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...外皮的丝瓜切滚刀块；起锅加水，水烧开后加入少许盐和食用油，目的是焯出水的丝瓜更加的翠绿，然后倒入丝瓜块焯水30秒，立刻捞出丝瓜快速过凉开水备用，这样做可以减少烹饪时间，另外丝瓜焯水后不会氧化变黑。3、准备...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
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推荐菜品：【京酱肉丝】主要食材：里脊肉。调味料：食用油，食盐，甜面酱，料酒，香葱，老姜，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后切丝，加入少许食盐，少许生抽，一勺淀粉，一勺料酒，再加入葱姜丝，抓匀腌制。2，腌...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...宜晚餐，而且这类食物非常油腻，在食用之后很容易加重肠胃以及肝脏的工作负担，还会影响到睡眠质量，因此吃晚餐时一定要拒绝。二、甜品很多女孩子都喜欢吃甜点，晚上减肥不吃别的但是甜点少不了，其实这是不对的，甜...……更多
2024-11-17 09:37:00营养师,晚餐,人人,营养,晚餐,食物
...松搞定软糯不油腻
所需材料：五花肉八角、香叶、葱姜食用油鹽、冰糖、料酒、紅燒醬油、老抽步骤：泡水处理五花肉： 将干净的五花肉切块，浸泡在水中30分钟以上，将其中的血水泡洗净。这一步使得五花肉变得干净，腥味...……更多
2024-07-22 06:20:00红烧肉,年夜饭,油腻,绝技,五花,五花肉
...硬的梗后控水备用。再起锅烧水，水开后加一点点食盐和食用油，然后放入黄须菜焯水，大约焯烫1~2分钟后，看到黄须菜的颜色变得翠绿后关火，把黄须菜捞出放到凉水中继续浸泡20分钟左右。黄须菜焯水加浸泡都是为了去除它...……更多
2024-07-24 09:21:00湿气,饺子,营养,饺子,肉馅,饺子馅
...为柿子属于是凉性水果，另一方面是因为柿子不易被孕妇肠胃消化吸收，所以为不影响孕妇和胎儿的健康建议还是尽量不要吃柿子为好。8.西瓜西瓜水分充足，解暑利尿，是人们夏季消暑的最佳水果。但对于孕妇来讲，西瓜性寒...……更多
2024-04-08 07:00:00水果,孕妇,食用,山楂,水果,菠萝
...，会形成太多的屁。所以吃饭时少说话对咱们真的很好。肠胃疾病放屁是从肠道发生的，所以在寻找频频放屁的来源时，咱们应该考虑肠胃要素。常常放臭屁或许是肠胃不健康的原因。通常，一个人的屁滋味不会特别难闻。假如...……更多
2024-03-20 10:20:00回事,原因,有关,肠胃,肠道,食物
...期间人们不仅状态放松，暴饮暴食也是难免的，很多人的肠胃都经历了各种节庆佳肴的“洗礼”，不少人更是陷入“吃饭、睡觉，吃饭、睡觉”的恶性循环中。长假过后，肠胃开始拉响警笛。为此，南京市江宁区横溪街道社区卫...……更多
2024-02-20 01:01:00肠胃,就医,假日,居民,医生,社区
肝脏被称为人体最大的“化工厂”，是重要的代谢和解毒器官。比如，饮酒时进入体内的酒精、蛋白质代谢产生的氨，都是在肝脏中“解毒”的。一旦肝脏受到损伤，就好比“化工厂”发生了事故，会引起一系列全身性的症状...……更多
2024-07-24 19:13:00雷区,肝炎,家教,世界,肝脏,脂肪
...太长，就用剪刀剪短一点。接着，把粉丝放进碗里，加点食用油搅拌一下，这样粉丝就不会粘在一起了，炒的时候也不会粘锅。这样处理好的粉丝就可以放在一边备用了。4.然后，锅里加点油，烧到五六成热，放蒜末和葱段进去...……更多
2024-04-12 12:45:00不粘锅,诀窍,粉丝,方法,粉丝,备用
...铲将鸡蛋块炒散，使其均匀入味。另起一锅，加入适量的食用油，将切好的韭黄倒入锅中煸炒，炒出韭黄的香味。待韭黄变软后，加入适量的食盐和十三香，再加入炒好的鸡蛋，转小火翻炒均匀。在最后的炒制过程中加入几滴香...……更多
2024-01-09 11:15:00油腻,道菜,胃口,做法,健康,韭黄
...不适或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃，应尽量少吃以下四种食物：
1、辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，虽然能刺激味蕾，增加食欲，但在晚上食用可能会对肠胃造成刺激，甚至引发腹痛、腹泻等不...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...例如，含纤维的食物如全谷物、豆类和绿叶蔬菜，能促进肠胃蠕动，减少便秘和胃部胀气。少量多餐： 避免一次性吃太多，导致胃部负担过重。分散饮食到一天的多个时间点，可以减轻胃部压力。减少刺激性食物： 辛辣、油腻...……更多
2024-05-28 17:37:00口臭,胃部,口臭,不适,口腔,问题
...。
推荐菜品：【清蒸鲫鱼】主要食材：鲫鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，白酒，生抽，蒸鱼豉油，辣椒。操作步骤：1，鲫鱼刮去鱼鳞，摘去鱼肠鱼鳃，冲洗干净后，打上花刀，加入白酒，食盐腌制去腥。2，...……更多
2024-09-30 09:56:00滋补,营养滋补,猪肉,秋冬,营养,大闸
...体内脂肪的燃烧，促进脂肪的溶解和消耗，并且能够加速肠胃的蠕动消化能力，快速排出体内的垃圾毒素等有害物质能够保障肠胃保持均衡的内环境，调理肠胃更加健康，对身体健康有利。第二个，促进钙的吸收：柠檬水还具有...……更多
2024-02-06 17:55:00柠檬水,柠檬,好处,答案,柠檬水,柠檬
...及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来，开始制作。将南瓜切开，去掉里面的籽，表面搓洗干净后切成小块。胡萝卜去根，洗净后切成小丁。香菇剪掉茎，洗净后切成小块备用。将2个鸡...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...择。推荐菜谱:【香脆花生米】所需食材：花生米500克，食用油适量，盐，五香粉步骤做法：1.先将花生米清洗干净，然后用清水浸泡一会，备用。2.将锅加热，倒入足够的食用油，油的量要能够没过花生米。当油烧热以后，开始...……更多
2023-12-08 06:52:00花生米,花生,花生米,花生,五香粉,营养
...牛腱子、老抽、生抽、蚝油、辣椒面、花椒面、孜然粉、食用油、熟白芝麻、食盐、料酒。1、做这个要用牛腱子肉，口感更有嚼劲，顺着肌肉纹理切成手指粗的肉条，大概1厘米宽，放入清水里浸泡半小时，泡出血水后洗干净，...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...禁忌1.不宜多吃灵芝孢子粉虽好，但不宜多吃，以免增加肠胃负担，影响到营养的吸收。每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克。2.不宜与酸性食物一起食用因为灵芝孢子粉中含有丰富的粗纤维和生物碱，如果与酸性食物一起吃，...……更多
2024-04-13 22:02:00孢子粉,孢子,灵芝,禁忌,孢子粉,孢子
...所在。初时，应将锅烧热至适宜的温度，然后倒入适量的食用油。油的量不宜过多，以免煎出的鱼过于油腻；也不宜过少，以免鱼皮直接与锅接触而粘锅。当油温适中时，将鱼轻轻放入锅中。此时，切记不要急于翻动，应让鱼的...……更多
2024-07-08 11:15:00不破,不粘锅,难事,步骤,只需,关键
...片，用厨房纸巾轻轻擦干水分，然后放入碗中，加入一勺食用油和少许味椒盐（喜欢辣的小伙伴，这时候可以撒点辣椒粉进去，自由发挥你的调味创意）。轻轻拌匀，让每个土豆片都裹上一层薄薄的“外衣”。
3️⃣ 空气炸锅...……更多
2024-11-05 09:04:00一口,吃法,油腻,神仙,土豆,薯片
...葫芦炒鸡蛋】主要食材：西葫芦1个，鸡蛋2个。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，料酒1勺，胡椒粉半勺。操作时长：6分钟左右。操作步骤：第一步，西葫芦切块。西葫芦洗净后切去头尾，对半切开，再一分为四，把里面...……更多
2024-07-29 14:56:00老少,时节,西葫芦,营养,炒鸡蛋,鸡蛋
...要成分是碳水化合物，营养单一，而且长期喝粥对于本身肠胃就不太好的人来说，更容易导致胃部反酸。·面条面条比米粥好一点，但是主要还是碳水化合物，营养价值有限。可以在面条中加一些肉末、蔬菜、豆制品等来均衡营...……更多
2024-05-22 11:10:00技巧,肠胃,疾病,胃部,米粥,不适
...，花生的用途非常广泛，做菜，炖汤，包括我们吃的花生食用油等，对于一些慢性病患者来说，平常吃点花生好处还是非常多的。所以花生有了长寿果之称。1、花生的营养价值花生中含有大量的蛋白质，一百克花生中的蛋白质...……更多
2023-01-30 21:50:00一文,花生,研究,健康,花生,食用
...养，是一道营养均衡的快手菜。主要食材：茼蒿、鸡蛋、食用油、盐具体做法：茼蒿洗净切成段。
鸡蛋打散，加少许盐拌匀。热锅加油，倒入蛋液，快速翻炒至半熟。加入茼蒿快速翻炒，直到蛋液完全凝固，茼蒿变软即可出锅...……更多
2024-06-06 17:33:00清火,肠胃,大盘,天然,茼蒿,食谱
...干面的制作方法有多种，一般采用碱水面条为主，再加上食用油、芝麻酱、色拉油、香油、红油、细香葱、大蒜、萝卜丁、酸豆角、卤水汁、生抽和醋等各种调料。它的色泽金黄，油润且口感鲜美。由于其高热量，既可作为主食...……更多
2024-07-11 06:48:00十名,武汉,小吃,排行榜,最好,武汉
...稳定的糖尿病患者来说，吃多了容易让血糖快速上升。2.肠胃不好的人群黄皮里含有果酸和有机酸，会刺激胃产生更多酸液，对胃黏膜带来刺激，肠胃敏感的人群最好少吃。3.婴幼儿婴幼儿脾胃较虚弱，黄皮中某些成分会刺激肠...……更多
2024-07-25 09:52:00销量,食用,火爆,人群,水果,厦门
...弱。如果此时再摄入过多油腻重口味的食物，不仅会增加肠胃负担，还容易导致上火、便秘等问题。所以，建议大家在这个季节里，尽量少吃炸鸡、烧烤、火锅等油腻重口味的食物，多吃一些清淡易消化的食品，比如蔬菜、水果...……更多
2024-06-09 06:41:00贴士,养生,食物,冷饮,水果,油腻
...克、鸡蛋1个、食盐、鸡精、面粉150克、淀粉50克、清水、食用油适量。
【制作方法】：第一步：首先将茴香冲洗干净，然后把茴香切成小碎末，接着将鸡蛋、食盐、鸡精全部放到茴香中抓拌均匀。第二步：把准备的面粉、淀粉...……更多
2024-11-19 14:29:00脾胃,免疫,茴香,花生,丸子,湿气
...鸡蛋炒成大块，放在一边备用。将泡软的粉条加入适量的食用油和生抽拌匀，以防止粉条炒糊。然后，倒入油热锅中，加入蒜片和小米椒炒香，再加入豆芽翻炒至断生。接着加入粉条，翻炒至熟透。最后加入韭菜和鸡蛋，煮熟后...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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