刮胡子也有技巧，男人刮胡子时要注意这4点，不妨看看

长胡子是男性的第二性征，自青春期开始伴随着男性身体结构的变化，胡子生长的速度也会越来越快，在体内雄性荷尔蒙的刺激下，不少男性需要每天定期打理胡子，一天不刮胡子就会给人一种邋里邋遢的感觉。

男性都会长胡子，有些男性胡子长得很快，但是也有男性胡子长得很慢，一两天不刮，根本看不出什么胡子印，那么，为什么有些男性胡子长得快，有些男性胡子长得慢？胡子生长速度和什么有关？

01早上刚刮了胡子，下午就长出来了，胡须生长太快代表什么问题？

1.激素水平

人体毛发的生长主要受雄性激素的影响，男性分泌雄性激素的器官是睾丸和肾上腺，女性分泌雄性激素的器官是卵巢，体内雄性激素旺盛的人，无论男女毛发生长速度都会更快一些。

综上所述，如果男性体内激素水平分泌量高，荷尔蒙旺盛的话，胡须生长的速度也会更快一些，经常早上刮完下午就长出来。

2.遗传因素

毛发生长的茂盛程度和遗传因素有很大的关系，大部分发生在女孩子身上非常多见，因为父亲的基因太过于强大，导致自己孩子会长出浓密的胡子。

如果父辈毛发生长茂盛，需要经常刮胡子，那他的子辈也会遗传这个特点，所以这是正常的生理表现，坦然接受才是最明智的选择。

3.药物所致

胡须生长过快，很大程度上跟所用的药物有关，很多人身体可能会有些不适，需要长期吃药来进行治疗疾病。然而药物中会有很多的成分促使男性的激素分泌过于旺盛，从而导致胡须、毛发过于茂盛。

如果在最近时间吃药，一定要注意药物是否会对身体产生副作用，咨询医生，检查激素水平，防止过量服用激素类的药物，对身体产生影响。

4.优质蛋白的摄入量高

胡子的生长速度和身体所吸收的营养素有关系，仔细观察就会发现欧美等国家的男性胡子生长比较快，这是因为他们的饮食和我们的饮食有明显区别。

如果男性每天的主食以牛肉和牛奶为主，常吃含优质蛋白质的食物，在一定程度上会刺激胡子的生长，导致胡子生长速度加快。

5.环境因素

现在的大环境发生了改变，当然就不可避免的是，很多男性处于一些有污染的环境中，尤其是一些电厂以及农药厂，在这样的环境内，就会导致胡须生长速度很快，可能会在一天的时间内需要清理两次，才能够把它们清理干净。

如果你处在这样的环境里，其实不仅会让胡须受到影响，同时对于身体的伤害，也是很大的，建议大家及时的更换环境，避免这些恶劣环境，最终会伤害到自身的身体。

02刮胡子频率和寿命有关吗？

刮胡子对男性来说再普通不过，胡子旺盛的男性每天都会刮胡子，部分男性一个月才刮一两次。民间流传，刮胡子频率或影响寿命，果真如此吗，不妨来具体了解一下。

很多人觉得，胡子的生长速度与我们体内激素的多少相关，胡子刮得轻快说明体内激素多，这样的人一般身体素质都很好，能够长寿。其实，这样的结论毫无科学依据的。

英国的一家科研所对这个疑问进行了研究，研究人员经过调查之后，确定男性寿命与胡子生长的快慢没有关系，男性的寿命与刮胡子的频率并没有联系。刮胡子的次数多少并不代表着自己的寿命会延长或缩短。

胡子生长的速度本来就不是个体能决定的，受到了遗传因素和外界因素的多重影响。所以并不能单纯从刮胡子的频率高上来判断你的寿命会延长或缩短。

03刮胡子也有技巧，男人刮胡子时要注意这4点！

1.刮胡子的最佳时间

早晨起床后20分钟是刮胡子的好时机，这样能保持一天的脸部清洁。因为刚刚起床时，经过一晚上的休息，生殖机能旺盛，胡子生长速度快。经过20分钟到30分钟的消耗，雄性激素并没有那么旺盛，胡子生长速度也下降，此时刮胡子就不会很快长出来。

2.沿着纹理更好刮

有的男士觉得刮胡子特别疼。其实，刮胡子要了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。

3.避免使用强度过高的清洁用品

很多男性在刮完胡须后，都会用清洁用品清洁脸部，但是要知道尽量选择一些温和型的清洁用品，避免清洁度过高的清洁用品伤害到皮肤。因为在刮胡须后，如果清洁用品清洁强度过大，就会导致刺激到皮肤，从而引起皮肤感染。

4.忌共用剃须刀

每个男性刮胡须的时候，最好就使用自己的刮胡刀。不要和别人混用、乱用。在刮胡子的时候，难免会刮伤皮肤，如果患有肝炎的话，病毒就会寄存在上面。如果这个时候你在去借用的话，就很有可能会被感染上。使用自己的剃须刀最安心。

04延伸——为什么有的女人也会长胡子？

女性和男性之所以有区别，是由于二者体内的激素水平不同，男性的雄激素水平高、雌激素水平低，女性则相反。

而男性长胡子也是由于体内有一定浓度的雄激素水平，如果女性也长胡子，通常意味女性的雄激素水平也出现增高。

女性雄激素水平增高有多方面的原因，有时可能为误服含雄激素的药物，也有可能身体里雄激素原本的浓度增高，见于女性方面的疾病。

临床上常见的是多囊卵巢综合征，这类患者表现为高雄激素血症、多毛，上唇可以看到胡须，同时月经也会受到影响，通过查性激素的水平也能够检测出来。

再者皮质醇增多症的患者，也有可能出现体毛增加，可表现为长胡须。所以女性一旦长胡须，应该是病理现象，建议尽快到专科的医院进行诊治。