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...生素女性糖友应补充多种维生素、纤维素、蛋白质，平衡饮食。另外，适当晒太阳，有助于补充维生素D，预防骨质疏松。2.注意感染，防肿瘤女性糖友要注意外阴、阴道和尿路感染的风险，应定期做好相关的检查。同时，还要注...……更多
2024-03-08 08:59:00关爱,女性,女性,糖尿,糖尿病,疾病
...，不爱运动，习惯了安逸的生活，想去运动也没有动力，长时间缺乏锻炼身体肥胖之后，出现糖尿病的概率高。如果想要认真地降低血糖，运动量充足很关键，应该多利用一些空余的时间来锻炼身体，促进热量消耗维持血糖的稳...……更多
2024-01-21 06:56:00自查,血糖,好消息,建议,标准,血糖
...短暂但剧烈的运动是增加BDNF的最有效方法，不管有没有长时间的轻度锻炼。与禁食（BDNF浓度没有变化）或长时间活动（BDNF浓度略有增加）相比，BDNF增加了4—5倍。在运动中观察到的BDNF的增加可能是由于储存大量BDNF的血小板的...……更多
2023-01-13 01:36:00认知,强度,运动,运动,长时,神经
...染的首选治疗药物是大环内酯类抗菌药物，但通常需要较长时间的治疗。而普通感冒目前没有特效药物，治疗主要是对症治疗，缓解不适症状。曾玫表示，为了降低流感对高危人群的影响，预防措施尤为重要。接种流感疫苗是预...……更多
2023-11-07 15:34:00流行性感冒,防治,医生,性感,流感,治疗
...有助于调整体内生物钟，改善入睡速度和睡眠质量。避免长时间午睡，特别是下午晚些时候的小睡，以免影响夜间睡眠。2.营造适宜的睡眠环境确保卧室安静、黑暗、温度适宜。使用遮光窗帘，减少外界噪音，调整房间温度，以...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...疼痛、感染等问题。因此，对于胆囊不好的人来说，注意饮食是非常重要的。在饮食方面，有一些食物是需要特别注意的，尤其是以下三种食物，劝你少吃。第一种食物：高脂肪食物高脂肪食物是胆囊不好的人需要特别注意的食...……更多
2024-01-05 10:47:00胆结石,胆汁,稀释,水分,风险,胆囊
...意改变加重乙肝恶化的因素，仅仅单靠自己的感觉来判断肝脏是否健康。直到出现不适症状后，再去检查时，才发现乙肝早就在不知不觉中转变成了肝硬化、肝癌。37岁的谈先生，感染乙肝5多年了，由于没有什么症状，于是抱着...……更多
2024-03-15 11:52:00展为,肝硬化,乙肝,侥幸,患者,检查
...，如果长时间大量饮用，都会使体内囤积的酒精增加，使肝脏出现硬化，加重脂肪囤积，容易产生癌症风险。04喝酒贪杯，对身体危害很大
1.损害肝脏人体有很多器官，但能代谢酒精的就只有肝脏，然而肝处理酒精的能力也不是...……更多
2023-01-05 21:28:00一文,酒精,白酒,香型,度数,酒精
...治疗。同时，保持心情愉快，避免情绪波动或劳累；避免长时间处于黑暗的环境内，如关着灯刷手机；避免长时间低头阅读或低头工作；喝水少量多次，避免短时间内大量饮水；定期到医院检查眼睛，尤其是40岁以上的人群。 ……更多
2024-01-16 07:46:00青光,青光眼,手机,青光,青光眼,眼压
肝脏是人体重要的器官之一，它承担着许多重要的功能，包括排毒、合成蛋白质和代谢等。然而，当肝脏发生疾病时，它的功能会受到影响，其中一种常见的疾病是肝脏硬化。肝脏硬化是一种慢性肝脏疾病，它会导致肝脏组织...……更多
2024-01-14 11:27:00肝脏,警报,信号,眼睛,三个,肝脏
...，三年前查出肝癌，当时做了手术，切除了肿瘤和一部分肝脏。前阵子，李大叔刚办好退休手续，准备安享晚年，可右上腹部袭来的胀痛感却让他觉得很不对劲，赶紧来到市三三一医院检查。CT结果显示，李大叔的肝脏上竟然又...……更多
2024-02-29 06:39:00微创,神奇,治疗,医院,治疗,血管
...“都说减肥的尽头是调脾胃。”中医认为，脾是人体整个饮食代谢过程的中心环节。梁鹤告诉记者，当人的脾运失常，营养物质就没法正常产生，也没法均匀地输送到全身，人体代谢就乱了套，日积月累，整个人就变得臃肿肥胖...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...炎、清咽利嗓或清热解毒的药物；不熬夜、多运动、避免长时间久坐；对女性来讲，遇事不要着急生气；不饮寒性、凉性、对胃有刺激性的茶水，如绿茶等。症状明显、病史较长者，应选择药物治疗。咽喉返流治疗的关键点在于...……更多
2024-03-08 09:38:00咽喉,得了,咽喉,症状,咽炎,治疗
...肚”的情况，那么自己也更有可能出现类似的情况。2、长时间坐着不动，缺乏运动如果长时间坐在办公室里不站起来活动一下，那么脂肪容易在腰部积累；此外，工作压力增大会使得许多人的饮食混乱，导致体重超标，脂肪生...……更多
2024-01-27 06:43:00大肚,啤酒,啤酒肚,大肚子,办法,啤酒肚
肝脏可以帮助人体进行氧化与水解，除此之外，肝脏还可以为身体排毒，并且可以促进毛细血管中血液微循环，从而加速血液运转，保证人体健康。肝脏对于人体至关重要，如果人失去了肝脏，不仅无法为血液进行清理与排毒...……更多
2023-11-19 10:22:00病变,肝脏,不好,肝脏,巩膜,现象
...肝肾虚导致的脱发。肝肾虚是中医理论中的概念，指的是肝脏和肾脏功能的衰弱或失调。本文将深入探讨肝肾虚引起的脱发问题，并提供一些调理方法，帮助读者解决这一困扰。首先，了解肝肾虚引起的脱发机制是解决问题的第...……更多
2024-03-28 15:17:00脱发,深度,方法,问题,脱发,肝肾
...发现欧美等国家的男性胡子生长比较快，这是因为他们的饮食和我们的饮食有明显区别。如果男性每天的主食以牛肉和牛奶为主，常吃含优质蛋白质的食物，在一定程度上会刺激胡子的生长，导致胡子生长速度加快。5.环境因素...……更多
2023-01-04 21:58:00技巧,男人,胡子,男性,激素,胡须
...诊。经检查，考虑患者为胆囊急性化脓性炎症，合并周围肝脏脓肿形成，并与结肠及十二指肠形成包裹，随后肝胆胰外科副主任医师黎昕为其进行了肝脓肿穿刺置管引流术，将脓液引流出来，进一步造影检查提示脓腔与胆囊及十...……更多
2023-12-10 13:36:00胆囊炎,脏器,胆囊,患者,多个,男子
...廓，否则可能致使疼痛加重。患者在恢复的过程当中注意饮食营养的补充，适当地多吃蛋白质以及钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时注意多接触户外的阳光，促进钙质吸收，有利于加快恢复。 ……更多
2023-10-17 17:02:00肋骨,针对性,程度,治疗,选择,治疗
脸上长青春痘，要调理饮食习惯，少吃油腻辛辣刺激的食物，饮食要清淡。干果类不要吃太多，多吃冬瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜、火龙果、绿豆等食物。不要经常晚睡，对皮肤非常不好。注意皮肤清洁，没有彻底清洁皮肤，油脂...……更多
2024-02-16 14:31:00青春痘,怎么办,青春,皮肤,痤疮,痘痘
...，我国居民的糖尿病知晓率很低，只要46%~59%。假如血糖长时间居高不下，很容易引起各种并发症，如脑梗死、心肌梗死中风、冠心病等更严峻的心脑血管疾病。01什么情况下被确诊为糖尿病？假如呈现三多一少的症状，随机血糖...……更多
2024-03-02 10:37:00乐吧,血糖,真话,迹象,医生,血糖
...起床下地时，足跟疼痛难忍，活动后疼痛通常会减轻，但长时间站立或者坐下后站起时，疼痛又会复发。脚后跟痛令人不胜其烦，有时候并不是“忍忍就好”，不少病例患者脚后跟痛持续了四五年，即使有些一时好转，过两三个...……更多
2024-01-20 02:01:00足底,治疗,疼痛,骨刺,跟腱,脚后跟
...见的不良反应之一。当胰岛素剂量过大、注射时间不当或饮食与运动调整不当时，都可能导致血糖过低，引发低血糖反应。轻度低血糖可能表现为饥饿感、出汗、心慌等症状；重度低血糖则可能导致昏迷、抽搐甚至危及生命。长...……更多
2024-01-24 12:31:00胰岛,胰岛素,警示,身体,医生,影响
...种因素相关，包括遗传倾向、不健康的生活方式（如高盐饮食、缺乏运动）、肥胖、吸烟以及过度饮酒。随着年龄的增长，血管逐渐丧失其弹性，这也是高血压在中老年人群中较为常见的原因。
识别和控制高血压的重要性不可...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...保持神经健康，而神经与肌肉的正常功能密切相关。动物肝脏、鱼类和奶制品是维生素B12的良好来源。在此基础上，一个健康的饮食模式还应包括丰富的水果和蔬菜，这些食物提供了必需的抗氧化剂和纤维素，有助于身体抵御疾...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
我们的生活离不开电子设备，长时间使用手机、电脑和其他数字屏幕已成为常态。然而，这种习惯也带来了一个普遍的问题——用眼疲劳。用眼疲劳是由长时间用眼造成的眼部不适和疲劳感，它可能导致眼睛干涩、疼痛、视力...……更多
2023-11-27 16:19:00长时,眼睛,方法,电脑,手机,眼部
...”，实现“五项达标”。“五驾马车”具体是教育心理、饮食、运动、药物以及检测。“五项达标”包含体重、血压、血糖、血脂以及血黏，指数不达标不行，指数过火也不行。对于那些需要进行长期用药的慢性病患者而言，必...……更多
2023-12-23 05:19:00慢性病,用药,注意事项,事项,药物,疾病
...存储信息的能力。不良生活习惯，如缺乏运动和不均衡的饮食，对记忆力有显著影响。缺乏运动可能导致血液循环减慢，减少大脑获得的氧气和营养，从而影响记忆力。同时，高脂肪、高糖的饮食习惯可能加速大脑老化，影响记...……更多
2023-12-17 15:46:00记忆力,衰老,记忆,原因,记忆力,记忆
...加衣物，保持良好睡眠，避免过度劳累。营养均衡，合理饮食，营养均衡，不能偏食和挑食，多喝水。多锻炼增加抵抗力，在冬季来临之前就可以加强体育锻炼，增强体质。兰州日报社全媒体记者 刘晓芳 ……更多
2023-11-06 01:46:00支原体肺炎频发 兰州市肺科医院专家支招防范
...加户外活动和户外晒太阳的时长。⒉适当多吃海鱼、动物肝脏和蛋黄等维生素D含量较高的食物。⒊结合血清25(OH)D的浓度,在医生指导下补充维生素D。◎ω-3多不饱和脂肪酸在控制热量的情况下,适当多吃深海鱼类、海产品等,增加ω...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
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长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
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陈大爷最近格外重视养生，可能是随着年纪上来，身体情况也是明显不如以前，对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡，还感染了幽门螺旋杆菌
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近日，广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后，出现了发热和腹泻症状。经过治疗，腹泻有所好转，但一周后开始感到四肢无力，吞咽功能明显减退
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前两天我在小区里散步，碰到了一个小伙子，他看起来心情不太好。一聊才知道，他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
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本文转自：人民日报吉林采用新技术，推广新模式因地制宜 保护利用黑土地（美丽中国）本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 15 版）梨树县的大型农机正在收割（资料图片）
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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