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生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...;在中医的视角下,张先生的问题可能与他生命早期的不健康饮食习惯有关,这些习惯影响了他成年后的肠道菌群平衡;肠道菌群,这个被称为“第二大脑”的复杂生态系统,与我们的健康息息相关;今天,我们就来聊聊这个话...……更多
多吃鱼和菜从小防肠炎
...~36个月大时的饮食问卷调查,而后研究者使用儿童友好版健康饮食指数工具评估其饮食质量,给出系统评分,并据此将儿童分为低、中、高三组。纳入母乳喂养、儿童配方奶粉摄入量和抗生素暴露等数据后,分析结果显示,与很...……更多
...种粪便微生物组疗法旨在把活的有益微生物重新引入病人肠道,恢复微生物之间的“生态平衡”,以抑制有害微生物过度繁殖,最终帮助患者重获健康。肠道细菌对人体健康影响巨大在人体中,寄居和栖息着包括细菌、古细菌、...……更多
国际最新研究:宠物狗幼崽饮食非加工类等食品或降低消化风险
...与肠胃问题风险升高有关。这项研究结果对保障宠物狗的肠道健康具有借鉴意义。混种狗Lyra正在雪中吃牛骨和软骨(图片来自Egil-Björkman)。施普林格·自然 供图论文通讯作者及第一作者、芬兰赫尔辛基大学克里斯蒂纳·沃里(Kristii...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...不仅是一句古老的智慧,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然...……更多
凯特患癌引发癌症年轻化担忧
...成的,其中生活方式起着至关重要的作用。压力增加、不健康饮食和体力活动减少,是导致发病的重要因素。钦戈拉尼说:“肠道微生物群的变化引起了人们的广泛关注。”他认为,造成这一现象的原因是多方面的,例如滥用抗...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...力环境导致许多人饮食不规律、缺乏运动,这两者是导致肠道运动减缓、粪便在肠道内停留时间过长的直接原因。饮食习惯扮演着至关重要的角色。高脂肪、低纤维的饮食模式会减缓肠道蠕动,导致便秘。而水分摄入不足,则使...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...动量及个体差异。例如,纤维摄入量不足的饮食可能导致肠道蠕动减慢,从而降低排便频率。然而,三天一次的排便频率并非总是无害。研究显示,肠道蠕动减慢可能与消化不良、腹胀和肠道紊乱等症状相关。长期的低频率排便...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反射...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...病”。贵州省肿瘤医院腹部肿瘤科副主任王文玲指出,当肠道长时间处于瘀血状态时,代谢问题可能随之而来。肠道蠕动减缓,粪便中有害成分在结肠内停留,同时刺激肠黏膜,容易诱发结肠癌。对于长时间久坐的人群,建议每...……更多
消化不良的症状与调理方法
...元琦消化不良是一种常见的消化系统问题,涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命,但长此以往会严重影响生活质量,导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此,了解消化不良...……更多
一天三次和三天一次,哪一个更伤身?不少人猜答案都猜错了
...量过多等因素导致,那么这属于正常现象。但如果是因为肠道炎症、感染、食物不洁等原因导致的腹泻,那么这种情况就属于病态。长时间的腹泻会导致体内水分、电解质失衡,严重时甚至会导致脱水、营养不良等问题。再来,...……更多
医生提示:身体若有4种情况,千万别忽视
...放多少个屁是正常频率?放屁是一种正常的生理现象,是肠道蠕动和消化道内的气体排出体外的过程。每个人的身体状况和饮食习惯都不同,因此每个人每天放屁的频率也会有所不同。一般来说,每天放屁的频率在10次以内被认...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...来有些不寻常,但这是一个相对常见的现象,背后隐藏着肠道健康的重要信息。在这一部分中,我们将深入探讨造成这一现象的原因,并提供具体的改善方法。1.为什么大便会成为“羊屎球”?肠道水分不足:当身体摄入的水分...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...生姜中的姜辣素,大蒜中的蒜素,它们都能引起口腔和胃肠道的辛辣感。这些辛辣成分,除了带来独特的口感,还有各自的健康效应。以大蒜为例,蒜素被研究证明具有降血脂和抗菌效果。然而,对于胃部敏感或消化不良的人来...……更多
老“放屁”是肝脏不好吗?专家提醒:放屁多,或与4个原因有关
...胃肠消化功用紊乱假如你在日常日子中不注意饮食,使胃肠道消化功用紊乱,会诱发胃肠道疾病,放屁次数也会添加,导致胃肠活动慢是食物不能正常吸收,消化弱,这些残留物不能正常排出,会使胃挤压,排出一些非常臭的屁...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...和在睡前饮用。 图片来源:吃好每天三顿饭 补充益生菌 肠道菌群与大脑之间存在相互作用,肠道菌群作为第二大脑,参与睡眠觉醒机制的调节。而且肠道菌群很多代谢物, 5-羟色胺、多巴胺、GABA、短链 脂肪酸、褪黑素等,这...……更多
流感肆虐,高分Cell子刊揭示肠菌如何影响呼吸道感染 | 热心肠日报
...生成,人工审核校对。Cell Host and Microbe——[30.3]① 研究肠道菌群组成对呼吸道病毒感染的影响,并发现分节丝状菌(SFB)保护小鼠免受呼吸道病毒感染;② SFB保护小鼠免受流感病毒、呼吸道合胞病毒和新冠病毒感染,这种保护...……更多
...家指出,这种激素失衡可能源于多种原因,如异雌激素、肠道菌群失调、压力、慢性炎症和不良饮食等。在许多情况下,由于受到激素变化影响,身体会缺乏某些营养物质,因此健康的脂肪、铁、钙、叶酸和维生素C对于处在生...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...全球总数的四分之一。肠癌是一种恶性肿瘤,主要发生在肠道内部,它分为小肠癌和大肠癌,指的是发生在十二指肠、空肠和回肠的恶性肿瘤,发病率相对较低。而大肠癌则主要发生在结肠和直肠,近年来其发病率不断增加,严...……更多
堵车影响心情,堵肠影响健康!
...梗阻是指部分或全部的肠内容物不能正常流动并顺利通过肠道,通俗地说就是肠子被堵住了,是常见的外科急腹症之一。 什么人容易出现肠梗阻?1、有疝气、胃肠道肿瘤或其他部位肿瘤转移至胃肠道的病人。2、有过腹部手术...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...际上可能隐藏着巨大的隐患。长期依赖泻药不仅可能导致肠道功能衰退,还可能使身体逐渐形成依赖,从而陷入一个“越吃越需要”的恶性循环。更严重的是,过度依赖药物解决便秘可能掩盖了其他潜在的健康问题,导致错过最...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...,有助于消化;绿叶蔬菜提供丰富的维生素和矿物质,对肠道有益。脾胃的守护者:八种食物帮您缓解不适脾胃不适,常见于生活中,其实日常饮食调整,便能缓解。以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康。山药,自...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...担忧的癌症。放屁的生理机制放屁,这种日常现象其实是肠道健康和消化系统功能的自然反映。每当食物在肠道中被分解,就会产生气体。这些气体是消化过程的副产品,主要包括氢、二氧化碳和甲烷。这些气体的混合物,通过...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...可以减少消化道疾病的风险。一项研究指出,适度运动与健康饮食的结合,能显著降低慢性疾病的发病率。定期健康检查:早发现早治疗对于中老年人群来说,定期进行肠道健康检查至关重要。通过内镜等检查手段,可以及时发...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康。四、保持饮食节制的益处1.身体健康:饮食节制可以预防疾病,提高身体健康水平。2.心理健康:饮食节制有助于减轻心理压力,提高生活质量。3.延缓衰老:饮...……更多
又臭又响的屁,到底经历了什么?了解下吧
...。放屁多是在排毒?不一定!放屁并不是在排毒,屁是由肠道细菌分解食物时产生的气体,主要是二氧化碳、氢气和甲烷。肠道细菌帮助我们消化食物,同时还会产生一些有害的副产物,如氨、硫化氢等,这些副产物需要通过肛...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有哪些表现?建议了解清楚
...惑。然而,它是消化系统中一种常见的病变,主要发生在肠道内壁。肠息肉的形成与多种因素有关,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。这些因素综合作用,导致肠道局部组织异常增生,最终形成息肉。肠息肉通常分为良性和恶...……更多
膳食纤维有利于维持肠道健康,促进排便,预防便秘
...种微量元素。2.增强消化功能咸菜中的乳酸菌有助于改善肠道健康。这些益生菌促进肠道内有益菌群的增长,从而提高消化系统的效率。一项针对乳酸菌的研究显示,定期食用富含乳酸菌的食品,如咸菜,可显著改善消化不良等...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...这些宇航员们却不得不面对一个似乎平凡而无趣的问题:肠道清洁。在太空中,重力微弱,空间狭小,疾病传播迅速。因此,维持宇航员的身体健康和完整性成为了一项举足轻重的任务,而其中的一个重要环节便是保持肠道的清...……更多
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李长贵:痛风患者要管住嘴、迈开腿、多喝水
本文转自:人民网5月9日,由中华中医药学会、天津市卫生健康委员会等单位主办,天士力、华为云计算技术有限公司等单位协办的“数智赋能大健康产业新质生产力暨第四届中医药国际发展大会”在天津市举办
2024-05-14 09:13:00
“合作社联盟”助盐碱地长出品牌茴香
本文转自:人民日报客户端5月8日早上7时,河北省海兴县张会亭镇双庙村村民刘文朋来到种植基地,负责采收茴香。不耽误照看小孙子上下学
2024-05-14 11:38:00
月经期间不能吃什么?注意这些食物不能吃!
女性来月经期间身体比较虚弱,肠胃功能下降,在饮食方面也有不少需要注意的地方。那么月经期间哪些食物不能吃呢?这里我们来聊下女性月经期间的饮食注意事项
2024-05-14 08:47:00
春夏之交哮喘高发 气温变化和飘絮纷飞都可能导致发作
对哮喘患者而言,近来忽冷忽热的天气,随意飘散的柳絮花粉,加上潮湿天气里滋生的霉菌,都有可能导致疾病发作。浙江省中山医院呼吸与危重症医学科副主任胡丹丹表示
2024-05-14 10:24:00
新疆创意菜品打造舌尖新体验 来乌鲁木齐开启一场“味蕾游”
新疆创意菜品中的甜点“荷塘月色”。(全媒体记者郭玲摄)新疆创意菜品——新疆土人参煨牛腩配恰玛古脆片。(全媒体记者郭玲摄)新疆网讯(全媒体记者郭玲)新疆的三文鱼
2024-05-14 11:13:00
糖尿病食谱--芦笋炒菌菇
材料:芦笋、菌菇、蒜、葱、盐、蚝油等做法:1.将芦笋和菌菇洗净,芦笋去掉老根和皮,切段;菌菇如口蘑、白玉菇等去根洗净,切片
2024-05-14 10:46:00
希望的田野上万象“耕”新 “科技春耕图”在广袤大地次第铺展
本文转自:央视网央视网消息:农业农村部最新农情调度显示,目前,全国已春播粮食5.8亿亩,进度过六成。各地春播春种正在有序展开
2024-05-14 10:53:00
东城中医医院蔡学萌主任:针药整体观念治疗耳鸣耳聋
周一到周五全天出诊耳鸣是一种常见的耳部症状,表现为在没有外部声源的情况下患者感受到噪音。耳鸣不仅影响患者的生活质量,还可能与多种疾病相关
2024-05-14 10:40:00
常喝西柚汁导致指标“爆表”?一些食物与药物可能相互作用产生风险
天气逐渐炎热,时不时就想喝杯奶茶、果汁解解渴。但医生提醒,有些情况不能随意喝饮料。近日已康复出院的琴阿姨,回想起此前的经历
2024-05-14 10:24:00
脸红还脱发可能与这一疾病有关
近日出院的赵大姐感慨道,虽然摔了一跤,但解决了大问题。前不久,55岁的赵大姐在买菜途中不慎摔倒,导致骨折。随后,她住进浙江省立同德医院骨科病房进行治疗
2024-05-14 10:24:00
吃了动物血后拉出黑便,是肺在排毒?真相来了
前两天小刘去医院体检,没有任何问题,仅仅有点贫血,妈妈知道后赶忙去菜市场买了一些猪血,鸭血主要是补血。不知道能不能补血
2024-05-14 11:01:00
肝纤维化是不可逆的疾病?医生:只要及时做好2件事,可逆转!
肝纤维化是临床上一种比较常见的疾病,它是患者即将进展为肝硬化的一个过程,因为肝脏出现纤维化之后没有及时治病,病情就会继续发展
2024-05-14 11:00:00
曾经流产过,后期想要备孕需要注意些什么?
人工流产是通过人为方法中断自然怀孕的过程。会对全身各系统,尤其是子宫、卵巢等生育器官造成了些许损伤,需要一段时间的调养才能恢复
2024-05-14 10:54:00
产业强县的卢氏实践
本文转自:人民日报客户端任胜利河南省卢氏县,山河瑰丽、林海葱郁,一方古老神奇的土地、广袤富饶的山川,一座极具发展潜质和韧性的城市
2024-05-14 12:31:00
养生的风吹到了咖啡界 中式药膳受90后追捧
上班族提神醒脑的利器,健身人士抑制食欲的减脂搭档——咖啡已经成为现代人饮品清单中的重要一项。CBNData调查显示,绝大多数咖啡消费者已经养成每周饮咖的习惯
2024-05-14 11:40:00