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努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...均以失败告终。在武汉市中心医院,医生发现这很可能是肠道菌群在作怪。家住海南的周先生身高1.69米,由于平时食欲旺盛、饭量大,又不爱运动,体重上升很快,后来达到214斤。肥胖的身形和过重的体重不但给他的生活带来...……更多
怎么样减肥是最健康的?
...现代科学研究证明,肥胖不仅仅是简单的热量失衡,还与肠道菌群的异常变化密切相关。赵立平教授通过大量实验证明,人类的肥胖可能由细菌感染引起,而不是因吃得太多、运动太少或基因不好。这种与肥胖密切相关的细菌被...……更多
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
...外,在苦瓜当中含有很多的果胶和粗纤维。果胶能够吸附肠道当中过多的垃圾,粗纤维能够刺激肠道加速蠕动,达到清肠道以及通便的功效。除此以外,苦瓜当中还含有非常多的苦味素和苦味苷,这些成分被称为“脂肪杀手”,...……更多
别滥用“减肥针”!过年吃胖了,为啥不来肥胖门诊?
...医师、肥胖门诊专家刘好,为大家解惑。有人无效有人胃肠道反应明显司美格鲁肽,是GLP-1受体激动剂,是人们在进食之后由小肠释放的多种激素之一,作用于胰腺时可促进胰岛素的分泌,作用于消化道可减缓胃的排空,作用于...……更多
适合减肥吃的7种主食,玉米排第6,榜首可以多吃,建议了解
...。6、玉米 玉米中含有非常丰富的膳食纤维,能够起到润肠道的作用,再加上玉米中的淀粉含量非常高,因为淀粉在胃里停留的时间比较长,所以吃完玉米很久都不会产生饥饿的感觉,玉米的饱腹感比较强,所以具有减肥的效果...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
...衔的最新研究发现,抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中,也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食,本研究为超重、肥胖者的治疗提供了一种有效、经济、可坚持的生活干预方式,...……更多
走亲访友时“矢气”太尴尬 排气多且出现疼痛等症要及时就医
...春副主任中医师的门诊就医。李宏春解释,屁的本质是从肠道中排出的气体,来源主要分为两部分,一部分是人在吞咽时带入的气体,另一部分则是食物进入胃肠后与唾液、胃液等消化液混合后,在肠道被各种产气厌氧菌分解产...……更多
第一批用上“减肥神药”的人,现在都怎么样了?
...美格鲁肽在长期用药过程中可能存在的4大健康隐患。胃肠道不良反应风险从药物分类上来看,司美格鲁肽属于GLP-1受体激动类药物,GLP-1是人体肠道分泌的激素,它能够促进胰岛素分泌,降低血糖,增加人体对胰岛素的敏感性,...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...身体健康,我们应该以李女士为戒,不要滥用药物。2.胃肠道不良反应司美格鲁肽作用机制是刺激胰岛素的分泌,促刺激胰岛素分泌的同时也会影响胃肠道的功能,引起一些不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等。司美格鲁肽通过刺...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...含有丰富的纤维素,在平时多吃点玉米,可以有效刺激胃肠道蠕动,帮助改善便秘的问题。另外,玉米中还含有可以促进胆固醇代谢,加快肠内毒素排出的特殊物质。2.燕麦 燕麦是一种富含纤维和低脂肪的谷物,可以帮助保持...……更多
胃转流支架系统上市后首例置入手术在长春嘉和外科医院顺利完成
...日,长春嘉和外科医院医生团队使用中国原创国际首个的肠道介入创新胃转流支架系统,成功为两名严重的肥胖患者实施了胃转流支架系统置入手术。这两例手术是继2024年1月17日产品获得国家药品监督管理局批准上市后的首两...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...维摄入;选择高质量益生菌或促益生菌生成的产品来调节肠道菌群,肠道菌群可调控肠道热量的吸收甚至能影响肥胖基因的表达。同时,要增加热量消耗。适当增加运动量,运动量由轻到重,循序渐进。过度肥胖者可先做一些简...……更多
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物,不仅能吃饱,还能让你瘦一圈。1.萝卜晚上消化不良、早晨便秘、小腹臃肿、口臭?不妨睡前吃一段白萝卜。萝卜性凉,可泻火,改善早晨...……更多
这7种蔬菜是脂肪的“助燃器”,爱吃的人都不会太胖
...么吃都不会发胖。含有较多的纤维素,可以帮助减肥人士肠道蠕动,促进肠道消化,将体内多余的脂肪以及废物排出体外,有效改善便秘,从而达到减肥的功效。4、土豆饱腹感强,而且不含任何脂肪,减肥人士每天需要合理控...……更多
吃红薯能减肥?这样吃保证瘦
...纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通;2、热量低又能饱腹,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者;3、能阻挠糖类变脂...……更多
我疯狂的减肥让我的父母非常伤心,顿时我后悔终生
...减肥时,你需要吃更多的粗粮,粗粮富含膳食纤维,在胃肠道的食物中,膳食纤维吸收许多营养物质并阻碍营养吸收,肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动,降低肠道消化和吸收营养的能力,半年,我真的瘦了很多!看到了...……更多
央广营养课|益生菌饮品,可能是你减肥路上的“绊脚石”
...陈阳 实习记者 郑洁怡)“含有500亿活性乳酸菌,能改善肠道菌群,帮助清理肠道垃圾……”这是某款乳酸菌饮料的广告词,很多在减肥的朋友也希望通过饮用这款饮料来达到促进代谢和减肥的目的。可是,益生菌饮品真的能改...……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...常,但触诊时却能明显感觉到压痛,在结肠镜的探查下,肠道内的异常肿块跃然眼前,表面黏膜的破损更让人担忧。经过一系列的检查和病理活检,医生确认了戚先生的病情:结肠癌,好在癌细胞尚未扩散至其他部位,这无疑是...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。2.卷心菜 即在餐前,先吃下足够的卷心菜(一般为四分之一个卷心菜),用低热量的卷心菜占用肠胃,减...……更多
网红减肥药被曝致胃肠道疾病风险较高,用药勿盲目跟风
...P-1减肥药可能增加患者罹患胃轻瘫等“罕见但严重的”胃肠道疾病的风险。对此,临床医生表示,目前,胃肠反应是GLP-1类药物最突出的表现。在使用GLP-1类减重药物之前,患者应该详细告知医生有关其健康状况的信息,以确保...……更多
用“它”代替米饭,清肠刮油,30天“小肚腩”消失
...充水分,它里面还有纤维素,能够有清肠刮油的效果,把肠道中的毒素给排出来,对于减肥有很好的辅助作用。减肥期间,晚餐用它来代替,坚持一点时间,就会发现大肚腩慢慢没有了。2、炒三鲜这里的三鲜指的是,芦笋,西...……更多
荷叶怎么喝可以减肥
...于减肥的效果。主要就是有效的排出体内的湿气,促进胃肠道的蠕动性,从而达到减肥的作用。可以不用煎煮荷叶茶叶,只需要适当的荷叶茶叶放在保温杯里,倒上开水浸泡5-10分钟即可。需要注意的是喝荷叶茶不宜在夜间喝,...……更多
提醒养生人士:常吃荞麦,身体或能收获3大好处,为健康加分!
...胃功能荞麦中所含有的膳食纤维非常多,这种成分无法被肠道吸收,也不能为人体提供营养源支持,但这种元素被称为第7类营养元素,可以刺激肠道加速蠕动,有着润肠通便的作用。尤其是对于经常出现排便困难现象的人群来...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等,因为长时间不吃饭,胃肠道蠕动会减慢,胃酸分泌也会增多,对胃肠道黏膜造成刺激,从而引发消化道疾病。因此,长期不吃晚饭虽然可以辅助减肥,但会对身体健康造成一定伤害,想要减肥的...……更多
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
...暴食,如果再大量饮酒,很容易诱发急性胰腺炎,增加胃肠道负担,诱发胃肠道疾病。晚餐吃多少最好?7~8分饱足矣。晚餐吃太好晚餐尽量少吃高脂、高胆固醇、高盐食物,尽量保持清淡,多吃利于胃肠道消化的食物,适当的吃...……更多
研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案
...肠负担,导致蛋白质消化不良,可能转化为有害物质滞留肠道,损害肠道健康,并增加胰腺压力,有诱发急性胰腺炎的风险。• 吃得过荤:晚上身体的活动量会明显减少,摄入过量的荤食容易让体内血脂水平上升、身体肥胖。...……更多
夜问丨已正式在我国上市!这款“减肥神药”是不是想用就可以用?
...动的基础上对肥胖人群的长期体重管理。它可以作用于胃肠道、大脑等相关受体,持续产生饱腹感与饱足感,从而减少食物摄入,实现一定比例的体重降幅。而“降糖版”司美格鲁肽适用于2型糖尿病患者的治疗,不用于减重治...……更多
出圈的“减肥神药”有着怎样的前世今生和未来
...素前体基因编码的三种多肽——胰高血糖素,以及两种在肠道中表达的新激素。此后,其他研究者从哺乳动物和人体中克隆了胰高血糖素前体基因,并对其进行了测序,并将两种在肠道中表达的新激素命名为GLP-1和GLP-2。1983年,...……更多
儿童减重试试这些好办法
...体有两个方面:一方面是抑制患者的食欲,抑制亢进的胃肠道消化吸收机能,从而减少能量的摄入;另一方面是促进能量代谢,增加能量消耗,促进体脂的分解,最终实现减肥。最常用选取的穴位是足三里、中脘、脾俞等。另外...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...用还有潜在危害,比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖,乙之砒霜!一定要理性看待,适量食用。更容易勾起甜瘾代糖控制体重更多基于理论层面,在肥胖的糖尿病人群中也可能产生较...……更多
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本人声明:大家过年好,我刚刚结束了上午的训练课,发现网上出现了一些不实言论,在此郑重声明:1、2015年4-8月,国家队聘请马布里体能师克里斯
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新春走基层 | 沈飞车间里未曾熄灭的那盏灯
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 邱宇哲大年初三,在中航工业沈飞的生产车间里,王刚皱起了眉头。这是一项紧急任务,精度高
2025-02-02 12:57:00
别跑空,故宫、国博已约满!今天这些地方交通压力大!
央视网消息:据“北京发布”公众号消息,今年春节,文博热持续,多个热门博物馆预约火爆。故宫博物院、中国国家博物馆截至正月初十均已约满
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新春走基层|用爱汇聚力量,义工团队让春节满是温情
齐鲁晚报·齐鲁壹点 杜春娜今年是济宁市泗水县泉乡义工协会成立后的第三年,作为会长的刘传涛和队员们,还是选择在除夕夜坚守在岗位上
2025-02-02 13:51:00
【平凡岗位 不凡坚守】春节假期景区游人如织 贵州武警官兵全力保障
多彩贵州网讯(本网记者 杨婧)春节,是阖家团圆的时刻,也人们出行游玩的高峰。贵州武警官兵心怀责任,默默坚守在自己的岗位上
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刚刚过去的2024年,“来一场说走就走的‘China Travel(中国游)’”火遍全球。随着国际航线加速恢复,签证政策利好频传
2025-02-02 14:21:00
‌截至2月2日,电影《哪吒之魔童闹海》的总票房已经突破27亿元‌‌。自动播放《哪吒之魔童闹海》在春节档期间表现出色,凭借其精彩的剧情
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在喜庆洋洋的春节氛围中,电影观众又迎来了一场视听盛宴。在“影视过大年”系列中,咱们看了射雕英雄传、唐人街和哪吒,今天咱们再来看看《封神》
2025-02-02 14:39:00
今天是正月初五,财神日。零点一到,你的朋友圈里,是不是都在发财神图迎财神?同时,今天还有登高迎财神的习俗。杭州人“迎财神”必去的天下第一财神庙——灵顺寺
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当代人的烦恼,很“秃”然。人可以聪明,但不能“绝顶”。根据国家卫健委发布的调查数据,中国脱发人数超2.5亿,其中,男性约有1
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中新社柳州2月2日电 题:广西千年侗族大歌守年味作者 张广权 肖景凤“春天到,春意浓,千山万树绿葱葱。布谷鸟儿声声唱,布谷布谷快播种
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福建唯一!福州女生仇思晗收到剑桥大学录取通知
近日,全球顶尖大学剑桥大学迎来放榜,不少高中学校已发布录取喜报,据初步统计,截至目前,内地92所国际化学校一共斩获了262封offer
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‍‍=作者 | 南风窗记者 赵淑荷发自山东菏泽编辑 | 赵靖含“绿幕隐玉的价格跟去年相比涨了一倍。”赵会敏弯身托起一朵绿色的牡丹花苞
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财联社2月2日电,据网络数据,2月2日15时6分许,哪吒2票房突破30亿,打破16项影史纪录,包括过去三年春节档影片档期票房纪录、中国影史动画片首映日票房纪录等。2025春节档票
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央视新闻客户端讯 正月初一到初五,钱塘江迎来蛇年首个大潮汛,在观潮胜地浙江海宁,不少游客慕名前来,一睹钱塘江大潮的风采
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