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吃对了真养肝!吃3类食物,做3件事,坚持下去肝会感谢你
...要:①鱼虾富含ω-3脂肪酸,能降低肝脏炎症反应,改善脂肪肝;且优质蛋白含量高,易于消化吸收。②鸡胸肉、瘦牛肉 低脂肪、高蛋白,提供优质氨基酸,有助于肝脏的修复与再生。③豆制品(如豆腐、豆浆)植物性优质蛋白...……更多
给肝不好的朋友提个醒:3种肉食,建议少吃或不吃
...人体的健康,长期食物会造成肝脏被脂肪包裹,诱发患上脂肪肝的风险。 3、加工的肉类方便食品在生活中比较常见,很多人为了省事会购买一些午餐肉、火腿肠等食品方便食用。方便食品在加工的过程中已经加入了大量的添加...……更多
很多人的肝病是作出来的!伤肝事你中了几个?求救信号别忽视
...致酒精性肝病的主要原因。酒精会直接损伤肝细胞,导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。2.不健康的饮食习惯:高脂肪、高糖、高盐的食物会增加肝脏的负担,导致脂肪肝和其他肝病。3.乱用药物:许多药物在进入体内后都需...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这几种情况,建议尽早做检查
...慢性和进行性的肝疾病,它通常是由长期的肝炎、酗酒、脂肪肝病或其他慢性肝病引起的,在肝硬化发展的过程中,健康的肝脏组织会逐渐被瘢痕组织所代替,这会影响肝脏的正常功能,而一旦瘢痕组织形成,它是不可逆转的,...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...们应该定期进行肝脏检查,及时发现并治疗肝癌。此外,脂肪肝也是近年来越来越常见的肝脏疾病。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,脂肪肝的发病率逐年上升。脂肪肝虽然初期症状不明显,但如果不及时治疗,也可...……更多
这3种食物尤为伤肝,不想肝脏提前“报废”,再爱也尽量别吃!
...水平升高,让脂肪更容易在肝脏囤积,长期下去就会形成脂肪肝,给健康带来严重危害。而甜食,包括所有甜味的食物和饮料,当中都含有大量的蔗糖,而糖类在人体内的代谢需要肝脏参与,如果摄入过多的糖分,就会加重肝脏...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...,从而加重肝脏的负担。长期大量摄入高脂肪食物会导致脂肪肝的形成,进而使转氨酶水平升高。因此,我们应该减少高脂肪食物的摄入量。2.高糖食品 高糖食品包括糖果、甜点和饮料等。摄入过多的糖分会导致肝脏脂肪堆积...……更多
有脂肪肝,但没症状就不用管了?看完这篇文章你就知道了!
...体重却有82kg。朱先生在两年前的例行体检中就查出轻度脂肪肝,但是医生说情况不严重,回去好好休息,注意饮食多运动就好了。这句话让朱先生放松了警惕,以为没什么问题,依旧我行我素。就这样过了两年,当朱先生出现...……更多
经常喝酸奶,我们或许能收获以下这些好处
酸奶的营养丰富,经常喝或能收获这些好处酸奶,作为一种传统发酵奶制品,不仅口感醇厚,营养丰富,而且具有许多令人惊喜的健康益处。它含有活性乳酸菌,可调节肠道菌群平衡,促进胃肠蠕动,有助于消化和吸收。经常...……更多
春江暖,养阳肝为先
...蕊 许紫莹沈文礼42岁的陈真(化名)连续三年被体检出了脂肪肝,“没症状,就是没事。”她照样超续航工作,不忘吃吃喝喝。56岁的王伟(化名)看到“酒精性肝损伤”五个字时,不甚在意,一日两顿酒,赛过活神仙。几年后...……更多
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
...为什么喝酒伤肝?酒精中毒可导致3种原发性肝脏疾病:脂肪肝、肝炎和肝硬化。酒精最初会通过在肝脏中积累脂肪来损害肝脏,这个阶段被称为酒精性脂肪肝。时间长了,会导致酒精性肝炎,这种炎症会导致不可逆的肝脏疤痕...……更多
妊娠女性肝功能异常怎么办?肝病专家带你了解与妊娠相关的肝病
...症。这些病症包括但不限于妊娠期肝内胆汁淤积症、急性脂肪肝的妊娠版以及与高血压相关的疾病如先兆子痫。每一种病症都有其独特的症状、风险及对策,对孕妇和医疗团队而言,了解并识别这些情况是优化孕期管理、保障母...……更多
脂肪肝减不掉怎么办?送你一个小方子,是消脂的“万能神方”!
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...还可以尝试坚果酱或蔬菜沙拉,以增加口味和纤维摄入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌,有助于维护肠道健康。随着年龄的增长,肠道健康对于吸收营养和维持免疫系统至关重要。酸奶中的益生菌有助于平衡肠道菌群,...……更多
专家:脂肪肝多半是“吃”出来的,一碗清汤“刮油脂”,值得一看
专家:脂肪肝多半是“吃”出来的,一碗清汤“刮油脂”,值得一看肝脏是我们人体代谢脂肪的一个重要器官,在我们平常的生活当中,如果有肥胖、不良饮食、酗酒而且还有经常吃药等因素,可能就会引起我们肝脏那脂肪过...……更多
医生多次强调:老人立刻停止食用者3种坚果,吃得越多,肝或越差
...力可能导致肝脏脂肪沉积、肝功能异常,甚至有可能导致脂肪肝。” 江大爷听得半懂不懂,这时,刘医生又补充道:“尤其是有肝脏基础问题的老年人,坚果这种食物如果不控制量,肝脏的健康状况可能会愈加恶化。”“比如...……更多
脂肪肝逐渐年轻化,该如何预防?​只要做好这2件事,想得病都难!
脂肪肝,指的是肝脏细胞中的脂肪堆积过多,从而形成的一种肝脏病理改变。日常生活当中,脂肪肝非常的多见,且发病年龄越发年轻化。患有脂肪肝之后,患者会出现程度不同的肝区不适、便秘、乏力以及脾脏和肝脏肿大等...……更多
保护肝脏,牢记这6点
...险。科学合理饮食。暴饮暴食、吃太多高热量食物易引起脂肪肝,应控制总热量摄入,建议多吃新鲜蔬果、鱼肉、奶类蛋类、谷物等。适当多食些蓝莓、葡萄、香蕉等;如蓝莓含花青素,是一种抗氧化剂,能保护肝脏免于伤害;...……更多
春季养肝护肝,记住这个三字经
...于未然。孙刚副主任中医师提醒广大市民朋友,尽管重度脂肪肝变为脂肪性肝炎的风险更大,但不代表轻度脂肪肝就没问题。无论脂肪肝的程度轻或重,我们都需要重视。养肝护肝,记住这个三字经中医四季养生遵循“春养肝,...……更多
医生告诫:肝脏有炎症的人,身上基本会有3个表现,一定多注意!
...的负担,促使脂肪在肝脏中积累,最终可能导致非酒精性脂肪肝疾病的发生。此外,快餐很少提供足够的膳食纤维,而膳食纤维对肝脏健康至关重要,因为它们帮助调节血糖和降低胆固醇水平。友情提示:因为本文字符偏长,文...……更多
肝炎患者如何戒酒?专家解答,让肝脏更健康
...。这会导致肝脏功能下降,影响身体的代谢和排毒功能。脂肪肝: 饮酒过量会导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝。脂肪肝是肝脏最常见的疾病之一,如果不及时控制,可能进一步发展成为肝炎或肝硬化。加重肝炎病情: 对于...……更多
糖尿病人需警惕!脂肪肝风险不容忽视!
...制血糖之外,还需要特别警惕另一种潜在的健康威胁——脂肪肝。一、糖友为何要警惕脂肪肝?对于糖尿病患者而言,由于体内胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应性下降,导致血糖无法被有效利用,进而可能转化为脂肪储存...……更多
每天坚持养生,42岁大哥确诊肝癌,警告:喝水“1习惯”不亚于“自残”
...肝内氧气不足,导致肝脏代谢脂肪功能减弱,促使酒精性脂肪肝发生。建议,生活中要少喝酒或者不喝酒,以免给肝脏和身体带来负担,影响机体运转。● 常熬夜熬夜已经成为普遍现象,可是,熬夜会增加肝脏损伤,甚至,还...……更多
提醒:脂肪肝逐年高发,想要预防它,日常不妨多吃这5种食物!
脂肪肝没有主要的发病人群,其实不管是老人,年轻人都有可能患上脂肪肝,而造成脂肪肝主要的原因是身体肥胖。虽然脂肪肝并不是特别严重的疾病,但是也会对患者的身体造成不利的影响,因此我们应该通过正确的饮食来...……更多
你从脂肪肝到肝癌只要4步不仅因肥胖!有这7点毛病的人最该警惕
...型变化,而忽略内脏脂肪,尤其是肝脏。你知道吗?你从脂肪肝到肝癌只要4步,肥胖只是其中一个原因,如果符合以下7点毛病的人最该警惕。脂肪肝到肝癌只需4步脂肪肝是由于干细胞内脏脂肪堆积过多造成的。当肝脏内脂肪运...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...潦草”营养不良和肥胖“两头翘”杭州市儿童医院肥胖/脂肪肝门诊本报记者 隋雪 杨茜通讯员 郑佳 祝姚玲“小学生一周早餐不重样”“懒人版学生营养早餐”“早餐这么做好吃简单又营养”……不知何时起,在各个社交短视频...……更多
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
...个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》),其中提...……更多
科研级护肝方案,LAIFE乐梵引领健康新风尚
...。根据最新研究,全球每三个成年人中,就有一个人患有脂肪肝,这一数据为我们敲响了警钟。首先,我们要明白脂肪肝不只是肝脏中的脂肪堆积,它还可能是许多潜在健康问题的信号。脂肪肝分为酒精性和非酒精性两种形式,...……更多
养护肝脏,牢记“做4事,少4物”,肝功正常
...摄入过多的话很容易导致身材发胖,同时也可能会增加患脂肪肝的风险。辛辣食物很多人无辣不欢,对于各种各样的辛辣食物也是爱不释手的,辛辣食物虽然吃起来美味,但是吃太多的话很容易给肠胃黏膜造成刺激,同时也可能...……更多
掘金百亿美元市场,脂肪肝“神药”花落谁家?
...之难,难于上青天”!新药研发“黑洞”NASH是非酒精性脂肪肝炎的简称,属于非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的进展形式,如果不加以控制和治疗,可能进展为肝硬化、肝衰竭和肝细胞癌。数据显示,大约20%的NAFLD会发展成为NASH,...……更多
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王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
2024-12-22 01:17:00
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
2024-12-22 03:42:00
央媒看太原12月17日,央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原:口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
2024-12-22 07:25:00
微创更无痕——滨州医学院烟台附属医院成功开展单孔腹腔镜下微创手术
滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿,在科室微创手术占比95%的基础上,于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
2024-12-22 05:00:00
冬游贵州 别样风景 | 酸辣鲜香,贵州旅游的火锅“新引力”
“贵州这个地方单说火锅就很毛揪,进门先搞酸汤鱼,出门一锅辣子鸡,家常豆米腊肉,野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
2024-12-21 23:07:00
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
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速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
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风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00