- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
肠道健康对人体整体健康至关重要。保持良好的肠道功能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...红薯含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排便，维持肠道健康。推荐食谱：【雪花红薯】创意烹调，营养美味
准备食材：红薯、粉丝、白糖做法如下：1.将红薯清洗干净，削皮，切成小块，裹上一层淀粉，再用热油稍微炸...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
肠道是人体消化吸收和排泄的重要器官，被誉为“第二个大脑”。便秘长期不解决，会给身体带来不良影响，并对肠道健康造成负担。除了吃香蕉，还有其他食物能帮助通便，接下来我将分享几款被称为“通便高手”的食物及...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...重。其中含有的膳食纤维可以增加胃肠的蠕动能力，刺激肠道功能，膳食纤维不容易被吸收，能将肠道内拥堵的一部分垃圾带出体外，起到减轻体重的作用。肠胃舒服了早上吃红薯可以缓解便秘的问题，能让肠胃更舒服，因为红...……更多
2023-03-07 13:22:00红薯,早餐,变化,身体,结果,红薯
在探讨肠道健康的道路上，我们常常听到“吃香蕉通便”的传统观念，但实际上，自然界中还有许多更为高效、更贴近日常饮食的“推粪猛将”。今天，就让我们一起聚焦于一种常见的食材——红薯，它不仅口感香甜，更是促...……更多
2024-07-24 09:47:00肠道,猛将,香蕉,而是,根本,红薯
...疫力有着重要作用。此外，红薯中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，调节血糖水平，对控制体重和预防心血管疾病也有一定帮助。二、五类需谨慎食用红薯的人群尽管红薯益处多多，但以下几类人群在享受这份美味时...……更多
2024-10-01 14:05:00红薯,最好,红薯,食用,膳食,人群
...维红薯含有较高的膳食纤维含量，有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素，特别是维生素A、维生素C和维生素B6。维生素A对视力和免疫系统有利，维生素C具有抗氧化效果，维生素B6参与体内代谢。
矿物质...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...是不适合吃太多红薯中有一种叫作气化酶的食物，会在胃肠道产生大量二氧化碳气体，吃太多红薯会出现腹胀打嗝，当胃部不适或胃灼热时，尽量不要吃红薯。2、糖尿病患者：吃太多含糖量高的红薯可能会加重糖尿病患者的病...……更多
2023-03-15 14:09:00红薯,早餐,红薯,中富,肠道,含糖量
...的排毒减肚功效
红薯叶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排便，从而减少肠道内的毒素和垃圾。此外，红薯叶中还含有一种特殊的成分——黏液蛋白，它具有清除体内自由基、抗氧化、抗衰老的功效，可以提高身...……更多
2023-10-08 16:09:00红薯,功效,营养,价值,红薯,肠道
...素进入人体后能够增强肠胃蠕动，有助于养胃护胃，防备肠道健康问题。一起，纤维素和饱满脂肪酸结合，有助于防止血液中胆固醇的构成。
02常吃红薯，身体能够收成什么好处？坚持肠道健康红薯富含膳食纤维，有助于促进...……更多
2024-06-05 14:56:00癌细胞,红薯,答案,科学,红薯,养分
...能为人体提供能量。膳食纤维：红薯中的膳食纤维能促进肠道活动，预防便秘，有助于维护肠道健康。维生素C：红薯中的维生素C能增强机体免疫力，促进铁的吸收，并有助于预防贫血。胡萝卜素：红薯中的胡萝卜素可以转化为...……更多
2024-05-23 09:23:00红薯,早餐,红薯,食物,肠道,代谢
...燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合，既能促进肠道蠕动，又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化，非常适合作为早餐食用。制作方法简单，只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀，根据个人口味加入少许糖即可。...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
在中老年人的健康保健中，肠道健康尤为重要。良好的肠道功能不仅可以促进食物的消化吸收，还有助于排除体内废物和毒素，维护身体健康。为了保持肠道的正常运作，建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...过小肠直达大肠，在那里发挥益生菌的作用，有助于维持肠道健康。每100克芋头大约含有112千卡能量，但其抗性淀粉的含量却使其成为一个减肥友好的食物选择。抗性淀粉在消化过程中不会被完全分解，因此它提供的能量较低，...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...着夏季的到来，高温天气往往会影响我们的消化系统，而肠道健康更是关乎全身健康。今天，我们就来介绍四种被誉为“通便王”的美食，它们不仅美味可口，还具有润肠排毒的功效。建议大家隔天吃一次，让肠胃更健康。一、...……更多
2024-06-11 17:47:00肠胃,夏日,美食,健康,豆芽菜,豆芽
...为人体提供能量。膳食纤维：红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，有助于维持肠道健康。维生素C：红薯中的维生素C可以增强人体免疫力，促进铁的吸收，有助于预防贫血。胡萝卜素：红薯中的胡萝卜素可以转化为...……更多
2024-09-26 14:07:00红薯,早餐,红薯,糖尿,食用,身体
...降脂肪红薯富含粗纤维和果胶，能吸收胃里的水分，光滑肠道，加快排便，促进肠道内脂肪毒素的排出，具有降血脂的效果。由于红薯膳食纤维含量较高，食用后会有显着的饱腹感，能够减少其它主食的摄入，然后安稳体重。辅...……更多
2024-05-30 17:09:00癌细胞,红薯,还是,红薯,食用,养分
...，红薯的营养价值红薯含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，保持肠道健康。同时，它还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素，这些维生素对维持人体正常生理功能具有重要作用...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...的能量。防治便秘红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，防止和改善便秘。减肥瘦身
红薯中的膳食纤维能增加饱腹感，对减肥瘦身有辅助作用，其中脂肪含量较少，不会引起肥胖。预防心血管疾病红薯富含钾、β-胡...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...的肠胃间轻盈穿梭，推动着肠胃的和谐律动，预防便秘等肠道问题。同时，它还如同一位守护者，细心地调控着胆固醇的水平，呵护着心脏的宁静与健康。3、稳定血糖。对于糖尿病患者而言，红薯宛如一位温柔的护士，为他们...……更多
2024-10-10 11:33:00癌细胞,红薯,结果,研究,红薯,抗癌
...片清爽翠绿，富含草酸和维生素A，且富含膳食纤维，对肠道健康大有裨益。（二）豆瓣红薯叶的鲜美制作
做一道美味的豆瓣红薯叶，所需食材简单易得：新鲜红薯叶、小米辣、大蒜、豆瓣酱、干辣椒等，再加上调味用的食盐、...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...为健康。特别是对于中老年人来说，过多依赖细粮容易让肠道蠕动变慢，引发便秘等问题，因此适量摄入粗粮十分必要。黄豆黄豆是一种非常优质的粗粮，其膳食纤维含量高达15.5%，远高于一般蔬菜。同时，黄豆富含蛋白质、卵...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...具有生津止渴的功效，还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。推荐食谱：炒红薯叶
材料：红薯叶适量，大蒜适量，红线椒适量，食盐适量，鸡精适量，白糖适量，玉米淀粉适量。做法：1、将红薯叶...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...疫力等方面有着显著的效果。红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素，保持肠道的健康。此外，红薯还含有丰富的β-胡萝卜素，能够保护眼睛健康，预防眼疾。红豆
红豆是一种常见的食材，既能烹饪成美味...……更多
2024-06-27 15:57:00肠胃,红豆,黄豆,红枣,红薯,黄瓜
...脏的损害。此外，红薯还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，减轻肝脏的负担。因此，从营养角度来看，红薯对肝脏是有益的。然而，红薯中也含有一定的淀粉和糖分。如果摄入过多的红薯，...……更多
2024-01-05 10:17:00粗粮,红薯,还是,红薯,肝脏,粗粮
...便秘红薯当中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，有益肠道健康，预防和缓解便秘，所以早餐不要吃油条和油煎包子了，可以换成蒸红薯或者红薯粥。02红薯不能随便吃？医生忠告：这4类人平时尽量少吃，要听劝血糖值偏高的...……更多
2023-03-18 21:49:00红薯,问题,红薯,胃酸,人群,胃部
...食纤维等多种营养素。促进健康：红薯叶馒头有助于促进肠道健康，预防便秘和肠道疾病。丰富的维生素和矿物质能够增强免疫力，保护眼睛、心脏和骨骼等器官的健康。控制体重：由于红薯叶馒头中含有丰富的膳食纤维，能够...……更多
2024-09-28 21:57:00长寿菜,长寿,血压,红薯,馒头,蔬菜
...对心血管系统有保护作用，有助于防止动脉硬化。4.促进肠道蠕动：红薯能够帮助肠道运动，预防便秘，但是它也含有一定的淀粉和糖分。如果吃得过多，就会造成能量过剩，从而导致肥胖、高血脂等问题。高血脂患者不能吃哪...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...进机体新陈代谢，纤维素具有吸水的效果，因此能够加快肠道蠕动，纤维素可以包裹脂质物质和糖分，包裹在纤维素的脂质和糖分可以直接排出体外，不需要机体代谢，正是这一效果让红薯有一定的降糖效果。红薯当中的不饱和...……更多
2023-03-13 20:17:00红薯,分析,红薯,血糖,糖尿,机体
...的能量。其次，红薯中的膳食纤维含量也较高，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。此外，红薯还富含Vit-A和Vit-C，这些维生素具有抗氧化和增强免疫力的作用，可以帮助人体抵抗疾病。相比大米、土豆等其他常见...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
更多关于健康的资讯：
霜降是秋季的最后一个节气，昨日霜降已过，意味着冬天要开始了。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”？这份“养生说明书”请收好！肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
1、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
在天津这座充满魅力与机遇的城市，众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求，将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
今年6月，白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”，半年来，带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
冬日养生局之美味大补烟火人间，食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县，山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
“年纪大了，总有这样那样的毛病，这次有这么多科室开展义诊，太好了。”12月1日，家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00
2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”，今年的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”。为激发社会各界防艾热情，贵阳市疾病预防控制中心举办“世界艾滋病日暨性病防治主题宣传周”活动
2024-12-02 18:38:00
“天！你们快来看下这个片子！”“我在医院工作了这么久，还是第一次看到……”究竟是什么病，让在场医生如此惊讶？33岁患者杨某长期在外省工作
2024-12-02 18:38:00
2024年11月16日，由中国调味品协会主办的第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会及2024广州国际预制食品产业及调味品创新博览会在广州隆重开幕
2024-12-02 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00