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中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...映出消化系统的良好运作。这背后的科学原理是,健康的肠道能更有效地吸收营养,并及时排出废物。为维持这种健康状态,建议包含丰富纤维的食物在日常饮食中占据重要位置。纤维素能促进肠道蠕动,帮助形成健康的肠道环...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...病”。贵州省肿瘤医院腹部肿瘤科副主任王文玲指出,当肠道长时间处于瘀血状态时,代谢问题可能随之而来。肠道蠕动减缓,粪便中有害成分在结肠内停留,同时刺激肠黏膜,容易诱发结肠癌。对于长时间久坐的人群,建议每...……更多
肝脏是排毒器官,平时多喝水就有利于排出毒素
...嘀咕,决定还是应该检查检查。排黑便的原因有可能和胃肠道疾病有关,如果平时的胃肠道没有什么明显的不适,如腹胀、腹痛、反酸等等症状的话,就基本可以排除胃肠疾病,剩下另一种可能引起排黑便的因素就是肝硬化,肝...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...。长期的压力和焦虑可以干扰身体的正常消化功能,导致肠道运动减缓。此外,某些药物的副作用、肠道疾病以及年龄增长也可能导致便秘。 长期便秘不仅影响生活质量,还可能带来一系列健康风险。例如,它可能增加患痔疮...……更多
微塑料“入侵”人体影响有多大
...,还渗透到了人体的组织和器官。自2018年首次报道人类肠道出现微塑料后,肺、肝、脾和肾脏组织中也陆续检测到微塑料的存在,近期还有研究发现微塑料抵达了胎盘。因此,研究人员正在往两个方向努力,一是深入研究微塑...……更多
人体内中药的完全代谢需要多久?早期了解很有必要
...物质,以便于排出体外。1.吸收中药的吸收主要发生在胃肠道,通过口服给药后,药物在胃肠道内溶解,并通过肠黏膜进入血液循环。不同的中药成分具有不同的吸收速度和程度,一般来说,小分子、脂溶性的成分更容易被吸收...……更多
强肝胶囊调节肠道菌群改善非酒精性脂肪性肝病
人类肠道居住着数以万亿计的细菌,其中的基因数量加起来是人类基因组基因数量的100倍以上。鉴于这种巨大的规模,微生物的活动可以对人体的健康产生相当大的影响。微生物基因通常编码蛋白质,如酶,这些蛋白对人体生理机能...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...减少高纤维食物的摄入,如生蔬菜和某些果实,以减少对肠道的刺激。生活方式的微调:细节决定成败规律饮食:保持规律的饮食习惯,避免过量进食。晚餐应轻量且避免晚吃,以减轻夜间肠胃的负担。限酒与戒酒:酒精是肠胃...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...有助于将纤维转化为短链脂肪酸(SCFA)。短链脂肪酸可以为肠道细胞提供能量,从而降低肠道问题的风险,包括结肠癌。2、对眼睛和皮肤都有好处 黄玉米富含β-胡萝卜素,可在体内形成维生素A,是维持良好视力和皮肤所必需的...……更多
6大症状是肠癌信号,别不在意
...得了直肠癌,一定要切掉肛门吗?肠癌顾名思义是发生在肠道的癌症,据我国流行病学调查显示,肠癌已成为我国第二大常见的恶性肿瘤。在北上广深等发达的大城市,大肠癌的发病率达到了53/10万人,与欧美发达国家水平差不...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...蔬菜摄入量过少,单纯吃肉。机体膳食纤维提供量不足,肠道蠕动速度缓慢,这样产生的代谢废物不断累积,排泄难度大,后续就会变成慢性便秘。2、长时间久坐在目前大多数人需要经常坐在电脑前工作,甚至有些一坐就是一...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
想象一位年长者,每日忙碌生活却长期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战,而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下,一个简单而天然的选择浮现出来:椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴,更是肠道...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...于猪的血液富含铁和蛋白质,其中一些没有被人体吸收到肠道中。肠道中的硫化物在细菌的效果下产生硫化亚铁,使粪便变黑。猪的血液中含有许多的铁。假如它在胃肠道氧化复原后没有被彻底消化被彻底消化和吸收,它也会出...……更多
男女都需注意:若肛门经常出现5个问题,可能和癌症有关
...体内潜在癌症的表现,特别是结直肠癌。结直肠癌会导致肠道腔道狭窄或肠壁受压,从而影响排便。排便习惯改变也可能与其他健康问题有关,如炎症性肠病等。因此,及时就医并进行全面检查至关重要。2.肛门肿块由于肿瘤细...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
段海荣 山西省运城市垣曲县古城镇卫生院引言肠道菌群的作用与平衡以及胃溃疡的形成原因及预防措施是当前健康科普领域备受关注的话题。在现代医学发展中,越来越多的研究表明,肠道菌群的平衡与人体健康息息相关,而...……更多
早上起床后尿液、排便、食欲都正常,恭喜:你的身体很健康
...的生理过程。排便不仅是身体排除废物的方式,更是反映肠道健康的直接指标。本部分将深入探讨排便对健康的影响及其背后的科学原理。排便频率与健康:找到你的“正常范围”排便频率因人而异。一般而言,每天至少一次到...……更多
腹痛难忍,警惕阑尾炎
...间,患者可能被建议暂时遵循液体或软食饮食,以减轻胃肠道负担。恢复和随访:手术后的恢复通常需要一段时间。患者应按医生的建议进行恢复,并及时进行随访检查,以确保术后恢复正常。需要注意的是,个体情况可能存在...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...引发胃下垂等胃部疾病。晚餐不吃或者少吃,有助于减轻肠道的负担。消化过程需要一定的时间,如果晚餐摄入过多食物,肠道需要长时间工作来吸收和消化这些食物。久而久之,肠道的工作负荷过大,肠胃运动不协调,易导致...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...和抗疲劳能力。白术则能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用。茯苓和泽泻则能够利水渗湿,对于脾胃湿阻引起的腹胀、泄泻等症状具有良好的调理效果。综上所述,针对胃不好、便秘、脾不好和心不好引起的失眠等...……更多
男人表示:从没想过女人更容易肛裂!该如何预防?
...间,子宫的增大压迫直肠和骨盆区域,可能导致便秘或者肠道压力增加,从而引发肛裂。而分娩过程中,肌肉的牵拉、挤压和撕裂等因素,同样会增加肛裂的发生率。最后,女性更容易受到某些生活方式和生理变化的影响,从而...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...来有些不寻常,但这是一个相对常见的现象,背后隐藏着肠道健康的重要信息。在这一部分中,我们将深入探讨造成这一现象的原因,并提供具体的改善方法。1.为什么大便会成为“羊屎球”?肠道水分不足:当身体摄入的水分...……更多
肠道疾病和胃病有啥关联,如何区分,这些都是很重要的
胃肠道疾病是指影响胃和肠道健康的各种疾病,包括胃病和肠道病。虽然胃和肠道都属于消化系统,但它们具有不同的功能和疾病特点。了解如何区分肠道病和胃病对于早期诊断和治疗非常重要。胃病主要指影响胃部的疾病,...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...被誉为“润肠通便”的高手,能够有效解决便秘问题,让肠道畅通无阻。那么,这些中成药是如何发挥作用的呢?它们是否真的像传说中那样有效?是否适合每个人使用?探索便秘:多因素共谋的背后原因便秘,一个常见却令人...……更多
肠道有息肉,排便时常出现3个信号,别忽视
肠道息肉是肠黏膜表面突至肠腔的隆起物,在临床中非常常见,多发生于中老年人群。大多数患者早期无明显不适症状,随着息肉的长大,可能会引起肠道出血、腹痛、腹泻等。因此,我们不能忽视肠道息肉的存在,尤其是排...……更多
2023进博会|提升消化效率是关键!拜耳健康消费品达喜新品首秀
...的关键。“从安全性的角度,理想的消化酶制剂仅限在胃肠道发挥消化作用,酶的活性成分不吸收入血,同时应尽可能避免酶成分过敏等不良反应。现有的证据显示,消化酶治疗相对安全,不良反应发生率低,与安慰剂相比无显...……更多
牛为什么会出现拉稀腹泻?牛拉稀腹泻用什么药好使?解决方法在这
...饲料中的霉菌可能产生毒素,这些毒素一旦进入牛的胃和肠道,就会刺激牛的肠道,导致牛的肠道蠕动加快,水分无法充分吸收,从而出现拉稀腹泻的症状。2、解决方法:为了解决以上问题,我们需要把发霉的饲料更换掉,并...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...会引起大病。本期想就这个话题,来为大家普及夏季易发肠道感染的相关知识,希望我们能对肠胃疾病予以重视,关注肠道健康,提升自我管理,也是为了成就更好的自己!01肠胃健康问题,是夏季的高发病症伴随着盛夏,如今...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...上,这种现象是心理和生理因素共同作用的结果。心理与肠道:不可思议的联系心理状态,尤其是紧张和焦虑,与我们的消化系统紧密相连。有趣的是,肠道有时被称为“第二大脑”,这并非毫无根据。它拥有自己的神经系统—...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...效,黄鳝富含蛋白质、钙、磷等营养物质,有助于提高胃肠道的消化能力,此外,黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血液中的胆固醇水平,预防心脑血管疾病的发生。2.黄花菜黄花菜源自于我国的特色菜系,它富含蛋白...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...化不良吃得慌、咽得忙可能导致食物咀嚼不充分,增加胃肠道负担,容易引起消化不良。食物在口腔内充分咀嚼,可以使消化酶更好地分解食物,有利于肠道吸收。2.吞咽困难吃饭过快可能导致吞咽困难,甚至发生误咽。特别是...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00