家族的肥胖基因。但是我们可以改变后天个人不良习惯。那么后天不良习惯有哪些？你是否有这些不良习惯？人们生活节奏越来越快，工作比...……更多
2023-11-11 14:17:00身材,膳食,纤维,碳酸,饮料,肥胖
...代谢。正确的饮食习惯是长期健康和体重管理的关键，而不仅仅是晚餐的选择。不吃晚餐对代谢系统有何影响？最新研究揭示了意想不到的发现！不吃晚餐可能会对代谢系统产生负面影响。我们的身体需要能量来维持正常的生理...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...单的选择，正悄悄地对他们的健康造成长期的影响。早餐不仅仅是一日三餐中的“开胃菜”，它是启动我们一天能量和活力的关键。科学研究显示，一个营养均衡的早餐能够启动我们的代谢系统，帮助我们更有效地利用能量，同...……更多
2024-04-07 06:57:00早餐,疾病,建议,时间,早餐,身体
...，都会增加患痛风的危险。研究还发现，体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素，年轻时就发胖的男性更容易患上痛风，特别是家族中有痛风患者的人更应当高度警惕。一项针对近3万名经常跑步健身者进行的跟踪研究发现，...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...呢？快来看看吧~01减肥的本质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过度堆积，而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律，一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量，其结...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...对人体的整体健康造成不利影响。因此，胶原蛋白的流失不仅仅是表面上的皮肤问题，还涉及到人体其他部位的健康。为了保持胶原蛋白的健康状态，我们需要采取相应的保护措施，并意识到胶原蛋白在人体中的重要性和作用。...……更多
2023-11-28 12:59:00多方面,流失,蛋白,因素,影响,蛋白
...素敏感性、预防和控制糖尿病并发症。当然啦，健康长寿不仅仅取决于饮食，还与环境、遗传、生活方式等多种因素密切相关。因此，我们应该保持积极的生活态度，养成良好的生活习惯，才能真正实现健康长寿的目标！ ……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高，肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题，忻州市七一路小学联手忻...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
...因为睡午觉时间过长，白天的活动量过少，容易导致身体肥胖。而身体肥胖之后血糖波动的概率会明显增高。很多人还总是吃完饭之后就睡午觉，此时食物中的糖类物质没有利用，血糖也容易升高，这种错误的睡法也会成为糖尿...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...年时期受到压力较大的人，在成年后更容易出现高血压、肥胖和其他心脏代谢风险”。如今，心脏代谢疾病越来越年轻化。青少年时期压力水平为何与成年后的高血压、肥胖和心脏健康风险相关？如何正确帮助青少年减轻压力？...……更多
2024-03-13 08:20:00成年,压力,青春,影响,健康,压力
本文转自：今晚报5月11日是世界防治肥胖日肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要本报讯（记者庄媛）明日是“世界防治肥胖日”。据相关数据统计，我国体重超重人群达2亿。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...理产物，如痰湿、瘀毒、寒毒、热毒、湿毒等。这些毒在肥胖人群、亚健康人群中尤为多见。”人体“毒素”从何而来？不及时清除有害健康赵燕平表示，现代社会，因为工作压力的增大和不良生活习惯的增加，导致人体内毒素...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...它也含有大量的脂肪和热量，如果长期食用，会导致身体肥胖、高胆固醇等问题，从而增加患心血管疾病的风险。每100克鸡皮中，脂肪含量高达30克左右，这些脂肪主要是不饱和脂肪酸，如果摄入过多，会导致身体肥胖、高血脂...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...类人需要学会调节自己的情绪，保持心情愉悦。第二种是肥胖人群。肥胖与许多疾病有关，包括结节。肥胖的人通常代谢紊乱，容易产生炎症反应，进而导致组织异常增生。因此，这类人需要积极减肥，保持健康的体重。第三种...……更多
2023-12-21 06:51:00结节,癌变,芹菜,医生,建议,结节
...固醇和血压呢？人体研究表明，NMN补充剂显著增加超重或肥胖成人血液中NAD+水平。然而，这种增长带来的生理上的好处却产生了好坏参半的结果。现在，哈佛医学院的研究人员表明，除了减肥，NMN的配方为超重或肥胖的成年人...……更多
2023-10-05 14:50:00胆固醇,美国,成年人,血压,成年,体重
2022年我国成年居民超重或肥胖已经超过一半（50.7%），6岁以下和6至17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%，18岁及以上居民超重率和肥胖率，分别为35%和14.6%。……更多
2022-12-16 14:44肥胖率,糖丸,淀粉,肥胖,提示,关键
...，男性容易产生勃起障碍和生精障碍。因此，睾酮的存在不仅仅起到了激素的作用，还影响到了精子的活力和数量，对生育力产生了不可估量的影响。男性睾酮低怎么办？1. 食补缺乏睾酮的男性可以多吃含有锌、精氨酸的食物，...……更多
2023-12-21 08:49:00精子,男性,减肥,男性,精子,激素
...待和普遍歧视，尤其是在教育、就业和医疗保健方面。这不仅仅是我的个人印象，确凿的数据表明，“恐胖症”在社会中仍然根深蒂固。根据哈佛大学心理学系进行的一项研究，在种族、肤色、残疾、年龄和性别方面，有意识和...……更多
2024-01-16 10:01:00卫报,全社,英国,肥胖,体型,胖人
...，应该考虑戒酒，以避免对身体健康的进一步影响。腹部肥胖酒精会刺激食欲，让人更容易摄入高热量、高脂肪的食物，从而导致肥胖，腹部肥胖不仅会影响外观，还会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险，因此需要控制饮食，...……更多
2023-10-05 10:09:00身体,酒精,饮酒,身体,系统,影响
...重要在糖尿病的管理中，早餐的重要性不容忽视，早餐并不仅仅是一顿饭，它更像是一场战役的号角，决定了我们在一天中与糖尿病的斗争中的成败。有些看似平常的早餐选择，实际上却可能对胰岛造成巨大的负担，就像一只蚂...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...；多选全谷物食物；多摄入优质蛋白。“我们所说的粗粮不仅仅是红薯、玉米，粗加工的大米、面包都是可以的，一些精加工主食往往颜值高，营养却大打折扣，像冰淇淋、奶酪、培根类食物的原料往往饱和脂肪酸很高。”毛威...……更多
2024-04-22 06:38:00咸肉,健康饮食,火腿,食用,教授,饮食
...适量摄入及选择健康的烹饪方式。此外，肝脏健康的维持不仅仅依赖于单一食物的摄入，而是需要多种健康食品的合理搭配，以确保营养均衡，从而更好地促进肝脏的健康。养肝护肝，尽量少吃“4素”素食虽健康，但并非所有...……更多
2024-03-01 13:52:00豆腐,不好,医生,肝脏,素食,豆腐
...但并不是唯一的因素。事实上，高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等也是心血管疾病的危险因素，所以仅仅控制血脂水平并不能完全预防心血管疾病的发生。综上所述，对于血脂高的人来说，远离鸡蛋并不是必要的，当然，如果您的...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...背后的原因可能更加复杂多变。腰间盘突出的基本认识：不仅仅是腿麻和屁股痛腰间盘突出，医学上称为椎间盘突出症，是指椎间盘中的核髓质突破纤维环，压迫周围的神经根或脊髓，引起一系列症状的疾病。它是导致成年人背...……更多
2024-04-05 06:28:00至关重要,症状,真相,屁股,椎间盘,神经
...一开始尿液警报的时候送医，结果会不会不一样呢？早晨不仅仅是一天的开始，也是身体健康的晴雨表，及时关注，有助于预防一些疾病。一、早起早起，几点起床才算早？昼夜变化为自然界的根本节律，因此睡眠起居是人体最...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...。体重指数公式如上所示，如果体重指数>27.5就可认为肥胖。与正常体重指数相比，体重指数>35的女性怀孕率会减少30-45%。肥胖是如何影响生育力的呢?答案是多维度多方面的。干扰生殖内分泌稳态脂肪组织除了是脂质储存库...……更多
2024-02-20 17:27:00肥胖,影响,肥胖,女性,卵巢,排卵
...似乎成了衡量一个人自律与否的标尺；但你知道吗？减重不仅仅是数字的减少，更是一种生活方式的改变；今天，我们就从贾玲的减肥经历出发，聊聊如何健康减重，并且不反弹；一、贾玲的故事：减重不是终点，健康才是目的...……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
...于消瘦;BMI值在25～27.4则属于偏重;BMI值在27.5～32.4则属于肥胖;BMI值在32.5～37.4则属于中度肥胖;BMI值在大于37.5则属于重度肥胖。·腰围测量标准：腰围也是判断体重是否达标的一种方法。对于中年、老年人来说的话，腹部肥胖也是...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
...酸排除功能异常，导致尿酸值偏高。继发性高尿酸血症：肥胖和代谢综合征：肥胖和代谢综合征患者的尿酸排泄可能受到影响，从而导致尿酸水平升高。饮食因素：过量摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜和浓肉汤等，可能...……更多
2024-03-16 14:02:00尿酸,食物,尿酸,血症,痛风,水平
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金桔是柑橘类水果中的一种，其皮和果肉都可以食用，而且金桔皮富含营养物质，如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
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长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
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首先，我们得明白，手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中，寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
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春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要
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