- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，不仅会导致消化系统紊乱，还会引起毒素的积聚，影响肠道健康。因此，保持良好的排便习惯和饮食习惯非常重要。本文将介绍三种食物，它们不仅有助于改善肠道蠕动，还能帮助我们摆脱便秘的困扰。
冬瓜——清凉佳肴，...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
...纤维。膳食纤维是一种不被人体消化吸收的物质，但它在肠道内起到了非常重要的作用。膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物的消化和排泄，防止便秘和肠道疾病的发生。此外，膳食纤维还能够与胆固醇结合，减少胆固醇的吸...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...的积累。同时，海带还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，有助于体重管理。香辣海带丝材料：海带丝：适量；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：适量；姜：适量；干辣椒：适量；香菜（可选）：适量；生...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...，如果有一种食物既能让你的味蕾享受，又能帮助你清理肠道，促进消化，甚至还能帮你维持或达到理想的体重，那该有多好？听起来是不是有点像童话故事里的神奇食物？但这绝对是真实的！这些食物不仅能满足你对美味的追...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...良好的缓解作用。此外，丝瓜还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。推荐食谱：【丝瓜饺子】准备食材：胡萝卜、鸡蛋、木耳、丝瓜、面粉、生抽、盐、葱、姜、香油、食用油具体做法：1.将丝瓜去皮，切成细丝；胡...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...我们身体所需的各种营养。冬瓜的纤维含量高，能够促进肠道蠕动，预防便秘。此外，冬瓜还富含大量的水分，具有清热解渴的功效，适合夏季食用。冬瓜的独特之处不仅在于其营养价值，更在于它能帮助我们控制体重、清洁肠...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...康有益。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排除体内毒素，维护肝脏健康。推荐做法：蒜香烤南瓜材料：南瓜块，约500克；大蒜，4-5瓣（切碎）；橄榄油，2汤匙；盐，适量；黑胡椒，适量；精选的香草...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...的代谢平衡。冬瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的食物；虾肉中含有丰富的镁，...……更多
2024-04-28 11:30:00糖尿,虾仁,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
...康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适，还可能出现过敏等问题。然而，除了香蕉之外，还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益，并且这些食物不仅帮助通便，还含有丰富的营养物质。在本文...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...卡路里的蔬菜，含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题。推荐做法：清炒莴笋丝清炒莴笋丝是一道简单清淡、口感爽脆的家常菜，莴笋富含膳食纤维和多种维生素，具有清热解毒、利尿消肿的功效。下...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
便秘已经成为现代人常见的肠道问题之一。除了年龄、饮食习惯等因素外，不规律的排便习惯也成为导致肠道问题的原因之一。长期便秘不仅会导致肥胖和口臭等问题，还会直接影响人体的免疫力。很多人都知道火龙果对便秘...……更多
2023-11-24 06:36:00气色,肠道,食物,健康,问题,黑豆
...毒素。常吃冬瓜，不仅能减轻身体的负担，还能帮助清理肠道，使得小肚腩慢慢变平。而且，冬瓜的低热量特性，让它成为了节后减肥不可多得的好帮手。二：西红柿（西红柿炒鸡蛋）西红柿是另一种被公认的“刮油”好手，它...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...。然而，过度摄取高热量食物又不进行适当的锻炼，会对肠道健康产生负面影响，导致便秘问题的发生。长期积累的垃圾毒素不被排出，还会引发肝火旺盛，进一步导致口臭、皮肤暗黄无光泽、腹部肥胖等健康问题的出现。因此...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...，膳食纤维，以及钙，磷等元素，有助于健脾除湿，滋润肠道，降火除烦等。春天可以经常用冬瓜来炒菜或煮汤，物美价廉多受益。推荐吃法：素烧冬瓜1、准备适量的冬瓜，将硬皮以及中间的瓤和籽清理掉，切成小块装盘。2、...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...祛湿食物。它含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，排出体内湿气。推荐做法：山药饼
材料：山药：500克；小麦粉：适量；白糖：适量；植物油：适量制作步骤：1.准备山药：将山药洗净去皮，切成小块，然后...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...多。补充钾可以快速提高免疫力，保护我们的肝脏，促进肠道蠕动，同时还能补充营养。所以，口蘑是非常适合当前季节食用的食材。下面，我将与大家分享两道口蘑的简单做法。不仅营养丰富，而且又美味可口。让我们一起享...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...味即可。营养：冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的糖友，可以适当吃冬瓜进行缓解。冬瓜中还含有丰富的维生素以及多种微量元素，适当食用可以为身体...……更多
2024-02-28 13:31:00糖尿,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜,生姜
...去火，清除体内毒素，还能提供丰富的水分和养分，滋润肠道。在接下来的文章中，我将分享一个简易的雪梨菜谱，让我们一起利用雪梨来改善肠道健康，享受健康的生活吧！雪梨的营养价值雪梨是一种富含营养的水果，它含有...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...质的吸收和利用。而且冬瓜中的粗纤维较多，容易刺激胃肠道，加重胃肠负担，引起胃肠不适和腹泻等症状，所以对于脾胃虚寒的人来说，最好不要吃冬瓜，以免加重症状或引起其他不适。正服用降压药的人服用降压药物是许多...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道，影响消化功能，而辛辣食物会刺激胃肠道，增加湿气。因此，湿气重的人应避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助于...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...木耳菜。它们含有丰富的膳食纤维和水分，能够有效促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时还具有养肝排毒的功能，对于维护身体健康至关重要。一、莴笋，又称芹菜根，是一种营养丰富的蔬菜，其根部富含纤维素、维生素和矿物...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...不仅是一句古老的智慧，也是现代医学研究的重要发现。肠道，这个被誉为我们身体的“第二大脑”，在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所，更是我们免疫系统的重要组成部分。然...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...帮助减肥的食材。这些食材不仅营养丰富，还能帮助清理肠道，刮油减脂，让你在享受美味的同时，轻松塑造小蛮腰。不用再忍受枯燥无味的减肥餐，也不用担心节食带来的身体不适。只要坚持每天吃一点，你就能感受到身体的...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
...克星”。通过隔三岔五地食用芦笋和韭菜，可以帮助放松肠道，促进排便，使您拥有舒畅的身体感觉。
芦笋：促进肠道排便的营养选项
芦笋是一种营养丰富的食材，含有丰富的膳食纤维、硒等成分，因此被认为是促进肠道健...……更多
2023-11-24 11:30:00芦笋,韭菜,克星,食物,芦笋,韭菜
...。另外，膳食纤维也是口蘑的一个重要成分，它可以促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化系统的健康。相比之下，虽然红薯和土豆也是一些常见的冬季食物，但它们相对口蘑而言营养成分较为单一。红薯和土豆都富含淀粉，能够...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
西葫芦，作为一种常见的蔬菜，被誉为“天然的肠道调理剂”，在中医传统中一直被推崇为有益于肠胃健康的食物。其清淡的口感和丰富的营养成分使其成为许多肠胃不适人群的首选食材之一。肠胃不好的人群常常面临便秘、...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...他疾病。纤维素可以帮助消化系统正常运转，预防便秘和肠道疾病。因此，适量食用胡萝卜能为中老年人提供各种营养物质，有助于维持身体健康。扩展：胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，被称为“平价人参”不仅因为其价格相对...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
肠道是人体消化吸收和排泄的重要器官，被誉为“第二个大脑”。便秘长期不解决，会给身体带来不良影响，并对肠道健康造成负担。除了吃香蕉，还有其他食物能帮助通便，接下来我将分享几款被称为“通便高手”的食物及...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...，而且富含膳食纤维和维生素C等营养物质，有助于促进肠道蠕动，通便顺畅。同时，蒜苔还具有降低胆固醇和血脂的作用，对于调节血脂有一定的帮助。因此，在流感高峰期，多吃一些蒜苔既可以增强免疫力，又可以改善肠道...……更多
2024-01-12 11:12:00蒜苔,肠道,高峰期,免疫力,流感,高峰
更多关于健康的资讯：
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程，切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平，推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
本文转自：人民网-湖南频道乡村振兴，人才是关键。近年来，湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉）秋季是出游好时节，也是野蜂伤人事件的高发期，9月以来，国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
早上跑步能减肥。有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8：00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
本文转自：人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长，满树玲珑着彩妆。秋意浓，枣飘香。近日，走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
本文转自：人民网-湖南频道“爷爷，爷爷，我陪您去散散步吧。”近日，在百余盏路灯照射下，益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
本期《你好，星期六》迎来花少团，黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏，职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
本文转自：人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日，“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
近日，国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质，还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质，还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋，顾名思义，是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感，甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00