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夏季感冒了?为了迅速康复,先避免这8种食物
...薯条等虽然美味,但含有大量的油脂,难以消化,会加重肠胃负担。油炸食品容易引发咽喉部位的炎症反应,加重喉咙的不适感。因此,感冒期间应选择清淡、易消化的食物,以减轻身体的负担。应避免辛辣食物。辣椒、胡椒等...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...后先喝一杯温水,不但能够唤醒沉睡的身体,还可以促进肠胃蠕动,为一天的消化系统运作打下良好基础。健康的饮食习惯,是从生活的点点滴滴开始积累的,愿我们都能在忙碌的生活中,找到适合自己的饮食平衡,享受健康带...……更多
胃病不能吃豆腐?若想养好胃,牢记这四种食物,胃痛或会好转
...不适的患者可以吃豆腐,不仅仅容易消化,而且能够减轻肠胃的负担。 对胃病患者,吃豆腐容易导致胃气,胃胀,胃痛等情况,所以不建议大家吃豆腐,以免胃部出现不适。02想要养护胃部,可以适当吃以下4种食物①猴头菇猴...……更多
三伏天吃茴香菜,清香脆嫩全身是宝,护肠胃安稳入伏
...菜。茴香菜不仅美味可口,更富含多种营养成分,具有护肠胃、安稳入伏的功效。下面,我们就来详细探讨一下三伏天吃茴香菜的好处。一、茴香菜的独特之处茴香菜,又名香丝菜,是一种具有浓郁香气的绿叶蔬菜。它的叶片细...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...和矿物质,这些成分,对中老年健康帮助极大。可以改善肠胃消化功能、控制血糖和血脂、预防心血管疾病、维护牙齿健康,增加饱腹感,减少食欲,对控制体重有一定帮助。提高免疫力,预防感染和慢性疾病的发生。提醒一点...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...、植物色素、叶酸等物质含量也很丰富,能够很好地疏通肠胃,而且他们的抗氧化作用也很强。大家可以每天变换着不同的蔬菜和水果来食用,假如今天吃的是苹果,那么隔一天可以吃火龙果或者是香蕉,这样一个星期下来就能...……更多
告诫女性:秋冬时节保护好4个部位,多吃5种食物,可有美容养生
...大,所以女性在秋冬时节一定要注意对膝盖的保暖。2、肠胃 在秋冬时节,天气逐渐变冷,很多女性会开始偏爱食用麻辣刺激的食物,不仅可以提高食欲,还能温暖身体。但这是很不利于肠胃健康的,在秋冬时节,人们的运动量...……更多
食藕的时候,最好避开“3种食物”,不想给自己找麻烦
...两种偏凉的食物,容易使我们的脾胃肠道着凉,从而出现肠胃不适。同理,冬瓜,黄瓜,梨,海鲜等,同属寒凉的食物,最好也别和藕一起食用。2、猪肝猪肝中含有大量的铁,铜,锌等金属离子,有助于补气养血,维持身体机...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...是在喂养癌细胞?网传鸡蛋煮久了蛋黄上会有黑膜,长期食用会导致贫血、脱发,甚至还会致癌,中国农业大学食品科学与营养工程学院食品生物技术专业硕士研究生张丽萍指出:鸡蛋黑膜的成分是硫化亚铁,这种物质是无毒、...……更多
中年之后如何保持年轻态?记住:不吃3种饭,不睡3种觉
...晚饭晚,这些均是不健康的饮食,也是不规律的。我们的肠胃是有生物钟的,不在相应的时间里吃饭,自然对肠胃健康是不利的。尤其注意晚餐,如果晚上吃得过晚,不仅加重身体的负担,而且还容易导致身体发胖,会带来心血...……更多
养胃还得靠自己尽量管住嘴
...舒服的问题,还容易过量食用,可能影响消化功能,加重肠胃负担。其实,无论烤馒头片养不养胃,都治标不治本,对于严重的胃病,还是建议到医院进行对症治疗。事实上,提到胃的问题,生活中有很多食物会对肠胃造成很大...……更多
饭后经常出现4种症状,警惕疾病来临
...心头好。那轻盈的步伐,就如同一首和谐的交响曲,促使肠胃欢快地舞动,助力食物的消化之旅。不仅如此,散步还如春风拂面,使新陈代谢的节奏加快,让身体得以更好地汲取大自然的馈赠。当然,为了确保身体健康,建议在...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...有吃早餐的习惯。长时间不吃早餐会造成哪些危害?扰乱肠胃功能人的肠胃在工作的过程中是非常有规律的,比如一日三餐的时候,肠胃就会提前蠕动来消化食物,但是不吃早餐的话,胃部没有食物可是肠胃仍然会照常蠕动。这...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...饮冷饮、美美吃冰淇凌、享受空调的季节。你,是否知道肠胃病也是夏季的高发病症?疾病可大可小,你若稍不重视,可能会引起大病。本期想就这个话题,来为大家普及夏季易发肠道感染的相关知识,希望我们能对肠胃疾病予...……更多
早上起床后是降脂“黄金期”?多吃3种早餐,或更有助于血脂平稳
...的是,花菜中还含有大量的膳食纤维,常吃花菜能够加速肠胃蠕动,对于改善便秘等问题同样具有很好的帮助。但其实对于高血脂患者来说,花菜同样也是辅助降血脂的不二之选。尤其是在早上起床后的降脂黄金期,若是能够将...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...,苹果是冬季的理想选择。苹果富含膳食纤维,能够增加肠胃的蠕动,促进消化。此外,苹果中还含有苹果酸和琥珀酸等有机酸,不仅可以增加补水效果,还可以提高肠道的消化能力。对于平时不爱喝水的人来说,通过食用苹果...……更多
...身材问题。吃得太快。是否吃饱是由大脑发出信号,而非肠胃。大脑和身体之间的联系存在20分钟的延时,即吃饱后20分钟才会意识到已经吃饱。因此,吃得太快可能会导致吃得更多。吃饭应该细嚼慢咽。 食用过多含糖和咖啡因...……更多
不能和香蕉一起吃的食物,建议早了解,可别吃错了伤身体
...反。香蕉含有丰富的膳食纤维还有果胶,这玩意可以促进肠胃的蠕动。当我们吃过饭之后,来根香蕉,可以有效地促进肠胃吸收,达到润肠,防止便秘的作用。但是如果是不熟的香蕉呢,会含有大量的鞣酸,味道生涩,而且还会...……更多
豆浆与鸡蛋的最佳吃法,健康密码全解锁
...熟才能去除哦。 -豆浆虽好,但也不能过量饮用,尤其是肠胃功能较弱的人,可能会引起腹胀等不适,要注意哦。 -对大豆过敏的人可千万别喝豆浆呀。2.鸡蛋: -鸡蛋中含有较高的胆固醇,一些患有高血脂等疾病的人要适量食...……更多
肠胃不舒服,可以吃那些易消化的食物
肠胃不舒服时,选择易消化的食物对于缓解症状和促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议,供您参考:1.稀粥:稀粥是一种易消化的食物,有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等,适...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
导语:肠胃疾病可以算是现代社会中的一种“流行病”,常言道“十人九胃病”,这并非空穴来风,而是反映出肠胃疾病在人群中的普遍性。无论是胃痛、胃酸过多、胃胀等,似乎每个人都或多或少地遇到过这样那样的问题,...……更多
天天一杯牛奶,夫妻俩相继确诊肝癌?医生告诫:3个错误别再犯
...奶。有人说,牛奶不过是西方的营销,中国人的体质根本不适合喝牛奶,喝了会得肝癌!喝牛奶到底是“养生”还是“养病”呢?小九今天跟大家好好聊聊这个话题。一、天天一杯牛奶,夫妻俩相继确诊肝癌?吴先生和老伴在退...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
你是否苦恼于皮肤粗糙、肠道不适?这时多多摄取食物纤维,或许就能提升肠道功能,还能瘦身和美肤,现在开始,让我们每天摄取足量纤维吧。说到可以让女人变美的营养成分,人们最先会想到综合维生素和胶原蛋白等。但...……更多
吃饭快和吃饭慢的人,谁更健康?别不当回事!小心这些危害找上你
....不易肥胖:细嚼慢咽助于控制体重,减少肥胖的可能。2.肠胃负担轻:北京中医药大学东方医院营养科的研究指出,规律并缓慢的进食习惯能够减轻胃肠道负担,预防胃炎等疾病。3.三高风险低:减缓进食速度能有效降低2型糖尿...……更多
所有人,注意了!平时最爱吃这些早餐?癌细胞更爱吃
...增加,这些致癌物就会在身体内不断累及,最终增加身体肠胃、肝脏患癌的几率。除此之外,油炸过后的食物,其油脂成分和结构也已经发生了很大的变化,比如经过高温油炸形成的反式脂肪酸,这些物质是不会被身体吸收的,...……更多
这3种早起后的常见习惯,或会损伤肝肾健康,尤其男性最爱做
...会对肝脏分泌胆汁具有影响。众所周知,胆汁对于我们的肠胃有积极作用,可以促进肠胃消化食物,促进胃肠蠕动,加速食物残渣排出体外,不会让毒素侵害我们的身体。所以,生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,早...……更多
患肠胃炎时吃什么?
冀绘宇 大同市第五人民医院肠胃炎作为一种常见的胃肠道疾病,会给患者带来诸多不适,如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。在疾病的治疗过程中,药物治疗是不可或缺的,但与此同时,合理的饮食调理也起到了至关重要的作用。...……更多
老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识
...,引起你的胃肠不适,长此以往,不可避免地会对我们的肠胃造成伤害。三不碰:过多食物很多人忙碌了一天,难得享受晚上的安逸时刻,总会做上一些好吃的犒劳自己,这个做一点,那个搞一些,一不小心就是一桌子,这样随...……更多
水果要吃得健康,记住这7点雷区,一个都不能碰
...着农药等化学物质,直接食用容易发生腹泻、腹痛等急性肠胃炎,或不慎摄入农药,还会有中毒的反应。所以,平时吃水果前一定要认真清洁水果,最好可以用淡盐水浸泡,这样可以降低有害化学物质的浓度。2、水果忌不削皮...……更多
早餐吃得对,脑梗才能退!这类早餐一定少吃
...多食绿色蔬菜绿色蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助老人排便,防止大便干结、便秘的情况发生。三、多喝绿茶绿茶中含有大量的茶多酚、维生素C等抗氧化剂,可以促进脂肪代谢,抑制氧自由基,有助于...……更多
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编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
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心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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