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...郎”,他们正挨家挨户地上门收萝卜,这是继今年6月份贝贝南瓜收购之后第二批次上门收蔬菜,农户们熟练地给“山货郎”帮忙过秤、装车,大家分工有序,配合默契,一派忙碌热闹的场面。据介绍,吕河镇近年来建立了以“党支部+企业...……更多
患上三高的人,可以试试这5种食物,坚持吃,三高“悄悄”降
...。除此之外,多吃山楂还可以帮我们解腻除油,让我们的肠道更加的通常,也更利于消化,生活中出现便秘的朋友也可以试试。洋葱虽然味道不是太好,很多人都不喜欢吃。但是洋葱却可以帮我们有效的降三高。它里面含有环蒜...……更多
经常便秘的人,别错过这4样“食物”,润肠通便,排便变顺畅!
...,进而可以加快体内毒素和垃圾的排出,而且还可以润滑肠道,达到润肠通便的效果。对于便秘的人来说,在平时可以适当的喝一些酸奶,进而达到润滑肠道,润肠通便的作用。因为酸奶中含有大量的益生菌,可以促进肠胃的蠕...……更多
...、大白菜和菠菜;另外有三种瓜可以多吃:丝瓜、苦瓜和南瓜。四种菜最好是煮熟了以后加醋、酱油、麻油拌着吃;三种瓜,除了南瓜可以蒸着吃以外,剩下的最好是煲汤吃。吃了丝瓜以后,把丝瓜络留着熬水,熬了水之后晚上...……更多
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
...芋头一起吃,其中的膳食纤维、果胶、黏蛋白等可以促进肠道蠕动,加速消化。芋头的做法很多,推荐一道芋头蒸排骨,芋头吸收了肉汁更加鲜美可口:把排骨洗净,加入盐、糖、酱油、豆豉、料酒等调味,腌制半小时;芋头削...……更多
10名便秘患者中有8名是女性?为什么女性患便秘的概率比男性高
...便秘的可能性也大大增加。这是因为月经期间失血很多,肠道内的血液相应减少,导致肠道蠕动缓慢,出现便秘。其次,月经期间,子宫会分泌一些激素,可能会影响肠胃功能。所以这个时候,你要么是便秘,要么是要拉的比以...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
...柿石”。据数据显示,出现“胃柿石”,很多和本身有胃肠道疾病(伴有胃功能减弱或紊乱),或者大量进食柿子有关。当然你的胃正常蠕动,也很难给鞣酸充分接触其他食物成分“聚合成团”的机会。况且,现在农业生产的柿...……更多
...椒6500吨;吕河镇山货郎种植农民专业合作社种植订单贝贝南瓜3000亩、萝卜6000亩,收获贝贝南瓜1800吨、萝卜6000吨。加大扶持力度扩大设施农业规模。争取省级设施农业专项资金500万元扶持蔬菜产业,用于建设蔬菜育苗中心、蔬菜保...……更多
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...有机酸,这些酸可以刺激胃粘膜,增加胃液的分泌,促进肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收。提供了维生素B6——香蕉含有丰富的维生素B6,可以帮助身体合成蛋白质和神经系统正常工作,有助于维护身体的健康和发育。有助...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...质的吸收和利用。而且冬瓜中的粗纤维较多,容易刺激胃肠道,加重胃肠负担,引起胃肠不适和腹泻等症状,所以对于脾胃虚寒的人来说,最好不要吃冬瓜,以免加重症状或引起其他不适。正服用降压药的人服用降压药物是许多...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...锅蒸25分钟。蒸熟之后取出来,撒上葱花即可上桌开吃。南瓜蒸排骨准备食材:排骨,南瓜,葱花。 做法步骤:1、排骨剁成小块放入碗中,放入一勺淀粉反复抓洗,再用清水清洗干净,用厨房纸吸干水分,再加入蒜末、生抽、...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...力,提高抵抗力。茭白还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘,改善消化系统功能。可以将茭白与其他食材搭配烹饪,既锁住了营养,又增加了口感。芹菜:精神焕发的法宝芹菜是一种常见的蔬菜,具有丰富的营...……更多
每天坚持吃点红薯,过一段时间,身体可能会出现这3件“好事”!
...们肠胃的蠕动。竟然还可以有效的帮助身体,尽快的排出肠道里的毒素和垃圾,特别是有一些老年人,可能会经常会出现一些便秘的状况,不妨吃一些红薯,还能够有效的得到很好的缓解,而且这一个季节正好是红薯上市的季节...……更多
与肉绝交,吃素到底能不能帮助减肥和防病?
...个别小型的观察研究,得到的结果是,低脂纯素食会引起肠道微生物以及胰岛素敏感性的改变,从而使体重减轻。美国学者曾对148名无糖尿病史的超重或肥胖成年人进行观察,参与者被分为低脂素食组及普通饮食组,素食组的饮...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...菜备受推崇。与之天生一对的食材,银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠。本文将介绍一种崭新的芹菜食谱,与大家分享如何制作美味的芹菜拌双耳。芹菜拌双耳的制作方法 1.为了制作芹菜拌双耳,我们需要准备以...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...,芋头炖鸡有助于促进消化。芋头中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,缓解便秘问题。而鸡肉则是一种易于消化的高蛋白食物,能够为身体提供充足的营养,减轻胃肠系统的负担。所以,芋头炖鸡对于那些容易消化...……更多
异物进入消化道该怎么办?
...的方法,催吐可能引起患者误吸造成窒息,导泻可以加快肠道蠕动,容易使尖锐的异物卡在肠道里造成肠梗阻。明确所吞异物的性质,如果是尖锐异物(如鱼刺)或者腐蚀性异物(如纽扣电池)以及磁性物体(如磁珠),需要马...……更多
GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...面补充的特性,能够满足你在冬季的营养需求。全球知名膳食营养补充剂品牌GNC健安喜,针对不同性别不同年龄段,特意推出六款GNC每日营养包,涵盖30+、40+、50+的年龄段男女营养补充需求。同时,GNC每日营养包中每粒营养素代...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...馒头中的膳食纤维含量也不容小觑。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘状况,同时还能帮助控制血糖水平。在一项研究中发现,常规摄入富含膳食纤维的食物,如酵母馒头,有助于降低2型糖尿病的发病风险。不仅如此,...……更多
三亚:现代化育苗基地育出“致富苗”
...苏连旧说,把调制的土壤装入穴盘压平,点上经过浸拌的南瓜种子,浇上水,控制好温度,没多久就能长成苗,然后将此作为嫁接苗砧木。三亚市热带农业科学研究院培育的辣椒苗。记者 利声富 摄 在南瓜苗顶端刺开小孔后,...……更多
男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...。需要注意的是,粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防并治疗便秘,并有效预防结肠癌。建议每日摄入50到100克(1到2两)粗粮,学会将粗粮与细粮搭配食用,能更好地适应粗粮的口感。对粗粮加工细致一些,...……更多
更年期的女性多爱自己!这几种自带“黄体酮”的食物多吃气色好~
...力不仅能提高心情,还能帮助改善睡眠质量。5、菠菜和南瓜:这两种蔬菜都富含抗氧化剂和维生素,有助于维护皮肤健康。它们还含有一种叫作“β-隐黄素”的物质,可以帮助促进健康的皮肤细胞更新。6、葛根粉:葛根粉是一...……更多
这菜是“天然补脑菜”,口感脆爽,营养鲜嫩
...。(三)促进消化道健康:甜豆富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加排便频率,预防便秘和其他消化道问题,保持肠道健康。(四)提供能量和营养:甜豆含有丰富的碳水化合物和矿物质,能够为身体提供持续的能量和营养...……更多
消化不良的症状与调理方法
...元琦消化不良是一种常见的消化系统问题,涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命,但长此以往会严重影响生活质量,导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此,了解消化不良...……更多
芥蓝,它不仅味道鲜美,而且具有解毒护肝的功效
...减少身体的氧化压力。此外,芥蓝中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排除体内的毒素和废物,从而起到解毒的作用。因此,每周吃两次芥蓝可以帮助中老年人保持身体的健康和活力。其次,芥蓝被认为是一种非常适合护肝的...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进肠道健康。蛋黄中的蛋白质和维生素D有助于增强体力和骨骼健康。这道菜的苦味和鸡蛋的鲜美相结合,营养均衡,适合所有年龄段的人群。 食材:苦瓜,鸡蛋,盐、油。...……更多
鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别适合在冬季食用
...以帮助您降低患心脏病和某些类型癌症的风险,同时改善肠道健康,预防便秘。黑米中的铁质有助于改善贫血症状,而丰富的膳食纤维则有助于维持健康的体重。这样一碗充满营养的早餐,不仅能满足您的味蕾,还能为您的一天...……更多
反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...梗阻:溃疡周围的瘢痕组织以及溃疡底部的炎症可能导致肠道狭窄并引起空肠梗阻,导致食物无法正常通过消化系统。3. 溃疡穿孔:在罕见情况下,溃疡可以穿破十二指肠壁,导致胃酸和消化酶泄漏到腹腔中,引起严重的腹膜炎...……更多
...小店里,除了传统的花糕、枣花、枣卷,王静还将紫薯、南瓜等磨成粉,和白面按照一定的比例和面,制成各种颜色的果蔬面饼,再包上红枣、板栗、豆沙等馅料,做成福袋、石榴、元宝等各种造型,花馍馍、花糕的价格也从几...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...有不大不小的疾病,如胃溃疡、胃炎、胃粘膜水肿等等。肠道方面会表现为容易腹泻。长期的大量饮酒会造成很多的肠胃方面的疾病,长久下去会出现严重的后果,胃出血等。6.诱发不良行为 青少年往往有好奇心、冲动心理、...……更多
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