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...活节奏的加快，消化不良和腹胀已成为许多人面临的常见肠道问题。这些问题不仅会影响生活质量，还可能潜在威胁身体健康。了解如何通过饮食调整和生活方式改善来促进肠道健康，缓解这些困扰，是每个人都应关注的话题。...……更多
2024-12-05 14:56:00肠道,科学,指南,健康,肠道,健康
...养的食品就更好？事实上，吃的越精、越细、越好，一些肠道疾病的发病率非但没减少，反而有逐年“水涨船高”的趋势。对此，黄睿表示，一个简单的“吃”字背后，内涵极其丰富，肠道疾病与饮食密切相关，但“吃得好”未...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...食用，否则可能导致脂肪和热量摄入过多。此外，对于胃肠道功能较弱的人群，花生可能较难消化，因此需慎重食用。在食用花生时，最好选择原味、未经加工的花生，以保留其最大的营养价值。同时，也要注意花生的保存方法...……更多
2024-05-15 10:49:00苏打,饼干,花生,食用,方法,胃肠道
...认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项，对于维护肠道健康至关重要。肠炎的类型多种多样。急性肠炎通常是由于短期内受到细菌、病毒、寄生虫等病原体的感染，或者食用了不洁食物、药物刺激等因素引起。其症状往往...……更多
2024-12-04 14:24:00警示,肠炎,饮食,类型,指南,肠炎
...带来一丝凉意，或许还伴随着许多健康问题。而在秋季，肠道问题更易频发。尤其对于老人、儿童体质较弱的群体来说，稍有不慎肠道疾病便会乘虚而入，护理肠道成为一件重要的事儿。秋冬换季，为何总是容易肠道不适？秋冬...……更多
2023-10-16 17:21:00肠道,健康,中国行,科普活动,中国,科普
...苗接种等外部措施外，还有一个至关重要的内部因素——肠道健康。近期，在欧恩贝奶粉联合百位儿科专家共同推出的“超级成分课程表”中，上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任医师盛晓阳医生分享了她的专业见解。...……更多
2024-12-09 15:35:00晓阳,课程表,肠道,儿科,免疫力,免疫
春夏之交，重庆的美食盛宴与肠道守护的和谐共舞：便血预防策略 #大便完后擦屁股纸上有血怎么回事#深度好文计划#随着春夏的脚步悄然而至，重庆这座美食之都不仅沐浴在温暖的阳光与和煦的微风中，更迎来了一场舌尖上的...……更多
2024-06-17 14:20:00预防策略,春夏,肠道,重庆,之际,策略
...，回避乳糖解决不了根本问题，饮奶不适更重要的内因是肠道敏感度高。肠道健康是人体健康的基础，低聚半乳糖(GOS)通过改善肠道微生态，帮助肠道内双歧杆菌增殖，最终达到滋养肠道的效果。专家出席雀巢新品发布仪式现场...……更多
2023-11-30 20:16:00国人,专家,行业,科技,乳糖,中国
...习惯不良，如久坐不动、缺乏运动；精神压力过大，导致肠道功能紊乱；药物因素等。针对这些成因，我们可以从以下几个方面进行预防：调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。膳食...……更多
2024-04-09 00:57:00肛肠,痔疮,指南,健康,肛肠,肛门
...胀、肠鸣、腹泻等症状。乳糖不耐受的症状容易与其他胃肠道问题混淆，且存在较大个体差异。目前，多数人容易因为饮奶后出现上述症状而回避乳制品，这也是导致乳制品摄入量不足的重要原因。乳制品有不可替代的营养价值...……更多
2024-05-20 07:22:00健康知识,营养,更多,知识,健康,营养
...但过量食用可能导致腹痛、腹泻等症状。2.冰凉食物对胃肠道刺激较大，易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。如果进食冷饮过频或过量，还会削弱胃黏膜的保护屏障作用，引起急性胃炎、肠道功能紊乱等。注重食品安全1. ...……更多
2024-06-20 11:54:00健康饮食,夏日,饮食,指南,健康,食品
...，我们的消化系统也在悄然发生变化。消化系统，特别是肠道，是一个复杂且微妙的生态环境。肉类中的某些成分，尤其是加工肉制品中的添加剂和防腐剂，可能对这一环境构成挑战。例如，肉类中的高脂肪和高蛋白质成分可能...……更多
2024-03-04 10:43:00大病,安全,研究,肉类,肉制,摄入量
张晓光 淄博报道 通讯员 宋天印为提高公众对肠道健康认识，促进肠道健康行为，提醒人们关注肠道健康，预防肠道疾病，5月29日下午，在第20个“世界肠道健康日”到来之际，由淄博市工商联、淄博市卫生健康委主办，淄博市...……更多
2024-05-30 09:56:00心兴,淄博市,淄博,健康,肠道,世界
...。一、避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎暴饮暴食会导致胃肠道负担加重，容易引发急性肠胃炎。因此，在假期出行时，我们要避免暴饮暴食，适量进食，保持三餐规律。1.注意食量：每餐适量进食，避免过量。2.控制用餐速度：...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...差别射杀，不论是致病菌还是益生菌，统统杀掉。最后在肠道还会被“霸凌”，因为肠道里的胆汁会溶解部分细菌，而肠道内原本的菌群则有很深的“排外”情节。到最后，其实益生菌也是所剩无几。但，其实“100毫升含1亿活...……更多
2023-01-10 11:54:00益生,互联网,疯狂,互联,益生,肠道
...明显增加。当人长期饮酒并发展为酒精性肝病时，会影响肠道的吸收功能，导致营养不良和维生素缺乏，进而影响全身健康。这可能导致体重下降、乏力、免疫力下降等问题。酒精性肝病不仅仅局限于肝脏，还可能对其他器官造...……更多
2023-12-23 05:19:00肝病,饮酒,酒精,指南,健康,饮酒
...作用膳食纤维的生理作用主要包括以下几方面：1、调节肠道健康膳食纤维可以促进肠道蠕动，维持肠道的正常功能，预防便秘。食物残渣若是在肠内停留时间过长，容易损伤肠黏膜，增加肠道肿瘤的发生风险，膳食纤维可以加...……更多
2024-05-24 09:36:00大忙,身体,膳食,纤维,食物,肠道
肠道健康对人体整体健康至关重要。保持良好的肠道功能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...化合物含量约为30%-37%，接近一半是膳食纤维，可以增加肠道优势菌，降低饮食模式的血糖指数，是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾，每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，可以促进肠道蠕动，预防便秘。保持充足的水分摄入，每天至少饮用 1500 至 2000 毫升的水，可以使大便保持松软，易于排出。2.适度运动适度的运动可以促进肠道蠕动，增强肠道功...……更多
2024-12-02 14:05:00水能,蜂蜜,帮助,蜂蜜,肠道,果糖
...是乳糖不耐受。”韩军花说，对某些糖或添加剂过敏，胃肠道对凉的东西比较敏感或有疾病等，都可能引起腹胀腹泻。而乳糖吸收不良或乳糖不耐受，是由于小肠中缺乏乳糖酶，导致大量乳糖无法被消化吸收。 事实上，乳糖对...……更多
2024-05-13 06:41:00乳糖,提示,科学,专家,乳糖,乳制品
...和婴儿的生长发育需要。4.特定疾病：某些疾病如肾病、肠道疾病等可能导致钙吸收不良，从而需要额外补充钙片。疑问三：如何选择适合自己的钙片？在选择钙片时，可以从以下几个方面进行考虑：1.钙含量：钙片的钙含量应...……更多
2024-05-07 10:59:00钙片,使用指南,解答,疑问,指南,钙片
5月29日是第20个“世界肠道健康日”,一个全球所有关心肠道科学研究、临床实践、产业转化以及科学传播的同仁最为关注的日子,也是热心肠生物技术研究院、武汉轻工大学、iMeta期刊联合主办的“2024热心肠大会”开幕的日子。...……更多
2024-06-07 15:48:00热心肠,肠道,成果,大会,动态,全球
...到餐桌上的自救之道！食积，中医术语中指的是食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化排出，形成的一种病理状态。它往往源于脾胃功能的减弱，导致食物无法正常运化。当脾胃“闹情绪”，不仅影响营养吸收，还可能引...……更多
2024-11-11 09:14:00食积,脾胃,餐桌,情绪,危机,指南
...人民医院就诊，医院评估判断其为急性重症胰腺炎。医院肠道菌群移植技术团队检查后发现，李女士的肠道菌群多样性较健康人明显偏低，肠道黏膜屏障损伤、肠道细菌移位、代谢功能出现异常。团队在与李女士充分沟通后，实...……更多
2023-10-19 07:32:00移植,生态,健康,肠道,移植,供体
...生的路上，益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”，益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中，一个关键问题常常让人困惑：是饭前服用更有效，还是饭后服用才能最大...……更多
2023-12-08 14:47:00肠道,益生,帮助,运动,益生,肠道
...是日常的一个简单环节，而是您健康生活的积极标志。”肠道健康，一个我们经常忽视却至关重要的话题。在忙碌的现代生活中，很多人都忽略了肠道健康的重要性。但实际上，肠道健康是我们整体健康的基石。它不仅影响我们...……更多
2024-02-28 09:00:00肠道,时间,健康,肠道,健康,时间
...在改变基因表达方面发挥作用。此外，食用大豆油的小鼠肠道微生物群的负面变化更明显。
这并非第一次发现植物油的风险，之前也有研究发现，过高的大豆油摄入会给健康带来负面影响。该团队此前也发现大豆油诱导小鼠患...……更多
2024-02-20 17:32:00植物油,利器,植物,减肥,健康,大豆油
吴银花 广西水电医院肠道微生物与人类健康的关系是什么？肠道是我们的消化器官，肠道健康对我们来说非常重要，肠道菌群对肠道健康发挥着重要作用，下面就一起来了解一下肠道菌群。一、什么是肠道菌群？人的肠道内寄...……更多
2024-01-15 10:09:00肠道,人类,之间,健康,肠道,杆菌
...学院教授丹尼斯·L·卡斯珀（Dennis L. Kasper）团队，揭开了肠道补体系统的神秘面纱。长期以来，科学界普遍认为补体系统仅仅是血液中的一个先天免疫组成部分，它在人体的免疫防御中发挥着关键作用。吴萌和合作者发现了肠道...……更多
2024-03-11 10:19:00肠病,补体,肠道,面纱,科学家,治疗
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本文转自：人民日报海外版《肠子的小心思》：你的压力，肠子最懂（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
2024-12-27 04:43:00
本文转自：人民日报海外版岐黄学者魏玮：从“肠”计议，守护“第二大脑”（健康中国 奋发有为）本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）魏玮（中）等项目完成人参加全市（北京市）科技大会时合影
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快节奏的生活和工作之下，很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意，最近，41岁的吴大姐（化名）就因为按摩不当导致全身浮肿
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本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
2024-12-26 20:53:00
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
