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...，这个看似无关紧要的小习惯，实则对老年人的健康有着不容忽视的影响。研究表明，过快进食不仅增加了肥胖、糖代谢异常等健康风险，还会导致腹胀和消化不良。进食过快会使人在短时间内摄入过多食物，增加胃部负担，同...……更多
2024-03-04 11:16:00老人,饮食,有关,食物,健康,饮食
...健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
本文转自：通辽日报红斑狼疮是自身免疫介导的弥漫性结缔组织病，好发于育龄期女性，发病高峰在15～40岁，但近些年，老年人患者总数也在不断上升。老年性红斑狼疮起病隐匿，病程较长，常以乏力、发热、体重降低、精神...……更多
2024-03-26 06:42:00红斑狼疮,老年性,狼疮,红斑,不容忽视,狼疮
...甲状腺功能低下，也可能增加便秘的风险。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑可能影响肠道功能，引发或加重便秘状况。在紧张或焦虑的情况下，身体的自然消化过程可能会被干扰。生活规律的改变，如旅行或日常生活节奏的...……更多
2024-01-17 11:18:00肠道,干燥,方法,中成,中成药,药物
...常发酵或菌群失衡。这可能是肠癌的早期症状之一，因此不容忽视。2、腹部疼痛也可能是肠癌的症状之一。如果疼痛位置位于下腹部或腹中部，且伴随着食欲不振、疲劳等症状，应尽快就医检查。3、排便次数突然变多，或者出...……更多
2024-01-07 10:57:00肠镜,身体,医生,检查,建议,结肠
...泪目：“经历了数十次的放疗、化疗和两次肠梗阻、一次肠穿孔手术，着实让孩子痛苦万分。我们也一样痛苦，整日以泪洗面。有一次，孩子哭着告诉我们，她想活不想死，她刚学业有成熬出了头，工作也提前签好了，还没有踏...……更多
2024-04-11 15:34:00祭文,癌症,背后,女生,故事,祭文
...动。大多数人可能不会意识到，上厕所的姿势对健康有着不容忽视的影响。尤其是对于中老年人来说，正确的上厕所姿势不仅关乎舒适度，更是预防和减轻痔疮等疾病的重要因素。想象一下，走进卫生间，面前有两种选择：蹲厕...……更多
2023-12-12 11:07:00蹲厕,坐厕,痔疮,姿势,之间,痔疮
...于维持消化系统的健康至关重要。梨中的维生素C含量也不容忽视，它是强大的抗氧化剂，有助于抵抗自由基的伤害，从而维护身体细胞的健康。除此之外，梨还含有维生素K、钾和铜等微量元素，这些都是支持心脏健康和血管弹...……更多
2024-01-26 11:16:00甜头,健康,益处,营养,纤维,维生素
...，富含钙的非乳制品选择尤为重要。维生素D的补充同样不容忽视。鱼类、蛋黄和强化食品是维生素D的良好来源。同时，适当的户外活动也有助于自然合成维生素D，这对老年人尤为有益。蛋白质的摄入可以通过多种方式实现。鱼...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...头部与颈部在正确的位置安然入睡。同时，床垫的选择也不容忽视，它为你的脊椎提供适度的支撑，如同在云端中舞动。侧卧的姿势同样受人喜爱，它减轻了背部和颈椎的压力。趴睡的姿势应尽量避免。它如同重石般压在颈椎和...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...从而有效预防和缓解便秘。纤维的这种作用在日常生活中不容忽视。例如，一项研究中发现，每日适量食用含纤维的食物，如花生，可以显著改善便秘患者的症状。实际上，坚持这种习惯的人经常报告说他们的排便更加规律，肠...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...女，以下4种营养素对于老年生活品质的提升非常重要，不容忽视！一、蛋白质1、重要性蛋白质是构成人体组织器官、免疫系统、酶和激素的重要物质，对于维持肌肉力量、修复损伤、抵抗疾病非常重要。随着年龄增长，老年人...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...费者的健康构成威胁，尤其对中老年人群来说，更是一个不容忽视的问题。注胶肉指的是在肉类中添加化学物质以增加重量和体积的行为，这些添加物可能对人体造成不良影响。在面对市场上琳琅满目的肉类产品时，如何辨别哪...……更多
2023-12-17 16:10:00消化科,主任,父母,肉类,选择,健康
...都是改善睡眠的有效方法。其次，维持清晰的精神状态也不容忽视。日常生活中，简单的大脑训练活动，如玩智力游戏、读书或学习新技能，都能帮助大脑保持活力。研究显示，持续的大脑活动能有效延缓认知衰退。再来，保持...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
...些异常，以提早发现并预防潜在的肠道疾病。出现便血，不容忽视便血是一种常见的大便异常，它可能是直肠癌等肠道疾病的早期指示。当便血出现时，我们不能轻视其严重性，更不能自行判断病因。便血是直肠癌和痔疮等疾病...……更多
2023-11-24 06:16:00肠道疾病,肠道,信号,疾病,肠道,肠道疾病
...于我们这些有着丰富人生经验的中老年朋友，其影响更是不容忽视。诺如病毒：隐形的腹泻威胁诺如病毒，一个常被忽视但具有强大传染性的病原体，是引起腹泻和呕吐的主要原因之一，尤其在密闭和人群密集的环境中。这种病...……更多
2024-03-04 11:06:00病毒,病毒,传播,高风,人群,环境
...食物
1.蛋白质：肌肉的守护者蛋白质在早餐中的重要性不容忽视，特别是对于中老年人群。它不仅是肌肉组织的主要构成成分，还能增强饱腹感，帮助控制体重。蛋白质的良好来源包括鸡蛋、豆制品如豆腐，以及低脂乳制品如...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
肠道健康是人体健康的重要组成部分，而排便情况常常是肠道健康的直接反映。当我们在排便时出现某些异常信号时，这可能是肠道疾病在向我们发出的警告。本文将详细介绍这些异常信号，并强调立即检查的重要性。一、引...……更多
2024-03-08 08:54:00时出,肠道疾病,肠道,不容忽视,信号,疾病
...身体的整体健康状况非常有益。此外，紫苏的抗菌特性也不容忽视。这种香草能有效抑制某些对人体有害的细菌，从而保护消化道免受感染，这一点对于免疫力较弱的中老年人尤其重要。为了充分利用紫苏的这些益处，我们可以...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...含量并不低，这对于需要严格控制血糖的人群来说是一个不容忽视的因素。一项研究显示，南瓜的血糖生成指数（GI值）为75，属于中等至高GI食物，这意味着它可能会引起血糖水平的快速上升。这并不意味着南瓜就完全不适合血...……更多
2023-12-18 13:04:00糖分,血糖,南瓜,含量,纤维,影响
...会到了其对消化的帮助，但同时也出现了睡眠质量下降的问题。这就提醒我们，食用韭菜需注意量的把控。羊肉的营养成分及其对人体的影响羊肉，常被誉为冬季滋补的佳品，含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养素。其蛋白质含量...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...参与血液凝固过程，确保身体机能运转平稳。钙的重要性不容忽视，尤其是在预防骨质疏松症和维持心血管健康方面。然而，饮食中钙的不足是普遍存在的问题，尤其在某些人群中，如老年人、素食者和乳糖不耐受者，补充钙片...……更多
2024-03-04 11:19:00还是,钙片,钙片,钙质,胃酸,维生素
...更频繁的肠癌筛查，以便早期发现和治疗。环境的影响：不容忽视的因素除了饮食、生活方式和遗传因素外，环境因素也是导致肠癌的重要原因之一。长期暴露在有害物质中，如石棉、某些重金属、以及农药等，都会增加肠癌的...……更多
2024-03-04 11:18:00肠癌,小伙,原因,肠癌,肠道,信号
...组合不仅满足营养需求，还避免了过量摄入。水的重要性不容忽视。一项研究显示，适量饮水能增强新陈代谢，有助于维持正常体重和身体功能。每日八杯水是一个普遍的建议，但也应根据个人的活动量和身体状况进行调整。 ……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...正常消化吸收过程，从而增加了便秘的风险。心理压力：不容忽视的内在因素紧张、焦虑等心理状态对肠道功能有着直接影响。长期的心理压力可以导致肠道蠕动减慢，干扰正常的排便节律，成为引发便秘的重要因素。自然疗法...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...。在现代社会，叶酸往往与孕妇健康紧密相关，但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险，维护认知功能，叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么？过量又会带来什么后果？叶酸与中风风险的关系叶酸，...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
张伟，一位55岁的会计，生活在快节奏的都市中。他的生活充斥着紧张的工作日程和不规律的饮食习惯。作为一个对健康关注不多的中年男性，张伟很少花时间考虑自己的身体状况。但是，最近几个月，他开始注意到自己的肠胃...……更多
2024-03-01 14:30:00息肉,不容忽视,辨别,得了,关键,还是
...护钙吸收和结直肠癌预防。2、通畅排泄长期便秘的危害不容忽视，一些“小妙招”可以帮助调节排便。如排小便时，用食指和拇指揉捏指尖，十根手指的指尖依次揉捏，如果还觉得没有排干净，可以多揉一会儿。排便时，通过...……更多
2023-10-20 13:43:00癌症,关键,方式,癌症,肿瘤,治疗
...中老年人群中，胃肠息肉的发生率逐年上升，成为了一个不容忽视的健康问题。研究显示，某些饮食习惯与胃肠息肉的形成有着不可忽视的联系。但好消息是，通过调整饮食，我们有机会降低这种风险。本文将揭示两类食物，它...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...诉求，保障了老人的合法权益。笔者认为，“精神赡养”不容忽视，此案例具有教育意义，提醒子女们要珍惜现在，要常回家看看和陪伴年迈的父母，满足他们“精神赡养”的需求，别再等来日方长而留下人生的遗憾。现实生活...……更多
2023-10-31 09:35:00赡养,不容忽视,子女,法院,精神,父母
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00