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努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...均以失败告终。在武汉市中心医院,医生发现这很可能是肠道菌群在作怪。家住海南的周先生身高1.69米,由于平时食欲旺盛、饭量大,又不爱运动,体重上升很快,后来达到214斤。肥胖的身形和过重的体重不但给他的生活带来...……更多
怎么样减肥是最健康的?
...现代科学研究证明,肥胖不仅仅是简单的热量失衡,还与肠道菌群的异常变化密切相关。赵立平教授通过大量实验证明,人类的肥胖可能由细菌感染引起,而不是因吃得太多、运动太少或基因不好。这种与肥胖密切相关的细菌被...……更多
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
...外,在苦瓜当中含有很多的果胶和粗纤维。果胶能够吸附肠道当中过多的垃圾,粗纤维能够刺激肠道加速蠕动,达到清肠道以及通便的功效。除此以外,苦瓜当中还含有非常多的苦味素和苦味苷,这些成分被称为“脂肪杀手”,...……更多
别滥用“减肥针”!过年吃胖了,为啥不来肥胖门诊?
...医师、肥胖门诊专家刘好,为大家解惑。有人无效有人胃肠道反应明显司美格鲁肽,是GLP-1受体激动剂,是人们在进食之后由小肠释放的多种激素之一,作用于胰腺时可促进胰岛素的分泌,作用于消化道可减缓胃的排空,作用于...……更多
适合减肥吃的7种主食,玉米排第6,榜首可以多吃,建议了解
...。6、玉米 玉米中含有非常丰富的膳食纤维,能够起到润肠道的作用,再加上玉米中的淀粉含量非常高,因为淀粉在胃里停留的时间比较长,所以吃完玉米很久都不会产生饥饿的感觉,玉米的饱腹感比较强,所以具有减肥的效果...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
...衔的最新研究发现,抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中,也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食,本研究为超重、肥胖者的治疗提供了一种有效、经济、可坚持的生活干预方式,...……更多
走亲访友时“矢气”太尴尬 排气多且出现疼痛等症要及时就医
...春副主任中医师的门诊就医。李宏春解释,屁的本质是从肠道中排出的气体,来源主要分为两部分,一部分是人在吞咽时带入的气体,另一部分则是食物进入胃肠后与唾液、胃液等消化液混合后,在肠道被各种产气厌氧菌分解产...……更多
第一批用上“减肥神药”的人,现在都怎么样了?
...美格鲁肽在长期用药过程中可能存在的4大健康隐患。胃肠道不良反应风险从药物分类上来看,司美格鲁肽属于GLP-1受体激动类药物,GLP-1是人体肠道分泌的激素,它能够促进胰岛素分泌,降低血糖,增加人体对胰岛素的敏感性,...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...身体健康,我们应该以李女士为戒,不要滥用药物。2.胃肠道不良反应司美格鲁肽作用机制是刺激胰岛素的分泌,促刺激胰岛素分泌的同时也会影响胃肠道的功能,引起一些不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等。司美格鲁肽通过刺...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...含有丰富的纤维素,在平时多吃点玉米,可以有效刺激胃肠道蠕动,帮助改善便秘的问题。另外,玉米中还含有可以促进胆固醇代谢,加快肠内毒素排出的特殊物质。2.燕麦 燕麦是一种富含纤维和低脂肪的谷物,可以帮助保持...……更多
胃转流支架系统上市后首例置入手术在长春嘉和外科医院顺利完成
...日,长春嘉和外科医院医生团队使用中国原创国际首个的肠道介入创新胃转流支架系统,成功为两名严重的肥胖患者实施了胃转流支架系统置入手术。这两例手术是继2024年1月17日产品获得国家药品监督管理局批准上市后的首两...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...维摄入;选择高质量益生菌或促益生菌生成的产品来调节肠道菌群,肠道菌群可调控肠道热量的吸收甚至能影响肥胖基因的表达。同时,要增加热量消耗。适当增加运动量,运动量由轻到重,循序渐进。过度肥胖者可先做一些简...……更多
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物,不仅能吃饱,还能让你瘦一圈。1.萝卜晚上消化不良、早晨便秘、小腹臃肿、口臭?不妨睡前吃一段白萝卜。萝卜性凉,可泻火,改善早晨...……更多
这7种蔬菜是脂肪的“助燃器”,爱吃的人都不会太胖
...么吃都不会发胖。含有较多的纤维素,可以帮助减肥人士肠道蠕动,促进肠道消化,将体内多余的脂肪以及废物排出体外,有效改善便秘,从而达到减肥的功效。4、土豆饱腹感强,而且不含任何脂肪,减肥人士每天需要合理控...……更多
吃红薯能减肥?这样吃保证瘦
...纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通;2、热量低又能饱腹,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者;3、能阻挠糖类变脂...……更多
我疯狂的减肥让我的父母非常伤心,顿时我后悔终生
...减肥时,你需要吃更多的粗粮,粗粮富含膳食纤维,在胃肠道的食物中,膳食纤维吸收许多营养物质并阻碍营养吸收,肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动,降低肠道消化和吸收营养的能力,半年,我真的瘦了很多!看到了...……更多
央广营养课|益生菌饮品,可能是你减肥路上的“绊脚石”
...陈阳 实习记者 郑洁怡)“含有500亿活性乳酸菌,能改善肠道菌群,帮助清理肠道垃圾……”这是某款乳酸菌饮料的广告词,很多在减肥的朋友也希望通过饮用这款饮料来达到促进代谢和减肥的目的。可是,益生菌饮品真的能改...……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...常,但触诊时却能明显感觉到压痛,在结肠镜的探查下,肠道内的异常肿块跃然眼前,表面黏膜的破损更让人担忧。经过一系列的检查和病理活检,医生确认了戚先生的病情:结肠癌,好在癌细胞尚未扩散至其他部位,这无疑是...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。2.卷心菜 即在餐前,先吃下足够的卷心菜(一般为四分之一个卷心菜),用低热量的卷心菜占用肠胃,减...……更多
网红减肥药被曝致胃肠道疾病风险较高,用药勿盲目跟风
...P-1减肥药可能增加患者罹患胃轻瘫等“罕见但严重的”胃肠道疾病的风险。对此,临床医生表示,目前,胃肠反应是GLP-1类药物最突出的表现。在使用GLP-1类减重药物之前,患者应该详细告知医生有关其健康状况的信息,以确保...……更多
用“它”代替米饭,清肠刮油,30天“小肚腩”消失
...充水分,它里面还有纤维素,能够有清肠刮油的效果,把肠道中的毒素给排出来,对于减肥有很好的辅助作用。减肥期间,晚餐用它来代替,坚持一点时间,就会发现大肚腩慢慢没有了。2、炒三鲜这里的三鲜指的是,芦笋,西...……更多
荷叶怎么喝可以减肥
...于减肥的效果。主要就是有效的排出体内的湿气,促进胃肠道的蠕动性,从而达到减肥的作用。可以不用煎煮荷叶茶叶,只需要适当的荷叶茶叶放在保温杯里,倒上开水浸泡5-10分钟即可。需要注意的是喝荷叶茶不宜在夜间喝,...……更多
提醒养生人士:常吃荞麦,身体或能收获3大好处,为健康加分!
...胃功能荞麦中所含有的膳食纤维非常多,这种成分无法被肠道吸收,也不能为人体提供营养源支持,但这种元素被称为第7类营养元素,可以刺激肠道加速蠕动,有着润肠通便的作用。尤其是对于经常出现排便困难现象的人群来...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等,因为长时间不吃饭,胃肠道蠕动会减慢,胃酸分泌也会增多,对胃肠道黏膜造成刺激,从而引发消化道疾病。因此,长期不吃晚饭虽然可以辅助减肥,但会对身体健康造成一定伤害,想要减肥的...……更多
出圈的“减肥神药”有着怎样的前世今生和未来
...素前体基因编码的三种多肽——胰高血糖素,以及两种在肠道中表达的新激素。此后,其他研究者从哺乳动物和人体中克隆了胰高血糖素前体基因,并对其进行了测序,并将两种在肠道中表达的新激素命名为GLP-1和GLP-2。1983年,...……更多
儿童减重试试这些好办法
...体有两个方面:一方面是抑制患者的食欲,抑制亢进的胃肠道消化吸收机能,从而减少能量的摄入;另一方面是促进能量代谢,增加能量消耗,促进体脂的分解,最终实现减肥。最常用选取的穴位是足三里、中脘、脾俞等。另外...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...用还有潜在危害,比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖,乙之砒霜!一定要理性看待,适量食用。更容易勾起甜瘾代糖控制体重更多基于理论层面,在肥胖的糖尿病人群中也可能产生较...……更多
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
...泌和肠胃蠕动,进而能够达到润肠通便效果。红薯还能将肠道内有害物质顺利排出体外,减少有害物质吸收。红薯经过蒸煮之后,部分淀粉发生变化与生食相比增加40%左右的膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动,促进排便。2.美容...……更多
吃酵素能减肥吗
...消化功能、修复组织、帮助代谢。吃酵素可以促进人体胃肠道蠕动,加速消化,并促进人体排泄,将体内多余的垃圾和毒素排出体外,可以减少臃肿和肥胖症的出现。另外,酵素还能促进人体代谢,减少体内热量堆积,帮助减肥...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...力和耐力。⑤瓜子还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维对于肠道健康至关重要。它可以促进肠道蠕动,增加粪便量,防止便秘,维持肠道的正常功能。 那么,吃瓜子到底是减肥还是增肥呢?至于吃瓜子到底是减肥还是增肥的问题...……更多
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流感进入高发季 如何科学应对? 跟您说说冬季呼吸道疾病“那些事儿” 扫码阅读手机版
冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节,流感等呼吸道疾病进入高发期,尤以甲流多发。中国疾病预防控制中心发布的结果分析显示,目前流感仍处于季节性流行期
2025-01-19 15:09:00
如何在冬季科学合理护肤?记住这5个“不可”
健康中国消息 冬季,随着气温骤降和空气干燥的不断加剧,皮肤面临着严峻的考验,干燥、紧绷、敏感等问题接踵而至。因此,科学合理护肤尤为重要
2025-01-19 16:46:00
济南市莱芜区羊里街道:锦旗映照初心 感恩“救”在身边
鲁网1月19日讯“吴主任,实在是太感谢您了。我父亲84岁了,如果不是您及时救助,我们真的不敢想象后果会怎么样,感谢您的救命之恩
2025-01-19 16:48:00
“从上周起,四价HPV(人乳头瘤病毒)疫苗就已经在上海的各大医疗机构的接种门诊陆续开启预约接种。”1月19日,上海市疾病预防控制中心免疫规划所副所长黄卓英告诉澎湃新闻记者
2025-01-19 16:52:00
劳动合同是否能进行补签呢?补签劳动合同后,劳动者还能否要求用人单位支付二倍工资?近日,重庆市大足区人民法院审理了一起这样的劳动官司
2025-01-19 16:59:00
在我国,断骨增高术严禁被用于美容项目。然而,央视记者调查发现,有“医托”利用一些人的“身高焦虑”,诱导健康人进行手术。从渴望增高的“腿友”
2025-01-19 17:00:00
中新社南昌1月19日电 (记者 吴鹏泉)江西省政协十三届三次会议19日下午在南昌闭幕,宋福龙当选为江西省政协主席。公开资料显示
2025-01-19 20:48:00
金蛇献瑞·戏曲迎春——2025年济南市莱芜区春节戏曲专场成功举办
鲁网1月19日讯(记者 陈俊娜)为丰富居民的节日文化生活,进一步弘扬地方戏曲文化,营造欢乐、祥和、喜庆的节日氛围,1月19日
2025-01-19 22:48:00
中新网多伦多1月19日电 首届渥太华青少年中国文化节暨蛇年生肖绘画比赛颁奖典礼1月18日在加拿大首都渥太华举行。以“点亮艺术梦想
2025-01-19 17:17:00
“今天我们把大伙儿聚集在一起,都敞开心扉说说,这旧风俗要不要改?”日前,在郯城县归昌乡关庙村村委办公室内,10余名村民正聚在一起
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九五艺术部落迎春书画展在五莲县户部乡举行
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟1月19日上午,九五艺术部落迎春书画展暨问山美术馆开馆仪式在五莲县户部乡举行。九五艺术部落位于户部乡王家大村
2025-01-19 17:25:00
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亲吻是情侣之间常见的情感表达方式,对于很多第一次亲吻的女生来说,可能会对亲吻感到困惑。男生在接吻时手不老实,往往是在试探女生的接受程度
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中新网1月19日电 据湖南省纪委监委网站消息,湖南省邵阳市人大常委会原党组成员、副主任秦立军涉嫌严重违纪违法,目前正接受湖南省纪委监委纪律审查和监察调查。【编辑:张燕玲】
2025-01-19 17:47:00
1月19日,小红书官方账号发文官宣一键翻译功能上线:最近社区来了很多新朋友,薯薯看到大家在红薯地[交猫税]、越来越多的新朋友“李华"开始回信
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